A. 海芽菜熟了可以过夜吗
可以。
隔夜的海带虽然说可以继续吃,但超过24小时的海带,会产生亚硝酸盐,含有亚硝酸盐的食物,吃多了会对人的身体有一点伤害,因此,海带苗煮熟了之后,尽量在24小时之内吃完,剩下的就不要再吃了。
B. 海芽菜有什么营养价值
海芽菜(海带菜/海带/江白菜)的功效是阻止放射生元素锶的吸收。海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收,而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用。
食用禁忌
1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。
4、海带不能长时间浸泡,虽然食用海带前应用水漂洗,但是时间不宜过长,一般说浸泡6小时左右就可以了,浸泡时间太长海带中的营养物质,会溶解于水,营养价值就会降低。
5、沿海的高碘地区要尽量少食海带,这样可以预防碘过量疾病的发生,另外过量服用海带,可能导致甲状腺癌症。
(2)海带芽怎样存放时间长点扩展阅读:
海带中含有膳食纤维褐藻酸钾,能调节钠钾平衡,降低人体对钠的吸收,从而起到降血压的作用。在我国民间,就有食用蒸海带降血压的做法。海带能降血脂是因为胶体纤维对降低血浆胆固醇有作用。
海带除含多种维生素及微量元素外,还有大量的膳食纤维,尤其是可溶性纤维具有很高的比例。膳食纤维是指不被人体消化道酶系分解的植物组分,在人体内可通过多种特定的机制发挥作用,主要有吸水膨胀增加饱腹感,加速胃排空,降低肠腔pH值,促进胆汁酸代谢,降低血中胆固醇,提高胰岛细胞外周敏感性以降低血糖,促进体内能量随粪便丢失等,从而达到降血糖作用。
C. 海牙菜保质期是多久
保质期至少可以延迟到10天以上的时间是完全没有问题的
海带芽保质期都会比平时我们买的海带会长比较多的,因为海带芽算是一个比较容易储存的东西,所以你买回来之后,把它洗干净之后再放到冰箱里面,这样储存时间较长一点
D. 泡过水的海带芽怎么保存
一.泡过的海带怎么保存
1、留出现吃的份量剩下的每几张铺在一起卷成卷。
2、将卷好的海带卷放在保鲜膜上如铺盖卷一样的样子卷起来。
3、将所有用保鲜膜卷好的海带卷放冰箱中冷冻保存。
4、吃的时候只要拿出一卷化冻就可以直接使用了。
二.海带食用前为什么要泡
海带大部分都是干海带,由于海水污染的原因含砷量较高,所以浸泡可以降低海带的含砷量。 海带是一种味道可口的食品,既可凉拌又可做汤。
但食用前应当先洗净之后再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分。烹制前用清水浸泡2~3小时,中间换几次水。为保证海带鲜嫩可口,用清水煮约15分钟即可时间不宜过久。
三.海带泡发的技巧
1.把干海带放在蒸笼里蒸30分钟,取出后用碱面搓一遍,放入清水中浸泡2-3小时。食用时既脆又嫩,也没有腥味。用水煮海带时煮的时间不宜过长,否则越煮越硬。如果煮硬了加些食醋也能使海带变软,或浸泡时放进几棵菠菜也有同样效果。
2.海带在水里泡软洗净后,在开水里快速烫一烫。如此既卫生又可除去海水腥味,颜色也变得好看很适合凉拌来吃。
3.海带营养丰富可惜不易煮软,因为它的主要成分褐藻胶不易溶于水。然而褐藻胶却易溶于碱,当水中含有碱性时褐藻胶会吸水膨胀而变软。根据这一特点可用淘米水泡发海带,既易发、易洗,烧煮时也易酥软。还可以在煮海带时加少许食用碱或小苏打,但注意加碱不可过多,煮的时间也不可过长,煮时可用手试掐软硬,一旦煮软立即停火。
E. 海带泡多久就不能吃了
海带一般浸泡6小时左右就行了,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质,如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水,营养价值就会降低。
二、泡发后的海带可以放几天
泡发后的海带放冰箱能存放4至5天左右的时间,放冰箱要注意保存方法,要将海带控干水用保鲜膜封口,与空气隔绝,以免串味和滋生细菌。但建议要尽快吃掉,以防海带变质,时间越久,越不利身体健康。
另外,在食用海带时,可以在海带中加入一点虾米,两者混合后可以充分发挥海带中的营养价值,对治疗高血压有更好的效果。