⑴ 後背肩胛縫酸痛，到底是怎麼引起的呢
考慮是背部筋膜炎，就是局部筋膜的慢性炎症、疼痛。肌肉韌帶的勞損或者無菌性炎症，疼痛 建議平時注意保暖。
⑵ 肩膀兩側和肩胛骨酸痛，是什麼原因
肩膀兩側和肩胛骨酸痛，這個疼痛就是肩周炎的典型的表現，所以疼痛就是正常的，尤其到了晚上，肩周炎疼痛的會更加的厲害。而且現在工作的變化，不少年輕人也出現了肩周炎，例如很多的辦公人群，通常來說肩周炎一般多發生在50歲左右的人身上，所以又被叫做50肩，又因為肩周炎如果長時間的話，會引起肩關節活動能力的下降，所以又叫做冰凍肩。肩周炎一般可以通過如下的動作來鍛煉，比如可以模仿小燕飛的動作來鍛煉，比如可以模仿手指爬牆的鍛煉，然後結合苗『、父一』』、一養『、；生，在疼痛的部位外fu，這樣輝復後不反復的，平時運動的時候注意堅持，別勞累受涼之類的就行的，具體運動的時候可以：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次;
5、面向牆壁，足尖距牆約20-30厘米，患肢手指觸牆，向上爬，盡量爬高，還原，原地轉90度，患肢側面對牆壁，手指沿牆壁盡量向上爬，還原;
6、背靠牆壁，雙肘屈曲90度，上臂緊貼軀乾和牆壁，手心朝上，向外向後，用拇指尖盡量觸及牆壁，然後手心朝下使拇指觸及上腹部;
注意堅持，希望對你有幫助。
⑶ 我背部左側肩胛骨下側肌肉疼痛，剛開始就一點，以為沒什麼，可能是肌肉拉傷什麼的，可是隔一天，越來越
你好，肩胛骨疼痛的症狀一般是肩周炎的症狀表現的，一般認為肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動能力會受限而且日益加重，是以肩關節疼痛和活動受到影響為常見的現象。肩周炎的好發年齡在50歲左右，女人發病率略高於男性，多見於體力勞動者。一般來說對於肩周炎的情況，治療的話，多是採取保shou的辦法的，pian方之類的多是緩解之用的 ，平時yong的大鹽粒子熱敷之類的，還是按摩之類的，一般只是緩解之用的，治療上，可平時可藉助苗。』父一。、『一養』、生，笑果不好剩的tui.然後結合肩部運動，肩周炎是可以逐步恢fu的，具體運動可以：1）.爬牆。方法：面對牆壁而立,雙手爬牆。在肩部疼感可承受范圍內舉高手用力壓著牆下拉。咬牙堅持完成10下，盡量高舉，動作慢一些。（2）、兩條胳膊像仰泳或自由泳劃水的動作一樣掄胳膊，兩種姿勢各掄50次。注意堅持。
運動還可以：
1、手指摸頭：姿勢不限。患臂上抬，前臂內收彎曲或梳頭狀，反復做30下。爭取以手指摸過頭頂或頸後。
2、前後甩手：上身保持直立姿勢，兩腳分開與肩同寬，患者兩上肢下垂，作前後甩臂動作。甩臂的幅度由小到大，並可逐漸加快頻率。每次甩100下。
3、雙臂展翅：兩手十指交叉，放於頭後枕頸部，兩肘關節屈曲先做內收，後做外展、挺胸，以擴大兩肩關節活動范圍。反復活動20-30次，每日做1-3遍。
注意堅持。
⑷ 肩胛疼痛是什麼原因引起的
一般有以下幾種原因：1、肩背部的肌筋膜炎，當肩背部出現肌筋膜炎時就會出現左側肩部的疼痛，同時伴有左側肢體的無力和麻木。這種疼痛在晚上睡覺時特別明顯，多見於長期勞累的病人或者是著涼的病人。2、心臟疾病，當心臟出現疾病時就會反射性的出現左側肩胛部的疼痛，比如心梗或者是冠心病。這時常伴有心前區的不適或者是上腹部的不適，這時要進行心電圖的檢查以排除心梗急診的病變。3、肩胛骨本身長了腫瘤，肩胛骨本身長了腫瘤時也會出現肩胛的疼痛。4、肺部的疾病，當肺部出現腫瘤也會出現左側肩胛部的肺尖部的疼痛。
⑸ 左側後背肩胛骨處疼痛，疼了半個月了，是什麼原因
人體骨骼都對我們有非常大的作用，每一塊骨骼都是緊密聯系的，而且骨骼的健康對人體活動有重大的影響。都說傷筋動骨百天難受，這也可以說明如果是骨頭受傷，要想恢復起來，需要的時間會比較久。由於長期的不正確的坐姿或者行為就有可能導致骨骼受傷。左側後背肩胛骨處疼痛，疼了半個月，可能是因為肩胛骨受傷或者受損導致的。
三、保護肩胛骨健康的方法
肩胛骨如果持續長時間疼痛的話，一定要及時的到醫院檢查病因，然後症下葯，積極配合治療，這是保護肩胛骨健康的有效方法之一。還有在日常的生活或者是工作之餘，一定要多舒展舒展身體各個骨骼，使之不讓它長期保持一種姿勢，這也是保護方法之一。保護肩胛骨的還有一個方法是調節好用肩時間，避免長時間保持一個姿勢，導致勞損。
骨骼健康人體才有精神，如果身體的任何一個部位長時間不舒服，一定要及時到正規的醫院接受檢查，確保早發現早治療。