㈠ 劇烈運動後,腹部和肌肉都會輕微的疼痛,那是因為胃和肌肉產生了什麼物質
那是因為你平時缺乏鍛煉。運動過後，毛細血管會舒張，不但促使肌纖維的生長，同時使脂肪燃燒，在大量運動後會產生乳酸，是導致你疼痛的原因。正常情況下，酸痛感會逐漸消失。如果鍛煉前沒有做好熱身，痛感會持續時間較長，甚至受傷。次日繼續鍛煉的話，一定要做好事前熱身。如果覺得很嚴重，應該立即停止運動，充分按摩，熱敷。等到覺得可以承受了，再恢復鍛煉。
㈡ 胃疼 感覺全身肌肉酸痛是怎麼回事 我的胃從
胃部疼了是在里邊疼，肌肉疼了是在體表疼。還有胃疼不論運動與否都會疼，肌肉疼是只有運動的時候才疼得厲害，一般的輕微損傷不會長期疼。胃脹氣有可能是1-幽門螺桿菌感染，2-消化不良3-腸道蠕動功能下降4-吃的蛋白質食物多了在腸道產氣過多。便秘多是由於飲食結構引起，缺乏膳食纖維、蔬菜水果和水都會導致，還有一部分是因為肝臟問題導致。
㈢ 肌肉酸痛怎麼回事
應該是受涼了，想吐是胃愛涼所致，穿過厚一點會好些。
肌肉酸痛是快感冒了。一般感冒並不僅僅是頭疼，偶爾會表現出身體無力酸痛，吃一片退燒葯會好一點
㈣ 胃炎會出現肌肉酸疼症狀嗎
您好，胃部肌肉很痛考慮是飲食不當引起的胃炎。 建議飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不熬夜，吃點消炎保胃葯吧。
希望能幫到您，謝謝！
㈤ 肌肉酸痛
肌肉酸痛類型
肌肉酸痛：急性酸痛與慢性酸痛。
急性酸痛：肌肉在運動中或運動剛結束後的一段相當短的時間內發生疼痛。急性酸痛與作用肌用力時形成血流的中斷有關，在缺血的情況下使得代謝產物無法清除，而堆積在肌肉中，進而刺激到痛覺受納器。在停止運動後的一分鍾左右即完全恢復。
慢性酸痛:肌肉慢性酸痛往往發生在訓練後的24-48小時之間。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態有關，離心收縮最容易形成肌肉的慢性酸痛，等張收縮最不顯著。肌肉有慢性酸痛的情形出現時，肌力明顯下降。
肌肉慢性酸痛的原因
組織牽引理論：肌肉損傷而起。*肌肉痙攣理論：肌肉的反覆性抽筋而起。*結締組織理論：肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。事實上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成。
避免肌肉酸痛的方法：*肌肉伸展運動(以靜態的方式進行)。*漸增負荷原則：肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷，配合漸增負荷原則，慢慢提高肌肉的訓練的質與量，才能有效避免傷害發生。*適當的補充維他命C，唯仍需進一步分析證實。
遲發性肌肉酸痛則是指，在運動後數小時到24小時左右才出現的肌肉酸痛現象，通常肌肉酸痛的持續時間在一至三天左右。遲發性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受傷、肌肉痙攣或結締組織異常所引起，不過，一般認為結締組織異常是引起遲發性肌肉酸痛的最大原因。
一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念，是部分正確的。
較少使用或訓練的肌肉，突然進行激烈或過度反覆的活動，容易引起遲發性的肌肉酸痛，預防的最佳方法是以漸進的方式進行肌肉活動，使肌肉能夠負荷將進行的繁重或多次反覆運動。如果已有肌肉酸痛現象，則應休息與熱療處理，不宜再過度活動，否則易產生更嚴重的傷害.
是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。
最後祝你健身愉快，還有健身疑惑可以再問本教練解答
㈥ 腸胃不好。運動會肌肉酸痛。
腿部肌肉酸痛，多數情況下是因為久不運動導致乳酸積累引起，少數情況是因為肌纖維結締組織損傷引起酸痛。
1、容易產生肌肉酸疼的兩種情況
肌肉酸痛是一種正常積極的生理表現，在新強度或新運動後，往往會產生明顯的肌肉酸痛，幾天後會自然消失。運動後的肌肉酸疼主要有以下兩種情況：
最常見的情況是發生在缺乏運動人的身上，這些人偶爾參加一次運動後，都會出現全身不適和肌肉酸疼，因此我們要養成經常運動的習慣。
另外一種情況，那就是也會發生在經常健身房進行器械鍛煉的人身上，由於漸進式的加大負荷、加大強度的力量鍛煉，延遲期內就會出現肌肉酸疼。一般來說，肌肉酸疼在某種程度上是相應肌肉被鍛煉到位的一種標志。
2、肌肉酸疼原因之一：乳酸堆積
鍛煉和運動是需要能量的，如果能量來自細胞內的有氧代謝，就是有氧運動；但若能量來自無氧酵解，就是無氧運動。有氧運動時葡萄糖代謝後生成水和二氧化碳，可以通過呼吸排出體外；而無氧運動時葡萄糖酵解產生大量乳酸等中間代謝產物，不能通過呼吸排除，就形成了乳酸堆積。過多的乳酸刺激了肌肉增加滲透壓，而使肌肉組織吸收較多的水分，產生了局部的腫脹，這就會使肌肉產生酸痛的感覺。
乳酸堆積一般發生在缺乏鍛煉的人情況多一些，或者缺乏鍛煉的肌肉部位突然被鍛煉到一定強度。隨著健身運動的頻率加大，運動後造成乳酸堆積的現象會越來越少，程度會越來越輕。所以應該保持堅持運動的好習慣。
3、肌肉酸疼原因之二：肌纖維結締組織損傷
肌肉酸疼的另外一個主要原因那就是肌纖維的細微損傷。如增肌鍛煉負荷時，就會使肌肉造成局部肌纖維及結締組織的細微損傷，甚至造成部分肌纖的痙攣。
事實上，這種肌纖維損傷及痙攣是局部的、微觀的，肌肉仍能完成運動功能，但存在酸痛感。酸痛後，經過肌肉內局部細微損傷的修復，肌肉組織變得較前強壯，以後同樣負荷將不再發生損傷(酸痛)。值得注意的是這種修復是需要休息和蛋白營養的補充才能做到。
參考資料：《運動營養學》，黍勻營養機構編寫.
㈦ 胃脹，全身肌肉酸痛
飲食不注意節制,生活無規律,經常性的熬夜,會增加體內寒氣,體內陰陽失去平衡,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌較多,產生胃脹,返酸,部分膽汁逆行返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適,由於食物中的脂肪代謝主要依靠膽汁,膽汁的減少就會出現大便無規律的情況,根在膽,閑暇之餘到附近田間野地采點苦菜茶,煮點苦菜湯,趁熱吃,產地蘇北灌南一帶,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量不要熬夜,早點休息。
㈧ 胃部肌肉酸疼,一下一下的
指導意見：
您這是胃炎的表現，大多是 患有胃炎或是潰瘍引起的症狀，最好去消化內科做個胃鏡檢查一下。平時可以服用點陳香露白露來調理胃部，多注意飲食上的調節，患病期間，辛辣和油炸等刺激性食物一定要少吃或是不吃，多吃點容易消化的食物，祝您健康