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萝卜菜叶怎样煮好吃

发布时间: 2022-12-10 01:53:05

1. 白萝卜菜叶怎么做好吃

1、蛋花汤
老萝卜菜叶平时可以和鸡蛋一起做成蛋花汤,供人类食用,制作的时候要把老萝卜叶子用开水烫一下,然后挤掉水分,摘切成细末状,在锅中放清水,加入少量食用油,烧开以后放入少量的粉丝,等粉丝煮到九成熟以后,再加入准备好的萝卜叶,煮开以后加入两个鸡蛋的蛋液调成蛋花,最后放食用盐和香油,调味儿取出就能食用。
2、炒火腿
老萝卜菜叶炒火腿,也特别好吃,而且做法很简单,再制作以前需要把老萝卜菜叶用清水洗干净,然后用开水焯烫一下,取出以后切成段状,把火腿切成自己喜欢的小丁状,锅中放油加热以后放入蒜末炒香,然后把老萝卜菜叶入锅炒软,随后放入火腿,再加入食用,盐,炒匀以后就能出锅装盘食用。
3、做饼好吃
老萝卜菜叶做饼也特别好吃,不过在做的时候,要把老萝卜菜叶底部的老梗去掉,去上面比较嫩的叶子,用开水焯烫一下,切成细末,放在碗中,加入三个鸡蛋,以及少量食用盐,调匀以后加入面粉,调成比较稀的面糊,然后在平锅中放油加热以后取适量面糊入锅,摊成饼状,煎到两面金黄以后取出就可以食用。

2. 萝卜菜叶怎么做好吃

将500g萝卜菜叶用清水洗干净,并烧置一锅滚烫的开水
将洗干净的萝卜菜叶放到开水了“炸”一遍,注意掌握火候,一般6成熟就够了,基本方法就是放下锅用筷子翻一遍即可
把煮好的萝卜菜叶切成小段,段长3-5cm
在焙干的锅里放入少许纯菜籽油,烧透,放入5-6个干红椒,将切好的萝卜菜叶放入爆炒1分钟左右
放入少量的蒜末,温炒30秒左右,放入少许盐巴、味精,即可出锅。到此,美味可口的萝卜菜叶就完成了

3. 萝卜叶子怎么做好吃

1、清炒萝卜叶的用料
清炒萝卜叶所选用的材料有新鲜优质的萝卜叶和适量的调味料,萝卜叶的品质一定要选好一些的,一定要选新鲜的才行,调味料不需要太多,只要准备少量的植物油和少量的食用盐以及少量的食用醋就可以了,如果放入的调料太多的话,那么会降低萝卜叶的原有口感,虽然用料不多,但是用料要精细。
2、清炒萝卜叶做法
首先要把萝卜叶彻底的清洗干净,这是非常重要的,因为萝卜叶如果洗不干净的话,吃起来会有些涩嘴,洗干净以后把它的水分沥干,锅里面放入准备的食用油,烧热以后就把处理好的萝卜叶倒进去进行翻炒,翻炒时再把准备的盐和醋倒进去,翻炒时尽量用中火时间大概在三四分钟左右即可。炒好以后,立刻把它装入盘中,放温后食用。
3、清炒萝卜叶的特点功用
做好的清炒萝卜叶看起来是非常漂亮的,色泽比较清澈,而且吃起来口感非常的舒爽,吃到嘴里给人一种清爽的感觉。制作清炒萝卜叶来享用的话,不仅可以品尝到非常正宗的美味,而且还可以补充很多的维生素和很多的蛋白质,最为值得一提的是,清炒萝卜叶还可以促进消化,改善便秘,所以在平时做这道清炒萝卜叶来吃的话是比较有益健康的。

4. 萝卜叶子烧汤怎么做好吃

萝卜叶烧汤的好吃做法

主料:青萝卜叶 鸡蛋 淀粉

辅料:食用盐 食用油 胡椒面 葱 香油

做法步骤:

1:把青萝卜叶洗净切碎,葱切沫备用

2:锅内放油,油温5成热放葱花煸炒(炒至葱花发金黄)

3:炒至葱花金黄(这样葱香味更浓)放水烧开,倒入切好的青萝卜叶再次烧开

4:鸡蛋搅匀,水中放1勺淀粉勾芡备用

5:放菜叶烧开后,倒入淀粉水,再次烧开后慢慢的淋入搅好的蛋液

6:烧开后在汤中依次加入味极鲜酱油,花椒面,盐,最后滴几滴香油,一碗清香的汤就可以喝了。

萝卜叶营养价值

萝卜叶中含有丰富的维生素A、胡萝卜素以及维生素K等营养成分,能够为身体补充多种营养,有益于健康。

萝卜叶所含的营养成分较多,通常每100克萝卜叶含胡萝卜素6952微克、叶黄素类12825微克、钙190毫克、维生素A3476.1微克、维生素C60毫克。

平时经常吃些能够为身体提供多种养分,有益于健康,比如其中的胡萝卜素以及叶黄素类和维生素A对眼部健康都比较有益,其中的钙有助于维持正常的神经和肌肉功能,而维生素C有助于维持皮肤和黏膜健康,也能促进铁的吸收,并起到抗氧化作用。

5. 新鲜萝卜叶子怎么做好吃窍门

凉拌萝卜叶

1、新鲜的萝卜叶子可以做成凉拌菜,在做的时候需要准备新鲜萝卜叶子600克,酱油和醋各十克,使用盐,香油以及辣椒油,还有味精,各适量准备一些,最后再准备适量的芝麻酱。

2、把准备好的萝卜叶子用清水洗净以后,在锅中放清水,加少量食用盐,加热烧开以后,把萝卜叶子放到沸水中焯烫二分钟,取出以后立掉水分,切成丝状。

3、把准备好的酱油和醋加入味精以及香油,放上芝麻酱,调匀以后制成料汁,直接浇在切好的萝卜叶子上,调匀以后淋上辣椒油,这时香辣可口的凉拌萝卜叶就已经做好,用它下饭或者配粥味道都特别好。

萝卜叶炒腊肉

1、萝卜叶和腊肉搭配在一起炒着吃,味道也特别好,在做的时候需要准备新鲜萝卜叶500克,青红椒各一个,生姜一块,腊肉200克,使用游客声称已经味精和盐等调味料,也要适量准备一些。

2、准备好的腊肉洗净以后入锅蒸熟,蒸好以后取出切成片状,叶子也要用清水洗净,并用沸水焯烫20分钟,去掉它的苦涩味,取出后再把它切成段,青红椒洗净以后切成块状,生姜切片。

3、在炒锅中放食物油,把切好的腊肉片放到锅中快速翻炒,炒到它变色以后再加入青红椒块和姜片一起翻炒均匀,最后放入切好的萝卜叶子,加少量生抽调味,炒匀以后再炒二分钟,加食用盐和鸡精调味,调匀以后直接出锅就可以。

6. 萝卜菜叶怎么做好吃

萝卜菜可以用来做萝卜叶子蒸菜、包包子、炸丸子、萝卜菜叶子窝窝头、炒菜好吃。

1、萝卜叶子蒸菜

烹饪方法多种多样,蒸就是其中一种。蒸的食物相较于煎炒炸更健康一些,与煮食物相比,可以最大的保留食物的营养元素和口感,蒸菜也是人们喜欢的一道食物。将萝卜叶子清洗干净,切段,配上玉米面粉混匀,上蒸锅蒸。熟后可以浇上蒜汁、香油食用,或者在炒一遍也是不错的选择。不过蒸菜时多会选用胡萝卜叶子。

7. 萝卜叶子怎么做好吃 萝卜叶可以这样做

萝卜叶子凉拌好吃,凉拌萝卜叶子方法如下:

准备材料:绿萝卜叶子 适量、红辣椒 3个、葱 少许、植物油 少许、食盐 少许、鸡精 少许、白糖 少许。

1、首先将萝卜叶子用清水清洗干净。

注意事项:

把绿萝卜叶子先焯水,这样可以去除叶子的苦味,这样食用口感更好。