⑴ 后脑勺疼是什么原因引起的该如何缓解这一症状
后脑勺疼的原因有很多，常见的原因有颈椎病、高血压、精神过度紧张、睡眠质量差等。颈椎病患者有长时间伏案工作、长时间重体力劳动者、长时间开车的病史，除了头痛以外还可能会有后颈部不适、肩部酸沉、上肢麻木、头晕等。
高血压的患者可能会同时伴有心慌、胸闷、气短、头晕，一般经过降压治疗后症状可以明显缓解或者消失。高度紧张患者会出现头颈部肌肉痉挛，进而导致后脑勺部疼痛。患者平时应注意放松，工作时应注意劳逸结合。长时间睡眠质量差的患者会导致植物神经功能紊乱，进而出现后脑勺部的疼痛。平时尽量不要熬夜
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⑵ 后脑勺疼是怎么回事
脑供血不足或者颈部神经刺激也会导致后脑勺疼的现象。在现实生活中经常有人感觉自己的后脑勺有疼痛感的出现。有时候还会因为疼痛难忍十分不适。想要解决后脑勺疼痛症状，就要了解具体的引发原因，才能对症入药。
⑶ 后脑勺疼是怎么回事
很多人有时候会感到后脑勺疼痛，那后脑勺疼痛是怎么样造成的呢？后脑勺疼是怎么回事呢？下面我为大家推荐一些后脑勺疼疼的原因分析，希望大家有用哦。
后脑勺痛，一般为颈椎病，还要注意除外颈椎病的可能，有颈椎骨质增生者，由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。选择合适的枕头：合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
后脑勺疼的主要原因
一般为颈椎病引起，还要注意除外颈椎病的可能，有颈椎骨质增生者，由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。
1、肌收缩性头痛：
也称紧张性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。
2、颈椎病性头痛：
头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。
3、枕神经痛：
可由感染、局部刺激或或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。
检查
颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
做脑部与颈椎的有关检查，如颈椎片、CT等，以除外器质性病变引起的头痛。
鉴别诊断：
枕部疼痛：经常的枕部疼痛大多与椎基底动脉供血不足有关，引起它的原因主要是颈椎病。
后脑勺疼的缓解 方法
1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查，颈部肌肉发达，力量大的人群中，颈椎病发作的几率下降了80%，所以，颈部肌肉的锻炼强大，对于维护颈椎骨质，椎管稳定有着重要的意义。
3、防止外伤与落枕。平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
4、加强颈部的锻炼。加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头，头部尽量后仰;随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈，颏部尽量接触肩峰。
上述动作，可按节律(默数到6)反复6次。另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处。方法是：两臂向左右平伸、用力后展，挺胸;然后两肘关节屈曲，手指搭同侧肩部，以肘尖作划圈运动，向前、向后交替进行;最后用右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替进行。约100次。
5、搓脚掌有利治病。双脚大拇趾根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区。每日用手搓此部位，可有效治疗颈椎病。
6、坚持做颈椎牵引。
7、手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。患者可在痛点做点压手法，点压时以不引起疼痛，有酸胀感为宜。还可对痛处肌肉进行拿捏，这样可以缓解疼痛和肌肉的痉挛。如有条件可在医院进一步手法治疗。还可以配合活血舒筋，疏风活络药物内服。或活血止痛类膏药外敷。也可以行针灸或耳针治疗。针灸可取风池、大堆、风门、曲酷桓、外关、痛点等。耳针可取神门、以质下、压痛点等。如配合热敷效果更好。
症状缓解后可行颈部功能锻炼，以增强颈部力量，减少复发机会。方法如下：两脚开立，与肩同宽，双手叉腰。分别作抬头望月，低头看地、头颈向或后转，眼看右方、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢，并尽力作到所能达到的范围。
后脑勺疼的原因及解决办法
原因一：可能是你受寒被冻着了
后脑疼痛在冬季容易发作，其中最主要的原因就是外感风寒。风寒袭表，太阳膀胱经最先受邪，筋脉拘急而痛，引起后脑勺的发紧、疼痛，患者同时无汗、畏寒、怕冷，呈现出风寒感冒的特征。
解决办法：准备葱白5个，生姜50克(带皮)。将葱白切断，生姜切片，加适量水煎煮大约15分钟，将汤汁倒出来备用。每次趁热熏10到20分钟，之后洗头，每日2次，可以散寒止痛。
原因二：风寒湿邪侵袭人体
如果后脑勺疼在阴雨、风寒天气加重或者复发，同时伴有身体倦怠沉重、胸闷、食欲不振，大便稀溏，舌苔白，后脑勺疼痛呈现胀痛沉闷之感，如被什么东西包裹一般，要考虑风寒湿三种病邪入体。
解决办法：羌活40克，川芎20克。将这些药物冷水泡大约半小时，加适量水煎煮30分钟，将汤汁倒出来备用，可以熬2煎。每次趁热熏患处20分钟，随后洗头，每日2次。此法对于风湿、风寒引起的头痛有改善之效。
原因三：肾精不足引发头痛
后脑勺疼痛还和人到中年后普遍存在的肾精不足有一定关系。这类患者的后脑疼痛，往往是隐隐作痛，头脑发空，伴有头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、腰腿酸软。这个时候需要补益肾精才可以。
解决办法：黑芝麻30克，黑米50克，粳米100克。将黑米和粳米洗净，加入黑芝麻加水慢熬，煮粥即可。每日1碗，每日2到3次。
原因四：肝阳上亢，即高血压引发头痛
高血压引发的后脑疼痛，在临床上最为多见。这类人一般被辩证为肝阳上亢。患者在头痛的同时，往往有头晕目眩、爱发脾气、血压异常、头重脚轻、腰膝酸软、耳鸣如蝉、性格急躁暴躁等现象。
解决办法：生牡蛎300克，鲫鱼1条，豆腐200克。将生牡蛎、鲫鱼洗干净，鲫鱼去掉鳞和内脏，豆腐切块，将带壳的牡蛎、鲫鱼放入锅内，放入姜、葱、酱油、料酒等调料，武火煮沸之后加入豆腐，用文火煮30分钟即可。喝汤吃鱼，每次一碗。
原因五：肾阳不足引发头痛
督脉循行于后脑。督脉主一身阳气。当肾阳不足的时候，督脉空虚，容易引发后脑的疼痛。症状表现为后头部的空痛，伴有腰酸腿疼、四肢乏力，怕冷，四肢发凉，尿频，女性可见月经延后和量少色淡。男性可以伴发性功能障碍。
解决办法：羊腔骨(羊的脊骨)500克，虫草20克，桂圆30克。将羊腔骨焯水，去掉浮沫，和虫草、桂圆一起放入锅中，稍加一点葱、姜、料酒等调料，用文火慢炖2个小时即可。每次一碗，每日2次。
⑷ 后脑勺痛什么原因
后脑勺痛是常见的一种疾病,它给人们的省会带来严重的负担,严重影响人们的正常生活和学习,下面由我为大家整理的, 后脑勺痛的原因和治疗方法，希望大家喜欢!
后脑勺痛的原因
究竟是什么原因引起的头痛，只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起头痛的常见疾病：
1. 剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。
2. 阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。
3. 头痛表现为后枕部痛、跳动感，多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。
4. 剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。
5. 头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。
6. 头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。
7.若是早上晨起疼痛则属于落枕引起的。
后脑勺疼痛，应考虑以下几种原因
1、肌收缩性头痛
也称紧张性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。
2、颈椎病性头痛
头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。
3、枕神经痛
可由感染、局部刺激或或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。
建议做一下脑部与颈椎的有关检查，如颈椎片、CT等，以除外器质性病变引起的头痛(一起过)。
中药治疗后脑勺疼
1.肝阳上扰证
中药治疗后脑勺疼
表现：头痛头胀，左右不一，牵连眉棱骨及后颈部，且与情志变化有关，反复发作。伴眩晕耳鸣，目涩，心烦易怒，夜不安寐，胁痛，口苦口干，面赤。舌质红少苔，脉弦细数。
中成药： ①天麻钩藤冲剂，每次10～20克，每日2次，开水冲服。 ②复方羊角片(或冲剂)，每次4～6片，每日3次，开水冲服。
食疗： ①熟地15克，枸杞子15～30克，菊花10克，水煎取汁，与粳米100克，煮成粥服。每日1次。 ②猪脑1个，天麻10克，石决明15克。同放砂锅内加水适量，以小火炖煮1个小时，成稠厚羹汤时，捞出药渣，每日分2～3次服食，吃猪脑喝汤。
2.瘀血阻络证
表现：一侧头痛，病程较长，痛如锥刺，固定不移，面色晦暗，妇女月经不调。舌质紫暗，或有瘀点、瘀斑，脉涩。
中成药： ①血府逐瘀丸，每次9克，每日2次，温开水或生姜水送服。 ②脑伤宁，每次20～25ml，每日3次，口服。
食疗： ①穿山甲50～100克，川芎6～9克，当归9～15克。同放锅内隔水炖2～3小时，饮汁吃肉，连服5～6天。 ②核桃仁5个，白糖50克，黄酒50克。将核桃仁，白糖捣碎成泥，再入锅中加黄酒，用小火煎煮10分钟，每日2次，连服3～5天。
3.痰饮阻窍证
表现：一侧头部昏沉而痛，胸脘满闷，呕吐痰涎，形体肥胖，或胃痛喜温，食欲不振，大便稀糖，舌苔白腻，脉弦滑。
⑸ 后脑勺疼怎么回事
后脑勺疼怎么回事
1、后脑勺疼怎么回事
后脑勺痛,一般为颈椎病,还要注意除外颈椎病的可能,有颈椎骨质增生者,由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。选择合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。弹性不宜过大,弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。
2、后脑勺受打击为什么会危及生命
后脑勺里面有呼吸心跳中枢脑干,它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能,可以说是生命中枢。后脑勺的颅骨相对薄弱,如遭重创,也会引发颅内血肿致命。常见于车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、跌倒伤等。大脑是人体极为重要的器官,缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡。因此,外出散步、活动、游玩时,应尽量远离高层建筑群,少在陡峭的山壁下行走或停留,防止被坠落物或滚石砸伤。防护姿势同上一条。若不幸头部受伤,一定要尽快去医院做头部CT,排除颅内血肿。有的头外伤患者短暂昏迷后会清醒,然后再度陷入昏迷,这有可能是颅内出血的前兆，有的头外伤没有表皮伤,但也不能掉以轻心,应及时就医,否则,一旦颅内出血再去医院就来不及了。
3、后脑勺疼的症状是什么
目前以头痛为主症者,多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和,久病体虚及饮食不节,影响头部络脉或脑髓失养所致。颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。
颈椎的自我保健
1、适当增加工间休息:长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间。
2、选择合适的枕头:合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。
3、防止外伤与落枕:平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。
4、加强颈部的锻炼:加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。
5、搓脚掌有利治病:双脚大拇趾根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区。
头痛的诊断
1、询问病史;一般信息、既往史、症状情况、头痛的部位、头痛的时间、头痛的程度、头痛的发生速度、头痛的发生速度、头痛的影响因素、头痛的伴随症状。
3、辅助检查。通过以上两步对头痛患者病史以及体征的了解,应该有一个大致的诊断方向,是颅内疾病(常见于神经系统体征阳性者)还是颅外疾病(常见于神经体征阴性者)。考虑颅内疾病的应马上给予头颅CT或者头颅MRT检查。考虑颅外疾病，首先若是急性中毒，则应结合病史、体检同时进行毒物的检查即可确定。若是全身感染则应进行血常规和有关抗体的检查,出现白细胞及中性粒细胞明显上升则要考虑感染。
4、初步诊断。结合以上的病史、体征及辅助检查。首先确定是颅内疾病还是颅外疾病。确定是颅内疾病,则要确定具体是哪一种疾病吗；确定为颅外疾病则要考虑是中毒还是全身感染。
⑹ 后脑勺疼是怎么回事
后脑勺疼是怎么回事
后脑勺疼是怎么回事？现如今，社会发展迅速，人们工作和生活的压力也变得很大，常常一坐下就是十几个小时，有的人肩颈慢慢出现了问题，有部分人后脑勺经常疼。那么今天我们来了解一下后脑勺疼是怎么回事。
后脑勺疼是怎么回事1
一、后脑勺疼痛，应考虑以下几种原因
1、颈椎病性头痛
头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。
2、枕神经痛
可由感染、局部刺激或或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。 建议做一下脑部与颈椎的有关检查，如颈椎片、CT等，以除外器质性病变引起的头痛。
二、后脑勺疼痛治疗方法
1、首先要纠正不良姿势如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。要适当进行调节放松。
2、可以自我按摩：用双手中指按风池穴和太阳穴。
3、进行药物治疗：正天丸，治疗紧张性头痛有效。最主要的还是要学会自我调节，在工作之余做做那些动作就可以帮助我们减缓症状。
2、后脑勺疼大多数是颈椎病引起，建议做颈椎CT具体检查一下，还需查下TCD。颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。放松心情，保证良好的睡眠。加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。温热敷：此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
三、颈椎病日常保健
1、增加休息时间
适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉
加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查，颈部肌肉发达，力量大的人群中，颈椎病发作的几率下降了80%，所以，颈部肌肉的锻炼强大，对于维护颈椎骨质，椎管稳定有着重要的意义。
3、选择合适的枕头
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的`疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
4、防止外伤与落枕
平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
5、加强颈部的锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。这个动作相信看到字面解释的朋友们脑海里就会自动出现了。
6、搓脚掌有利治病
双脚大拇趾根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区。每日用手搓此部位，可有效治疗颈椎病。同事戳脚掌还可以帮助便秘通便，只要按摩的穴位正确了还是很有帮助的！
后脑勺疼是怎么回事2
一、 怀孕快5个月了右后脑经常痛是怎么回事
这个情况可能是感冒或者偏头痛的症状，考虑是需要医院进一步检查，确定病因治疗目前的头痛多见于是睡眠不好，上火引起的表现，如果睡眠不好会引起脑部血管痉挛出现头痛，如果近期进食辛辣食物，天气较热出汗过多，也会出现上火症状，导致头痛，便秘。多喝开水，不要吃辛辣食物，不要熬夜，测量血压，如果正常，口服知柏地黄丸、一清颗粒等药物治疗，多休息，不要生气。
二、怀孕2个月了但是头的左半边后脑勺痛原因
1、贫血引起痛和晕
2、孩子压着神经引起疼痛不适
3、作息时间不规律，疲劳等。
三 、治疗方法：
1、去除诱因
如疲劳、焦虑、紧张等，检查明确病因后，针对病因进行治疗。
2、自我按摩
用双手中指按风池穴、太阳穴部位，转圈揉按，头痛可以减轻。
3、药物治疗
正天丸，治疗紧张性头痛有效。
⑺ 后脑勺疼是怎么回事
后脑勺胀痛要明确后脑勺胀痛持续的时间、发生的频率等相关因素，是否有恶心、呕吐的伴随症状。总体来说，后脑勺胀痛的原因是非常多见的，常见于以下几种原因：
第一、要注意紧张性头疼，这是一种患病率比较高的头疼，患者可以表现为后枕部疼痛，就感觉而言是一种压迫感或者是紧张感，像戴了一个很重的帽子一样。紧张性头疼与局部炎症介质释放增多、肌肉筋膜的损伤有关系，所以可以进行物理方面的治疗，比如热敷、针灸、理疗等，效果还是不错的，严重时可应用一些止疼药物。
第二、要注意是否有枕神经痛，比如枕大神经痛、枕小神经痛都可以出现后脑勺的疼痛。枕神经痛与病毒感染、炎症反应、颈椎病、肌筋膜炎都有一定关系。
第三、要注意是否有颅内的病变，比如后颅窝的肿瘤、脑膜的炎症等都可能出现后枕部的疼痛，但是这样的时候会有其他的伴随症状，包括恶心、呕吐，感染的时候有发热的症状
⑻ 后脑勺疼痛是怎么回事
后脑勺疼痛是主观感觉症状，引起的原因很多，包括生理性反应与某些疾病，如受风、受凉、受压或者精神高度紧张可能会干扰后脑勺部位的感觉神经，出现后脑勺疼痛，脱离环境、放松、休息就能够缓解，这是生理性反应，不用担心。如果后脑勺疼痛，在放松、休息后不能缓解且持续存在需要警惕某些疾病，建议到医院神经内科就诊，常见的原因有枕神经痛、后脑勺局部外伤、颈椎病、肌紧张性头痛等等，如果伴有恶心、呕吐需要警惕小脑、脑干以及脑室部位的病变，包括脑出血、脑肿瘤、脑膜炎症等。后脑勺痛是一个症状，需要结合具体的情况进行具体的分析。
⑼ 后脑勺疼痛是什么原因
经常有人后脑勺会有一阵一阵的疼痛感，这时候千万不要忽视它，多数情况是脊椎出现了问题，所以要尽快的治疗，下面由我为大家整理的相关资料，希望大家喜欢!
后脑勺疼痛的原因
1 首先考虑外伤或是受凉，其次是血压或血脂的异常。不过后两者多伴有其他表现。比如头晕眼花，身乏无力，心慌气短。
2 单纯的后脑勺痛，多考虑被冷风吹得，可以注意防寒保暖，口服止痛药物 布洛芬 每次一片，一日三次，饭后半小时用。 效果不佳可以加服中成药物 镇脑宁。 用按摩方法;头部五行联运法，[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉，压各100下，背部从上往下推压。 按一按，马上见效。 如果是刺痛的话，相对问题不大，但如果是涨痛，建议你到医院验血做脑CT，个体差异很大，别对自己的病马虎
青少年如何预防脊椎病
1.长期一个姿势工作或学习，人的肌肉轻易出现紧张状态，这时应“反功能位”地活动一下。如可多做“放鹞子式”的仰头动作;身体前曲劳动后，可做向后弯腰活动，保持各个神经、肌肉、软组织之间的平衡。
2.留意给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢、代谢物质排泄也缓慢，冬天不留意护颈，易使颈椎受寒，增加发病的危险。
3.书包不要过重，坐着看书，要使书本呈10～30度的斜面，防止颈椎疲惫。
4.打电话时，不能由于想腾出双手干活，就用脖子夹着电话。下巴和肩膀夹着电话对颈部和肩膀来说都是难度很高的动作，一边的肌肉拉长而另一边肌肉收缩，这样颈椎会很累，一些血管和神经就会受到压迫，容易出现炎症和疼痛。
5.乘汽车时不宜面部正对汽车行进方向。否则，出现急刹车时身体猛然向前闪动，使颈椎、腰椎可能在外力作用下前后错位，造成脊髓横断性损伤。应采取侧坐或半侧坐姿势，以避免对颈椎造成大的损伤。
⑽ 后脑勺疼怎么回事
早上起来时候，很多人会发现自己的后脑勺比较的疼痛，而有一些人觉得，如果情况不是严重的话，会自己忍忍就过去，但是还需要提醒一下大家，会导致后脑勺疼痛的原因各种各样，有的时候是由于一些疾病造成的。这种情况可以用中药调理，一般建议用仁止天昕茶中药来活血补气，缓解头痛症状，此方在京东药房开方。那么下面就来了解下早上起床后脑勺痛怎么办？
1、有可能是夜间睡眠时姿势不正确，或者是睡眠时枕头过高，引起的一种颈部肌肉痉挛收缩所导致。颈部肌肉痉挛收缩时，可能会牵扯到头皮的神经、血管。患者可以表现为后脑勺部疼痛，同时也可能会出现颈肩部肌肉酸痛不适。一般情况下，多见于颈椎病的患者，包括颈椎曲度变直、颈椎间盘突出和颈椎骨质增生，必要时检查一下颈椎核磁明确诊断。可以进行颈部肌肉按摩治疗、牵引治疗，必要的情况下，也可以考虑手术治疗。合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。
2、也可能是由于血压升高引起，高血压的患者可以出现头痛。患者可以表现为后脑勺部疼痛，也可以出现头顶部胀痛，应检测一下血压。如果血压升高时，主要是降血压治疗，临床上常用的药物有氨氯地平和厄贝沙坦。
3、可能是脑血管疾病。另外也应排除一下脑血管疾病，比如脑梗死的患者，一部分也可能会出现。
由此可见，每个人在生活当中，发现身体出现一些异常状况的时候都不能够忽视，只要我们重视，及时发现及时治疗，才是降低伤害的最好方法。