A. 產婦生完孩子之後，沒奶水應該怎麼辦如何催奶
B. 剛生完孩子，該如何快速的增奶有什麼辦法
應該通過飲食調理和適當按摩來快速增奶，讓孩子盡早吃奶、多吃富含優質蛋白食物、保持乳腺管通暢等都是快速增奶的有效方法。
女人在生完孩子以後都想讓奶量充足，但有些人就是不下奶，或者奶量特別少，這時要用一些有效的方法來快速增奶。讓孩子盡早吃奶就是快速增奶的有效方法，在小孩生下來半小時左右就要讓他盡快吃奶，這樣會刺激女性大腦，會讓他們體內盡快分泌泌乳素，能加快乳汁分泌，增加乳汁數量會起到快速增長的作用。
三、保持良好情緒
女人在生小孩以後一定要保持良好情緒，這是促進乳汁分泌的有效方法，因為女性產後心情不好，煩躁抑鬱容易影響體內的內分泌，會讓乳汁分泌量減少，想要快速增長要有良好的心態，只有讓身心放鬆才會加快身體內泌乳素分泌才會讓乳汁數量增加，嬰兒也會有充足的食物。
C. 怎樣才可以奶水充足
一般讓孩子在出生後半小時到2小時之間吸你的奶,你很快就會有奶,這樣的奶水在未來都很充足.如果等到自然有奶(一般2-4天後自然有奶水),這樣的奶水不如早吸的多。前七天為初乳，營養豐富，比較珍貴，不要錯過，要讓寶寶多吸吮，可以促進乳汁分泌，也有利於子宮收縮恢復。
怎樣使產後奶水充足
1、注意飲食
許多媽媽一生完，家裡老人就會開始給媽媽各種補補補，恨不得讓產婦一天吃一隻雞，幾十個雞蛋，其實這都是錯誤的，很容易導致乳腺炎。剛生完寶寶應飲食清淡，可以吃點小米粥、湯面等清淡食物，而且這些食物水分也比較充足，也有發奶的作用。
2、按摩乳房
按摩乳房也可以刺激乳汁的分泌，有利於幫產婦疏通乳腺，預防乳腺炎，哺乳的媽媽如果發現乳房有腫塊，可以通過正確的按摩法來疏通乳腺，以免奶水被堵，導致乳腺炎。
3、多喝湯水
產後雖然不適合大補，但是為了分泌更多的乳汁，媽媽可以多喝點湯湯水水，但是切記不要喝濃湯，因為濃湯裡面脂肪多，不僅容易堵塞乳腺，還容易導致肥胖。喝點清淡即可，同時也要注意不要喝的過多，這樣容易造成腎臟負擔，影響身體健康。
D. 生孩子後吃什麼下奶快
生完孩子兩三個小時之內，就應該讓孩子去吮吸乳汁，即使是沒有母乳的話，也應該讓他去吮吸，然後可以促進乳汁的分泌，如果一直沒有分泌的話，應該是一兩天之內就去進行催乳。
產後奶水少，可以多吃一些湯湯水水的食物以及優質的蛋白食物。例如豬蹄湯，排骨湯，鯽魚湯，花生，核桃，黑芝麻等都能促進乳汁的分泌，也可以口服生乳片。
但是要忌食韭菜，苦瓜，地瓜等食物，有回奶的功效。
出了月子惡露排凈之後，可以配合適當的運動疏通乳腺，產後下載G動APP進行盆底肌鍛煉，可以有效的緩解產後餵奶導致的腰痛，生產後出現的漏尿，便秘等情況。
在哺乳期間應該注意保持愉悅的心情，避免情緒不穩定，易怒，易流淚都會影響乳汁的分泌。平時要注意乳頭的清潔衛生，每天最好用溫水清洗。
E. 產後奶水不夠，該如何做才能快速下奶
引言：寶寶出生以後很多媽媽都會選擇母乳喂養，但是在母乳喂養的過程中，經常會有寶媽問我奶水不夠怎麼辦？有沒有什麼下奶的方法？小編今天和大家分享的話題就是：產後奶水不夠，該如何做才能快速下奶？
總之寶媽在母乳喂養的時候，一定要對自己充滿信心，認為自己可以做到母乳喂養，除了讓寶寶頻繁的吸吮，還應該增加營養的攝入，多喝一些下奶的湯水，及時補充水分。奶水自然會越來越多。
F. 生完孩子如何快速下奶
生完孩子想要快速的下奶，那麼就要自己按摩乳乳房和乳腺並且多吃優質的蛋白質食物，比如說和鯽魚等等，另外的話需要購買專門的吸奶的工具來幫助疏通，那麼一般來說就能夠快速下奶了。
G. 剛生完小孩吃什麼下奶最快
1、鯽魚
鯽魚肉質細嫩，肉味鮮美，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、鈣等營養物質，通乳效果極好。新媽媽吃鯽魚可以有很好的開胃健脾，催奶通乳、調養生津的作用。非常適合那些產後脾胃不和，乳少的產婦。
鯽魚中的蛋白質很容易被人體吸收，通過乳汁運輸給寶寶，對於孩子智力發育有很好的促進。鯽魚中的鈣質還可以預防媽媽產後貧血。挑選鯽魚不要選體型大、顏色黑的魚。
注意事項：鯽魚雖好不能天天吃，否則會營養失衡，導致便秘。新媽媽感冒也不能吃。不要喝蜂蜜、豬肝、肌肉一同食用。
2、蛋白
生產之後身體會流失大量營養，這時候寶媽需要多補充蛋白質，而豌豆就是很好的補充物。豌豆蛋白屬於植物蛋白，不但能補充營養，還有通乳下奶的作用，這跟一般的大豆蛋白不一樣。
豌豆蛋白粉經過技術提取，取一勺沖泡喝，比吃好幾斤豌豆都管用。而且寶媽晚上餓的時候沖泡一下就行，不用花時間去煮復雜的湯水來喝，比較方便。
此外，豌豆蛋白粉是零脂肪、零膽固醇的蛋白粉，不會使人發胖，對產後修復有很大幫助，每天喝一喝，產後下奶更快。
3、黃花菜
黃花菜營養豐富，含有大量的蛋白質、維生素、鈣、脂肪、膳食纖維以及人體必需的氨基酸，是病後和產後恢復調養的佳品。產後媽媽吃黃花菜有很好的預防便秘，緩解乳汁分泌不暢的問題。
注意事項：食用前，一定要用溫水多次浸泡，否則有毒哦。黃花菜屬於濕熱蔬菜，有哮喘的媽媽不宜食用。
H. 剛生完孩子的產婦吃什麼好 下奶
母乳對寶寶很重要，這是很多媽媽都知道的，所以很多媽媽都希望能夠盡早下奶。產婦吃什麼下奶呢？ 催奶的食物有以下這些： 花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。 絲瓜：絲瓜絡是一種中葯材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。 茭白：不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B 1、B 2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。 豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。 豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。 湯水：都說湯水足，有利於下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山葯燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。 黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。 萵筍：萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外，其它營養均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。 金針菜：金針菜營養成分十分豐富，每100克干品含蛋白質14。1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B 1、B2等。 再給媽媽們推薦三款催乳湯，效果比較好哦！ 1、催乳通草豬蹄催乳湯：先把豬蹄洗凈，刮干凈皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開後改成慢火，煮1—2個小時。每天喝2次，連續喝3—5天。豬蹄里含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進產婦盡快康復。 2、豬蹄金針菜湯：將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗凈，切成小段，待用。把豬蹄洗凈，用刀斬成小塊，放入沙鍋內，再加清水適量，置於旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。 3、豬骨催乳湯：先洗凈豬骨放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋里煮1—2個小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續喝3—5天。豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草後催乳效果更強。
I. 怎樣才能快速有奶水
生完孩子後緊接著就是母乳喂養問題，因為很多媽媽都有奶水不足的情況，這時媽媽就要通過一些方法來催奶，只有奶水多了寶寶才能吃飽，才能茁壯成長。那麼，怎樣可以快速漲奶。
1、吃漲奶的食物：很多食物都有漲奶的作用，比如花生、絲瓜、豆腐、湯水等等，所以奶水不足的媽媽平常可以多吃點這些食物，這些食物不只是有漲奶的作用，還含有很高的營養，有利於產後媽媽身體恢復。
2、讓寶寶盡早吸乳：媽媽生產後要讓寶寶早點吃母乳，這樣也有漲奶的作用，因為寶寶吃母乳能夠刺激乳汁分泌增多，所以媽媽要讓寶寶盡早的吃母乳。
3、熱敷：奶水不足媽媽可以熱敷乳房，這樣有助於阻塞的乳腺變得通暢，從而有利於乳汁排出，媽媽在熱敷乳房時要注意水溫，不能太熱，如果太熱容易燙傷乳房皮膚，對乳房不好。
4、按摩：媽媽熱敷乳房後可以按摩下乳房，這樣也能漲奶，在按摩時媽媽要均勻用力，輕輕的按摩乳房，這樣有利於疏通乳腺管，從而起到下奶的作用。
J. 怎麼才能有奶水
十月懷胎，好不容易生下健康的小寶貝，寶媽的新煩惱又來了，喂養給寶寶的奶水不夠，怎麼辦？於是寶媽們又開始了新一輪的追逐-追奶，那麼怎樣才是正確的追奶姿勢呢？
這個寶媽犯了兩個錯誤，一個是奶水多的時候，寶媽的處理方法不對，二是寶媽沒有考慮到寶寶的吃奶量，在月子里的寶寶的吃奶量一般是從一開始的30-50-80毫升一次，一個多月到兩個多月時的吃奶量平均每次一百多毫升，隨著月齡的增加，寶寶的吃奶量也是有所增加的，寶媽吃了回奶的麥芽後，過些日子，奶水自然不夠長大了些的寶寶吃的。
簡單來說，哺乳期的寶媽的乳房裡的奶水就像一個循環站，寶寶吃奶水少，乳房返乳的奶水量也逐漸變少到剛好是寶寶的吃奶量，寶寶吃奶多，奶水就會越多（使用吸奶器吸掉一定量的奶水），乳房會自動調節，不需要人為干涉，當然奶水多時，在日常，寶媽就不要再吃下奶的食物了。
怎麼樣才能追奶成功呢？
有回奶的東西，自然也會有下奶的東西，吃了下奶的東西，奶水就會變多了。我分享一個最簡單的下奶方法：煮豬蹄湯喝，放一隻剁好的豬蹄到鍋里，放入適量的水，燒到豬蹄變白色，水裡浮起一層帶有豬蹄的小泡泡，關火，把鍋里的水倒掉，再重新注入新的水，放幾片薑片，再放一定量的黃豆或花生進去，再添點食用鹽，蓋上鍋蓋，用煤燒一兩個小時就可以吃了，用同樣的方法，吃四五天，奶水基本上就有了。
重點提示：奶水太多，盡量少用吸奶器吸掉，給寶寶餵奶，少吃多餐，千萬不要吃回奶的東西。