❶ 紅薯小零食怎麼做 簡單的紅薯小零食做法
1、准備食材:紅薯、麵粉、紅豆、食用油、芝麻。
2、紅薯清洗干凈,去皮切成片,然後放在鍋中蒸熟。
3、把蒸熟後的紅薯取出,壓成紅薯泥,然後在紅薯泥中加入麵粉,用筷子攪拌成絮狀,然後下手,把紅薯泥和麵粉,活成光滑的面團。
4、在案板上撒些乾麵,把面團揉搓成長條,然後分成大小相等的劑子;
5、然後把每個劑子都揉成光滑的面球,把頭天晚上用紅豆熬好的紅豆沙,分成大小相同的等份。
6、取一塊揉好的光滑面球,用手按扁包入豆沙,團成光滑的圓球;
7、然後把揉好的圓球,用兩個手心壓成餅狀,放在芝麻中,讓兩面都均勻的粘上芝麻,再用手按壓,防止芝麻脫落。
8、電餅鐺和不粘鍋預熱,刷上一層油,然後放入做好的紅薯芝麻餅,然後在紅薯芝麻餅上,刷上一層油,蓋上蓋子煎,煎至紅薯芝麻餅鼓起了,兩面金黃就可以出鍋了。
❷ 紅薯怎麼做好吃的小零食
紅薯小餅的做法如下:
【准備食材】:
紅心紅薯1個去皮後約300g、麵粉約300g、黃油20g
奶粉1勺約10g、白糖2勺約20g、雞蛋1個
酵母粉5g、鹽小小搓約0.5g
【具體做法】:
1、紅薯去皮後,切成塊,上蒸籠蒸或者煮至熟;撈出後壓成泥。
❸ 紅薯能做什麼好吃的零食
紅薯在生活裡面是非常常見的,它的吃法非常多,可以煮著吃、蒸著吃、還可以炒著吃,它不但美味,而且營養非常豐富。80年代零食少,在農村紅薯都是自己種的,所以紅薯就成了當時的零食。
紅薯可以做成紅薯片、紅薯條等等,我們通常都是用它做成紅薯條來吃的,說到紅薯條,在我們當地就有一種做法叫「三蒸三曬」,紅薯這樣做真是美味極了。
首先,我們要把紅薯選好,選個頭大一點的,表面光滑的,沒有蟲子吃過的就可以了,把紅薯清洗干凈,然後把表層刮掉,接著就把它劃成一條條就可以了。
做紅薯條的時候,很多人經常都會把切好的紅薯清洗一下,其實,這樣一洗就會把紅薯的澱粉洗掉,所以我們直接就把切好的紅薯條放到蒸籠裡面蒸就可以了。
第一次蒸的時候,我們以用筷子可以把它插穿為標准就可以了,然後拿出來在太陽下面曬,這是第一次曬和第一次蒸,等紅薯曬到表層有點硬就可以了。接著再把它放到蒸籠裡面再蒸,第二次只要把它再回軟一下就好,時間不用那麼久,然後又拿出來曬,也是把表層曬硬就可以了。第三次就要蒸很久了,要把紅薯蒸熟透了,然後才把它拿出來曬,曬的時候只要表皮有點硬就可以了。
這時候的紅薯條看上去非常的有食慾感,外鮮里軟,而且還是原本的味道,無需加任何的原料,吃起來也非常的健康,它可是中國舌尖上的美食哦
❹ 簡單好吃零食製作方法 紅薯小零食的製作方法
1、首先將200克去皮的紅薯切成薄片,然後放入盤中,鍋中燒水,水開後上鍋,蓋上蓋子,大火蒸15分鍾,紅薯蒸好後把它倒入到大碗中,加入30克白糖,然後用勺子壓成紅薯泥。
2、再打入一顆雞蛋,用筷子把它們充分攪拌均勻,然後加入280克麵粉,用筷子攪拌成面絮狀,加入一勺食用油,再加入一把黑芝麻,然後下手揉成一個光滑的面團,面團不用醒發,直接移到面板上揉圓按扁。再用擀麵杖擀成一張厚度約二毫米的餅皮。
3、然後剪成自己喜歡的形狀。這樣生胚就做好,鍋中燒油油溫燒至5成熱的時候,依次下入做好的生胚,全程用小火慢炸,中間用筷子勤翻動一下,確保受熱均勻,一直炸至表面金黃就可以出鍋。
❺ 紅薯100種小零食做法
製作步驟:
第一步:把紅薯蒸熟,選用的紅薯是蜜薯,也就是黃瓤的紅薯,這樣的紅薯蒸熟之後會更加的香甜有粘性,更加容易加工;選一塊大一點的紅薯(200g左右),用水沖洗干凈之後去皮,切成小塊上鍋蒸,大火蒸15分鍾左右就可以蒸熟了;紅薯蒸熟之後放在面盆或者大碗中晾涼,因為紅薯自帶甜味,所以加不加白糖都是可以的。
第二步:用紅薯和面;晾涼之後的紅薯,用小勺碾碎成紅薯泥,加入一勺糯米粉(30g左右),打入兩個雞蛋,攪拌成均勻、細膩的麵糊就可以啦;取一塊紅薯麵糊,放在手中,捏成1公分厚的小方餅;然後均勻的裹上一層麵包糠或者椰蓉,這就是【紅薯糕】下鍋炸之前的最終形狀啦;
第三步:烤箱、油鍋,任選一個【紅薯糕】可以用烤箱烤,也可以下鍋炸。
紅薯的功效與作用:
紅薯一般指番薯,其含有的纖維素能阻止腸內過多的吸收食物中的脂肪和膽固醇,還能促進體內的膽固醇分解,有助於脂質的新陳代謝,預防高脂血症。紅薯中碳水化合物、鈣、磷、鋅等物質能促進人的腦細胞和分泌激素的活性,提高機體免疫能力。此外,紅薯中的粘蛋白可以增加動脈血管壁的彈性,還能防治便秘,強身益壽。
紅薯的功效真的是太多了,它絕對是很值得食用的食物之一。紅薯雖然是粗糧,但紅薯的功效細致得很,不但能補虛乏、益氣力,還含有多種維生素和10餘種微量元素,屬於營養價值很高的食物,冬天吃些紅薯不但可以保持血管彈性,還能抗癌呢!但有愛吃烤紅薯的朋友會擔心,這種飽腹感十足的食物會不會熱量高?事實上,吃紅薯不但不會長胖,還有減肥的作用,據說劉嘉玲當年就因為吃紅薯,半年減了28斤。