1. 便秘，怎樣可以快速有效地排便
便秘的患者可以多喝水，多吃潤腸通便的食物，如地瓜、香蕉、芹菜等幫助緩解症狀，也可以適當運動促進腸道蠕動幫助排便。若是沒有緩解，則可以遵醫囑使用開塞露治療，擠入開塞露後5-10分鍾進行排便。
2. 便秘如何快速排便
快速通便的方法有很多，最常用的是服用瀉葯，但是不能夠長期使用，否則會對身體造成一定的損傷。建議你可以選擇溫和類的通便產品——香丹清，因為它草本配方，成分含銀杏果、蘆薈葉，以及黃芪，其中黃芪能夠補氣，增強腸動力（即腸道蠕動力），合理服用一段時間可幫助腸道建立自主排便的習慣。由於它的起效時間是6-8個小時，建議可提前6小時服用，在固定的時間排便，長期以往可形成條件反射，養成自主排便的習慣。
3. 便秘怎麼讓5分鍾馬上排便
有過便秘的人都知道，它是非常難受的一件事，想上廁所可是怎麼也拉不下，如果好幾天不拉，再去拉的時候就很痛苦。有的時候還能導致痔瘡。特別是中老年更是不能用力拉，可能會造成腦部損傷。對便秘的處理一般是使用一些瀉葯等，這也不能馬上解決問題，有沒有馬上解決便秘的小妙招?
有沒有馬上解決便秘的小妙招
遇到便秘，大便干，需要潤滑劑，怎樣立即通便小方法：
1，到醫院買開塞露，插到通便處;
2， 肥皂水灌腸，老一輩的人就是用肥皂抹通便處的;
3，抹油，自己在家條件有限，實在沒有辦法，先喝水，再立即通便處抹食用油，努力梗出來，你們懂得。
便秘的原因
1、不良的排便習慣。很多人喜歡大便時看報紙、玩手機，拖延了大便時間，使糞便在直腸內停留時間延長而不引起排便感覺，形成習慣性便秘。
2、不良的飲食習慣。一些愛美女性飲食過少或過精過細，導致纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，讓食物殘渣在腸內停留時間延長使糞便乾燥。
3、不良的心理因素。情緒緊張，憂愁焦慮，注意力高度集中於工作，或精神上受到驚恐等強烈刺激，都會導致大腦皮層和植物神經紊亂，引起便意消失。
4、長期使用瀉葯。便秘時，很多人喜歡用瀉葯解決便秘，但是長期使用刺激性瀉葯也可減弱腸壁的應激性，導致便秘加重。
如果出現便秘的情況，可以使用以上的馬上解決便秘的小妙損招，這樣能快速的解決便秘，減輕大家的痛苦。便秘雖然不算是大病，但是也不能忽視，長期的便秘可能還會引發腸癌。建議大家平時就做好便秘的預防，不要等得了便秘才去治療。
4. 便秘怎麼辦快速排便
服用乳果糖口服液和腸溶片 分別是一天一次和一天三次。
便秘不一定要吃葯 5個方法助你快速解決便秘
適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。有的人每天的進食量也不少，但大便還是秘結，從食物原因上講，可能吃的過於精細。過於精細的食物，經吸收水分和營養物質後，餘下的渣滓偏少，不利於形成大便，常是導致便秘的原因之一。
多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
注意飲水技巧
每天注意多飲水，但要掌握飲水的技巧，否則即使喝了水也不一定有什麼效果。比如，每天在固定的時間里飲水，要大口大口地飲，但不是暴飲，使水盡快到達結腸，而不是很快被腸道吸收到血液。這樣，就可使糞便變得松軟，容易排出體外。
攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。堅果中的脂肪還可以增加你的飽腹感，有效控制食慾，所以對於減肥者來說也有一定的好處。
益生菌選對「菌」主很重要
有些乳酸菌類的益生菌例如雙歧桿菌等，對於改善便秘有良好的作用。不過喝酸奶是否真正達到促進腸道健康的目的，還與益生菌存活數與是否堅持喝有密切的關系。建議選擇原味純酸奶而不要選擇花樣、風味酸奶，且發酵菌是A-嗜酸乳桿菌、B-雙歧桿菌等為佳。
便秘的預防
便秘主要原因還是糞便過於乾燥，因此，預防的第一條就是多喝水，保證充足的水分。
調整生活習慣，堅持至少排便一次，養成定時排便的習慣。
合理安排工作和生活的時間，不把工作帶進生活，適當參加戶外活動，久坐是便秘的主要原因之一。
及時治療各種腸道疾病，如：肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病。
5. 便秘怎麼快速排便6個小方法
要想快速的排便，那麼建議你就可以先服用一些促進排便的葯物，比如蘆薈膠囊也可以使用開塞露，能夠快速的排便，不過一兆要注意一點，不能夠經常使用開塞露，會引起依賴性。
【拓展資料】
一、老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。便秘是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。
二、老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高，主要是由於隨著年齡增加，老年人的食量和體力活動明顯減少，胃腸道分泌消化液減少，腸管的張力和蠕動減弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門內外括約肌減弱，胃結腸反射減弱，直腸敏感性下降，使食物在腸內停留過久，水分過度吸收引起便秘。此外，高年老人常因老年性痴呆或精神抑鬱症而失去排便反射，引起便秘。
三、飲食因素 老年人牙齒脫落，喜吃低渣精細的食物，或少數病人圖方便省事，飲食簡單，缺粗纖維，使糞便體積縮小，黏滯度增加，在腸內運動減慢，水分過度吸收而致便秘。
四、此外，老年人由於進食少，食物含熱卡低，胃腸通過時間減慢，亦可引起便秘。有報道顯示，胃結腸反射與進食的量有關，1000cal膳食可刺激結腸運動，350cal則無此作用。脂肪是刺激反射的主要食物，蛋白質則無此作用。
五、活動減少 老年人由於某些疾病和肥胖因素，致使活動減少，特別是因病卧床或坐輪椅的患者，因缺少運動性刺激以推動糞便的運動，往往易患便秘。
六、由於長期使用瀉劑，尤其是刺激性瀉劑，造成腸道黏膜神經的損害，降低腸道肌肉張力，反而導致嚴重便秘。此外，引起便秘的其他葯物還有如鴉片類鎮痛葯、抗膽鹼類葯、抗抑鬱葯、鈣離子拮抗劑、利尿劑等。
6. 便秘了怎樣能快速排便
便秘想要快速排便的話，患者可以在清晨空腹的時候吃一顆蘋果，蘋果能夠有效的改善便秘的狀況，因為其中含有非常豐富的果膠和纖維素，能夠有效的軟化大便，所以空腹吃一個蘋果就能夠有效的讓大便排出，如果沒有蘋果的話，也可以經常喝一些酸奶，酸奶能夠補充腸道當中的益生菌，使得腸道當中的菌群更加活躍，減輕便秘的狀況，此外如果便秘特別嚴重的話，也可以藉助一些葯物來進行外部塗抹，症狀就會得以緩解。
緩解便秘的飲食
除了上面所說的吃蘋果和酸奶以外，患者平時也可以多吃一些蜂蜜和香蕉，這兩種食物都能夠有效的促進腸道蠕動，還能夠軟化大便，對於緩解便秘有不錯的效果，此外患者也應該多吃一些粗糧，比如玉米面油麵和蕎麥面都是不錯的，選擇這些粗糧當中含有非常豐富的纖維素，能夠有效的刺激腸胃運動，使得便秘得到緩解。患者在出現便秘的時候，除了要注意飲食之外，也應該注意多喝一些水，經常大口喝水也能夠促進腸道的蠕動。
便秘症狀
便秘的症狀主要包括便意較少，也就是很少會產生想排便的感覺，在排便的時候反正也會感覺非常費力和艱難，排便的時候也會感覺不暢，這些都是便秘的症狀，此外，便秘的患者會出現大便特別硬或者是特別干，排便之後仍然有排不盡的感覺，而且腹部還可能會伴有一定的疼痛和不適感，如果長時間處於便秘的狀態當中，患者還可能會出現煩躁多夢以及抑鬱。
7. 便秘怎麼辦快速排便 解決便秘的小妙招
便秘是一種極為常見的腸道疾病，導致便秘的原因有很多，有可能是飲食不當，也有可能是缺乏運動，還有可能是得了胃腸道疾病。但不管是何種原因引起的便秘，都讓人很難受。便秘問題如若得不到解決，不但會引起更嚴重的健康問題，還容易導致臉上長斑，讓人未老先衰。下面就為便便不暢的你支幾招，告訴你便秘怎麼快速排便6個小方法，一起來看看吧。
1、早上起床時喝一杯淡蜂蜜水或淡鹽水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。
2、經常吃有利於排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿卜、茭白等。對於身體較胃虛弱的人，可補充豬血、紅豆、黑芝麻等營養豐富而又促進排毒的食品。
3、用香蕉沾蜂蜜：晚上睡覺前用發軟的香蕉沾積安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘較重的話，可以1天
4、每天一次吃紅薯代替其他主食。紅薯促進排便的效果很好，堅持一周肯定見效。
5、每天喝2杯以上酸奶。酸奶對調整胃腸功能最有好處，可以治好因為濫用瀉葯腸道功能紊亂的問題。注意堅持2周以上，時間越長效果越好。一定要含活菌的純酸奶，稀的酸奶飲料沒有作用。
6、經常喝紅豆粥、綠豆粥、燕麥粥、玉米粥，注意煮豆子一定要帶皮。
8. 想問一下便秘吃什麼快速排便誰知道嗎
便秘的話建議：1.合理飲食，多吃新鮮水果蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠蘿、山竹、草莓、玉米、紅薯、芹菜、菠菜、韭菜、胡蘿卜、海帶等含有豐富的膳食纖維的食物，忌辛辣油膩刺激性食物，忌煙酒。2.規律生活作息時間，不熬夜，早睡早起，多鍛煉身體，促進胃腸道蠕動，養成定時排便的習慣。3.口服四磨湯口服液，這是一類中成葯，副作用少，主要由木香、枳殼、烏葯以及檳榔組成，具有順氣降逆以及消積止痛的作用，可用於治療小兒積食導致的腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食、納差、便秘、泄瀉等，老年人氣滯或者積食導致的腹脹、腹痛、脘腹脹滿，以及腹部手術後胃腸道功能的恢復。
9. 便秘如何快速通便御芝林變通牌天天膠囊能快速通便嗎
其實便秘也是有很多種情況的，有的可能只是輕微的便秘，或者是偶爾會便秘的，這種的平時注意飲食，不要久坐，多喝水一般沒什麼大問題，如果便秘比較嚴重，我覺得吃御芝林變通牌天天膠囊是可以更快的改善便秘的，我也是吃了御芝林變通牌天天膠囊改善了多年的便秘。
10. 便秘怎麼樣可以快速排便呢
我覺得你如果是輕度便秘可以多喝水，多吃蔬菜加上增加運動量應該可以緩解的，稍微嚴重的可以再喝點香油有排便左右，再一個生活要有規律，不熬夜，不吃夜宵這樣慢慢就養成好的生活習慣，便秘自然就緩解了，這是我給你的建議僅供參考謝謝！