Ⅰ 沒有任何原因就想哭為什麼
不是你沒有原因就想哭，那你是一直放在心裡，剛好可能有一件事情，讓你突然的爆發出來。好像等了很久的，有的時候自己要放輕松，聽音樂什麼等 。不開心的事情就不要去想，人的心情就好了。
這樣的情況需要考慮可能是有抑鬱的情況出現導致的，或者近期的工作生活方面導致的這種心理變化。首先不要過於緊張，可以多做深呼吸，適度運動，保證營養均衡，心理有什麼問題可以找朋友傾訴，能夠緩解內心的壓力和抑鬱的情緒，症狀會有所改善的。
考慮是否是情志刺激或是心情壓抑導致的不適，建議適當運動鍛煉，多做有氧運動，可以口服點谷維素和安神補腦液等調解神經。
出現這種現象，一般是由於心理因素造成的。要注意心理調節，保持樂觀心態，多與他人交流。
想哭的時候自然就會落淚，快樂的時候自然就會笑，世間有很多事是沒有理由的，當一個人感到壓力或不快的時候，當一個人處在一個安靜或沒有人的環境下的時候，都會莫名的流淚，這種哭是心理與生理上的宣洩，是種正常的反應，發泄出來就會舒服，否則時間久了堆積起來可能會造成心理上的抑鬱
Ⅱ 突然想哭，沒有任何理由，就是想哭該怎麼辦
那就哭吧，不需要在意什麼，哭有時就是最好的宣洩。平時，我們偽裝的太久了，堅強的太久了，壓抑的也太久了。哭出來會好一些。長大後，我們變得不敢哭了，人們說那是軟弱的表現，特別是男人。可是我們本來就是哭著來到這個世界的，這個世界也是有著那麼多光怪陸離的，再堅強的心也會累的，也會有說不出的委屈的。那就找個沒人的地方，放肆地，任性的，自由的哭一場。哭過之後你會發現，原來將你壓的喘不過來氣來的東西一下子變得不那麼沉重了，整個人頓時明朗了許多。生活告訴我們要學著嘴角上揚，可是有時我們也該學著去哭，去消散那些罩在心頭的陰霾。一個人能自由地哭泣也是一種幸福。
Ⅲ 怎樣克服自己愛哭的毛病
1、愛哭的人往往都不自信，或許開始只是某方面的自卑感，當發生的事觸及到這里時就很容易讓人感到傷心，淚水就嘩嘩的流下來，接著被傷心籠罩的我們可能又發現其他的缺點，然後更加不自信，如此循環，我們變得更加懦弱，哭泣越來越多，傷痛越多，倒霉的事也就更多，其實歸根結底，就是因為不自信，害怕，所以才會招致這樣的情況。
2、先變得自信起來，有一個簡單的方法，就是每天對著鏡子聯系微笑，笑好了就記住自己是什麼表情，然後時不時的練習一下，一段時間之後，鏡子里的你定會越來越可愛，笑得多了，運氣也會好起來哦。
自己可以用微笑代替哭泣時，還得改變一個毛病，老是笑也不好，即使是笑也得分場合，但是要控制笑比控制哭容易多了，只需要注意不該笑的場合堅決不能笑。經過這一番折騰之後，愛哭變成了愛笑。
特別說明：
克服愛哭是需要一段時間的，一定要堅持下來，不能半途而廢。