當前位置:首頁 » 網上購物 » 怎樣發面蒸饅頭軟好吃
擴展閱讀
怎樣預防汽車表面吸土 2025-09-21 15:10:14
怎樣連刪ppt 2025-09-21 15:09:38
怎樣用照片做壁紙vivox6 2025-09-21 14:58:24

怎樣發面蒸饅頭軟好吃

發布時間: 2022-11-25 20:10:04

㈠ 發面饅頭怎麼做又軟又香

准備用料:麵粉500克、細砂糖 一勺、酵母粉 5克、水適量。

1、將酵母和糖放入麵粉中,一點點加水把麵粉攪成棉絮狀。

㈡ 怎樣發面做饅頭才松軟好吃

饅頭主要幾個重點:1-揉,2-發,3-再揉,4-醒(餳),5-冷水下鍋,6-關火燜一會再出鍋

一,揉。
我做饅頭就酵母粉、麵粉、水、白糖,沒用過老面和發泡粉,據說北方常用,但我覺得酵母方便,偶爾做,沒有發泡粉也做得還行。
酵母、麵粉、水的比例大約是0.5:50:20,略多略少都沒關系,麵粉的不同用的水量也不一定。水注意不要多,可以一點點加直到合適。
38度左右溫水把酵母和白糖化開,感覺暖暖的不燙手,燙手就能燙死酵母。糖量看自己口味,我放糖主要是利於酵母活躍,少放點沒味,要甜饅頭的多放。放置幾分鍾,准備麵粉。
盆里放上適量麵粉,一斤麵粉大約夠2到3個人吃(加配菜),麵粉中間弄個洞,把酵母水慢慢倒進去一邊用筷子攪,麵粉和水結在一起,到盆里乾麵粉不多時,用手揉。一開始可能粘手,不要著急加麵粉,把盆里乾粉利用起來,乾粉不夠用手沾一點麵粉慢慢揉。
邊揉邊把盆邊的粉刮到面團上,水少的話要一點點加到面團中間,揉進去,用手指把面折起,用手掌根部肉最多的地方往下按,切忌一次性倒太多水。累了搓搓沾手上的面。
最後手上干凈,盆也干凈,面團表面光滑時(三光),就揉好了。

二,發。
不冷不熱時約發一個小時,用濕布或鍋蓋蓋著。天不熱我會在面盆下面放一盆熱水,或者炒菜時放在灶邊暖著。酵母喜歡溫熱,天冷時間要延長,同時保溫。
可以在鍋里放少量水,加熱到有一些溫度又不燙,面盆放在鍋里蓋上,發得快,但容易濕,第二次就不那麼好揉了。
一小時後看面團,大約發到有原來體積的1.5到2倍,表面會看到一些氣泡,手指接下去很軟不回彈,就可以二次揉面。

三,二次揉面。
二次揉很重要,為了把面團里的空氣排出,使面發得更均勻。如果沒有二次揉,饅頭不會發得好的。我第一次做的時候沒有二次揉,饅頭小,不松軟,可以吃但不好吃。
使勁揉,吃奶揉(很多北方朋友已經說了,揉得越多、越上勁,做出來越好吃)。

發過的面有些軟而沾,手稍沾些麵粉,使勁揉,從四周揉到中間,務必把面團里的空氣擠掉。直到把面團揉到發酵前大小,就可以搓長條分小份准備成形醒(餳)發。

圓饅頭是直接分成雞蛋大小揉圓,我婆婆做的時候每個饅頭胚子會單獨揉上一會,很好吃。

刀切饅頭要用捍麵杖和刀。案板上撒乾粉,面團揉勻,捍成均勻且薄的皮,從一頭開始捲成一條均勻的長條,刀刃沾乾粉切成合適等份大小。至於比例如何,真的要自行把握,卷得大小面團多少都有影響。

下圖是以前不懂,沒有捍皮再卷,而是直接搓成條切出來的刀切饅頭,醒(餳)發時會變形。


我做饅頭從和面到出鍋大約2小時,中間夾雜做菜時間,洗碗時間,兩個人吃的話做一次比較費時間。都是盡量一次多做點,保鮮袋裝起來冷凍,可以放三個月。比買的爽。沒有任何添加劑~不加泡打粉不加鹼(冬天隔夜發面就要鹼,我冬天第一次做發了一晚,酸了有酒味,人家說還可以加工用,我不敢弄,扔了orz果然水平不夠)。

(有人說把二次揉好的饅頭胚子放急凍室,想吃拿出來常溫化開醒(餳)一下再蒸,我不習慣,你們研究一下。據說用老面發面引子也是放急凍室。現在買什麼都很方便,酵母也不貴,我還是圖方便。不過酵母君也是會過期的,我在朋友家放了三年的酵母,完全發不起來……)

學會蒸饅頭後,可以試著做牛奶饅頭(用牛奶代替水,可加糖也可不加)、彩色饅頭(綠菠菜,黃胡羅卜,紫薯,南瓜打汁),雙色饅頭(做一團白面,做一團菠菜或胡羅卜汁面,都捍成皮疊在一起捲起來做刀切饅頭),有小孩的家裡孩子喜歡,我比較不熱衷,還是喜歡白花花大饅頭(其實是懶)。

希望你做成功~這個東西做個兩三次,一般就可以上手了。自己動手歡樂多~慢慢摸索是一種樂趣。

饅頭么,和面時重要的就是面、酵子、水的比例問題,一般麵粉*(1.5~2)是最後饅頭的大小,自己衡量;酵母是麵粉1%的比重(麵粉用秤稱,酵母用量匙);水的話要邊加水邊和面,溫水的發酵效果比冷水要好一些。和到手光、盆光、面光的狀態即可,還有一個鑒定方法是,當面可以拉伸出薄皮的時候,就差不多和好面了。
接下來是發面,發面需要一個熱而不幹的環境,我在面團上敷了保鮮膜,蓋上被子,插上電熱寶暖著盆。時間差不多一個小時,面團脹大到1.5倍左右,鑒定方法是,用手指戳一下面團,能彈回來是剛剛好,彈不回來是沒發好,凹陷下去是發大發了……
之後是揉面,揉面標准就是怎麼勁道怎麼來,然後把面切成平均大小,再揉成饅頭形狀(或者隨意)即可,然後就可以上鍋蒸了。
大火猛蒸20min,記住過程中千萬不要掀蓋子。關火之後燜5min左右,就蒸好可以吃了。

㈢ 怎樣做饅頭會又香又軟

很多人是不是有這樣的困惑,為什麼自己費盡心力和面發酵,蒸出來的饅頭卻沒有買來的好吃。尤其是有時候蒸出來的饅頭硬邦邦的,一點也不松軟。老公孩子都嫌棄,自己也吃不下。街上買來的白白胖胖的饅頭雖然好吃,但安全隱患太多,不敢給家人吃。

其實,蒸饅頭也是有技巧的,學會這些技巧也能蒸出又白又軟又香的大饅頭,而且更 健康 ,更美味。

蒸又白又軟饅頭的技巧:

1、蒸饅頭時,如果面似發非發,可在面團中間挖個小坑,倒進兩小杯白酒,停10分鍾後,面就發開了。

2、發面時如果沒有酵母,可用蜂蜜代替,每500克麵粉加蜂蜜15-20克。面團揉軟後,蓋濕布4-6小時即可發起。蜂蜜發面蒸出的饅頭松軟清香,入口回甜。

3、冬天室內溫度低,發面需要的時間較長,如果發酵時在面里放點白糖,就可以縮短發面的時間。

4、在發酵的面團里,人們常要放入適量鹼來除去酸味。檢查施鹼量是否適中,可將面團用刀切一塊,上面如有芝麻粒大小均勻的孔,則說明用鹼量適宜。

5、蒸出的饅頭,如因鹼放多了變黃,且鹼味難聞,可在蒸過饅頭的水中加入食醋100-160克,把已蒸過的饅頭再放入鍋中蒸10-15分鍾,饅頭即可變白,且無鹼味。

6、蒸饅頭時,在麵粉里放一點鹽水,可以促使發酵,蒸出的饅頭白白的很好看。

7、和面要多搓揉幾遍,促使麵粉里的澱粉和蛋白質充分吸收水分,和好的面團要保持一定的溫度以30℃為宜。

8、當面已漲發時,要掌握好發酵的程度。如見面團中已呈蜂窩狀,說明已經發酵好。蜂窩狀面體的眼子越大,說明酵發得越老,甚至要發過頭了。

9、饅頭上籠蒸煮前,要經過餳面。冬季餳面約15~20他鍾,夏季則短些。饅頭上籠時,鍋內的水必須大開,10分鍾要見大氣。

饅頭秘笈

怎樣做饅頭會又香又好吃?

蒸饅頭步驟

面團發酵這一步非常關鍵,饅頭店一般都是用老面發酵,在家也可以用酵母粉這樣會更營養,一般來說一斤麵粉就用5克的酵母,再加上一勺白糖,白糖可以讓饅頭更香,也能縮短發酵時間,效果也更好,然後和麵粉一起攪拌均勻,然後加入適量清水和面,冬天可以用40度左右的溫水,等待發酵。面團發到兩倍大,用手按壓不回縮的時候就發好了。做好了這一步,進行下一步。

2.揉面團

師傅告訴我們說「面光、盆光、手光」的時候就好了,如果不會判斷,那就揉15分鍾左右,時間越長越筋道,那麼筋道吃起來踩好吃!不怕累的話,最好揉20分鍾。想要蒸出又白又香的饅頭,還可以適量放點鹼,這個鹼放多少呢?揪點面團舔一下,有酸味是鹼放少了,有澀味是鹼放多了,又或者切開面團呈蜂窩狀即可。

3.蒸饅頭

蒸饅頭也是講究的,冷水上鍋蒸出來的饅頭又大又白,即使前面兩步沒有做到位,也能得到較好的改善;蒸饅頭的時候用重一點的碗扣住鍋蓋,周圍用濕毛巾蓋住防漏氣,饅頭下面一定要放一塊蒸布,否則饅頭底部會很乾。

小問題

蒸饅頭用開水還是用冷水?

特別注意的是上鍋開蒸這道工序,一定要中火,鍋里要用冷水,勿謂言之不預也。要是像平常那樣大火開水,出來的絕對是死面。

蒸饅頭勿用熱水

許多人愛用熱水或開水蒸饅頭,以為這樣開得快。其實這並不科學。因為生冷的饅頭突然遇到熱氣,表面粘結,容易使饅頭夾生。

正確的方法應是在鍋內加冷水,放入饅頭後,再加熱升溫,可使饅頭均勻受熱,松軟可口。

希望吃到好饅頭。

酵母溶入約1/3的溫水中,攪拌均勻;

把酵母粉倒入麵粉中;

用筷子攪勻;

將剩餘的溫水倒入麵粉中;

用筷子攪成棉絮狀;

用手揉面,揉至面團表現光滑;

面團放到容器中蓋好蓋子,或表面蓋上潮濕的屜布,放在溫暖處發酵至2倍大,時間長短隨環境溫度高低不等;

發好的面團內部是均勻的蜂窩狀;

案板上撒少許薄面,將發好的面團反復揉,揉到面團表面光滑,切開面團,如果切面有氣孔,需繼續揉;

揉至面團的切面光潔無氣孔;

將面團整形成長柱形;

將面棒切成等量的劑;

用手來回搓揉,整形成圓圓的饅頭狀;

饅頭生坯底部沾些麵粉,放在蓋簾上,每個之間留出距離,生坯表面蓋上潮濕的屜布,繼續發酵,使生坯再次漲大,發酵約20-30分鍾,輕輕按壓表面可感覺有彈性即可;

蒸鍋內鋪上潮濕的屜布,將饅頭生坯放入,留出距離,鍋蓋蓋好,如果鍋蓋不嚴,最好用布將鍋蓋邊緣包起來,防止漏蒸汽;

大火燒開蒸鍋內的水後,轉中火蒸25分鍾。關火後,放置3-5分鍾再打開蓋子。

麵食類要想膨鬆只能是放小蘇打或泡打粉等發面物了。

要想香就只有放奶粉、牛奶或香料了。其它的就是火侯問題了。還有對麵粉的質量與水分的把握要好。建議去超市買那種麵包粉,就是專門用來做麵包的麵粉,按說明書上的比例放水,放牛奶,放泡打粉。然後和面,揉好後醒面。放置面團半小時以上。上扣盆,防止表面乾裂。接著上面繼續揉面,揉到能像泡泡糖一樣拉出絲來而不斷,就說明到家了。就可以上屜蒸了。

上個月新學的一個做饅頭的方法,蒸出來的饅頭奶香味,松軟,撕開內部像海綿一樣柔軟

做法:

一,2克酵母加適量白糖倒入120克牛奶攪勻

二,將牛奶放入裝有120克麵粉的容器中,攪勻(做的時候可以分次加牛奶,這樣做出的麵食比較松軟,也可用溫水代替牛奶,不過放了牛奶和白糖的饅頭味道好,還可以幫助發酵)。

三, 蓋上保鮮膜放到溫暖處進行發酵(可以用這方法發酵,利用鍋里熱氣發酵,只要一小時左右就發好了。 將蒸鍋放1/4鍋水燒熱到燙手,鍋蓋有熱氣了就行,不要燒開。將裝面的容器放蒸籠里 ,蓋上蒸鍋的蓋子,等面發酵。)

四, 發酵至二到三倍大

五, 倒入80克麵粉,先用筷子攪至到沒有乾粉

六,揉面,揉至面團光滑

七,分成十份

八,搓成自己喜歡的形狀後墊上油紙放到溫暖處發酵, 發酵至兩倍大後用開水蒸20分鍾

九,虛蒸兩分鍾後打開鍋蓋就可以了

秘訣1:饅頭在做的過程中面要多揉一揉,這樣做出的饅頭表面光滑,內部吃起來蓬鬆有韌性。而且饅頭越揉就越白。

秘訣2:蒸之前需要將面團放一下,也就是鬆弛一下。這樣做出的饅頭不會死貼貼的,很蓬鬆。

秘訣3:鍋中放冷水,是為了讓饅頭胚子慢慢受熱,不會因為突然受熱影響饅頭蒸出來的質量。蒸好後燜5分鍾,是為了不使剛出爐的饅頭遇到冷空氣而回縮。影響蒸出來的饅頭的形狀。

[size=+0]蒸饅頭常見問題解答

1.饅頭蒸後表面塌陷

形成原因及解答:成型時有斷層,在成型時注意排除氣泡。

面團醒發速度過快,可以降低面團發酵的溫度。

蒸汽不旺,用旺火急蒸。

酵母後勁不足,使用好的酵母或改變酵母用量。

麵粉質量差筋度不夠,使用中筋麵粉。

2.饅頭表面不光滑色不白

形成原因及解答:麵粉揉的不夠,採用壓面法排除氣泡。

麵粉質量差,更換好的麵粉。

攪拌時間不足,充分攪拌使蛋白質擴散。

酵母溶解不充分,製作前用少量溫水溶解酵母。

發酵時間過長,縮短發酵時間降低溫度。

3.饅頭成品易老化、發硬、掉渣

形成原因及解答:麵粉質量差,改用中筋粉。

饅頭成型時水分不足,適量水。

攪拌不足,充分攪拌使麵筋形成網路。

發酵不足,使用發酵力強的酵母。

4.饅頭沒有發起來

形成原因及解答:水溫過高,酵母燙死了,用溫水或者冷水和面。

酵母過期了,失去活性,更換酵母。

5.饅頭表面有氣泡

形成原因及解答:醒發濕度太大,降低濕度。

成型時有氣泡,成型時盡量趕出氣泡。

蒸時水滴在饅頭表面,旺火急蒸,避免水滴在饅頭表面。

在家蒸饅頭很我在發現蒸出來饅頭小,而且很硬。那麼自己在家怎麼樣蒸飼養才能又白又大呢?技巧就是蒸饅頭時,在麵粉里放一點鹽水,可以促使發酵,蒸出的饅頭又白又軟。

1、兌鹼檢查法:

若想使饅頭蒸的又白又大,兌鹼是否合適至關重要。兌鹼後揪塊面團聞聞,放在舌尖添添,若有酸味則鹼少;若有澀味則鹼過。將面團一切兩半,截面蜂窩呈蠶豆眼狀則鹼少;呈芝麻眼狀鹼多。

2、冷水上屜法:

將蒸鍋內放好冷水後,便可將生饅頭上屜。這樣,在整個加熱過程中,饅頭和冷水的溫度同步逐漸上升,可使饅頭受熱均勻,蒸出饅頭又白又大,即使和面時發酵時間欠佳,也可得到極大改善。

1、冷水上屜法。將蒸鍋內放好冷水後,便可將生饅頭上屜。這樣,在整個加熱過程中,饅頭和冷水的溫度同步逐漸上升,可使饅頭受熱均勻,蒸出饅頭又白又大,即使和面時發酵時間欠佳,也可得到極大改善。

2、用鹽水發面松軟。發面時,若放一點鹽水調和,可以縮短發酵時間,蒸出來的饅頭也更加松軟可口。

3、用發酵粉發面,再加上一些白糖,可縮短發酵時間,其效果也好。

配料:麵粉500克,乾酵母3克、泡打粉5克,豆油1兩,溫水(250克--300克)根據麵粉的吃水量,糖20克。

做法:

1.將麵粉倒在案板上,加入乾酵母,泡打粉,糖,拌合均勻.扒坑.

2.在坑內加入溫水,放入豆油.抄拌揉合成面團稍醒.大約1小時左右.

3.待面醒好後,做成自己想做的包子,慢頭,花捲.

4.把做好的生坯擺入屜內.鍋內放入冷水.再插電蒸13分鍾既可.(如果蒸饅頭大約在30分左右,如果蒸花捲17分鍾)

1、發面時如果沒有酵母,可用蜂蜜代替,每500克麵粉加蜂蜜15-20克。面團揉軟後,蓋濕布4-6小時即可發起。蜂蜜發面蒸出的饅頭松軟清香,入口回甜。

2、蒸饅頭時,如果面似發非發,可在面團中間挖個小坑,倒進兩小杯白酒,停10分鍾後,面就發開了。

3、冬天室內溫度低,發面需要的時間較長,如果發酵時在面里放點白糖,就可以縮短發面的時間。

4、蒸出的饅頭,如因礆放多了變黃,且礆味難聞,可在蒸過饅頭的水中加入食醋100-160克,把已蒸過的饅頭再放入鍋中蒸10-15分鍾,饅頭即可變白,且無礆味。

5、在發酵的面團里,人們常要放入適量礆來除去酸味。檢查施礆量是否適中,可將面團用刀切一塊,上面如有芝麻粒大小均勻的孔,則說明用礆量適宜。

6、蒸饅頭時,在麵粉里放一點鹽水,可以促使發酵,蒸出的饅頭又白又軟。

許多人愛用熱水或開水蒸饅頭,以為這樣開得快。其實這並不科學。因為生冷的饅頭突然遇到熱氣,表面粘結,容易使饅頭夾生。

正確的方法應是在鍋內加冷水,放入饅頭後,再加熱升溫,可使饅頭均勻受熱,松軟可口。


做饅頭最重要的是發面!只要面發好了,蒸出來的饅頭絕對好吃!

首先,用鮮酵母發面。將酵母放入盆中,用溫水化開!千萬記得誰水不能太熱,免得將酵母菌燙死,也不能太涼,太涼了不僅發面時間長,而且不太好掌握。這期間用水也可以放點牛奶,那樣蒸出的饅頭更香。


其次,酵母化開以後,倒入麵粉攪拌成糊狀,放溫暖地方醒糊。看到糊冒起了泡以後就可以了。

再次,放入麵粉和面!記得蒸饅頭要吃軟的就不要放太多乾麵,適當面軟一點,要願意吃硬正的,嚼口好的就多放乾麵,適當的硬一點!和面要用力,最後和的面勻和,細膩才好。

最後,定型醒面。揉好面團,放置一邊進行醒面!最後看個頭變大,放在手心用手掌敲的話聽著嘭嘭響就好了,就可以去蒸了!這樣蒸出來的饅頭絕對又香又軟!

【南瓜饅頭】

對於南方人來說,做麵食確實不如北方的,吃麵食也不似北方那樣如家常便飯一樣。記得幾年前我第一次做肉包子,蒸出來就是個死麵包子,不過就這樣自己還吃得蠻香噠。我是越敗越勇的那種,做失敗了一定會再次嘗試,直到做成功為止。

其實很多時候,我們缺的就是那麼一點點經驗,多做兩次,有了經驗掌握到關鍵點就可以了。就拿做饅頭來說,無非就是揉面和發酵兩大關鍵點,和做麵包一樣,揉面和發酵是最重要的,這兩步做好了,也就成功了一大半了。

對於沒做過饅頭的新手,可以試試這道南瓜饅頭,因為這是我的饅頭處女作哈,從它以後,我做發酵類麵食就百分百成功了。並且南瓜里含有天然酵素,因此讓它比一般的饅頭口感更喧軟,而且營養也增加了很多,顏色也非常好看!



【南瓜饅頭】

材料:

南瓜泥200克、麵粉300克(普通麵粉就行)、酵母3克、水50-70克(根據南瓜泥的含水性決定)

做法:

1、將南瓜洗凈,切去皮去籽,然後切成薄片,蒸至南瓜熟爛。

2、取出蒸好的南瓜,用勺子將南瓜碾壓成南瓜泥,然後將南瓜泥放涼。酵母加水攪拌均勻,將麵粉、酵母水、南瓜泥混合倒入盆中。

3、所有材料混合均勻。

4、揉成面光、盆光、手光的南瓜面團。

5、揉好的面團覆蓋著保鮮膜,室溫發酵至2-2.5倍大小。

6、將發酵好的面團排氣並且充分揉勻,切割成10等份。(切口如果有氣泡就說明還沒揉好,切口光滑就好了)

7、將面團整形揉圓,放在蒸籠上,蒸籠上鋪濕布或者刷層油防粘。

8、蒸鍋內倒入足量涼水,將饅頭放入鍋內並蓋上鍋蓋再次醒發30分鍾。可以看到面胚明顯變大,醒發結束後開大火,上汽後轉中大火蒸約17分鍾,關火後不揭蓋燜3分鍾左右即可。(蒸的全程約20分鍾)

薄灰小貼士:

有的人蒸饅頭時用的是熱水蒸,我個人習慣涼水下鍋蒸。熄火後一定要再燜3-5分鍾,才能揭鍋蓋,這樣蒸出來的饅頭飽滿不容易回縮。

首先肯定的是又香又軟的饅頭一定是發面的,你可能會說這是廢話,因為饅頭都是發面的,但製作饅頭的面團分為發面或是戧面,面團的發酵方式決定了饅頭是否可以又香又軟。戧面饅頭比較有勁道,饅頭的氣孔小而均勻。發面饅頭氣孔較大相對比較松軟。 那麼又香又軟的饅頭面團該如何發酵呢?

面團的構造決定了麵食的質地,這些構造由三種元素組成:水、麵粉、菌種。想做又香又軟的饅頭這幾種食材的比例很重要,麵粉高於水份,面團就會比較硬,這樣做出來的饅頭就不會宣軟。水份過高又不易成形。那關鍵的幾步如下:

和面: 和面時不能一次加入水,面與水的比例根據麵粉的質量掌握,一般500g麵粉用水量約200g至250g左右,水的溫度常溫即可,也可以加入胡蘿卜汁、蔬菜汁等。加入5—8克酵母(酵母用35—40度的溫水化開效果更好)。面團中加入一點糖就可以活化酵母的活性,酵母細胞在35攝氏度左右生長與產氣的速度最快。酵母能提供二氧化碳使面團膨大,還會釋放出好幾種化學物質,從而影響面團的硬實程度。這些整體作用能夠讓麵筋更有韌性、彈性更高。 揉面: 面團揉搓次數多,則麵筋生成多。反之則少。面團在經歷相同的物理過程,延展、折疊、擠壓、再延展、再折疊、再擠壓如此反復多次能強化麵筋網路的形成,使其面團可以膨發完全,形成充滿空氣的柔軟面團。 發面 :就是把揉好的面團放置在27度左右的溫度中一段時間(一般冬天90分鍾左右,夏天稍短些)較低溫度會使發酵時間延長。其目的是促進麵筋的生成,讓酵母完成發酵作用,放置還可以使沒有充分吸收水分的蛋白質有充分的時間吸收水分。可以提高麵筋的生成和質量使其面團發酵。 蒸制 :發酵好的面團,下面劑整型為饅頭狀,經過再次膨大約面團的兩倍大,放入蒸鍋內蒸煮。大約上汽後15分鍾即可(根據饅頭的大小時間適當調整)。關火後3分鍾開鍋。避免水蒸氣滴落饅頭上。 掌握這幾個關鍵步驟就能做出又香又軟的饅頭了,各位試試吧。如有不詳細之處,歡迎評論留言。

趙素華 國家二級公共營養師/高級面點師/大連市營養學會理事/大連營養師俱樂部講師/王興國營養特訓班第一期學員/大連市首屆營養師大賽二等獎

㈣ 做饅頭怎麼發面才松軟

做饅頭發面松軟的方法如下:
1、活化酵母菌:將酵母粉放入容器中,加少許溫水將其攪拌至融化,靜置3-5分鍾後使用。
2、調水溫:溫度在28-30度之間最好。
3、面和水的比例:500克麵粉水量不能低於250毫升,即約等於2:1的比例。
4、面團的處理:麵粉與酵母、清水拌勻後,要充分揉面,盡量讓麵粉與清水充分結合。
5、發面的條件:發酵的最佳環境溫度在30-35度之間,最好別超過40度,濕度在70-75%之間。
6、二次發酵:這是相當重要的過程,關乎發面成品的松軟度,將面團放置在面板上揉,將面團內的空氣揉出去,然後放在相對密封的容器中,讓它於室溫下再發酵30分鍾左右。

㈤ 怎樣發面蒸饅頭又快又好吃

發面蒸饅頭的方法如下:

主料:麵粉250克、溫水150克、植物油5克、酵母1克。

1、准備麵粉。

㈥ 如何發面蒸饅頭松軟好吃

用一斤乾麵粉 ,四克酵母 ,一勺白糖 ,一勺鹽 ,用溫水把面活好就可以了 ,大約行 一個小時左右,面發了就可以蒸饅頭了 ,把發好的面在面板上在由上二十來分鍾 ,把面里的氣兒必須排干凈 ,這樣蒸出的饅頭又大又玄乎 ,把饅頭擺在蒸鍋上必須再醒十分鍾 ,然後開大火蒸20分鍾就可以 了。

㈦ 如何發面做饅頭才松軟

發面做饅頭松軟技巧如下:

1、溫水溶化酵母

很多人在使用酵母的時候直接用冷水,看著酵母化開了,可是會大大影響酵母的發酵哦。先倒點熱水,再加入一些涼水,水溫在三四十度再放酵母。

2、放點白糖

在發面的時候,先調好酵母和水的比例,然後放進去一勺子白糖,注意不要太多,一小勺就可以,攪勻之後加麵粉就可以了。

3、倒半杯子牛奶

很多人蒸出來的饅頭特別的松軟,那麼教給你一個辦法,在發面的時候,倒上一點點牛奶,這樣蒸出來的饅頭絕對好吃。

小妙招:選擇適合的麵粉

北方人都知道麵粉其實分很多種,所謂的低筋粉和高筋粉做麵包或者是做面條的麵粉,選擇都不一樣,蒸饅頭一定要選擇中筋粉,高筋麵粉特別適合炸油條,因為這種彈性較大,但是蒸出來饅頭卻不松軟,但是它的蛋白質含量也非常的高,而中筋麵粉是我們最普通的,麵粉也是非常適合蒸饅頭的一種。

地基麵粉經常被用來做蛋糕店裡的蛋糕,用它來蒸饅頭可不容易成功。因此想要蒸饅頭,第一步要選擇適合的麵粉,畢竟好的基礎是成功的關鍵,千萬不可以,因為覺得價位貴的麵粉就一定適合做饅頭,很可能你買的是其他兩種,饅頭麵粉做出來的饅頭自然不會好吃。

㈧ 怎樣做饅頭又軟又好吃

饅頭製作松軟的方法蒸饅頭的時候麵粉和酵母的比例一般是30:1比例,蒸饅頭的時候最好使用35到37度的溫水進行化開,這樣發酵酵母的時候有助於讓酵母更好的發酵,水裡加進酵母的時候要靜置兩分鍾左右這樣可以讓酵母和水沖分的融合,如果使用開水很容易將酵母燙死冷水不容易發酵,這樣發酵的饅頭會比較松軟,而且還會減少發酵的時間蒸出來的饅頭松軟香甜。

排好氣的饅頭一定要冷水上鍋蒸這樣可以使饅頭受熱均勻,而且在製作成饅頭的時候可以進行二次醒發一般二次醒發是在10到15分鍾左右,而且蒸饅頭的時候是上汽以後再蒸10到15分鍾左右,時間到不要急於開蓋很容易導致回縮等現象,一定要等3到5分鍾的時候再揭開蓋子,否則饅頭受到冷空氣的影響會導致饅頭塌陷回縮影響饅頭的生熟等現象,所以想要做出饅頭又軟又好吃需要在時間溫度和發酵的時候一定要注意。面團一定要排好氣體可以進行食用,這樣可以有助於製作出來的饅頭又松軟不會塌陷,麵粉裡面含有蛋白質碳水化合物使用以後可以補充身體所需要的營養元素但是饅頭一定要適量的進行使用不要過多攝入由於麵粉使用過多也會造成身體脂肪堆積等。

㈨ 發面饅頭怎麼做又軟又香 做好這三步

1、做饅頭時,在發面里揉進一小塊豬油,蒸出來的饅頭不僅潔白、松軟,而且味香。蒸饅頭時,饅頭做好後就上屜,醒面20分鍾,再開火蒸,這樣饅頭受熱均勻,容易蒸熟。蒸好後,不要一熄火就開鍋蓋,否則饅頭皮會皺。

2、揉面要盡量多揉。使麵粉中的蛋白質充分吸收水份後形成麵筋,使發好的面團膨鬆多孔,所以揉面這一步非常重要,一定要揉透。

3、蒸饅頭時在麵粉里放一點鹽水,可以促使發酵,蒸出的饅頭又白又宣。如鹼放多了,可在蒸饅頭的水中加入食醋100-160克,饅頭即可變白,且無鹼味。

㈩ 怎樣發面做饅頭松軟好吃

如下:

食材:麵粉600g、酵母6g、白糖適量、溫水適量。

1、首先把麵粉放入盆內,再放入白糖和酵母,放適量溫水和成面團。