Ⅰ 山葯燉排骨怎麼做好吃 簡單做法
山葯燉排骨的步驟如下:
1.排骨焯水
出鍋加點蔥綠點綴。
山葯燉排骨注意事項:
1、剝山葯皮時一定帶上食品料理手套,不然粘到皮膚上容易引起紅腫發癢。
2、煲湯時排骨要下到熱水裡,避免忽熱忽冷蛋白質凝結,肉反倒不容易煮爛;
3、熬排骨湯可加2-3滴白醋,以促使骨中的鈣質釋出,並溶入湯汁中,使湯味鮮美。
4、山葯去皮切塊後極易發黑,可抹少許鹽來防止。
Ⅱ 山葯燉排骨怎麼做好吃 山葯燉排骨的做法
山葯燉排骨是大家都吃過的,這道山葯燉排骨燙又補又好喝是很多人都喜歡的,並且這道湯的做法是很簡單的,大部分的湯都比做菜要簡單很多的,喜歡的可以來看看吧。
山葯燉排骨怎麼做好吃
山葯燉排骨是一道很補的湯,他的主要材料就是山葯和排骨,平常大家沒事的時候就可以在家做這道湯喝,是鼓勵大家多食這道湯的,但是肥胖的人就少吃一些,要准備山葯和排骨,還要准備一些調料,調料就根據個人的口味來決定的。
山葯燉排骨的做法
原料:山葯100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,蔥10克,鹽4克,味精2克,雞精2克,胡椒粉2克。
1、將山葯用溫水浸泡一夜、切成片,排骨洗凈、剁成段,姜拍松,蔥切段;
2、將山葯、排骨、料酒、姜、蔥同放燉鍋內,加入清水2800毫升,置武火燒沸,再用文火燉煮35分鍾;
3、最後加入鹽、味精、雞精、胡椒粉,山葯燉排骨即成。
山葯燉排骨的好處
山葯燉排骨作為冬季一道滋補葯膳,富含豐富的營養價值,這道葯膳含有人體必需的多種氨基酸及優質蛋白質。多種礦物質和維生素能滿足人體基本需求。對胃寒患者具有溫中散寒,補脾益氣、健胃消食之功效。得美食,驅胃寒,可謂一舉兩得之美事。
山葯燉排骨要燉多久
山葯燉排骨如果使用高壓鍋的話只需要15-20分鍾就可以了,每個鍋的做法時間都是不一樣的,這個是以高壓鍋為例的,關火之後是需要讓它自己冷卻之後在排氣的,這么好吃的湯,大家來學習吧。
Ⅲ 山葯燉排骨怎麼燉好吃又營養
山葯燉排骨怎麼燉好吃又營養呢
山葯燉排骨是一道食補湯品,主要食材是山葯和排骨,主要烹飪工藝是燉。
山葯燉排骨作為冬季一道滋補葯膳,排骨中富含血紅素鐵,而且還富含優質蛋白質,
山葯中富含可溶性膳食纖維,可以幫助礦物質的吸收,也可以幫助維持腸道健康,預防便秘。
下面是第一種做法:
使用到的食料有:排骨500克、山葯300克、薑片15克、料酒10克、食鹽適量、香菜碎少許、蔥段少許、枸杞少許、
1、鍋中放入冷水放入排骨倒入料酒焯至發白,過溫水洗凈備用
2、山葯洗凈去皮切滾刀塊,切蔥段和薑片,枸杞用清水泡開
3、鍋中添適量熱水,放入排骨、蔥段和薑片大火煮開後,改中小火燉煮一個小時左右
4、把薑片和蔥段撈出丟棄,放入山葯繼續燉煮15分鍾左右至山葯熟爛
5、調入適量的鹽,再放入枸杞和香菜即可
下面是第二種做法:山葯100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,蔥10克,鹽4克,味精2克,雞精2克,胡椒粉2克。
製作步驟:
1、將山葯用溫水浸泡一夜、切成片,排骨洗凈、剁成段,姜拍松,蔥切段
2、將山葯、排骨、料酒、姜、蔥同放燉鍋內,加入清水2800毫升,置武火燒沸,再用文火燉煮35分鍾
3、最後加入鹽、味精、雞精、胡椒粉,山葯燉排骨即成
下面是第三種做法:
食材准備:豬小排(豬肋排)500克,山葯500克,江米酒15克,鹽5克,冰糖10克。
製作具體操作:
1、將小排骨用熱水氽燙之後洗凈,再放入鍋中加水煮20分鍾備用
2、將山葯去皮,切成約0.5公分厚片再切對半
3、切好的山葯放入排骨中,加上其它材料並調味,再以中火繼續熬煮15分鍾,山葯燉排骨即成
下面是第四種做法:
食材准備:排骨,山葯,香菜,蔥段,薑片,蒜片,花椒,八角,桂皮,干辣椒,生抽,鹽。
製作具體操作:
1、炒糖色:鍋內先放底油,同時放入白糖(半勺),用鏟子不停翻炒直至冒泡泡(一定要掌握好火候,不要把糖炒糊了);
2、放入排骨翻炒數分鍾,使排骨充分上色;
3、放入蔥段、薑片、蒜片、花椒、八角、桂皮、干辣椒、少許生抽繼續翻炒;
4、加水大火燒開後改為中火燉制肉爛(大約半個小時)後放鹽和切好的山葯;
5、等到山葯變面,撒上香菜,山葯燉排骨就可以出鍋了。
下面是第五種做法:
食材准備:排骨500g,鐵棍山葯1枝300g,生薑適量,山楂20g、甘草5g、鹽、胡椒、味精、醬油、香蔥。
製作具體操作:
1、鍋中放水燒開,放入洗凈的排骨,焯15分鍾,撈起待用。
2、鍋中放入植物油,倒入排骨、生薑、山楂、甘草一起爆炒,聞到香氣。
3、加水武火燉20分鍾,看見水快乾的時候加入山葯翻炒勻,加入調味料炒勻。
4、加水文火慢燉40分鍾直到排骨熟爛即可起鍋。(如喜歡吃辣椒,可加入適量尖椒)
營養價值:
山葯:1.健脾益胃、助消化:山葯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症;
2.滋腎益精:山葯含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之;
3.益肺止咳:山葯含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之症;
4.降低血糖:山葯含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用於治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品;
5.延年益壽:山葯含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效;
6.抗肝昏迷:研究發現山葯具有鎮靜作用,可來抗肝昏迷。
排骨:豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
Ⅳ 排骨燉山葯的做法
山葯燉排骨
食材
麻山葯2-3根,排骨500克,料酒適量,姜3-4片,蔥1棵,鹽適量,雞精適量,胡椒粉適量,枸杞若干。
方法
(1)將山葯清洗干凈,切成厚度適中的片,最好不要太薄。排骨清洗干凈,切成段,蔥切段,姜切片,枸杞清洗干凈,備用。
(2)排骨冷水下鍋,鍋中的水要沒過排骨,排骨焯水變白後撈出,放在干凈容器中瀝干水分,備用。
(3)將排骨和薑片一起放入砂鍋中,沒有砂鍋其它煮鍋也可以,然後加入適量的清水燒開。
(4)排骨燉後會有浮沫漂於水表面,將其撈出,再小火燉45分鍾左右,此時可以撈出薑片扔掉。
(5)在鍋中放入准備好的山葯和枸杞再燉20分鍾左右。
(6)最後加入適量的鹽和雞精調味,美味的山葯排骨就做好啦。
麻山葯別名山葯,山葯是我們最常聽見的名字啦。有可能有的人知山葯而不知麻山葯,現在你明白啦,二者是一個東西,都能吃!山葯外觀是圓柱形的,一般山葯長長的,斷面呈白色。
山葯中含有澱粉、氨基酸以及粘液質等成分,另外,它還有一些維生素和微量元素,因此它的營養價值非常高,具有清肺、助消化等功能。山葯在蒸或者煮後,口感綿密,好咀嚼,易吸收,非常適合小孩和老人使用。
Ⅳ 排骨燉山葯怎麼燉最好喝
排骨燉山葯最好喝的燉法如下:
主料:山葯適量、胡蘿卜適量、排骨適量。
輔料:玉米適量。
步驟:
1、首先准備好所有的食材,如下圖所示。山葯適量,胡蘿卜適量,玉米適量,排骨適量。