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清炖酸菜草鱼怎样做才好吃

发布时间: 2022-11-29 14:37:20

A. 草鱼酸菜鱼怎么做好吃

酸菜鱼
材料
草鱼1条,酸菜250克,花椒粒,葱段,姜片,猪油,盐,味精,蛋清,胡椒粉,料酒,高汤,香油,香菜段,水淀粉,泡椒末
做法
鱼处理干净,留骨刺备用,肉切薄片,鱼头切两半;酸菜洗净,切丝。
鱼肉放料酒、盐腌制5分钟,用蛋清、水淀粉上浆。
炒锅放猪油烧至八成熟,放入葱段、姜片、泡椒末爆香,放入鱼肉、鱼骨略煎,放入酸菜丝、料酒、高汤,炖至汤白,盛入汤盆中。
炒锅放猪油烧至五成熟,倒入鱼肉片滑熟,捞入汤盆中。
原锅留底油烧至八成热,放入花椒粒爆香,倒入汤盆中,加入味精、胡椒粉,倒入香油,撒上香菜段即可。

B. 酸菜草鱼的做法简单又好吃

准备食材:草鱼一条,酸菜,料酒,淀粉,鸡蛋,干辣椒,花椒,葱,姜,蒜,香葱,香菜,盐,味精,胡椒粉等其它调味品。首先我们选择草鱼和酸菜这个地方需要注意一下,酸菜我们要买那种老坛酸菜,尽量不要购买超市的那种塑封的酸菜,还有就是草鱼要购买鲜活的,新鲜的鱼肉更加鲜嫩紧致,如果不会片鱼片的,可以在市场上买现成的鱼片,不过不要买那种冷冻的,最好买冷藏的。小编这里教大家是自己买活鱼回来自己片鱼片。


首先把买回来的新鲜草鱼去鱼鳃,鱼鳞,鱼内脏,鱼牙,然后清洗干净,记住清洗掉鱼肚里的黑膜,那个不去除,鱼肉容易腥,然后将鱼肉和鱼骨分开,把剔下来的鱼骨剁成段,鱼头在中间劈开,然后就开始切鱼肉片了,对于新手这个难度有点大,可以鱼片切稍微厚一些,但是也不要太大块,然后把鱼骨和鱼肉分别放到盆内,加盐和料酒、葱姜抓均匀,腌制十分钟,之后再用清水冲洗两遍,捞出控干水分,往鱼骨内加入少量淀粉,鱼片内打一个蛋清搅拌均匀后,再加一勺淀粉抓均匀,分别各腌制10分钟,鱼肉的准备工作已经基本完成。


把买回来的酸菜清水多冲洗几遍,然后捞出沥干水分,接着再用刀切成小段,酸菜不要切得太碎,菜根和菜叶分开码放,菜叶可以切得大一些。起锅放油,油热后放入姜、蒜炒香,接着把酸菜根先倒进锅里先炒热,然后再把酸菜鱼放入锅中翻炒,接着把切好的红辣椒、小米椒、酸菜一起翻炒出香味,即可把酸菜再盛到碗里备用,注意炒酸菜一定是小火慢炒,才能将香味更好的激发出来。


起锅烧热,油热后把鱼头、鱼骨先下锅煎一下,煎至两面金黄,加入适量开水,盖上锅盖大火烧开,用剔下的鱼骨来打汤底,这样做出来的鱼汤才能鲜美十足,接着加入酸菜接着煮,等煮开后你可以看到鱼汤变白,把锅里的鱼头、鱼骨捞出,加盐,味精,胡椒粉给汤调味,接下来把腌制好得鱼片开始下锅,注意鱼片挂糊要薄一些,我们拿鱼片下锅的时候不要太快,轻拿轻放,鱼片放入锅中大火烫煮到变色,就可以出锅了。锅内加油,放入辣椒和花椒炒香后将油泼在鱼肉上,再撒上香葱和香菜。鲜香四溢的酸菜鱼就大功告成了。

C. 如何炖酸菜鱼

酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而着称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。

酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。

主料:

鲤鱼1条(1000克左右),陈年泡青酸菜250克。辅料鸡蛋清1个,混合油40克,汤1250克,精盐4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒10粒,姜片3克,蒜瓣7克。

制作过程:

1.将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。

2.将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精盐、胡椒面备用。

3.将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀的裹上一层蛋浆。

4.将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热,把泡辣椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。

D. 酸菜烧草鱼怎么做如何做好吃

主料

酸菜1小包 草鱼软排半条鱼
番茄1只 花椒1小汤勺
生姜丝1铲子 盐3g
鸡精5g 蛋清1个
蒜末1铲子 香叶2片
料酒1/2袋
酸菜烧草鱼的做法步骤

1. 把鱼身上均匀切开数条 但不要切断 鱼用蛋清 生姜 蒜蓉 盐腌制起来 约二小时

2. 锅里放少量油 烧热后放蒜蓉辣椒 把酸菜爆炒一下 再取出备用

3. 锅洗净倒油 放入姜丝 蒜末 花椒放熬出香味 放入鱼段 煎制有点金黄

4. 两面都要煎

5. 放入番茄 倒入料酒和香叶 加水煮至鱼五分熟时 放入酸菜

6. 再煮到差不多收汤 放鸡精就可以出锅拉 酸酸可口好下饭哦!

E. 怎样煮酸菜鱼好吃

酸菜鱼的煮法如下:
用料:
新鲜活鲤鱼、李记酸菜、葱姜蒜、干辣椒锻、白胡椒粉、鸡蛋清、精盐、花椒、白糖、熟芝麻
做法:
1、把酸菜洗净切片用水抄一下过凉;
2、把鲤鱼收拾干净准备切片注意把鱼筋抽掉去腥;
3、热锅起油把葱姜蒜放入锅中炒出香味,倒入酸菜翻炒,在把剔好的鱼骨入锅翻炒至白汤加水大火炖。这个时候可以来调一下口味加入适量的盐,白胡椒粉,一点点糖,如果觉得汤不够酸的话还可以放少许白醋;
4、把鱼肉加上适量的盐,白胡椒粉,蛋清,搅拌后加入适量的玉米淀粉拌匀;
5、鱼炖的差不多了把菜捞净放入盆中把鱼肉均匀的倒入锅中,轻熟即可煮的时间太长鱼肉会老,鱼肉捞出把汤加入盆中不要没过鱼肉;
6、把葱花,蒜末,辣椒段,花椒粒,白胡椒粉放入表面,热锅烧油,听起来没有响声了开始浇油;
7、表面撒点熟的白芝麻就可以了。

F. 酸菜草鱼怎么做好吃

酸菜鱼的标准做法
材料:
佐料:葱姜蒜切片,野山椒,花椒,香菜,盐少许,味精少许,料酒,白醋,生粉,辣油,孜然粉;
主料:青鱼、鲤鱼或草鱼; 酸菜;
做法:
第一步:把青鱼从头到尾从鱼背中间部位用刀将其骨肉分离,再将鱼肉切成片,完后把鱼片放入少许的水,少许盐味精,料酒,生粉,进行上浆,那样鱼片才会嫩,一定要用手抓鱼片致非常滑的状态,鱼片做好了;
第二步:将剔出的鱼骨切成块状,和酸菜放在一起,开始开火动锅了,把锅里放入半勺油植物油,加温致90度左右,放入佐料,葱姜蒜,花椒进行炸到出香味为止,然后放入鱼骨酸菜,进行翻炒,两分钟,那样会更香,炒完鱼骨酸菜后,放入开水,或高汤根据比例掌握,看鱼骨酸菜,鱼片多少,而你自行掌握水放多少,但是一定要注意,水不能放的太少,太少会咸,太多无味,大概淹没酸菜鱼骨上方致八公分左右,加入野山椒,完整或者切碎都可
第三步:用大火烧到水翻滚约三分钟左右即可,把鱼骨酸菜用漏勺捞出,剩下锅里的汤进行调味,常常汤里的味道是不是够酸辣,不能咸,加入少许白醋,烧致汤翻滚,把准备好的鱼片放入滚汤里用勺轻轻推动,记住不要用力搅,那样会弄碎鱼片的,把鱼片烫熟后轻轻连鱼片带汤倒入已经出锅的酸菜鱼骨的器皿内,然后把装好的酸菜鱼用勺子铺放均匀;
最后一步:在鱼片上撒些孜然粉,花椒,葱段,蒜片,把锅里放入辣油烧致高温状态,浇在鱼片上撒的调料上,最后放入洗干净的香菜。

G. 酸菜草鱼怎么做

酸菜炖草鱼

主料

  • 草鱼1条(2.5斤)

  • 四川泡酸菜1棵

  • 辅料
  • 姜片适量

  • 葱段适量

  • 泡椒1只

  • 郫县豆瓣酱1大勺

  • 生抽适量

  • 盐适量

  • 腌料
  • 姜片适量

  • 葱段适量

  • 料酒2勺

  • 盐1调料匙

  • 咸香口味

  • 炖工艺

  • 三刻钟耗时

  • 简单难度

  • 酸菜炖草鱼的做法步骤


  • H. 酸菜草鱼的做法及注意事项

    酸菜草鱼的做法

    酸菜草鱼应该算是上班族的一道人气菜肴啦,草鱼肉质嫩滑,搭配爽辣的酸菜,十足下饭!草鱼的营养价值更是不容忽视,它既能补充蛋白还能健脑,上班烧脑族们平时就该多吃点草鱼补补营养,那么酸菜草鱼这道菜要怎么做呢?下面我们不妨来了解!

    原料:

    草鱼1条,酸菜100克。

    辅料:

    泡辣椒50克,大蒜1头,盐、胡椒粉、味精、料酒、香油、姜、葱各适量。

    做法:

    1、把草鱼头取下,片出脊骨,鱼肉片成片,用姜、葱、料酒、盐腌制待用;将泡辣椒、蒜一起切成粒状;酸菜改成小片待用。

    2、将泡辣椒、蒜粒一起放入油锅中,再放酸菜炒出香味,加入清水,并放入鱼头、脊骨一起熬15分钟以上。

    3、在锅中加入盐、料酒、胡椒粉、味精及鱼片烧煮3~5分钟至鱼肉刚熟,淋入香油即成。

    酸菜草鱼怎么做好吃

    酸菜草鱼怎么做好吃呢?这可就要考验下厨者的板上功夫啦。首先要将鱼片片得薄厚相宜,其次火候还得掌控得当,下面我们就来了解酸菜草鱼好吃的秘诀!

    第一,做酸菜草鱼必须用鲜活草鱼,方可做汤菜,亦可整鱼入馔,去鳃及内脏,剔甲洗净,两侧剞刀,斜切两段,入汤碗时对齐。

    第二,煮鱼片的时候不要煮太久,看到变色了大致就差不多,时间煮久了鱼肉就不够滑嫩了。

    第三,热油倒在酸菜草鱼上会让菜更香,如果不喜欢太多油,可以省略这一步。

    酸菜草鱼的片鱼技巧

    相信不少人是酸菜草鱼控吧!嫩滑雪白的鱼片搭配酸爽的酸菜,看着就已经很有食欲了,若你想要做一道色香味俱全的酸菜草鱼,那么就要掌握片鱼的技巧,那么草鱼要怎么片呢?

    1、将鱼洗干净后,片下两扇大鱼片;

    2、再片去鱼片腹部的大刺;

    3、顺鱼肉的纹路片双飞片;如果逆纹路片鱼片,鱼片一定会碎;刀刃倾斜的角度决定鱼片的大小;双飞可以让鱼片更大、减少营养流失;鱼片不必太薄,太薄容易碎。

    4、切好的.鱼片要用一汤勺盐,在水下抓洗,并沥干挤去水分。

    酸菜草鱼的营养价值

    寒冷的冬天,最适合吃酸菜草鱼啦,鲜嫩的鱼肉咬上一口,柔嫩细腻,味道十足鲜美,酸菜不仅酸爽,还十足开胃,酸菜草鱼可是一道非常受吃货欢迎的菜肴,那么酸菜草鱼有什么营养价值呢?下面我们不妨来了解!

    草鱼的营养价值:草鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

    酸菜的营养价值:酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。但酸菜只能偶尔食用,如果人体缺乏维C就应少吃,长期贪食,则可能引起泌尿系统结石,使红细胞失去携氧能力,导致组织缺氧,出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、恶心呕吐、心慌等中毒症状,严重者还能致死。

    酸菜草鱼哪些人不能吃

    酸菜草鱼的味道非常赞,对于上班族来说,这是一道十足下饭的理想午餐哦!不过酸菜草鱼虽美味,有些人却是不能吃的!哪些人不能吃酸菜草鱼呢?我们一起来了解!

    第一、有痛风症状的人,在食用酸菜草鱼后,会使病情加重。另外,患有血小板减少、血友病、维生素E缺少等出血性疾病,也同样是少吃或不吃。

    第二、肠胃虚滑。酸菜草鱼属辛辣之物,会对肠胃造成一定的刺激,如果是肠胃不好的人群,应该尽量少吃或者不吃。

    第三、体内缺乏维生素C的人群。酸菜草鱼的酸性很强,食用过多容易造成酸性物质的堆积,恰好体内维生素C含量不足的话,是会导致泌尿系统结石的,严重者会致死。

    第四、消化不良的人群。酸菜草鱼中的酸菜,含有一定的亚硝酸盐,于人体是不利的。常人的消化系统比较完善,能及时将其排出。但是如果是消化不良的人群食用后,容易造成亚硝酸盐在体内堆积,于健康有害。

    I. 酸菜草鱼怎么做好吃又简单窍门窍门

    工艺 :煮
    口味 :酸辣
    难度 :中等
    时间 :45分钟
    食材 :草鱼酸菜
    辅料 :黄瓜、白菜、蒜头、香菜、酸菜鱼包、食用油
    对于做菜,糯糯一直以来推崇的都是简单、美味。很多人不知道草鱼怎么做好吃,这里要给大家介绍的是酸菜鱼的做法,那么酸菜鱼怎么做好吃呢?糯糯可以用最简单的方法做出和饭店相媲美的酸菜鱼。这道简易版的私房酸菜鱼也特别适合初学者,跟着糯糯的步骤来,一定会成功哦!
    简易私房酸菜鱼的做法
    原料:草鱼一头、酸菜;
    辅料:黄瓜、白菜、蒜头、香菜、酸菜鱼包、食用油;
    制作方法:
    切鱼片
    1、对于初学者来说,做酸菜鱼最难的应该就是切鱼片了,其实切鱼片一点也不难(在卖鱼的时候就可以叫小贩切好了哈哈)。把切好的鱼用清水把鱼的血水清洗干净,然后沥干水鱼头和鱼骨头分开装;
    酸菜鱼
    2、另外我们再准备一份酸菜鱼料包,在超市都有卖,各种品牌的料包根据您的口味选择,糯糯这次选择的是海底捞酸菜鱼包,是微辣的。取出酸菜鱼调料包中的腌鱼包,将腌鱼包加入到鱼片中,让腌鱼调料全部包裹住鱼片;
    切黄瓜
    3、对于做酸菜鱼的配料,大家可以根据各自的喜好来选择,今天糯糯选择的配料比较简单,就是黄瓜和白菜。将黄瓜切成条状,白菜洗干净后不要切,用手撕成小块就可以了,这样煮出来的白菜会比较甜比较脆;
    爆香
    4、材料都准备好了,我们可以开始煮了,油锅烧热后加入蒜头,蒜头可以多加一些,这样能够增加酸菜鱼的香气;
    炒酸菜
    5、等蒜头爆香后就可以将酸菜加入到锅中爆炒;
    炒酸菜鱼
    6、炒一会后将鱼骨和鱼头加入到酸菜中一起翻炒一会儿;
    熬汤
    7、然后加入开水和酸菜鱼的调味包,把火开最大煮开(酸菜鱼的调味包已经将所有的调料都搭配好了,多以我们不用再加其他调料了,这样是不是很简单,不用担心做酸菜鱼到底要加什么调料才好吃),鱼汤可以多煮一会儿,将鱼骨和酸菜的味道都煮出来;
    熬汤
    8、鱼汤煮好后可以将鱼汤和鱼骨倒入到一个汤锅里(等下可以直接将汤锅端上桌),加入黄瓜和白菜煮一会;
    铺上香菜
    9、之后把腌制好的鱼片铺在汤的表面上煮,将鱼汤和鱼骨倒到汤锅继续煮的目的就是让鱼片煮好后都能在锅的上层,方便食用,等鱼片煮熟后就可以关火,将香菜铺在鱼的面上,糯糯的家人爱吃香菜,所以香菜看起来有点多嘻嘻,不过这是糯糯一贯的做菜风格,家常菜只要好吃,做起来又方便,家人爱吃,对于糯糯来说就是成功的一道菜了。
    酸菜鱼泼油
    10、铺好香菜就可以开始泼热油了,这一步可是做酸菜鱼的核心部分,在干净的锅中加入食用油,将油烧热,有少量的烟冒出即可,然后快速的将热油泼到香菜还有鱼肉上;
    酸菜鱼
    11、这样一锅和饭店相媲美的酸菜鱼就做好,糯糯的这道酸菜鱼做法是不是很简单呢?自己做的酸菜鱼不仅仅好吃,还不用担心鱼不新鲜,也不用担心商家是否使用了地沟油。
    酸菜鱼烹饪技巧
    1、草鱼是我们很常见的一种淡水鱼,它的肉质细嫩,做成酸菜鱼还有开胃的功效,特别适合一些食欲不振的人。
    2、在食用的时候都一定要小心哦,因为淡水鱼的特点就是有比较多的鱼刺,不管是大人小孩吃的时候都要注意。
    3、配料大家可以根据自己喜欢加,比如有的人喜欢薯仔、腐竹、黑木耳、豆芽、白菜、魔芋以及魔芋丝等等都可以作为酸菜鱼配料。

    J. 酸菜炖鱼咋做

    酸菜炖鲫鱼

    主料:鲫鱼400克、酸白菜100克

    辅料:火腿25克、油菜心25克、冬笋25克

    调料:葱汁8克、姜汁7克、盐5克、味精1克、料酒10克、胡椒粉1克、植物油20克

    做法:

    1、将鲫鱼除去鳞、鳃和内脏,用清水冲洗干净,在鱼两面剞上间距2厘米的平行刀纹,入沸水中略烫,捞出备用。

    2、泡酸菜(酸白菜)和青菜心(油菜心)洗净后切成段。

    3、熟火腿和冬笋分别切成长方片。

    4、将炒锅置旺火上,加入植物油,烧至四成热时放入葱、姜汁、料酒、泡酸菜段、冬笋片略炒。

    5、加入奶汤(1000克)、鲫鱼,烧沸后撇净浮沫。

    6、用中火炖20分钟,再加入精盐、味精、胡椒粉炖至原料入味,撒上熟火腿片即可。

    营养价值:

    1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;

    2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;

    3、鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。