❶ 小腿肚子疼是怎麼回事啊
你好.可能是缺鈣引起的。先補鈣治療就可以的。不用擔心。建議注意多休息,避免熬夜,適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。
❷ 腿總是酸疼的是怎麼回事
你沒說清楚在什麼情況下腿容易酸痛,也沒說清你的年齡,一般是小孩,青春期的年輕人正在生長期鈣的需求量比較大,老年人鈣流失比較多,生成很慢,這類人群可以是缺鈣而造成腿酸痛,這種情況主要出現在運動以後和晚上睡眠時並伴有抽筋現象,注意補鈣就可以緩解了,還有就是關節炎也可造成腿酸痛這種情況主要表現在天氣變化時,陰雨天特明顯,這就要注意吃一些消炎抗風濕的葯了。最後祝你快樂健康。
❸ 兩條腿突然疼痛怎麼辦
兩條腿突然酸痛,有可能是以下原因:
1.運動導致肌肉酸痛。突然進行過量的活動、勞動或者是劇烈運動,尤其是長時間不進行運動的人,突然進行運動,就會導致兩條腿的肌肉產生大量乳酸堆積,從而出現酸痛的情況。建議進行熱敷、按摩,休息一段時間後就會恢復。
2.下肢靜脈瓣膜鬆弛、關閉不全,導致靜脈血迴流不暢,血液積聚在下肢會導致雙腿酸脹疼痛。多發生於長時間站立工作的人群,如老師、護士、營業員。可通過局部按摩,穿彈力襪,適當運動進行緩解。
3.腰椎的病變以及下肢血管的病變。如腰椎間盤突出,壓迫馬尾神經,也會導致下肢出現酸痛的症狀,建議通過腰椎治療就會改善腿部症狀。
❹ 大腿前面的肌肉感覺特別的酸痛,有什麼辦法阿
首先你自己能否確定是乳酸痛還是拉傷的痛,是最近才開始進行這么練習的嗎,活動開了是否疼痛有減輕,如果有就是乳酸痛,是很正常的。想要消除乳酸痛,可以在訓練完後或者第二天進行有氧運動,如慢跑等,30-50分鍾。可以放鬆肌肉的同時分解一些乳酸。
其次,沒必要天天鍛煉,隔一天鍛煉一次就行了,還是要給肌肉一個恢復的時間。否則容易造成疲勞性損傷。
最後,每次運動完後需要做拉升動作,必須的,一能緩解肌肉疲勞,二能將肌肉線條拉的更好看。