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怎樣燉酸蘿卜鴨子好吃又營養

發布時間: 2022-12-14 22:52:35

A. 如何燉酸蘿卜鴨子湯

酸蘿卜老鴨湯的做法

食材用料

老鴨 1/2隻

泡姜 1塊

老壇酸蘿卜 6塊(相當於新鮮的一整個)

蘿卜 1個

料酒 10毫升

薑片 4-6片

乾花椒 一小撮

步驟:

1、 准備主要食材。

2、 鍋里加入足量的清水,放入洗凈的鴨塊、薑片、乾花椒和料酒。

3、 敞蓋大火燒開後繼續焯水2-3分鍾。

4、 撈出用溫水洗凈表面的浮沬。

5、 放入燉鍋中,加入足量的清水敞蓋大火燒開,有浮沬用勺子撇掉。

6、 老壇酸蘿卜和泡姜切成厚片加入。

7、 蓋蓋轉小火燉2-3個小時左右。

8、 蘿卜去皮切成條。

9、 加入燉鍋中繼續煮30分鍾左右直到蘿卜完全熟透。

10、 盛出食用即可。

小貼士

1、鴨子一定要選老鴨,這樣才耐燉且有食療功效。

2、老壇酸蘿卜的多少要根據個人口味適量調整,也可以加1-2個泡辣椒提味。

3、老壇酸蘿卜鹽味重,一般情況無需額外加鹽,味重者自行調整。

4、新鮮蘿卜品種選擇上:長蘿卜、圓根蘿卜或者青頭蘿卜都可以。

酸蘿卜老鴨湯的做法

食材用料

鴨肉 半隻

山葯 300克

枸杞 少許

酸蘿卜 適量

飲用水 適量

蔥 適量

姜 一塊

花椒 10粒左右

步驟:

1、 老鴨半隻。

2、 將鴨洗干凈剁成適中的小塊,點火鍋里置水放入鴨肉焯一下血水,另外一個燉煲也要同時加入適量飲用水燒沸。將焯好水的鴨肉盛出放入燉煲中。

3、 准備的老壇酸蘿卜,我是自己提前1個月泡好的酸蘿卜,自己做的才吃得更放心。

4、 准備下鍋的配料。蔥洗干凈打成結,姜拍扁、花椒、今天的主角酸蘿卜,還可以加入適量的泡椒。酸蘿卜不需要太多。

5、 燉煲放入鴨子煮沸以後放入所有的配料,蓋上鍋蓋轉入中火燉1~2小時左右。(可以多加一些水)

6、 首先看鴨子熟沒熟用筷子輕輕戳一下鴨肉,如果筷子戳得進那麼代表鴨肉已經熟啦,這時再放入山葯,鹽、蓋上鍋蓋再燉5分鍾。(如果是自己在外面買的酸蘿卜就不要放鹽了,因為裡面有鹽啦。)

7、 將枸杞洗干凈,鴨肉燉好後再放枸杞,蓋上蓋燜2分鍾再打開鍋蓋。(枸杞不用開火再燉,會破壞更多的營養。)

8、 裝盤後可以撒上少許的蔥花,根據自己的喜好加。美味的鴨湯做好啦,可以端上桌開吃啦!湯、鮮、香,肉嫩吃了還想吃~~~

小貼士

鹽不要過早的放,放太早鴨肉就柴啦!!注意鹽的添加,因為酸蘿卜里已經有鹽啦!!

B. 酸蘿卜燉鴨子的做法大全

鴨肉滋陰;蘿卜下氣消食,除痰潤肺,冬吃蘿卜夏吃薑,現正是吃蘿卜好季節;花椒除濕;姜降逆止嘔、化痰止咳、散寒。

食材用料:

老鴨 400克

酸蘿卜 300克

姜 3克

蔥 5克

花椒 2克

枸杞 2克

紅棗 5克

油 適量

鹽 適量

酸蘿卜燉老鴨做法:

1、鴨肉切塊洗凈,放入開水過水,撈出瀝干。

2、備酸蘿卜,這是自己提前二三天自製酸蘿卜。

3、准備姜蔥,紅棗,枸杞,花椒

4、鍋里熱油,放入鴨肉煸炒出油。

5、放入姜蔥。

6、倒入清水,放入枸杞,紅棗,花椒,大火煮開小火燉一個小時。

7、放入酸蘿卜,小火再燉半個小時。放適量鹽調味,也可以選擇不放,然後用味碟沾著吃也可以。

8、一鍋酸蘿卜老鴨湯就做好了。

C. 酸蘿卜老鴨湯怎麼做,開胃又滋補,喝一碗還要喝呢

酸蘿卜老鴨湯在製作的首先要把鴨子洗干凈,先腌制半小時,然後再開火燉,這樣燉出來的鴨子特別的入味

D. 鴨子燉酸蘿卜的做法

材料

老鴨四分之一隻、薑片、酸蘿卜老鴨湯料半包、白蘿卜1小根、姜3片、料酒適量。

做法

1、鴨肉切小塊洗凈,鍋中燒熱水滾沸, 加入鴨塊煮出血水,撈出 用冷水洗凈備用;

2、鍋中加足夠的涼水,加入洗好的鴨塊,再加入薑片、料酒和半包老鴨湯料;

3、用大火煮開後,轉 小火煲湯;

4、白蘿卜切成滾刀塊,或者按個人喜 好隨便切成不規則形狀;

5、湯煮過一個小時後,加入白蘿卜;

6、繼續煮60分鍾即可享用。


E. 酸蘿卜老鴨湯的做法

酸蘿卜老鴨湯的做法

酸蘿卜老鴨湯的功效和做法,經常喝湯不進可以幫助我們調理身體,同時還能為人的身體補充營養,那麼大家有沒有嘗試過酸蘿卜老鴨湯的美味呢?今天為大家帶來的內容是酸蘿卜老鴨湯的做法,一起來看看吧!

酸蘿卜老鴨湯的做法1

原料:

鴨子半隻酸蘿卜湯料一包春筍、花菇、白蘿卜丁適量

做法:

1、將鴨子洗凈後剁成小塊

2、取一包酸蘿卜調料備用

3、在做開的水中,將鴨塊焯燙一下撇去浮沫,以去腥去油

4、將焯過水的鴨塊瀝干水分放入湯煲中,倒入足量沒過鴨塊的清水

5、接著放入適量的花菇、切成滾刀塊的春筍和白蘿卜塊

6、將酸蘿卜湯料倒入湯煲中(湯料中含有鹽分,無需額外放鹽)

7、蓋上蓋子開戰,水開後轉小火漸漸煲制

8、大約1-2小時後即可關火

9、酸蘿卜老鴨湯中的'鴨肉和蔬菜都可以食用

製造時的三個小竅門:

一、鴨肉的腥味大,一定要事先用開水焯一下,以去除鴨肉本身的腥味和油脂

二、參加適量的白蘿卜,一則可使成品的口感不至於過酸,二則吃起來愈加清爽不油膩

三、煲湯時水量要一次加足(可適當的多加一些),中途不要打開蓋子;喜歡香濃一些口感的,

可多放一些鴨肉,喜歡油膩一些口感的,可多放一些蔬菜(放一隻帶骨的鴨腿即可)

酸蘿卜老鴨湯的做法2

食材:

鴨肉,大蔥,酸蘿卜,老薑。

步驟:

1、酸蘿卜切條,老薑切片,鴨肉砍成塊。

2、鍋里燒水,涼水下入鴨肉焯水,加入料酒。水開撈去浮沫,撈出鴨肉瀝干水分。

3、熱鍋倒油,下鴨肉爆干,加入料酒翻炒,撈出鴨肉。

4、熱鍋倒油,倒入酸蘿卜炒香。下入老薑、蔥段、鴨肉、開水、泡燈籠椒和紅花椒。大火燒開之後小火燉2個小時,加少量味精出鍋裝盤即可。

酸蘿卜老鴨湯:

是一道傳統名餚,屬川菜中的經典燉品。主要食材是鴨子和酸蘿卜,主要烹飪工藝是燉。成品鮮美可口,湯色澄亮,還可以去燥。

F. 鴨子燉酸蘿卜湯的做法

酸蘿卜老鴨湯怎麼做
准備大蒜,泡姜,泡椒,酸蘿卜以及鴨肉,把蘿卜,泡椒,泡生薑全部都切成片狀,鍋中加入適量的水燒開,鴨肉放進去焯燙一下,在冷水當中過涼,把鴨肉,蘿卜,大蒜,泡姜一起放進高壓鍋當中,加入適量的水,等到鍋冒氣以後再燜煮20分鍾後打開袋子,撒上一些蔥花就可以吃了。
老鴨湯的營養價值
老鴨湯裡面含有的脂肪酸熔點很低,所以很容易消化,又含有非常豐富的維生素e以及b族維生素,可以有效抵抗腳氣疾病以及多種炎症以及神經炎問題,還可以達到抵抗衰老效果。
適當的喝一些老鴨湯可以起到滋補身體,補腎養胃作用,還可以達到止咳化痰,止熱,消水腫作用,鴨肉裡面的煙酸成分是非常豐富的,是構成人體重要輔酶的成分,對於心臟疾病患者來說有著很好的保護作用。
適當的喝一些老鴨湯還可以讓免疫力增加,起到潤燥,保護眼睛,清熱解毒作用,散瘀消腫,活血去瘀,止咳散寒的作用也非常不錯。

G. 酸蘿卜老鴨湯做法

酸蘿卜老鴨湯做法

酸蘿卜老鴨湯做法

食材:酸蘿卜、老鴨、西瓜醬、木耳、小蔥、生薑、料酒、醬油、鹽

做法步驟:

1、在正式做這道湯之前,先把食材准備好,把酸蘿卜放入清水裡面浸泡一段時間,去掉咸酸的味道,再撈出來,瀝干水,切成小片;

2、接下來,把買來的老鴨沖洗干凈,去掉雜質後,切成塊,放入熱水裡面,加入一點料酒,把老鴨焯燙一會兒,再撈出來;

3、把木耳放入清水裡面,浸泡好之後,撈出來,反復地搓洗干凈,再撕成小朵;

4、接著,把小蔥沖洗干凈後,去掉根部等,切成蔥花;把姜洗凈,切成姜絲;備用;

5、再就是把鍋子燒熱,不用加油,放入焯燙過的老鴨,翻炒一會兒,收一下水汽;

6、往砂鍋裡面倒入適量的水,燒開之後,放入炒過的老鴨,放入酸蘿卜和木耳;

7、再放入姜絲,加入適量的西瓜醬、料酒、醬油和鹽,煮燉到成熟入味;即可;

鴨肉營養價值:

1.鴨肉中含有豐富的蛋白質,而且消化高。容易被人體吸收。

2.鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。

3.鴨肉中蛋白質約為16%~25%,比畜肉含量高得多,鴨肉中的脂肪適中,約為7.5%比豬肉低,脂肪酸中含有不飽和脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸,熔點低,消化吸收比較高。

4.鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一。

H. 酸蘿卜燉鴨子怎麼做

酸蘿卜燉鴨子做法

家家有美食妙手
06-21 08:25
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〔原料]

主料:老水鴨。

配料:酸蘿卜(要用泡很久已經發黃的酸蘿卜)。

調料:生薑,鹽。

〔製作]

1.將鴨子殺後處理干凈,剁成塊,放入開水鍋中焯水,撈出放入清水中沖洗干凈,再撈出瀝干水分。

2.酸蘿卜洗干凈切塊,生薑洗干凈用刀拍一下。

3.砂鍋中水燒開,放入鴨塊、生薑,大火煮20分鍾蓋上鍋蓋,轉小火燉一小時,加入酸蘿卜、鹽再燉30分鍾,放入雞精即成