❶ 新生儿每天的最佳睡眠时间是多久
刚出生的宝宝一天大部分时间都是在睡觉，具体谁多久，不同月龄的宝宝睡眠时间是不一样的。
新生儿时期宝宝的睡眠时间
刚出生的宝宝每天的睡眠时间在18个小时左右，平均在范围16-20小时，新生儿的睡眠周期是45分钟，在一个睡眠周期中深睡眠和浅睡眠各占一半，新生儿每隔2-4小时醒来吃奶一次，他们清醒的时间是30-60分钟。这个时候宝宝还没有白天和黑夜的区分。
1-3个月
这个阶段的宝宝和刚出生相比，白天清醒的时间更长了。这个时候的宝宝每天的睡眠时间在16小时左右，每次1.5-2小时左右，清醒时间在1-2个小时，但是大部分时间还是以睡觉为主。
4-6个月
4-6个月的宝宝，每天的睡眠时间在14个小时，这个时候孩子一般每天要睡三觉，早上和下午各睡两个小时，傍晚的时候小睡一会，时间在30-60分钟。
7-12个月
这个阶段宝宝的睡眠次数有所减少，仍旧是早上和下午个睡一觉，傍晚的小觉很多宝宝这个时候会取消，和下午的觉进行合并。宝宝白天清醒的时间越来越长了，为了让宝宝晚上睡得更好，可以白天让孩子多出门玩。
宝宝睡觉少的原因
新生儿几乎一整天都在睡觉，但是每个孩子的具体情况不同，有一些宝宝因为各种原因睡不了那么久。
1.肠绞痛的宝宝哭闹的时间更多，白天几乎睡觉时间很少。
2.居住环境不舒服，房间太热、穿的太多等，不舒适的环境可能会导致宝宝比较烦躁；
3.很多宝宝都会长湿疹，如果湿疹很痒，而宝宝又不会说话，抓不到，这种身体的不舒服会影响到新生儿的睡眠。
每个孩子都是不同的，有的孩子睡眠时间长，有的睡眠时间短，只要孩子是 健康 成长的，也不要太在意孩子的睡眠时间。
在新生儿嗜睡期间，睡眠时间占婴儿和幼儿全天的90％，并且保证每天18小时的睡眠时间。除了吃饭，排便是睡觉，即使排便也是一个大睡眠。当一个刚出生的婴儿正在睡觉时，他会熬夜，醒来，哭泣，睡觉和入睡。然而，在宝宝长大后，休息时间将与父母同步，睡眠时间将移至晚上。但是，白天需要保证1~4次睡眠，每次1~2小时。
2~4个月，平均每天睡眠时间为15~16小时，白天睡眠时间也会减少，并会有一些活动。但也要确保宝宝白天有2到3次睡眠，喂奶时不要叫醒宝宝，等到宝宝醒来再吃。
4至6个月，宝宝每天睡眠约12小时，白天和下午有休息时间，每次睡眠时间为1至2小时。此时，婴儿白天的运动量增加，晚上睡觉时会更甜。
6~12个月，每日睡眠时间减少到10~12小时。在这个阶段，宝宝对外界保持新奇，这使他的大脑兴奋。运动量的增加要求婴儿在白天进行1或2次休息以缓解疲劳。
周岁内是宝宝身体生长发育的第一个峰值，也是宝宝睡眠习惯的养成，家长一定不能忽视。因此，父母应该在4到5个月大时开始有意识地养成他们的正常睡眠习惯，这样宝宝就可以学会独立入睡。否则，在婴儿长大后，已经发展的睡眠习惯将难以改变。
事实上，宝宝睡眠只要有规律，醒来的时候精神充沛，轻松愉快就可以。每个宝宝体质不一样，不能简单的用这些睡眠时间去衡量孩子睡眠是否充足。
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看到这个问题，我忍不住进来看一下大家的回答，可是我对有的人的回答持怀疑态度！
不知道是自己的经验之谈还是看书本，查资料学的知识，新生儿睡20小时？还最佳？作为一个新手妈妈，我太有权利说:“您说的不对！”
首先新生儿吃的少，几乎两个小时得醒一次，醒了需要换尿不湿吧？那就需要洗屁屁，擦爽身粉，护臀膏。都做完应该需要五分钟左右，喂奶需要15分左右，拍嗝又需要五分多，这样下来半小时没有了～就算有的宝宝夜晚睡大觉，那也得醒十次吧？那就是五小时，只剩下19小时了，新生儿也得有白天夜晚的概念，白天还得让他醒着玩一会，以防黑白颠倒。起码两小时没了吧？剩17小时了，还得给宝宝洗澡吧？洗澡需要十分钟的样子，然后做抚触，在家擦粉，穿衣服需要十分钟吧？二十分没了！只剩下16个半小时了，这是宝宝一天只有两小时醒着的状态下。
而我家的宝宝，因为我带她没有经验，家里太热，脸上全是湿疹，导致她白天几乎不睡觉，睡了也是一会就醒。晚上睡的很好，十点左右睡到早晨九点左右，其余时间都在玩耍。但是吃奶，排便都很正常。
所有个人认为，新生宝宝睡12～17小时左右，只要宝宝吃奶，排便正常，不哭闹，不要纠结宝宝睡多少，这又不是死规定，新手妈妈不要因为宝宝睡的少而担心。
温馨提示:宝宝怕热不怕冷，所以有的老人摸到宝宝手脚凉，就赶快多加衣物，这是不对的，只要摸宝宝的脖子后或者后背是温热的，就没关系，给宝宝穿太多，或者家里过热，宝宝容易起湿疹，哭闹不睡觉！
前几天一个朋友在坐月子，我去看望她，她告诉我说，她家宝宝特别能睡，除了喝奶、便便其他时间就是睡，抱她去洗澡，也就放下水的那时候哭，等洗完澡穿好衣服还没出浴室就又睡着了。问我这种情况是不是有什么毛病呀，要不要去看看医生！
其实，新生儿每天睡眠时间在18个小时以上，所以妈妈们会觉得宝宝特别能睡。但是宝宝的睡眠时间不是很规律，白天睡的比较多一些，晚上比较清醒爱哭闹，对新手妈妈来说就是一种折磨。
有时候宝宝呼呼大睡没有起来闹着喝奶，妈妈又想着把宝宝吵醒喂奶，其实宝宝若是想睡觉，妈妈不要打扰，宝宝多睡有利于大脑发育。
宝宝睡眠也受宝宝内在的生物钟影响，是需要宝宝生理成熟度的配合，等宝宝满月后，睡眠时间也会逐渐减少，到了2个月后，睡眠时间在14-18个小时。
所以，妈妈们应该给宝宝提供一个安静、室温适宜、灯光暗一些的睡眠环境，以促进宝宝睡眠质量。
首先新生儿的定义是出生28天之内的婴儿，目前建议的新生儿每天睡眠时间是20小时左右，随着月龄增长，清醒的时间逐渐加长，每天的睡觉时间逐渐减少。
新生儿时期正好是妈妈月子里的时间，我家大宝在我月子里是比较省事的，一天中醒着的时间也就3-4小时。这样正好可以让月子的妈妈好好休息。一般刚刚出生的小宝宝不能区分出白天和晚上，这个时期ta的需求主要是睡觉和吃奶，以保证身体生长发育的需要。
不过人体差异比较大，不必过多拘泥于时间限制。只要不是睡眠特别少或者一直不醒，都不必太介意。现在的宝宝一般营养充足，而且大脑都比较活跃，相较于以前来看，睡眠时间可能在一定程度上减少。家长可密切观察宝宝的动态，如出现昏睡不醒等特殊情况可及时向医生咨询。
我是小空麻麻，北大硕士，专注于分享 育儿 知识、营养知识、医学常识，一个愿意分享的二胎辣妈。如果大家有不清楚，欢迎给我留言，我们一起讨论，大家在 育儿 的路上一起进步。
新生儿每天的最佳睡眠时间为18个小时左右，以后随着宝宝的慢慢长大而逐渐减少，随着最佳睡眠时间也是在不停的变化的，因为:
1、月子里的新生儿几乎是除了吃奶就是睡觉，很多时候尿尿也是在睡觉的状态，如果宝宝吃的饱喝的足，那么此时的宝宝通常会每天能睡眠18个小时，因为宝宝此时正在飞快的成长，就必须通过充足的睡眠来辅助。
2、月子期以后的宝宝，白天的睡眠时间会逐渐的减少，醒着玩的时间会越来越长，晚上的睡眠时间会慢慢增加，基本上在2个月到一周岁时每天的睡眠时间在16到13个小时之间，当然有些白天和晚上睡反了的宝宝，父母要及时帮助宝宝纠正过来，会更有利于宝宝的成长。
总之，新生儿的睡眠时间只要顺其自然就好，只要每天的睡眠时间在13到18个小时之间，就是正常的。
新生儿期的宝宝一般最佳睡眠时间20到22小时，比如我家的宝宝就是几乎感觉他每天都在睡觉，睁开眼睛的时候也不过是1/2小时，不过随着宝宝慢慢长大睡眠时间也逐渐缩短了，但是我家宝宝也还是可以睡到16/19个小时！前提是白天只能抱着睡，或者是大人陪着睡，一放到床上他就双腿一翘，立马就开始哭，也可能跟天气有关系吧！天气太冷了一个人不愿意睡床上！
不过长辈们说宝宝睡眠多是好事！证明宝宝长得好，长的快！而且宝宝睡觉是不是还会经常莫名其妙的用力，有感觉像排便便一样，满脸通红，听长辈说那是宝宝在抓力，当然也有点肠绞痛！宝妈们别担心！我家宝宝也是这样过来的！总得来说宝宝能吃，能喝，能睡就是好！当然也有些宝宝也怎么爱睡觉，而且爱哭闹，宝妈考虑宝宝有没有缺钙这方面的因素……
新生儿期，除了吃奶以外，几乎所有时间都在睡眠。以后随着大脑皮层的发育，小儿睡眠时间逐渐缩短。
建议:一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18~20小时，2~3个月为16~18小时，5~9个月为15~16小时，1岁为14~15小时，2~3岁为12~13小时，4~5岁为11~12小时，7~13岁为9~10小时！
我家宝宝就是从昨晚8点多睡到现在差不多9点就醒！晚上就喂两次奶，直到天亮！
睡眠对宝宝的生长发育有很重要的作用，甚至说是直接作用。宝宝的睡眠质量会直接影响到宝宝的生长发育。通常说来，1到3个月的孩子一天应该睡16小时左右，也就是说白天应睡5个小时左右，晚上要睡11个小时左右。 这么小的孩子除了吃奶、换尿布，其实大部分时间就都是在睡觉了。4~6个月的婴儿每天睡眠时间也应该保证在14小时左右。当然这不是说一定的，适当的短点，长点也是正常的，只要孩子精神状态很好，身体 健康 就可以了。 换句话说，对于小宝宝来说，他确实是很能睡的。通常宝宝半夜睡眠中醒来不是因为饿了就是因为尿片湿了或者太冷太热，再或者身体的不舒服，所以家长要足够重视宝宝睡眠中突然醒来的情况。
在这里想强调的一点是，大多数的家长都认为抱着宝宝睡觉，宝宝才会有足够的安全感。其实不然，抱着宝宝睡确实可以给宝宝增加一定的安全感，但长期抱睡的话，会使宝宝过度依赖家长，这样会影响宝宝独立入睡习惯的形成，还会增加宝宝的夜醒次数，对宝宝生长发育是不利的。
让宝宝睡多久才合适呢？宝宝睡觉的时间有没有什么标准？根据美国睡眠协会（AASM）发布的儿童最佳睡眠时间共识，妈妈们可以参考自家宝宝年龄来确定睡眠时间哦~
新生儿宝宝：每天16—20小时睡眠
4—12个月宝宝：每天12—16小时睡眠（包括打盹）
1—2岁宝宝：每天11—14小时睡眠（包括打盹）
3—5岁宝宝：每天10—13个小时睡眠（包括打盹）
6—12岁孩子：每天9—12小时睡眠
13—18岁孩子：每天8—10小时睡眠
如果宝宝睡不够这个时间，家长也不必太担心，因为每个宝宝有自己的睡眠喜好。只要宝宝精神正常、喝奶正常、身高体重增长符合曲线范围，新生儿少睡一两个小时是没关系的。
❷ 新生儿正常睡眠时间表
新生儿正常睡眠时间表
新生儿正常睡眠时间表。各位妈妈在照顾新生儿的时候，会发现自己的孩子有时候睡得很多，有时候又睡得就几个小时，会疑惑飘忽不定的睡眠时间是否正常。新生儿有自己的生物钟，下面一起来看看新生儿正常睡眠时间表吧！
新生儿正常睡眠时间表1
有的妈妈看到自己的小宝宝整天都睡觉或者睡得少，以为宝宝有什么问题。其实，新生儿有自己的睡眠时间表：
一个月大的宝宝每天的睡眠时间大概是15小时，夜间睡眠时间大概是8小时，白天会有6。5个小时的睡眠时间的。
一个月的宝宝虽然仍然会在晚上醒来要奶吃，他一次可以睡的时间已经明显延长了，有可能长达3—4小时。同时，他醒着的时间也变长了。
如果是母乳喂养的话，妈妈体内的激素会重新调整睡眠模式以适应小宝宝的`生活规律。如果妈妈顺从这一变化的话，这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候妈妈也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说，吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。
宝宝睡眠时间大概是这样的：大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午怎么办睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。
新生儿正常睡眠时间表2
1、 新生儿睡眠时间
新生儿每天的睡眠时候需要18—20个小时，白天、晚上大部分时间都在睡觉，除了吃奶、大小便外。一般的宝宝一下子睡2个小时，然后饥肠辘辘的要起来喝奶。到宝宝两个月的时候，睡眠的时间就稍微短点了，一般15—16个小时，白天的睡眠时间也相对于晚上来说少点了，即晚上睡眠时间稍微长了，白天清醒的时候长了。
如果新生儿将近傍晚的时候开始哭闹不休，爸爸妈妈不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他安静下来的时候，宝宝往往可以睡上一个比较长时间的觉。
新生儿睡觉需要什么样的环境？环境布置得好不好，会影响宝宝的睡眠的。爸爸妈妈需要保持房间的温暖，室温大约在20—21℃。在新生儿的房间内装一个能调光亮度的台灯或床头灯，这样方便妈妈晚上照顾宝宝，当宝宝睡着了，可以把灯光调暗，不影响宝宝睡眠，也方便妈妈晚上起来给宝宝喂奶。家长不要在家里吸烟，要让新生儿生活在一个无烟的环境中，吸二手烟对宝宝的危险实在太大了。宝宝的小床上不要放置衣物或其它的东西，特别是各种包装袋、塑料纸等杂物，以防宝宝窒息。
有些新生儿睡眠时间没有达到18—20个小时，只有宝宝体重增加正常，吃奶好，精神好，爸爸妈妈也不用太担心。
2、 睡眠时间表
一般情况下，新生儿的每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）。每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。每2~4小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。1~3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时；6个月婴儿每天平均睡眠时间为14小时；1周岁时每天平均睡13小时左右，夜间能一夜睡到天明，白天觉醒时间长，有固定的2~3次小睡。不同的婴儿睡眠固定时间有很大的差异。如果有些小儿不能睡那么多时间，但在醒来时精神很好，反应灵敏，生长正常，智利发育和同龄儿相仿，食欲好，不用担心他睡眠不足。
家长如果想让宝宝多睡一点，可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠时间较短，但随着年龄增长，深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后，家长以为宝宝睡着了，便把他放下，这时宝宝很快又醒了，这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时，可以多抱一段时间，让宝宝处于深度睡眠状态后，再将宝宝放到床上。
3、睡眠时长
新生儿的各个器官发育还不完善，每日需要足够的睡眠时间，也就是在睡眠中长身体，可以说，新生儿是在睡眠中长大的。既然睡眠这么重要，新手爸爸妈妈应该要了解一下，新生儿每日睡眠时间是多少。
睡眠是人生活中很重要的一部分，良好的睡眠能消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育，这一点对新生儿更重要。但是宝宝在每一年龄段，对睡眠的时间需求是不同的。新生儿每日的睡眠时间大概为18—20个小时，2个月的宝宝每日大概16—18个小时，9个月的宝宝需要睡眠的时间为14—15个小时，到宝宝满1周岁时，需要睡眠时间为13~14个小时。
正常的新生儿吃完奶后就很快进入睡眠状态，等醒了饿看又要吃奶了，吃后再睡觉。好像新生儿除了吃奶、大小便之外，其他的时间都在睡觉。有些新手妈妈，以为宝宝患病了，怎么老是睡觉。其实这是正常的，睡眠是新生儿的生理需求。年龄越小的宝宝，需要睡眠的时间就越长。因此，爸爸妈妈们也不用太担心宝宝们的睡眠时间过长。
❸ 新生儿一般睡几个小时正常
婴儿的正常睡眠时间与婴儿的年龄密切相关，对于刚出生到1个月的宝宝，睡眠时间每天大概是20小时左右；
对于两三个月的宝宝，睡眠时间平均是16-18小时，而且大部分睡眠时间在晚上；
对于4-7个月的宝宝，睡眠时间大概是14小时左右；
对于9-11个月的宝宝，一般在晚上睡11-12小时，白天也可能会睡2次，一般每次睡1-2小时；
对于1周岁的宝宝，晚上可能会睡10-12小时，白天也睡1-2次，每次1-2个小时。
❹ 新生儿出生后，一天睡多长时间是正常的
新生儿出生后，一天睡多长时间是正常的？
一般来说，新生儿一天睡16小时~20小时才算正常。因为新生儿的大脑发育不是很完善，只有每天保持充足的睡眠，才能更好的促进大脑发育。
新生儿的睡眠时间是人一生中睡眠最长的时段。没有明显的白天黑夜之分，更没有规律可循，当他们感觉累了、困了就会睡觉，一般在尿了、拉了、饿了才会醒来，有时候睡得久了，也会玩耍一会，咂咂嘴转转大眼珠看看自己所处的新环境。
每个宝宝的睡眠习惯不同，睡眠的时间也会有差异。有些宝宝睡眠时间短，但是吃奶好，精神状况好，体重增长也正常，这时候家长也不用担心，这也属于正常现象。
但是如果小婴儿睡眠不安，经常哭、吵，要考虑是不是消化不良、或者缺钙等原因，最好及时带孩子去医院咨询医生，以便得到更好的治疗。
❺ 新生儿一天睡多长时间才算正常
新生儿睡眠一般每天在16～20小时。
新生儿的睡眠时间是人一生中最长的，在16--20小时之间，早产儿其时间则更长。新生儿昼夜睡眠时间基本相等，每天睡眠时间不连续，每次睡眠时间不等。通常母乳喂养的新生儿，每次睡眠时间在2.5～3小时，而人工喂养的新生儿，每次睡眠时间在3～4小时。婴儿1～2个月时，开始随光线强度变化调整睡眠；2～3个月开始建立昼夜睡眠规律；2～12个月每天总睡眠时间14～16小时，其中夜间睡眠9～10小时，日间睡眠3～4小时；2～5岁儿童，夜间睡眠约9～11小时，多有1次日间小睡。随着年龄增长，睡眠时间逐渐缩短，到青春期时固定在每天7～9小时左右。充足的睡眠可以促进新生儿生长，也是评价其身心健康的重要指标。要养成良好的睡眠习惯。
❻ 对于新生婴儿来说，每天的正常睡眠时间应该是多少
刚成为妈妈的朋友们，新出生的新生儿睡眠时间很长，一天中经常睡觉，似乎有点担心，但其实完全不用担心。新生儿的睡眠时间是这样的。那么新生儿的睡眠时间是多少最合适。新生儿睡眠时间有多合适？睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分。良好的睡眠可以调节身体状况，消除疲劳，有助于机体新陈代谢，促进生长发育。但是不同年龄段对睡眠的时间要求不同。新生儿睡眠通常每天16 ~ 20个小时。新生儿的睡眠时间是人一生中最长的，16到20个小时之间早产儿的时间更长。
❼ 婴儿睡多久算正常
1.新生儿期
新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2～4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。
2.1-3月龄宝宝
每天睡觉15-18小时，白天小睡3-4次，这个阶段是培养宝宝良好睡眠模式的关键时期，家长要注意培养宝宝昼夜分明的作息规律，逐渐建立入睡前的固定行为模式，养成晚上定时入睡、白天按时小睡且自行入睡的睡眠模式。
小提示：宝宝哭闹并不是饿了，家长需科学判断。
这个阶段，由于宝宝的神经系统发育不健全，容易疲劳，而宝宝一旦疲劳，就会加速分泌肾上腺素来对抗疲劳，那么宝宝就会表现出烦躁和哭闹增多，到2个月哭闹发展达到高峰。
这时家长很容易错误地认为宝宝是饿了，需要吃奶和安抚，因而频繁喂奶和搂抱、摇动入睡，这样就会使宝宝逐渐养成需要依靠含奶头和抱着睡觉的习得性行为。
其实很多时候宝宝并不是饥饿或者需要安抚，而是因为疲倦急于睡觉造成的哭闹，因而生活中，新手爸妈要注意多观察和尝试，解读宝宝哭闹的真正原因，科学的照顾宝宝。
还有就是家长过度溺爱，容不得宝宝有半点哭闹现象，这样做的结果实际上是剥夺了宝宝自行入睡的机会。
小提示：家长不要过度干预宝宝的睡眠，而是应该培养宝宝独立入睡，而非建立家长抱着、通过含奶头安抚入睡的睡眠模式。
此阶段，最佳的哺喂方式是夜间喂奶2-3次，白天小睡3-4次。这个时期一旦养成不良的睡眠模式将会延续到整个婴儿时期，甚至到幼儿时期，再想纠正会很困难。
3.4-6月龄宝宝
每天睡眠时间应保证在14-16小时左右。记住：决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的，硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。
爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。
安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。
一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。
4.6-12月龄宝宝
每天睡眠时间14-15小时，白天小睡2次，这个月龄阶段的宝宝，一般上下午各1次，中间间隔清醒时间3-4小时，一多半的宝宝晚上可以连续睡6小时以上。
宝宝添加辅食后，可以开始准备逐渐断掉夜奶，6-7个月逐渐减少到1次，到9个月完全断夜奶，10个月以后晚上基本可以连睡一觉到天亮。随着宝宝夜间睡眠时间的延长，有的宝宝夜间可以连续睡眠6小时，到10-12个月就可以睡整夜觉了。