1. 年少长白发是什么原因
现如今，越来越多身处壮年，甚至是青年的朋友也长出了白发，在不到40岁的年纪，早生华发，这是一件很不相宜的事情，那究竟是哪些原因，导致了这种现象越来越普遍呢？
原因一：饮食不当
虽然当前我们在饮食上的选择越来越多样，可是这却让很多人养成了偏食、挑食的毛病，特别是年轻的朋友，往往为了追求口腹之欲发满足，而不顾摄入的营养是否全面。
这就容易造成头发生长的铜、铁等微量元素及维生素B1、维生素B2等营养物质的缺失，这是毛囊内的黑色素分泌合成会受阻，进而导致白发问题的出现。
原因二：压力增大
当前社会的竞争日益加剧，家庭、生活等多方面的压力也急剧增加，因此，身处青、壮年的朋友，必然要承受着更大地压力和负担，他们的精神状态也会因此常常处于紧张、焦虑之中，这些负面情绪会对身体产生反作用，造成内分泌失调等问题出现，白发可能因此长出。
原因三：用脑过度
长期进行脑力活动的人，大脑会因此长时间处于紧张状态，毛囊对营养的吸收，身体的新陈代谢，内分泌水平都会因此受到影响，白发出现的概率会大大增加，这也是从事脑力活动，或处于紧张学习状态的青壮年人出现白发的重要原因。
原因四：长期熬夜
原因五：疾病症状
除了非病理性的因素之外，青壮年人出现白发很有可能是一些疾病造成的并发症状。如结核病、白癜风、白化病等问题都会造成白发的出现。如果一段时间内突然长出白发，一定要及时查明原因，以免造成更大的健康威胁。
原因六：遗产因素
遗传也是导致少年白头的重要原因，亲代的一些身体特征会以显性或阴性的形式在子代身上呈现，这是科学规律，因此少白头也是有遗传的属性。
2. 青少年有白头发是什么原因
少年有白头发，少白头主要和遗传密切相关。有调查发现，父母白发出现年龄比较早，或亲属中有少白头的现象，与青少年发生有白头发有密切联系，表明少白头与遗传因素密切相关。同时，环境的污染也是重要诱发因素，生活环境当中，空气、水、食物、放射线、药物、香烟、一氧化碳，甚至阳光当中的紫外线都可以诱发体内产生自由基。自由基会在体内产生连贯性的破坏作用，使黑色素细胞中的蛋白质、酪氨酸氧化，黑色素不能形成，导致白发增多。
如果处于严重的情绪波动、抑郁、焦虑，甚至紧张，对前途往往失去信心，也可以造成内分泌紊乱、免疫力下降，供应毛发的血管痉挛，细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运输，从而黑发变白。建议培养健康的生活方式，有助于减轻白头发增多。要减轻课业的负担，提高学习效率，同时要养成良好的生活习惯，少熬夜，三餐要规律而且均衡营养，要加强锻炼，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，避免辛辣、刺激性的食物，杜绝富含糖精和面粉类的食物。