㈠ 西洋參最佳的7種服用法 含化服用最方便
西洋參作為常見的中葯材，以其滋陰補氣、降火消暑的功效備受青睞。對於如何正確服用西洋參，以充分發揮其功效，是許多人關注的焦點。以下是西洋參的七種最佳服用方法，供您參考。
含化法
將西洋參置於容器中，用水稍微蒸一下後切成薄片，放入瓷器或小瓶子中備用。每日服用數片，咀嚼效果更佳。這種方法簡便易行，適合忙碌的現代人。
燉服法
將西洋參切片，每日取適量放入砂鍋中，隔水蒸燉約半小時。若追求更佳營養，可再文火煮十分鍾。此品宜於早晚飯前服用，有助於身體吸收。
煮服法
將西洋參切片，放入砂鍋中，加入適量水，小火煎煮十幾分鍾。此方法能充分釋放西洋參的營養成分，適合空腹服用，與湯一同飲下。
蒸服法
將西洋參烘乾後搗成細末，每次取5克與雞蛋攪拌，蒸熟後服用。此法能結合兩者的營養，養生效果極佳。
沖服法
將西洋參研磨成粉，每次取5克左右放入水杯中，可加少量蜂蜜調味，用開水沖泡後飲用。建議分次飲用，空腹效果更佳。
燉雞法
將老母雞去內臟洗凈後，取適量西洋參放入雞肚內，縫合後加水燒開，再用小火燉至雞肉熟爛成湯。此湯營養豐富，美味可口。
配棗法
取西洋參約二十幾克，大棗若干枚，加水適量於砂鍋中慢燉成參棗湯。此湯宜空腹飲用，每日早晚兩次，有助於滋補身體。
綜上所述，西洋參的服用方法多種多樣，可根據個人時間和喜好選擇。若時間緊迫，含化法最為便捷；若追求豐富營養，燉雞法或配棗法皆為佳選。希望這些建議能幫助您更好地享受西洋參的滋補效果。