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怎样炖酸萝卜鸭子好吃又营养

发布时间: 2022-12-14 22:52:35

A. 如何炖酸萝卜鸭子汤

酸萝卜老鸭汤的做法

食材用料

老鸭 1/2只

泡姜 1块

老坛酸萝卜 6块(相当于新鲜的一整个)

萝卜 1个

料酒 10毫升

姜片 4-6片

干花椒 一小撮

步骤:

1、 准备主要食材。

2、 锅里加入足量的清水,放入洗净的鸭块、姜片、干花椒和料酒。

3、 敞盖大火烧开后继续焯水2-3分钟。

4、 捞出用温水洗净表面的浮沬。

5、 放入炖锅中,加入足量的清水敞盖大火烧开,有浮沬用勺子撇掉。

6、 老坛酸萝卜和泡姜切成厚片加入。

7、 盖盖转小火炖2-3个小时左右。

8、 萝卜去皮切成条。

9、 加入炖锅中继续煮30分钟左右直到萝卜完全熟透。

10、 盛出食用即可。

小贴士

1、鸭子一定要选老鸭,这样才耐炖且有食疗功效。

2、老坛酸萝卜的多少要根据个人口味适量调整,也可以加1-2个泡辣椒提味。

3、老坛酸萝卜盐味重,一般情况无需额外加盐,味重者自行调整。

4、新鲜萝卜品种选择上:长萝卜、圆根萝卜或者青头萝卜都可以。

酸萝卜老鸭汤的做法

食材用料

鸭肉 半只

山药 300克

枸杞 少许

酸萝卜 适量

饮用水 适量

葱 适量

姜 一块

花椒 10粒左右

步骤:

1、 老鸭半只。

2、 将鸭洗干净剁成适中的小块,点火锅里置水放入鸭肉焯一下血水,另外一个炖煲也要同时加入适量饮用水烧沸。将焯好水的鸭肉盛出放入炖煲中。

3、 准备的老坛酸萝卜,我是自己提前1个月泡好的酸萝卜,自己做的才吃得更放心。

4、 准备下锅的配料。葱洗干净打成结,姜拍扁、花椒、今天的主角酸萝卜,还可以加入适量的泡椒。酸萝卜不需要太多。

5、 炖煲放入鸭子煮沸以后放入所有的配料,盖上锅盖转入中火炖1~2小时左右。(可以多加一些水)

6、 首先看鸭子熟没熟用筷子轻轻戳一下鸭肉,如果筷子戳得进那么代表鸭肉已经熟啦,这时再放入山药,盐、盖上锅盖再炖5分钟。(如果是自己在外面买的酸萝卜就不要放盐了,因为里面有盐啦。)

7、 将枸杞洗干净,鸭肉炖好后再放枸杞,盖上盖焖2分钟再打开锅盖。(枸杞不用开火再炖,会破坏更多的营养。)

8、 装盘后可以撒上少许的葱花,根据自己的喜好加。美味的鸭汤做好啦,可以端上桌开吃啦!汤、鲜、香,肉嫩吃了还想吃~~~

小贴士

盐不要过早的放,放太早鸭肉就柴啦!!注意盐的添加,因为酸萝卜里已经有盐啦!!

B. 酸萝卜炖鸭子的做法大全

鸭肉滋阴;萝卜下气消食,除痰润肺,冬吃萝卜夏吃姜,现正是吃萝卜好季节;花椒除湿;姜降逆止呕、化痰止咳、散寒。

食材用料:

老鸭 400克

酸萝卜 300克

姜 3克

葱 5克

花椒 2克

枸杞 2克

红枣 5克

油 适量

盐 适量

酸萝卜炖老鸭做法:

1、鸭肉切块洗净,放入开水过水,捞出沥干。

2、备酸萝卜,这是自己提前二三天自制酸萝卜。

3、准备姜葱,红枣,枸杞,花椒

4、锅里热油,放入鸭肉煸炒出油。

5、放入姜葱。

6、倒入清水,放入枸杞,红枣,花椒,大火煮开小火炖一个小时。

7、放入酸萝卜,小火再炖半个小时。放适量盐调味,也可以选择不放,然后用味碟沾着吃也可以。

8、一锅酸萝卜老鸭汤就做好了。

C. 酸萝卜老鸭汤怎么做,开胃又滋补,喝一碗还要喝呢

酸萝卜老鸭汤在制作的首先要把鸭子洗干净,先腌制半小时,然后再开火炖,这样炖出来的鸭子特别的入味

D. 鸭子炖酸萝卜的做法

材料

老鸭四分之一只、姜片、酸萝卜老鸭汤料半包、白萝卜1小根、姜3片、料酒适量。

做法

1、鸭肉切小块洗净,锅中烧热水滚沸, 加入鸭块煮出血水,捞出 用冷水洗净备用;

2、锅中加足够的凉水,加入洗好的鸭块,再加入姜片、料酒和半包老鸭汤料;

3、用大火煮开后,转 小火煲汤;

4、白萝卜切成滚刀块,或者按个人喜 好随便切成不规则形状;

5、汤煮过一个小时后,加入白萝卜;

6、继续煮60分钟即可享用。


E. 酸萝卜老鸭汤的做法

酸萝卜老鸭汤的做法

酸萝卜老鸭汤的功效和做法,经常喝汤不进可以帮助我们调理身体,同时还能为人的身体补充营养,那么大家有没有尝试过酸萝卜老鸭汤的美味呢?今天为大家带来的内容是酸萝卜老鸭汤的做法,一起来看看吧!

酸萝卜老鸭汤的做法1

原料:

鸭子半只酸萝卜汤料一包春笋、花菇、白萝卜丁适量

做法:

1、将鸭子洗净后剁成小块

2、取一包酸萝卜调料备用

3、在做开的水中,将鸭块焯烫一下撇去浮沫,以去腥去油

4、将焯过水的鸭块沥干水分放入汤煲中,倒入足量没过鸭块的清水

5、接着放入适量的花菇、切成滚刀块的春笋和白萝卜块

6、将酸萝卜汤料倒入汤煲中(汤料中含有盐分,无需额外放盐)

7、盖上盖子开战,水开后转小火渐渐煲制

8、大约1-2小时后即可关火

9、酸萝卜老鸭汤中的'鸭肉和蔬菜都可以食用

制造时的三个小窍门:

一、鸭肉的腥味大,一定要事先用开水焯一下,以去除鸭肉本身的腥味和油脂

二、参加适量的白萝卜,一则可使成品的口感不至于过酸,二则吃起来愈加清爽不油腻

三、煲汤时水量要一次加足(可适当的多加一些),中途不要打开盖子;喜欢香浓一些口感的,

可多放一些鸭肉,喜欢油腻一些口感的,可多放一些蔬菜(放一只带骨的鸭腿即可)

酸萝卜老鸭汤的做法2

食材:

鸭肉,大葱,酸萝卜,老姜。

步骤:

1、酸萝卜切条,老姜切片,鸭肉砍成块。

2、锅里烧水,凉水下入鸭肉焯水,加入料酒。水开捞去浮沫,捞出鸭肉沥干水分。

3、热锅倒油,下鸭肉爆干,加入料酒翻炒,捞出鸭肉。

4、热锅倒油,倒入酸萝卜炒香。下入老姜、葱段、鸭肉、开水、泡灯笼椒和红花椒。大火烧开之后小火炖2个小时,加少量味精出锅装盘即可。

酸萝卜老鸭汤:

是一道传统名肴,属川菜中的经典炖品。主要食材是鸭子和酸萝卜,主要烹饪工艺是炖。成品鲜美可口,汤色澄亮,还可以去燥。

F. 鸭子炖酸萝卜汤的做法

酸萝卜老鸭汤怎么做
准备大蒜,泡姜,泡椒,酸萝卜以及鸭肉,把萝卜,泡椒,泡生姜全部都切成片状,锅中加入适量的水烧开,鸭肉放进去焯烫一下,在冷水当中过凉,把鸭肉,萝卜,大蒜,泡姜一起放进高压锅当中,加入适量的水,等到锅冒气以后再焖煮20分钟后打开袋子,撒上一些葱花就可以吃了。
老鸭汤的营养价值
老鸭汤里面含有的脂肪酸熔点很低,所以很容易消化,又含有非常丰富的维生素e以及b族维生素,可以有效抵抗脚气疾病以及多种炎症以及神经炎问题,还可以达到抵抗衰老效果。
适当的喝一些老鸭汤可以起到滋补身体,补肾养胃作用,还可以达到止咳化痰,止热,消水肿作用,鸭肉里面的烟酸成分是非常丰富的,是构成人体重要辅酶的成分,对于心脏疾病患者来说有着很好的保护作用。
适当的喝一些老鸭汤还可以让免疫力增加,起到润燥,保护眼睛,清热解毒作用,散瘀消肿,活血去瘀,止咳散寒的作用也非常不错。

G. 酸萝卜老鸭汤做法

酸萝卜老鸭汤做法

酸萝卜老鸭汤做法

食材:酸萝卜、老鸭、西瓜酱、木耳、小葱、生姜、料酒、酱油、盐

做法步骤:

1、在正式做这道汤之前,先把食材准备好,把酸萝卜放入清水里面浸泡一段时间,去掉咸酸的味道,再捞出来,沥干水,切成小片;

2、接下来,把买来的老鸭冲洗干净,去掉杂质后,切成块,放入热水里面,加入一点料酒,把老鸭焯烫一会儿,再捞出来;

3、把木耳放入清水里面,浸泡好之后,捞出来,反复地搓洗干净,再撕成小朵;

4、接着,把小葱冲洗干净后,去掉根部等,切成葱花;把姜洗净,切成姜丝;备用;

5、再就是把锅子烧热,不用加油,放入焯烫过的老鸭,翻炒一会儿,收一下水汽;

6、往砂锅里面倒入适量的水,烧开之后,放入炒过的老鸭,放入酸萝卜和木耳;

7、再放入姜丝,加入适量的西瓜酱、料酒、酱油和盐,煮炖到成熟入味;即可;

鸭肉营养价值:

1.鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。容易被人体吸收。

2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。

4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。

H. 酸萝卜炖鸭子怎么做

酸萝卜炖鸭子做法

家家有美食妙手
06-21 08:25
关注

〔原料]

主料:老水鸭。

配料:酸萝卜(要用泡很久已经发黄的酸萝卜)。

调料:生姜,盐。

〔制作]

1.将鸭子杀后处理干净,剁成块,放入开水锅中焯水,捞出放入清水中冲洗干净,再捞出沥干水分。

2.酸萝卜洗干净切块,生姜洗干净用刀拍一下。

3.砂锅中水烧开,放入鸭块、生姜,大火煮20分钟盖上锅盖,转小火炖一小时,加入酸萝卜、盐再炖30分钟,放入鸡精即成