① 怎么能知道自己腰痛的原因
腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。
腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。
民间治疗各种腰痛的验方有：
1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达92％
2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
疗效：用药1－2剂，有效率为82.5％ 。
（或者自己去看看有关书籍，找找原因哦！我妈妈最近就找到了有关她自己肾病的书，有很大的帮助哦！！）
② 腰痛怎么确定原因.
年纪大了，没有严重的问题，可以适当锻炼和休息，做些针灸理疗等
③ 如何自我区别腰痛和肾痛
什么腰痛及腰痛症状： 腰痛是几十种疾病共有的临床表现之一。人体的头、颈、双上肢及躯干的重量全部由腰部承担，日常生活、工作中人的姿态、负重、运动均以腰部为中心。腰部又是连接胸腔、腹腔、盆腔的中枢地带。因此，腰痛可以是这些结构中的组织、器官病理改变的表现。此外，脊柱、腰部肌肉、韧带、神经系统的疾病以及腹腔内脏器的疾病等也均可表现出腰痛。 肾痛表现： 肾脏病患者常有腰痛（肾区痛）症状，而肾科医生在诊病时也会询问患者有无腰痛。因此不少人认为腰痛肯定是肾脏有问题，而无腰痛者则不会是肾脏病。其实并非如此。 确切的讲，肾科医生询问患者有无腰痛，是指有无肾区痛。医学课本上介绍，每个人有两个肾脏，位于人体部脊柱的两侧，形如蚕豆。正常成人的肾脏长10~12厘米，宽5~6厘米，厚3~4厘米，，每个肾脏质量为120~150克。肾脏位于腹腔后上部，腹后壁的前方。右肾上方与肝相邻，位置比左肾低1.5厘米左右。瘦弱的人因腹肌松弛，用力吸气时，医生可用腰腹双合诊法触得右肾下极。许多人因经常感到腰痛，就以为是肾脏的毛病，害怕会得尿毒症。其实，常人所说的腰的位置要比肾脏的位置低一些，故这种情况往往并非是肾脏的毛病，而更有可能是腰肌劳损、椎间盘突出及妇科疾病所致。所以，如果感到腰痛，可到医院请医生进行检查，确定是否为肾区疼痛，以避免不必要的心理负担。 但肾区痛（腰痛）也可以由其他原因引起，如腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰部扭伤、盆腔炎等。另一方面，有些肾脏病患者却没有腰痛。因为肾脏病可以十分隐蔽的发生，在肾脏病早期可以没有任何症状，而当症状明显时，病情已十分严重。实际上大部分急、慢性肾炎、肾病综合征患者仅有腰部轻微不适呈腰酸，很少出现剧烈的腰痛。因此腰痛患者应到肾内科检查，排除是否由肾脏病引起。
④ 很多种原因会导致腰疼，那最主要的是什么原因呢
你好！你真是一个贤妻良母型女人，敬佩您！祝你好心肠、好身体、好福气！对你老公要的疼痛问题，我说一点意见，不一定对，供你参考。也许是劳累过多，导致腰肌劳损；也许受凉引起腰部疼痛；还有负重不当，闪了腰；还有房事生活过频，也会引起腰痛；还有也许会长骨刺等原因。建议：1，看看医生，正确诊断，正确施治，是推拿还是拔火罐，还是其它方法等；2，身体不要受凉，随着季节、温度变化，随时加减衣服，不要爱的俏冻得跳；晚上睡觉前用热水泡泡脚，搓搓脚心81下，上床之后用手心搓搓腰81下，再搓搓大小腿，都是有益护腰护肾的。每晚吃饭时喝一两白酒，起舒经活血作用，可减少疼痛，有益恢复。祝你老公早日康复！
⑤ 怎么自我判断腰疼是不是腰间盘突出，你知道怎么做吗
遇到这种情况的人不在少数，尤其是这种感觉长时间存在时，就要找找原因进行干预，不然对正常生活影响很大，怎么办呢？腰疼最常见的原因主要有两个，一是腰肌劳损，二是腰间盘突出，二者有本质区别，干预治疗措施有很大的不同，如何区分呢？
一是部位，烧心发生在上腹部并往上拓宽到胸骨后，而心绞痛的痛疼可从胸骨后向头颈、下颌、左边肩臂和手臂放射性。
二是病症，烧心时嘴中有异味，喉咙处觉得有反排出的食材；心绞痛除开胸口痛，会伴随恶心想吐、头昏、头痛、出虚汗等主要表现。
三是姿势，烧心多在餐后平躺着、低头时发生，心绞痛则不蛋白激酶位转变的危害，过度劳累和情绪激动进非常容易发生。如果经常会出现烧心，理应尽早到医院的消化科就医。
⑥ 怎样自我估计腰背痛的原因
医生诊断疾病，就像公安人员破案一样，离不开病史分析。不少腰背痛的疾病，仅依靠病史和体征(病人得病后所表现出来的征象)可作出初步诊断。有些病人尚需作有关化验检查和特殊检查。体征的获得有赖于医生对病人的体格检查甚至全身检查，但病史是依靠病人或家属提供的。详细的病史对于寻找腰背痛的原因常提供重要的线索。如果病人抓住以下几方面分析一下自己的病史，往往对自己的腰背痛原因也能猜出几分。 首先，年龄、性别、职业对寻找腰背痛的原因有一定的参考价值。例如青壮年腰背痛，应注意类风湿性脊柱炎、脊椎结核和青年性脊椎骨软骨炎；老年人腰背痛常见的原因为骨质增生引起的增生性脊椎炎、脊椎骨质疏松或脊椎转移癌(最容易转移到骨头上的癌依次为：乳腺癌、子宫颈癌、肺癌、肾癌、甲状腺癌、胃癌及直肠癌等)。女性病者腰部下段和骶骨上段处(医学上称为腰骶部)疼痛，则应考虑盆腔炎和子宫位置异常等。从职业方面看，由于工作时体位的关系可引起腰背痛，如从事需长时间弯腰蹲位的工作，或工作时对腰部的重压和剧烈的腰部转动，譬如肩部扛过重的东西、过度负重或从蹲位负重转为直立行走负重，都可以引起腰背痛。 ，那是由于暴力与脊柱纵轴的方向一致．垂直挤压椎骨所致。腰部肌肉可因突然猛烈收缩而将其骨性起止点或筋膜撕伤。例如数人同抬重物，其中一人失肩，重量突然猛加于另一人肩上。再如突然滑跌，为使人不跌，腰肌会猛烈收缩。 再次，以前生过什么病(医学上叫过去史)对诊断往往有帮助。例如以前有没有患过结核病?因为脊柱结核、骶髂关节结核和肾结核常是腰背痛的原因。老年人腰背痛尤需注意有无脊柱转移癌。如果病人以往有过癌症史，更不要忘记拍一张脊柱的X线片以排除之。如能有条件做放射性核素骨扫描检查更好，因为放射性核素骨扫描比X线片更加能够早期发现癌的骨转移(一般早6个月)。也就是说，当X线片尚未能发现癌有脊柱转移时，放射性核素骨扫描已能发现。而且，放射性核素骨扫描是全身性的，只要全身的骨头有骨转移癌都能显示。 最后是注意自己腰背痛的特点，即腰背痛发病的急、缓，疼痛性质、部位、放射范围．与体位和运动、用力的关系。如女性腰骶部酸痛大多为泌尿生殖系统的疾病所致。生殖系统的疾病有子宫位置异常，子宫附件炎或子宫癌等。泌尿系统的疾病有尿路感染、肾结石、输尿管结石、肾结核、肾盂积水等。而腰椎间盘突出、脊椎结核或脊椎肿瘤压迫神经根时，常出现腰腿痛，即除腰痛以外，尚有一侧或双侧腿部沿着坐骨神经节段分布的放射性疼痛。这种疼痛有时相当剧烈，向大腿和小腿后侧放射，直至足的内侧或外侧。这种疼痛可因咳嗽、打喷嚏、用力等加剧。反过来说，如果你有腰背痛伴有腿部放射痛，并在咳嗽、打喷嚏、用力时可使疼痛加剧，就应想到患有腰椎间盘突出症、脊椎结核或脊椎肿瘤等病的可能性。肾下垂时腰背痛与体位关系较密切，站立或久坐后疼痛加剧，平卧后疼痛缓解或消失。某些脊柱疾病当脊柱活动时疼痛加剧，例如脊椎外伤，稍活动脊柱则剧痛。但腰肌纤维织炎的腰背痛，往往经活动后明显减轻。 有了关于腰背痛的一般知识，你或许能初步估计自己的腰背痛属于哪一方面的问题，从而决定先去哪一科就诊，向该科医生正确地诉述病史。医生在对疾病进行调查研究时．掌握的材料必须全面和符合每一个具体病人的实际．这是取得正确诊断的主要关键之一。片面的或错误的材料是造成误诊的常见原因。愿你能配合医生，及早找到腰背痛的原因。
⑦ 教你如何自我辨别9种腰痛原因
引言
腰痛现实生活中太常见，作为医生我也未能幸免，遥想当年跟着导师几个月坐门诊下来，出现了单侧的腰痛等不适，我甚至夸张到把肾脏超声和脊柱核磁共振都做了，一切正常，之后休息了一个月差不多就好了。最近负责全院危重症患者的血液净化工作，在连续高强度的置管（存在反复弯腰转身动作）之后，悲剧的是腰又痛了。你是不是腰痛的受害者呢，今天让我们一起聊聊“腰痛的那些事儿”。
01
先总体上说说“腰痛”
据国外报道高达84%的成人一生中都有过腰痛经历，这对人们的生活产生极大的影响。
比如，在美国：
1.72%的人因腰痛放弃了日常的体育锻炼；
2.60%的人无法进行一些日常活动；
3.还有46%的人由于腰部问题而放弃了性生活。
与腰痛相关的疾病和并发症非常多，但是比较庆幸的是：对多数人而言，腰痛发作具有自限性，一般在4-6周后无需特殊治疗也可以自己获得缓解；当然，也有不好的例外。
02
为什么会发生“腰痛”
在回答这个问题之前，首先要科普下关于腰部的解剖结构：位置大家应该都知道，腰部通常是指后背部以下，屁股以上这段区域。具体讲以下内部结构，如图从外向里，依次为皮肤，皮下组织，肌肉，脊柱，脊神经，肾脏及肾上腺，血管，输尿管等组织，不能在往里走了，再往里就是腹部的区域了。
腰部各层的组织结构或器官发生病变或外伤时，都有可能会导致腰痛的发生。
03
“腰痛”常见的疾病，该看什么科？
腰痛常见于：腰椎间盘突出，腰肌劳损/肌肉拉伤，骨质疏松，强直性脊柱炎，肾结石，肾盂肾炎，中医里的“肾虚”，肿瘤骨转移等疾病。
简单说一下各种疾病和应该就诊的科室，不要一头雾水的乱求医：
1.椎间盘突出：除了腰痛，还伴有腿部甚至脚部的疼痛和麻木，应就诊于骨科。
2.腰肌劳损：一般指腰骶部肌肉等软组织的慢性损伤，应就诊于骨科或疼痛科。
3.肌肉拉伤：是指当肌肉过度拉伸时出现的肌肉的受损，甚至肌肉的撕裂，多发生在在交通事故和锻炼中，应就诊于骨科。
4.骨质疏松/骨折：绝经后妇女，老年人，长期应用激素等患者，骨密度检查有问题，应就诊于骨科。
5.强直性脊柱炎：年轻人，多伴腰背部、颈部僵硬，休息后加重，活动时缓解，应就诊于风湿科。
6.肾结石：既往有肾小结石，肾绞痛剧痛，应就诊于肾内科或泌尿外科。
7.肾盂肾炎：尿频尿急尿痛，发热伴肾区叩痛，应就诊于肾内科。
8.中医里的“肾虚”：请就诊于正儿八经的中医科。
9.肿瘤骨转移：老年人不明原因不能忍受的疼痛，不要忘了查一个肺部CT或PET检查，应就诊于肿瘤科或疼痛科。
04
自己是不是高发“腰痛”高发人群呢？
腰痛的危险因素有：
1.吸烟
2.肥胖
3.高龄
4.女性
5.从事重体力的工作
6.从事久坐不动的工作
7.焦虑和抑郁症患者。
05
“腰痛”，什么情况下该看医生？
具备以上危险因素，腰痛且出现下述情况，建议您及时就诊：
1.有腰部外伤后
2.腿部麻木或无力
3.大便或小便不能自己控制
4.短时间内原因不明的体重减轻
5.存在发热
6.长期大剂量应用激素
7.存在糖尿病
8.有癌症或骨质疏松病史
9.腰痛严重到您无法处理简单的事务
10.腰痛在3-4周内未见明显改善
06
如何治疗“腰痛”？
腰痛的问题，首先是积极寻找原因，明确疾病的类型后，更有针对性的治疗。
对于常见的非特异性腰痛，大多数患者采用较简单的治疗即可获得很好的效果，例如：
1.药物：止痛药或肌肉松弛药
2.理疗：进行特殊的肌肉和关节的锻炼和拉伸，纠正不良坐姿或站姿
3.脊柱推拿
4.中医针灸
5.按摩
参考文献：Low back pain in alts.Uptodate.2017.