㈠ 睡眠多是什么原因
这种情况是脑萎缩引起嗜睡,是大脑缺氧的表现.脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病.脑萎缩包括小儿脑萎缩,成人脑萎缩.以老年人多见.萎缩在临床最主要的症状是痴呆,尤其是老年人易引起老年痴呆症.脑萎缩属中医“痴呆”,“健忘”,“眩晕”,“痿证”,“震颤”等范畴.中医认为本病虽病位在脑,但与各脏腑功能密切相关,病理机制属本虚标实.
意见建议:
建议最好到医院治疗：用活血化瘀,营养脑细胞及促进脑细胞代谢的药物：脑活素;脑复康,纳洛酮,胞二磷胆碱等都可以.
生活护理:
脑萎缩注意事项
一,保持心情舒畅,避免情绪激动.
二,禁食酒类,辛,辣等刺激性食物,多食新鲜类食物如：活鱼,虾,鲜蛋,蔬菜,水果等,不宜食干菜和腌制品.
三,避免做过重的体力劳动和过度紧张的脑力劳动.
四,如瘫痪在床患者应加强护理,注意卫生,定期翻身.
五,患者要有战胜疾病信心,遵医嘱按疗程,按时间坚持用药.
六,必要时定期检查了解病情发展趋向
七生活有规律,注意合理饮食,适当锻炼身体,避免吸烟,饮酒,少吃高脂肪饮食等.
㈡ 睡眠时间增多，是怎么回事
正常人一般睡眠时间7-8小时,如果睡眠时间过长,使大脑长时间受到抑制,不能兴奋,人就总是感觉昏昏沉沉,老想睡觉.因此,要想白天精神饱满,就一定有好的睡眠质量,你之所以老是想睡,就是因为睡眠质量差.要改善睡眠质量,我给你提几点建议：1.经常保持室内空气新鲜.2.经常锻炼身体.3.尽量在晚上10点到11点之间上床睡觉.4.多吃一些水果,蔬菜.睡前头脑放松半小时.
㈢ 瞌睡多是什么原因
瞌睡多又称“犯困”，可能是白天过度劳累、夜间睡眠不足等生理因素引起，也可能是脑血管病、甲状腺功能减退、发作性睡病等疾病的表现。
生理因素：白天过度劳累、夜间睡眠不足等因素导致人体出现疲劳感，人体通过“犯困”发出信号，提醒需要通过休息、睡觉等缓解疲劳，恢复体力。此时应通过规律作息、避免劳累等方式进行休息，缓解疲劳感。
疾病因素：
脑血管病，早期因为脑缺血、缺氧，某些患者会出现犯困的表现，如果丘脑梗死，病人常出现过度睡眠，严重出现昏迷，还可能会出现头晕、头痛、言语不清、肢体无力、肢体麻木等表现。
甲状腺功能减退，可导致人体代谢功能减弱，出现嗜睡（犯困）、记忆力减退、反应迟钝、食欲减退、食量减少等表现。
发作性睡病，是一种睡眠障碍性疾病，病人可表现为白天犯困且间断发作、突然摔倒、睡眠时出现幻觉、夜间睡眠障碍等表现。
㈣ 睡眠多的人是什么原因
睡眠过多有很多原因，比如疲劳过度，经常熬夜，作息不规律，饮食不健康导致的血脂血糖高，或者身体其它疾病也可能导致睡眠过度，要注意身体健康。
㈤ 嗜睡是什么原因造成的
嗜睡是什么原因造成的？
嗜睡的原因一般有以下几点：
一，睡眠时间短睡眠质量差。很多人是夜猫子玩手机玩电脑或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间很少。缺少睡眠白天的时候当然会犯困。另外，有些人则是睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦打呼，第二天睡醒后还是会觉得困，时间长了自然就会变得嗜睡，如果不注意调整的话，还会引起神经衰弱。
二，营养缺乏营养不足的话也会出现犯困嗜睡的情况，需要多摄入一些蛋白质等营养物质。
三，患有发作性睡病。这种疾病主要发生在青春期后，患者白天嗜睡，而且不分时间地点和场合任何时候都可能会犯困。
四，抑郁症也会引发嗜睡症。抑郁症患者通常看起来比较没精神，而且他们犯困的几率比正常人犯困的几率大三倍。
其他的一些原因主要有：年龄大了，服药的原因，还有就是肥胖人群也比正常人容易犯困。
㈥ 都有什么原因会导致嗜睡
经常在日常生活中，即使睡够了八个小时，也经常会感觉到睡眠不足，总是迷迷糊糊醒不过来，常常无精打采，非常影响工作和生活。如果你出现了这种情况，很有可能就是得了嗜睡症。下文会详细介绍嗜睡症的病因以及治疗方法。
睡眠对一个人的健康非常重要，所以嗜睡常常会有很多原因引起，接下来就一起来看看吧。
1、经常睡不着：很多人是因为没有很好的生活作息习惯和不规律的生活习惯，比如熬夜或者睡觉前玩手机等电子产品时间太久，导致睡眠时间不足和质量不好，因此白天嗜睡是身体为了自己补充睡眠才出现的症状。
2食物和药品产生的副作用：比如在治疗一些过敏性疾病的时候会使用上抗组胺类药物，这一类药物可以引起人体出现轻微嗜睡的情况，而且对于服用安眠药的人士来说，安眠药的副作用其中就有嗜睡这一项，晚上吃太多比较难消化掉的高脂食物也会引起嗜睡，并且食物中毒也是可以导致嗜睡的发生哦。
3、精神不好：工作或者感情不得志，平时的生活压力大，或者受到负面情绪影响，或者有忧郁症等心理、性格因素也会引起贪睡倾向。因为睡眠会暂时让人逃避掉现实问题。
4、用脑过度，妄想和担心过度，也会导致心理疲劳和生理疲劳，头脑昏沉。
以上就是导致嗜睡症的原因，下面为大家介绍克服嗜睡症的方法，希望可以帮助到大家。
1、严格的作息时间：在生活中可以对睡眠做适当的安排，让自己在白天有安排性的小睡一会儿，时间长了慢慢养成一个比较好的生活习惯。
2、多运动：多参加体育活动，每天要在一小时以内让自己的身心保持兴奋。如果适当进行锻炼，就能有效改善生理功能，增强身体呼吸代谢功能，加快体内血液循环，提高大脑的氧气供应，缓解困倦。
3、心理调节：由于嗜睡常常会影响工作生活，常常会被他人误解为懒惰，因此可以多和家人朋友沟通交流。最重要的是要保持积极的生活态度，每天给自己制定生活学习计划，认真努力完成等等。
前面是关于造成嗜睡的原因以及应对方法的介绍，在有了一定的了解后，在生活中，对于嗜睡的出现，大家不要轻易忽视，因为身体在向大家发出信号，告诉身体目前已经出现了睡眠不足或者睡眠质量不好的情况。所以为了保持身体的健康，如果出现了嗜睡的情况，大家可以尝试以上的方法。
㈦ 深睡眠过长是什么原因
那是因为你晚上的睡眠质量太差
提高睡眠质量有很多种，现代人最大的问题出在肩颈上， 他会压迫脑动脉血管，造成脑部供血不足，引起头痛头晕，睡眠差，记忆下降，严重的四肢发麻
建议可以做一些肩颈活动，或专业肩颈护理，或盲人按摩，拔罐，泡澡
晚上23：00-1：00胆经当令，1：00-3：00肝经当令，不熟睡，他们是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易疲劳，面颊长斑，情绪不好
白天想睡的话，只能在中午11：00-13：00之间，休息不要超多30分钟，就算闭目5分钟也有用，
白天还要增加一点运动，提高体内含氧量
多揉搓你的耳垂，增加脑部供血，
睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈，增加脑部供血，促进睡眠，
临睡1小时之内不要喝水，也不要胡思乱想
还可用40-45度的水泡脚，促进血液循环
一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍忽，甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。
总而言之，睡眠时间是因人而异的，并无法制定一个绝对时间，通常我们所说的每天每个人要睡足8小时才能保证健康，只是平均值罢了。但还是平常人所占的比例数大，平常人每天的睡眠时间可以参考8小时左右这个基本睡眠时间值。
试试吧，很有用
㈧ 最近老是睡觉太多是怎么回事啊
几乎每个人在忙碌了一天之后，都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不睡觉的人，但那是极个别的。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。
睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。
其中包括运动区，语言区，平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。
他们都是物质的，所以也以物质的方式存在，如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易发生错误，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥。久了也容易产生癌变。
所以，单纯从自然科学的角度来看，睡觉睡到自然醒是最好不过了，不然都会折寿，规律生活是一个好的基础，但是为了“规律”而长期疲劳，是危险的。科学家建议，有经济能力的人最好顺其自然，不要为了标榜道德而损害健康。
毕竟“早睡早起身体好”是和生产关系挂钩的，因为农民不早起干活，放牛，种地，就会没有饭吃，长期没有饭吃，身体怎么可能会好呢？所以，如果你不是农民，或者为了混饭吃，那就完全没有必要折磨虐待自己。
呵欠是提醒我们睡眠不足的第一个标志。如果18个小时没有入睡，人类的反应时间将从0.25秒变为0.5秒并继续变长。而普通人将开始体验阵发性昏睡，不管在任何地方，大约持续2到20秒，之后你会发现需要重新读一遍刚才读过的东西。你的眼皮变得越来越重，到了20个小时时，你将开始打盹。而根据研究表明，这时正常人的反应速度基本等同于血液中酒精含量为0.08的人———若保持这个数值驾车，你将在很多国家遭到拘留。你还会忘记很多事情，例如二次检查姓名的拼写或在山坡上停车时设置刹车。
在动物王国中，睡眠是与食物、水和性交同等重要的大事。从果蝇到现代人，大家都是如此。不过科学家们都不能确切地了解睡眠究竟是为了什么。是为了使身体重新振作吗？不完全。人们都知道，肌肉并不需要睡眠，只是要间歇性地放松。是为了使头脑保持清醒吗？接近了。良好的睡眠将使大脑受益。但对于大脑如何从睡眠中受益，学者们目前还没有统一的意见。
一种理论认为睡眠有助于使大脑保存人类在清醒时接受的一切信息。而另一种观点则称睡眠是为了恢复能量。还有一部分人提出睡眠往往利用一些神秘的形式帮助我们掌握各种技能。而睡眠到底是什么？
在上世纪90年代中期发生了两件事，将研究工作的重点引回了睡眠的实质目的。以色列魏茨曼科学院的科学家于1994年提出学者们的研究应着眼于关于错误的记忆处理问题上，而窥视睡眠状态下的大脑的科技也在那时大大提高了。
魏茨曼科学院的科学家们发现人们获取的速眼动睡眠量直接关系到他们在电脑屏幕上识别固定图案的能力。这种技术被称为程序记忆，需要重复操作和实践。而记忆事实，例如记忆美国总统的名字，便是陈述性记忆———一种与速眼动睡眠无关的能力。哈佛大学医药学院的神经学专家罗博特。斯蒂克高德说：“关于记忆，我们的理解总是很天真
㈨ 经常性的嗜睡是什么原因呢
一直嗜睡，可能是脑部缺氧的表现。临床上有多种原因引起，比如慢性脑供血不足时，患者可以出现。引起脑供血不足，有多种原因，比如中老年人，多数由于脑动脉粥样硬化、高血脂和糖尿病引起。如果患者血压过低，严重低血容量时，可能会引起脑部低灌注，也容易引起脑供血不足。也可见于心脏疾病，比如严重心律失常、严重冠心病的患者，可能引起心脏泵血功能减少，也可能引起脑部低灌注，导致脑供血不足。如果年轻人有血管狭窄，严重的也容易引起脑供血不足。可能是由于高血压，血压过高时，可能引起高血压脑病，患者也可以出现上述症状，同时可以出现记忆力下降和注意力不集中。主要是降血压治疗，同时降颅压治疗，必要时可以改善脑代谢治疗，常用的药物包括奥拉西坦和吡拉西坦。如果患者夜间睡眠不足时，也可能出现上述情况。
㈩ 嗜睡是什么原因
嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。
如果嗜睡症状符合下列特征，即可以诊断：
1.白天睡眠过多或睡眠发作或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长，无法以睡眠时间不足来解释；
2.至少1个月几乎每天发作，或在更短的时间内反复发作，引起明显的苦恼或影响患者日常生活；
3.缺乏发作性睡病附加症状（猝倒、睡眠麻痹、入睡前幻觉）或睡眠呼吸暂停的临床证据（夜间呼吸暂停、典型的间歇性鼾音等）；
4.不存在可造成这种状况的器质性因素，如神经科或其他内科疾病，精神活性物质使用障碍，或服用某种药物。
1.一般治疗
主要从生活规律方面进行调节。
（1）严格作息时间 对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
（2）多运动 要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
（3）心理调节 要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。
2.药物治疗
主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。
可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。但必须遵循个体化治疗原则，不同个体不同症状使用不同药物。