『壹』 西服聳肩被壓沒了、成了平肩的了、怎麼樣才能讓他再次聳起來
去找個定做衣服的小店（很多地方都有）！主要是用熨斗熨一下肩頭再加上個里襯晾乾就可以.如果足夠自信自己動手就可完成！
『貳』 衣服肩大了改小的竅門
衣服肩大了改小的竅門
衣服肩大了改小的竅門，隨著我們社會的發展，現在有很多人都是在網上購物，購物是現在很多人喜歡的，但是在網上購物有很多不好的地方，可能買回來會不合適，看看衣服肩大了改小的竅門。
衣服肩大了改小的竅門1
准備材料：需要改進的衣服，別針，筆，剪刀。
一、首先將衣服正常穿在身上，用粉筆在自己肩頭的部分做一個記號。
二、然後把衣服脫下來，沿著原先的弧度把整個袖子剪掉，用粉筆延長剛才做的記號。
三、用剪刀剪掉剛才做的記號弧度線外多餘的肩部布料。
四、把剪掉的布料拿到另一個肩頭做對比，同樣剪掉另一頭多餘的布料。
五、拿一個平時穿的大小適合的衣服的袖子來對比這個大的袖子，做好記號，剪掉多餘的部分。
六、接著把袖子從里向外裝進衣服的肩頭里，用別針固定好。
七、用縫紉機把衣服的袖子縫合起來，以及把袖頭和袖子縫合起來，就完成了肩寬的改小。
衣服肩大了改小的竅門2
首先把衣服扯到需要改的大小，根據衣服邊縫線對折起來，然後用自已的手指大概量一下長度。
選擇跟衣服一樣的針線，如果是近似的也可以。
把衣服翻到裡面，根據衣服的邊縫線對折，並且量一下剛才需要改小的長度。
按住開始縫制的地方，開始縫制衣服。縫制的過程中一定要對其邊縫線，要不然縫制不好。
如圖是縫制好一邊的樣子，另一邊相同步驟。
大家可以看到，縫制完成之後衣服變得合身多了。
衣服肩大了改小的竅門3
① 肩部：肩線超過肩峰點，肩線掉到肩臂上側3公分或以上
② 胸圍：胸圍＞自己胸圍4公分或以上
③ 腰圍：腰線不明顯，腰圍＞自己腰圍4公分或以上
④ 袖長：袖管出現堆積，袖長＞臂長4公分或以上
⑤ 衣長：下擺＞胯骨上側（肚臍以下5公分左右，腹部中間）
有人認為，合身就是緊身、貼身，其實並非如此。合身指的是，在你穿著舒適的前提下，為你創造符合身形，身材比例佳的新線條。簡單來說，將不合身的部位進行修改、調節，改善原版型的「缺陷」
衣服穿著效果的好壞，看的是平衡感。肩寬是否恰當，影響了整個人的狀態和身材比例。當你真實的肩寬與衣服肩線不吻合時，很容易造成上半身失調。
有客人說，落肩款的T恤很難搭，容易顯得胸背熊腰。T恤肩寬過寬，一般會出現這兩個問題：①微胖的'人顯得更壯碩；②偏瘦的人會「撐不起」這件衣服，容易駝背聳肩儀態不佳。
當然，如果T恤比你體形小，肩線會比較短更靠近脖子。手臂揮動時會有緊張感，使肩線扭曲產生緊綳的拉痕。T恤過大，肩線就已經掉到手臂上，體態不佳。
合適的T恤肩寬，指在自然站立雙手垂直時，T恤的肩線剛好在肩峰點和手臂交叉處。揮動手臂時，腋下不會出現拉扯感。
合身的肩寬比較個人化，建議測量出自己的肩寬再進行對比。以1米8的男士舉例，合身的肩寬應在44公分左右，肩線與肩峰點（肩膀向外最突出的點）重合。當T恤肩寬超本身的肩寬時，肩線接近肩臂上側。偏胖的人穿著容易顯得虎背熊腰，而偏瘦的人顯得聳肩，肩膀僵硬，甚至是駝背。
肩線改短，修改范圍在4-8公分。將肩線歸位，讓T恤肩線與肩峰點重合。根據以往經驗，肩寬寬度修改1個碼-2個碼（4公分-8公分）以內，肩部松垮的情況會得到最大程度的改善。
『叄』 不用啞鈴，咋做立式聳肩請詳細說明!
站直了，腳分開20公分左右，眼微閉，均呼吸，雙臂下垂住上(縮)抬，鍛練肩部斜方肌，觸進大腦供血改善。堅持一天早、晚各一次，每次：72--108次。對你腦大有益處。
『肆』 衣服聳肩兩邊不一樣高如何解決
是您買的衣服呢還是自己做的呢？如果是買的很好處理嘛，直接把高的那邊改了，如果是自己做的話可能是裁剪上出了問題，或者是兩肩省量不一致
『伍』 怎樣才能做好聳肩動作
以負重聳肩為例。
是鍛煉斜方肌的主要動作之一，傳統的聳肩能很好的鍛煉斜方肌上部。男生都希望有足夠的肌肉塊能夠撐起上衣，這不僅需要有強健的胸肌、背肌和肩部肌肉，而且還要擁有健壯的斜方肌。
負重聳肩比其它動作簡單，最主要就是聳肩，做聳肩時需要一個器械---一個杠鈴或者啞鈴。
1.自然站立，兩手背向前，持杠鈴或啞鈴，下垂在腿前。
2.兩肩同時向上聳起，使肩峰盡量觸及耳朵，然後在這個頂點位置上慢慢地使兩肩向後轉，再慢慢由後向下轉至兩臂下垂的原位。重復做。在聳肩過程中，不要曲肘。
注意事項：
1.負重聳肩不要太輕，更不能太重。合理的重量是，你可以嚴格地按照要求完成整個動作，兩肩盡量靠近兩耳，保持一會兒，不要屈肘。然後兩肩同時下降到最低點。
2.如果你使手腕稍屈，並使兩肘尖向外轉，這對肩側斜方肌的收縮效果更有效些。
『陸』 塌肩穿衣服不好看怎麼辦有什麼方法可以鍛煉一下肩部
塌肩的人，春、秋、冬可以穿帶墊肩的衣服；夏天女性可以穿肩部帶些花邊等裝飾的衣服。鍛煉當然有好方法了，就是負重聳肩，具體方法是：雙手握住杠鈴（也可以用有一定重量的鐵棍或結實的木棍兩頭綁些重物），雙手寬度與肩寬，手臂伸直，用肩部的力量向上聳肩（俗稱端肩膀），次數以肩部有酸脹感即可。每天練習一定的數量，堅持一段時間就會有很好的效果。
『柒』 這種翹肩，聳肩的衣服 ，是用什麼撐起來往上翹的
肩墊唄 90年代流行過帶肩墊的西裝 不過沒這么高
現在復古風回潮，花點心思把舊衣改造一下（收腰身 換點細節裝飾 肩墊加高），就和新的一樣了
『捌』 聳肩的人怎樣穿衣才更加好看
聳肩的人一般是肩膀比較寬的人。由於東方人個子比較矮，故寬肩而聳的人比例有點失調，給人以男性化的感覺。
為了平衡視覺效果聳肩的人宜穿連肩袖、插肩袖、大圓領、水手領、大平領。另外，穿著上窄下寬的細帶上衣，可以柔化上半身與肩膀的線條，平衡全身比例。此外，在細肩帶上加佩長型項鏈或絲帶，或配上一件柔軟的無墊肩罩衫，也是讓肩部變的柔和的好辦法。
『玖』 聳肩的衣服怎麼穿裡面要加墊肩嗎
本來就已經聳肩了，如果再加墊肩，那得多高啊，別人看著也別扭啊