㈠ 孩子睡覺總是翻來覆去不只是調皮而已，多半有這4個原因
生娃辛苦，帶娃不易，每一位寶媽對此都深有體會，白天帶娃辛勞了一天， 期待晚上寶寶入睡之後，就能解放自我，也安心睡個好覺，但是理想是美好的，現實很殘酷。
熟睡中的寶寶並不一定是「天使」，反而是十八般武藝樣樣精通， 在熟睡之中各種招式百出，從床頭睡到床尾，從東到西，從南到北，整個床鋪都是他的舞台，翻來覆去，有的時候甚至還會「睡到」地上。
寶寶睡覺的這個折騰勁，讓寶爸寶媽苦不堪言，正在熟睡之際，被寶寶一巴掌拍醒，或者是寶寶翻身一腳，踢到胸口，寶寶睡覺出奇招，父母只能接招，全職媽媽白天的時候還可以休息，而白天還需要上班的父母則是深感疲勞。
帶寶寶睡覺實屬不易，怕寶寶睡覺跌落床下，怕寶寶踢被子會著涼，讓父母都操心不已， 那寶寶睡覺為什麼會翻來覆去，是因為調皮嗎？多半有這4個原因引起的，父母要懂得。
1. 身體下意識想要靠近父母
孩子在還小的時候，父母就是自己的全世界，全部的安全感都來自於自己的父母，待在父母的身邊會覺得安心， 因此即使是在睡覺的時候，孩子的身體也會下意識想要靠近父母，因此睡覺的時，孩子在擠父母，那是他在尋找安全感。
2. 睡前過於興奮
父母總是喜歡逗寶寶玩，在睡前與寶寶各種 游戲 ，有些 游戲 比較嗨，導致寶寶神經興奮，腦細胞活躍，心情久久難以平復。
寶寶這種狀態，使得他很難進入睡眠狀態，好不容易進入睡眠狀態之後，因為睡前活動過度，神經興奮，使得在睡覺的過程中「施展拳腳」，出現不老實的行為。
3. 身體不舒服
當寶寶睡覺不安分，翻來覆去，父母要加以留意，很有可能是寶寶的身體出現了不舒服， 當寶寶有不適的時候，身體語言會表現出來，尿布濕了、腹脹氣、胃脹等等情況，會讓寶寶在床上「打滾」。
4. 被子太厚
有一種冷叫做「媽媽覺得你冷」，寶媽們總是擔心孩子會著涼，因此在孩子入睡的時候， 不僅給寶寶穿上厚衣服，還會給他蓋上厚被子，過熱導致寶寶不舒服，睡不好，就會出現踢被子，翻來覆去的睡覺行為。
睡眠是影響孩子生長發育的重要因素之一，父母要關心孩子的睡眠情況，對孩子睡覺不老實的原因有所了解，並守護好孩子睡眠質量。
1. 為寶寶營造一個良好的睡眠環境
一個良好的睡眠環境應該是安靜的、光線適宜、溫度適宜。 因此當寶寶在睡覺的時候，父母不要隨意來回走動，製造出噪音，房間用上遮光的窗簾，保持室內光線昏暗，溫度保持在24°—26°之間。
2. 給寶寶穿上舒適的睡衣
不少父母擔心孩子會著涼，因此會給孩子穿上厚厚的衣服，如此會不利於孩子身體血液流通，感覺到不舒適，影響到睡眠， 因此父母要給孩子准備輕薄、透氣、棉質的睡衣，幫助孩子更加地入睡。
3. 給床安上防護欄
孩子睡覺不安分，翻來覆去，一個不小心就容易摔倒在地，為了避免出現類似情況，危害到寶寶的安全， 父母要讓孩子遠離床邊，更加靠譜的做法是給床安上防護欄，確保孩子的睡眠安全。
4. 睡前不宜劇烈活動
寶寶睡前活動過度，神經興奮、腦細胞活躍，會讓寶寶難以入睡，影響睡眠質量， 在寶寶入睡之前，父母可以讓寶寶先洗個澡，然後陪寶寶看繪本、閱讀等安靜的活動，好讓寶寶更好地入睡。
睡眠問題無小事，良好的睡眠是 健康 的基礎，睡眠不僅能消除因為活動帶來疲勞感，還能為第二天的活動儲能，提供足夠的精力， 因此孩子的睡眠問題，父母不可忽視。
孩子在睡眠中，會分泌生長激素，尤其是夜晚的睡眠，分泌的生長激素是白天的5-7倍， 因此父母要培養孩子良好的睡眠習慣，保證孩子的睡眠 健康 ，才能讓孩子更好的生長發育。
㈡ 寶寶半夜頻繁翻身哭鬧
我們知道寶寶是需要大量睡眠才可以長得好的，但一些寶寶卻會在半夜睡覺的時候經常翻身，有的還會哭鬧，這當然是有它的一些原因的，家長朋友應及時幫寶寶找到問題並處理，那麼，寶寶半夜頻繁翻身哭鬧是怎麼回事？
寶寶半夜頻繁翻身哭鬧是怎麼回事？
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
寶寶半夜頻繁翻身怎麼辦？
1.生長階段的正常景象
多數狀況下，寶寶睡覺哼哼唧唧、扭來扭去是正常狀況，大人睡覺還經常翻身呢。這是因為人在淺睡覺期時，盡管大腦部分組織處於休眠狀況，但其它組織仍是活躍狀況，未能進入熟睡形式。這時身體就會出現各種動態：哼哼、翻身、哭泣聲等。相對於成年人，寶寶的淺睡覺時刻會更長，所以睡覺中出現動態也是正常的。
不要寶寶一有動態就把他抱起來哄，這樣反而會把他驚醒，妨礙進入深度睡覺。正確做法是假如孩子只是哼哼或翻身，則不必理會；若孩子睡醒哭鬧起來，就代表他需要你了。
2.缺鈣
寶寶若過於頻繁翻身，則要檢查是否由於被子太厚、太熱、睡不舒服、睡前太興奮等引起的。有時缺鈣也會導致寶寶睡不踏實，注意謹遵醫囑，及時給孩子彌補維生素D。
3.腸脹氣
媽媽讓寶寶吃的太多，消化不良就會產生脹氣。常出現於半歲以內，腸脹氣的典型表現就是孩子難以入眠，一直哼哼唧唧、身體亂扭，甚至還用手去抓自個的小臉蛋，有些寶寶在排便後會好轉，能夠安然入眠。
㈢ 一歲寶寶夜裡老翻身睡不好跟心肌酶高有關系嗎
病情分析： 你好：根據你說的情況，寶寶睡覺不好與心肌酶高沒有多少關系的。 指導意見： 寶寶睡覺不好也許是缺鈣的表現，建議補鈣治療。
㈣ 晚上睡覺老做夢,然後還老翻身是怎麼回事
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反復進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動占優勢，而覺醒後則以左側大腦半球占優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。