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大退肌肉疼痛是什么原因

发布时间: 2023-03-24 08:26:45

1. 大腿痛是什么原因

大腿疼痛的主要病因是神经病变、股骨病变、皮肤肌肉病变及动静脉病变,好发人群为腰椎间盘突出患者和大腿外伤患者,其中慢性盆腔炎、强直性脊柱炎及劳累也会诱发该病。
一、主要病因
1、神经病变:由于各种原因导致的神经损害引起的大腿疼痛,当股外侧皮神经受压或损伤产生炎症时引起大腿部针刺、烧灼样疼痛及感觉异常。
2、股骨病变:股骨干骨折往往伴随血管、肌肉、神经严重受损,会引起剧烈的大腿部疼痛。骨骼异常增生导致的疾病,常见为骨肿瘤,如骨样骨瘤。
3、皮肤、肌肉病变:患者可因皮肤和肌肉损害出现局部大腿按压疼痛或者行走后疼痛。
4、动静脉病变:动脉血管狭窄或闭塞导致的行走后腿部疼痛感,疼痛可在休息后缓解。
二、诱发因素
1、慢性盆腔炎:临床表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、性交后及月经前后加剧,其次是月经异常、月经不规则。疼痛可累及下肢,尤其是大腿根部或髋部酸痛无力。
2、强直性脊柱炎:各脊柱段及髋关节活动受限和畸形,可诱发下肢或臀部疼痛。
3、劳累:长期重体力劳动,负重行走,容易引起骨关节周围的韧带、筋膜发炎,大腿和腰部肌肉紧张过度,引发大腿疼痛。

2. 腿部肌肉疼痛怎么回事

有时会抽筋不。
好像是因为营养不良!~缺钙
可以适当吃些补钙的营养品

小腿抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:
①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
希望可以帮到你。祝楼主早日康复。

3. 大腿肌肉经常酸痛是什么原因

健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况,尤其是刚步入健身的人,他们急于求成,3分钟热血来了就猛练一通,结果导致肌肉酸痛。
肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现,会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有:
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况,可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛,1到2天的冷敷缓解疼痛,接着1到2天的热敷彻底消除疼痛,期间可以做一些简单活动,如散步和伸展运动等。
祝你早日成功

4. 大腿肌肉痛,有什么原因引起

在大家的生活中经常可以听见一些人说自己的腿部肌肉很酸胀,有时候还会有腿软的情况出现。不过过了一两天之后,这种肌肉酸胀和腿软的情况就会有很好的缓解了,所以许多人也都没有太注意这种情况,只要在之后的几天多加休息就可以了。但是有一些人也会比较想知道原因,那么为什么腿部肌肉会酸胀和腿软呢?



可以多吃一些新鲜的水果蔬菜水果蔬菜里面的营养物质是非常丰富的,多吃水果蔬菜可以让自己的身体更好,也可以帮助自己缓解这种情况。

5. 腿部肌肉酸痛是什么原因造成的

腿部肌肉酸痛,是腿部气血运行不通畅所致。

传统医学讲,通则不痛,痛则不通。腿部气血运行不通畅,便会出现酸痛。

它是如何导致的呢?

  1. 腿部受寒。

  2. 腿部受垃圾物质,体内代谢废物淤堵,阻塞气血运行。

  3. 体内关节或有问题,特别是腰椎,及膝关节,此处酸痛,淤堵,会影响腿部气血运行。

  4. 自身体弱,气血不足。

要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身气血运行,畅通腿脚淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通畅,充足的气血得以滋养腿脚,变得强健,轻松,灵活,有力。

如何做呢?可以网络搜看此文《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。

6. 大腿肌肉表皮疼是什么原因

大腿肌肉表面出现疼痛,考虑还是有健身以后引起的肌肉酸痛,需要注意检查是否存在肌肉劳损。同时也需要注意,不能剧烈活动,不能劳累。可以采取局部使用云南白药气雾剂或者是正骨水进行缓解,同时也需要减少活动,如果是疼痛特别严重,可以配合口服止痛药氯唑沙宗治疗

7. 大腿上肌肉疼是怎么回事

朋友,坚持!!!这证明你运动的有效果了。

运动停止12小时以后,第二天变得更加历害,然后逐渐缓解,4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法,这可能是由于在拉长肌肉时,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看,牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性,并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛,以及改善由痉挛引起的局部组织缺血,从而改进肌肉的血流,促使受损组织的康复。
我知道的还有拿热毛巾热敷,最好拿那种很烫的~!!
还要手撮,把肌肉撮烫!
但是时间太紧了,希望对你有点帮助吧!
祝你好运!哦,另外,维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛!

在最新一期《梅奥医讯》中,运动医学专家指出,缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。

为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜。

在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来,以免皮肤冻伤。

经过两到三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解,这时就应该及时采取热敷疗法,以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。

热敷疗法最好能够做到1天3次,每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。

专家同时指出,对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎),热敷要比冷敷更有效。

避免肌肉酸痛的方法:

*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。

*渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的

质与量,才能有效避免伤害发生。

*适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实。

迟发性肌肉酸痛则是指,在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象,通常肌肉酸痛的持续时间在

一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起,不过,一般认为结

缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。

一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念,是不正确的。

较少使用或训练的肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛,预防的最佳方法是

以渐进的方式进行肌肉活动,使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与热疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.

8. 大腿肌肉疼痛是什么原因

很多种原因

  1. 新陈代谢导致

  2. 肌肉毒素因身体状况排除

  3. 肌肉纤维撕裂,这也是很多人问到的,如果你前一天对腿做运动刺激肌肉第二天酸痛疼痛,这是很正常,因为运动时肌肉承受不了的纤维撕裂当时不疼,这叫延迟性肌肉酸痛。还有就是肌肉拉伤。

9. 大腿肌肉酸痛是什么原因造成的

原因有很多。
主要包括以下几个方面:①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等,也可造成肌肉酸痛。
建议
休息,对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松。
如果3天没有缓解,请到医院外科检查治疗。