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芹菜腐竹木耳肉怎样炒好吃

发布时间: 2022-12-11 17:14:07

A. 芹菜木耳炒腐竹的家常做法

前言
腐竹又称为腐皮,具有浓郁的豆香味。富含黄豆的营养,浓缩了黄豆的精华,口感比其他豆制品好。制作方式多种多样,可拌,可炒,可烧,可荤,可素,每种方式都别有风味。
芹菜含钙,磷,铁等,有解毒宣肺,健脑镇静,降低血压的作用。木耳可预防缺铁性贫血,同时还润肠通便。晚餐吃,全素清淡的更好。
材料
主料:腐竹100g、芹菜150g、木耳10g;
辅料:盐适量、油适量、酱油适量、葱适量
芹菜木耳炒腐竹
1
原料备好
2
芹菜斜切,焯好水。
3
木耳泡发撕成小块,腐竹泡好也斜切成块。
4
葱花爆香锅。
5
倒入木耳腐竹同炒,加适量酱油着色。
6
最后倒入焯好的芹菜,加盐。
小贴士
腐竹泡发即可,不宜三太久,芹菜要事先焯熟。

B. 芹菜木耳烧腐竹怎么做如何做好吃

(1)鲜木耳洗净切丝,腐竹用温水泡透,切丝,红椒切丝,葱切段。
(2)烧锅加水,待水开时,下入木耳、腐竹,煮去豆腥味,倒出待用。
(3)另烧锅下油,下入红椒丝、葱段、木耳,腐竹,翻炒数次,调入盐、味精、白糖炒透入味,然后用湿生粉勾芡,出锅即成。

C. 芹菜腐竹炒肉的做法

芹菜腐竹炒肉

芹菜一直是清肠的首选食物 , 腐竹更含有卵磷脂 , 可以降代胆固醇 , 所以不失为一道健康养颜菜
主料
腐竹200g 芹菜200g 黑木耳100g 肉200g
辅料
油适量 盐适量 料酒适量 酱油适量 葱适量 花椒适量 辣椒适量 味精适量
芹菜腐竹炒肉的做法
1腐竹泡软切小块,芹菜洗净切小段,黒木耳泡发撕成小朵
2肉切成片,葱和辣椒分别切小段

3锅中底油,油热放葱段,花椒爆香一下,倒入肉片煸炒开至肉肉片发白,倒入辣椒,少滴几点料酒和酱油。

4倒入腐竹,芹菜、木耳,加入适量盐大火炒个3-4分钟放入味精即可。

小贴士
爆肉片的时候一般变色就熟了,不需要炒很久,太久就老了。

D. 芹菜腐竹木耳怎么炒

主料4人份
黑木耳30克
芹菜3根
腐竹100克
辅料
生姜3克
剁辣椒10克
蚝油20毫升
食用油20毫升
步骤1芹菜炒黑木耳的做法大全
准备主要原材料
步骤2芹菜炒黑木耳的做法图解
腐竹剪小段,黑木耳,分开碗装着,有温水泡发
步骤3芹菜炒黑木耳的家常做法
芹菜,摘洗干净后切寸段,生姜切丝
步骤4芹菜炒黑木耳的简单做法
锅中烧水,水开后先下泡发的腐竹,焯烫1分钟左右捞起来
步骤5芹菜炒黑木耳怎么吃
接着投入泡发择洗干净的黑木耳,焯烫3分钟左右,七,八分熟的时候捞起控水
步骤6芹菜炒黑木耳怎么做
另起油锅,先下姜丝爆出香味
步骤7芹菜炒黑木耳怎么炒
接着下芹菜,快速翻炒
步骤8芹菜炒黑木耳怎么煮
断生后下焯水的腐竹,黑木耳
步骤9芹菜炒黑木耳怎么炖
再炒几下,淋入蚝油
步骤10芹菜炒黑木耳怎么煸
炒匀后下剁辣椒酱
步骤11芹菜炒黑木耳怎样煸
再次,快速翻炒均匀后关火即可
成品图

烹饪技巧
芹菜易熟,下锅后快速翻几下,就倒入其它食材哈
蚝油,剁辣椒都有咸味,所以不用额外加盐

E. 炒腐竹的做法,芹菜木耳炒腐竹怎么做好吃

主料

芹菜 一根 腐竹 三根
木耳 四朵 王守义十三香 一勺
菜籽油 两汤勺 鸡精 一勺
盐 一勺尖 酱油 一汤勺
小米椒 三颗 青辣椒 一根
蒜瓣 四颗 姜 3g
芹菜木耳炒腐竹的做法步骤:

1. 准备好芹菜一根,腐竹,木耳水泡发,青椒,小米椒三个

2. 芹菜腐竹切斜刀,木耳切掉根,切成丝(宽的)青椒和小米椒切圈!

3. 锅底倒油,烧热爆香姜蒜小米椒,倒入腐竹(沥干水分),炒三分钟加酱油,炒至干黄,倒入木耳和芹菜,炒五分钟,加入盐,十三香,鸡精,搅一分钟,出锅了!

F. 芹菜木耳炒腐竹的家常做法

前言
材料
主料:芹菜一把、木耳适量、腐竹两根;
辅料:蒜头两个、盐适量、五香粉少许
芹菜木耳炒腐竹
1
芹菜洗净切段
2
黑木耳泡发已经
3
腐竹泡发切段
4
锅热下蒜头木耳腐竹炒香
5
加入芹菜翻炒均匀至熟后,下盐五香粉即可

G. 芹菜腐竹炒肉的做法,芹菜腐竹炒肉怎么做好吃

用料
主料

枝竹200g

芹菜200g

黑木耳100g

调料
食盐
适量
酱油
适量
味精
适量

适量
花椒
适量
料酒
适量
调和油
适量
柿子椒
适量
芹菜腐竹炒肉的做法
1.腐竹泡软切小块,芹菜洗净切小段,黒木耳泡发撕成小朵

2.肉切成片,葱和辣椒分别切小段

3.锅中底油,油热放葱段,花椒爆香一下,倒入肉片煸炒开至肉肉片发白,倒入辣椒,少滴几点料酒和酱油。

4.倒入腐竹,芹菜、木耳,加入适量盐大火炒个3-4分钟放入味精即可。