『壹』 如何合理安排一天的作息時間
「人是被習慣所塑造的。」不管急躁，還是從容，你怎樣過一天，就怎樣過一生。每個人的一天都有24小時，但不同的人，卻會過出完全不一樣的24小時，只有那些真正會安排一天時間的人，才算得上高效能人士，才能成為少數的領先者。那麼，一天24小時，怎樣合理安排時間呢？以下分享12個超經典的時間管理技巧！讓你贏得更多時間，助你事半功倍。
1．每天都列出計劃。
確定每天的目標，養成把每天要做的工作排列出來的習慣。每天上午頭一件事是考慮第一項工作，先做起來，直至完畢。再做第二項，如此下去，如果沒有全部做完，不要惶恐不安，因為照此辦法做不完，那麼，用其他辦法也是做不完的。
2．最充分地利用你最有效率的時間。
如果你把最重要的任務安排在一天里你幹事最有效率的時間去做，你就能花較少的力氣，做完較多的工作。那麼，一天的什麼事情做事最有效率呢？各人不同，需要自己去摸索和總結。
3．運用科學的做事方法。
如果你不知道記憶的規律和方法，你將事倍功半，而如果你了解記憶的奧秘，你就能事半功倍；如果你不知道知識並非總是越多越好，而去拚命掌握那無用的或者用處不大的「死知識」，就會浪費寶貴的時間與精力……諸如此種，都表明一個道理：倘若你做事缺乏科學正確的方法，那你一定會浪費自己的時間。
4．集中精力，全力以赴地完成最重要的任務。
重要的不是你做一件事花多少時間，而是你有多少不受干擾的時間。全力猛攻，任何困難都可迎刃而解，零打碎敲，往往解決不了問題。一次只能考慮一件事，一次只能做一件事。
5．不要做完人。
除非是一些特殊的工作，否則，不要強求自己把什麼事都做得完美無缺。人世間，真正的完美是不存在的，苛求完美只會離完美越來越遠，不要太苛求自己，讓自己活得輕松點，讓工作更高效點。
6．學會一石雙鳥。
復雜型觀念或同時處理問題的能力，是現代人不可缺少的素質，雖然有人主張「一心不可二用」，但不可否認的是，同時能做幾件事的人，他們的腦筋的確轉動得很快，辦事效率也更高，無形中節約了大量的時間。
7．區別緊迫性和重要性。
緊迫的事情不一定重要，重要的事情也不一定緊迫。當你面前擺著一堆問題時，應該問問自己，哪一些真正重要的，把它們作為最優先處理的問題。如果你聽任自己被緊迫的事情所左右，你的生活中就會充滿危機。
8．整齊就是效率。
各種東西的擺放要有條理，如文件要分類，以便查找。亂放一氣，光是找東西就會浪費很多時間。
9．盡量利用一些讓工作更簡便的工具。
人力是有窮盡的，科技的發達，為我們提供了許多可以讓工作更簡便、更省時、更有效率的工具，盡量去找一找這些工具，不要總是按老一套做事，當你對一件新工具上手時，你就會發現，很多事情可以變得更簡單。
10．不要總是獨攬工作和家務。
把大家的職責范圍內的工作分開來；每人承擔一部分，不但能保證效率，也能保證質量；一家人一起做家務，速度快，氣氛容易活躍，大家又都可以勞逸結合。
11．用工作代替休息。
雖然我們有時候應該停下一切的工作來休息，但休息並不一定是什麼都不做。一個人要是能做一種以上的事，他會活得更有勁，這樣用工作代替休息，遠比游戲、看電視、刷視頻更有益於休息。
12．讓一天有25個鍾頭可用。
日本有人曾做過這樣的實驗：上午把手錶向前撥快30分鍾，下午反過來撥慢30分鍾。那麼，早晨7點起床，實際上是6點30分就起來了，這樣就比別人多得了30分鍾。下午下班時間本來是5點，對於他來說，則是4點半，這又多得了30分鍾，合起來每天工作的時間就增加了一個小時，這樣，似乎一天就有25個鍾頭可用了。
『貳』 人一生的時間是怎麼合理安排的！~
人的一生的時間分配： 人的一生的時間分配：據研究人員估算是這樣的： 以70歲的劃算------- 站立：30年。 睡、卧：23年。 坐：17年。 走路：16年。 勞動：10--12年。 在飯桌：6年。 用在等車：3--6年。 交談：2年。 看電視：約6年。 ============== 用天數計算的的有------------ 笑：623天。 做飯：560天。 感冒：500天。 各種社交活動：375天。 書信來往：305天。 書報閱覽：250天。 打電話：180天。 用在穿戴打扮：男，177天；女，531天。 刮鬍子：140天。 洗澡：男，117天；女，531天。 刷牙：92天。 流淚：50天。 看鍾表時間：3天。
『叄』 大學生應該如何合理規劃時間怎樣做到合理利用時間
許多人步入大學後，發現自己的自由活動時間會很充裕，如果不想無所事事，能夠利用好這些充裕的時間，來看看我的這些建議：
第一、大學生每天都要用大部分的時間來完成當天重要的事情——學習，大塊的時間至少需要2-3個小時，在消化當天課堂的內容，完成課業之餘，大量閱讀與自己專業有關的書籍並查閱相關資料，以開拓思維，豐富自己的知識面。大塊時間也可以靈活分散地安排，如把自習的時間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時間你便會覺得身心愉快，且會產生一種成就感。其中值得一提的是早晨的那段時間，「一日之計在於晨」，早上人的思維處於興奮、清醒狀態，因而把早晨的時間用來學習，或用來做一些重要的思考是十分適宜的。
第四、靈活運用時間。大學學習生活的每項內容都需要時間，最好是留有彈性，即學習計劃安排的預估時間應該稍微寬裕些。可以在兩三項學習任務完成之後，安排一個彈性時間，一方面可以用來彌補以前還沒有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以後的調節時間，另一方面可以用來休息緩沖，張馳有度。彈性時間不能夠太長，10分鍾甚至20分鍾是比較適當的。
『肆』 我們應該如何安排時間
時間是我們最大的本錢，年輕人物質方面可能會缺乏，最不缺少的就是時間。那麼上班族應該如何合理安排時間？下面從個人角度出發來教大家怎麼合理安排自己的時間？
1.制定計劃表
想要自己的人生變得充實有趣，那麼一定要事先做好人生規劃。什麼時間段應該做什麼都要想好後寫進計劃表。一但制定了就算怎麼不情願也得執行到底，慢慢地你的生活就會在規定好的框架中了。
2.提高執行力
怎麼合理安排自己的時間？你的人生能否合理安排時間要看你的執行力如何。如果執行力不咋樣，那麼就算你制定好一千個一萬個計劃表也是白搭，因為你根本不會去做。提高執行力的方法很多，無論使用哪種都要持之以恆，切記不可姑息自己的懶惰。
3.要勞逸結合
誰都希望自己的人生很完美，有的人上來就要求自己這樣那樣，把自己的空餘時間安排得密密麻麻。注意，你並不是一台機器。如果總是苛責自己反而會適得其反。真正懂得如何安排時間的人都明白勞逸結合。
4.身體是本錢
現代人普遍缺乏運動，就拿小編來說吧，整天對著電腦辦公，體質很快就不行了。建議大家在上學、工作之餘花點時間運動，去健身房也好，慢跑運動也好，記住，身體是革命的本錢，只有身體好你才有資格去做別的。
5.多自我反思
很多時間我們嚴格要求自己了，然而時間還是悄悄溜走了。這時候就要反思自己，這一整天到底幹嘛了？一個人能成功與否就看他能不能成功自我總結。人生不怕犯錯，一定要犯錯過程中不斷反思自己，做自己時間的主人。
6.職業生涯規劃
最後要說的是一個有理想的人，必然有自己的職業生涯規劃。如果你還停留在上班混飯吃的階段，那麼你這可以把時間花在提高精神境界上，否則你就要好好利用多餘時間給自己充電，讓自己能夠笑傲職場。
『伍』 如何合理安排作息時間
科學的作息時間是：早睡早起。22:00睡覺，6點起床，然後利用早上的黃金時間背誦。中午休息20-30分鍾即可。
『陸』 如何合理規劃時間
如何合理規劃好自己的時間_搜狗指南
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1、對每天的事情盡量做記錄...一旦有記錄就能夠很好的知道自己的時間都浪費在哪兒了，在接下來的日子就知道怎麼規劃時間了。
2、盡量花時間去做好規劃一旦我們的規劃越是詳細的話，我們就能夠把未來的一切更好的掌控。俗話說得好，磨刀不誤砍柴工，...
3、明確明日的工作目標我們要...而不是拖沓的話，我們會發現自己的工作效率會提升很多，自然就能夠很好的規劃自己的時間了。
4、工作時要全部身心投入當你在工作的時候，一定要擺出一副「請勿打擾」的表情。盡量不要讓手機的鈴聲打擾到你...
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搜狗指南2017-04-03
生活中，如何合理安排時間？悟空問答
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時間屬於自己，身心交給了工作與家人！學生時代按學校的作息時間；工作期間按單位的工作流程；周末節假與家人團聚，與親友互動。人在江湖身不由己，自己的時間怎能由自己來安排？
悟空問答
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謝悟空邀請！一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！每個人的時間都是有限的，我們不知道自己能活多久，但我們要珍惜生命中的每一天。把每一天都當做最後一天來過，就...
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大學期間如何合理規劃時間
大學時光是非常寶貴的，合理規劃大學階段的時間會為未來的發展奠定一個扎實的基礎，
『柒』 怎樣合理安排一天的時間
1、每天都列出計劃
確定每天的目標，養成把每天要做的工作排列出來的習慣。每天上午頭一件事是考慮第一項工作，先做起來，直至完畢。再做第二項，如此下去，如果沒有全部做完，不要惶恐不安，因為照此辦法做不完，用其他辦法也是做不完的。
2、最充分地利用你最有效率的時間
如果你把最重要的任務安排在一天里你幹事最有效率的時間去做，你就能花較少的力氣，做完較多的工作。一天的什麼事情做事最有效率，各人不同，需要自己去摸索和總結。
3、盡量利用一些讓工作更簡便的工具
人力是有窮盡的，科技的發達，為我們提供了許多可以讓工作更簡便、更省時、更有效率的工具，盡量去找一找這些工具，不要總是按老一套做事，當你對一件新工具上手時，你就會發現，很多事情可以變得更簡單。
4、不要總是獨攬工作和家務
把大家的職責范圍內的工作分開來；每人承擔一部分，不但能保證效率，也能保證質量；一家人一起做家務，速度快，氣氛容易活躍，大家又都可以勞逸結合。
5、用工作代替休息
雖然我們有時候應該停下一切的工作來休息，但休息並不一定是什麼都不做。一個人要是能做一種以上的事，他會活得更有勁，這樣用工作代替休息，遠比游戲、看電視、刷視頻更有益於休息。
『捌』 如何合理的安排自己的時間
在生活中，做事情時，我們常常會手忙腳亂，沒有一個固定的時間安排，而且也很容易忘記事情，當我們遇到很重要的事情我們會將它放在手機的備忘錄中來提醒自己不要忘記。可是，我們雖然記住了生活中的大事情，卻也常常忽略掉生活中的小事情。而這些小事情也許在大事情面前顯得多麼微不足道，但是，在我們常常忘記，常常忽略掉的小事情累計起來，就變得很大很大了。這就是我們為什麼一定要合理在合理的安排自己的時間的原因了。
當我們每天睜開眼時，我們應該將今天要做什麼事情浮現在自己腦海里，先濾一遍。
『玖』 怎麼樣合理規劃自己的學習時間
一、怎麼樣合理規劃自己的學習時間：
1、統籌安排學習時間。
每個人都應當根據自己的總體目標，對時間做出總體安排，並通過階段性的時間表來落實。最好對每一天的活動，都要列出一張活動優先表來。值得注意的是，大家在制定學習計劃時，要注意將學習計劃落實在學習成果上；在執行學習計劃時，要有效防止拖拉作風。「今日事今日畢」，否則只會下雨天背稻草——越背越重。
學習時間可分為常規學習時間和自由學習時間，大家要對兩者進行合理的安排和分配。常規學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務，消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務後歸自己支配的時間，這一時間可用來預習、復習功課，查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等。
2、高效利用最佳時間。
在不同時間里，人的體力、情緒和智力狀態是不一樣的，也就是說，學習時間的質可能是不一樣的。首先，要根據自己的生物鍾安排學習活動。其次，要根據一周內學習效率的變化安排學習活動。再次，要根據一天內學習效率的變化安排學習活動。此外，要根據自己的工作曲線安排學習活動。因為每個同學的的實際特點和生活習慣是不同的，因此最好的時間安排表是個性化的時間安排表。學習時，隨著學習的進行，人的精神狀態和注意力會發生變化。一般來說，存在三種變化模式：先高後低；中間高兩頭低；先低後高。每個人要根據自己的模式，安排學習內容，確保狀態最佳時學習最重要的內容。
3、靈活利用零碎時間。
零零碎碎的時間具有極大的利用價值，大塊時間的學習容易導致疲勞的積累，學習效率受到一定影響。零碎時間的學習能使大腦處於興奮狀態，效果極佳。而且利用零碎時間學習一些必須熟記的生詞，公式，規則等，有利於反復記憶，加深印象。
利用零碎時間的技巧很多。例如，大家可以准備一個可隨身攜帶的小本子，記上要背的知識點，有空就讀一遍；在起床，洗臉，刷牙，就餐等活動場所的牆上，釘上一個與視線等高的小夾子，夾上卡片，卡片上寫上當天要背的單詞，公式等；運用錄音機，把要背的知識內容自己讀一遍錄下來，吃飯，洗腳的同時放錄音。總之，利用零碎時間反復記憶要背的知識，一定會明顯提高自己的學習效率和自信心。安排好時段。每段以不超過一小時最適宜，學習效率最高。每時段休息十分鍾。可依據當天需復習的課程和第二天需預習的課程來安排每時段的學習內容。不同性質的學科應交叉安排。
二、人們常說，時間就是生命，時間就是金錢，時間就是財富，對學生來說，時間就是效率，時間就是分數，所以學會科學規劃、合理利用自己的時間是非常重要的。