❶ 整天在空調房裡工作，皮膚非常乾燥怎麼辦
喝水能防止皮膚乾燥嗎？
許多美容書上都會建議：每天至少喝7到8杯水便能防止乾燥，擁有水嫩的肌膚。真的是這樣嗎？但事實上我們通常會發現，雖然已經將這條美容法則貫徹到底了，但仍然得面對皮膚乾燥的問題。
針對這個問題，皮膚學專家的看法是：如果你完全脫水的話，皮膚是會因此變干；但如果並沒有嚴重到脫水地步的話，那麼想要通過喝水來防止或改善皮膚乾燥問題收效不會大。
所以，雖然喝水是養生之道中十分重要的一條，但卻並不意味著它可以完全解決所有的問題，要想和乾燥的冬季做斗爭，還有許多功課要做。
Part2：知道怎麼洗澡嗎？
看到這個問題，估計大多數人都會笑出聲來，不就是洗澡嗎？誰不會呀。但是怎樣的洗澡方式才能讓身體更好地吸收水分呢？這一點恐怕知曉的人就不是太多了。
天氣乾燥的冬天，當我們看到身體上出現一些白色的皮屑時，便會想當然地洗個熱水澡把它們清洗掉。但你會發現，每日一澡的「好」習慣卻不能讓你擺脫那些煩人的皮屑，而調高的水溫也只能暫時減輕瘙癢的感覺。
實際上，這些「好」習慣只會加重皮膚的乾燥問題。在冬天，最健康的洗浴習慣應該是泡15分鍾左右的溫水澡。泡澡能讓水分更好的被肌膚吸收，而水溫適度才不會除去過多的身體皮脂。所以，次數適度、水溫適當才是有利於肌膚的洗澡方式。
Part3：後續工作更加重要
很多人對於皮膚的保養只限於清洗，卻忽略了清洗之後的後續工作。也許在濕熱的夏天還感覺不到什麼，但冬天一到，立刻會發現皮膚的各種問題漸漸浮出水面。
除了要按照上一條所說的那樣養成良好的洗浴習慣以外，每次洗完澡都應該給全身塗上一層潤滑油。因為，即使已經在水裡浸泡得很徹底了，但是那些水分卻還是會從身上蒸發掉，只有潤膚乳液才能幫忙鎖住水分。尤其對於那些經常洗澡的人來說，這一個步驟就顯得更加重要了。
Part4:別把身體擦得太干
平常會做一些基本面部護理的MM都知道，剛剛塗過爽膚水的時候擦乳液效果會比較好。同樣的道理，洗過澡後，在濕潤的皮膚上馬上塗抹潤膚乳液也比在乾巴巴的皮膚上使用要好得多。當然，並不是說要全身濕漉漉地塗抹乳液，正確的方法應該是用毛巾輕輕拍干———這樣的濕度正好適合用乳液進行潤滑。
所以，一定要記住，盡量鎖住一定量的水分在皮膚上，這是抵抗乾燥的方法中很基本的一點。
Part5：麥片，不僅僅用來吃而已
麥片不但是種十分營養的飲品，還可以在洗澡的時候派上用場呢！在盛滿溫水的浴缸里傾倒2杯膠狀的燕麥粥就能起到舒緩肌膚的作用哦。如果沒有浴缸的話，也可以把燕麥粥當作肥皂來使用。方法很簡單，用手巾將燕麥粥包住，在水裡浸一下，然後擰掉多餘的水分，就可以把它當作普通的洗澡布一樣在身上擦拭了。
Part6：選用肥皂要謹慎
大部分的肥皂都含有鹼液，而當鹼性過重時，會對乾燥的皮膚產生很大的刺激。所以，對於皮膚乾燥的人來說，應該盡量少用鹼性很強的肥皂，而用「高脂肪」的肥皂來替代。所謂「高脂肪」的肥皂一般含有大量的脂肪狀物質———雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。
Part7：增濕器———空調房裡很需要
那些長時間呆在空調房裡的OL們通常更容易有皮膚乾燥和瘙癢的問題。這是因為暖氣會使室內的濕度降低到10%或者更低，而30-40%才是保持皮膚滋潤最理想的濕度。如果條件允許的話，最好在室內安裝一台濕度調節器。
當然，如果認為只是簡單地安置一台增濕器就能一勞永逸那就大錯特錯了。首先，增濕器就像空調一樣，是有功率的，一台小的增濕器放在一間大的房子里就起不到什麼作用，但如果在你的床邊放一台小的，倒是會有一定的效果；其次，在打開增濕器的同時，應該關上房門。如果安裝增濕器有些困難，那麼在房間里放上一盆水也能在一定程度上增加室內的濕度。
❷ 冬天在暖氣房間臉部乾燥起皮怎麼辦
多喝水，然後買一些去死皮的膏給皮膚去去死皮。但是不能去的太頻繁
然後家裡悶大米飯或者燒開水的時候可以用蒸汽熏熏臉，但是別離的太近該燙傷了
蒸汽可以幫助臉部保濕，毛孔張開
晚上睡覺的時候買那種厚重的霜，記住是霜不是乳液
秋冬適合擦霜這樣臉上就不會再起皮了相信我。
❸ 冬天在暖氣房裡怎麼防止皮膚乾燥
●多喝水是必須的,在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
給身體排毒.
皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤
●皮膚乾燥的話隨時噴化妝水會很好哦
❹ 塗完精華素後，還需要用什麼嗎晚上可以塗精華素，睡覺嗎
使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。護膚品的正確使用順序：洗面奶-爽膚水-肌底液-精華-乳液或面霜-防曬霜。
通過使用完肌底液後，在乳液和面霜之前使用精華，由於精華的分子相對都很小，同時精華中也要遵循抗老——美白——保濕的原則。晚上塗精華素不宜直接睡覺，應塗抹面霜。
(4)長時間在暖氣房裡怎樣護膚擴展閱讀：
女性護膚的小常識：
1、早晨多吃水果
在水果裡面含有大量的微量元素、碳水化合物、纖維素，同時有機酸、果膠以及維生素也是非常豐富的，能夠促進食物的消化，具有軟化血管的功效，同時也可以增強心肌的功能，防止出現高血壓及高膽固醇。
2、對皮膚適當的進行按摩
盡量選擇和相良比較少的洗面奶，先把少量的洗面奶擠在手心裡然後揉搓出泡沫，直接把泡沫塗抹在臉上，使用中指和小指的指腹從內往外的順序進行按摩，按摩20分鍾之後，及時使用清水清洗干凈。
3、多吃一些具有美容的食物
平時可以多吃一些核桃、檸檬、柑橘類水果以及芝麻等，這樣可以讓皮膚變得更加美白，同時也具有防皺的功效。要控制鹽和脂肪的攝入量，盡量不要吸煙喝酒，也不能熬夜，多吃一些青菜及水果，不僅能夠延緩衰老，同時也能夠淡化臉上的皺紋，讓皮膚保持一定的光潔度。
4、溫水裡面加點醋
晚上洗臉的時候可以在水裡面加入適量的醋，也可以以5：1的醋和甘油直接擦拭在皮膚上，能夠讓皮膚變得更加細膩。把250毫升的陳醋和350毫升的溫水會合在一起洗頭，能夠緩解頭皮瘙癢以及脫發的症狀。
5、洗澡前應該喝一杯水
每次洗澡前應該喝一杯白開水，不僅能夠促進皮膚的新陳代謝，同時也能夠讓身體裡面的組織細胞快速的獲得體液，讓皮膚處於滋潤狀態，防止出現皮膚乾燥。
6、在空調房裡工作時要多喝水
長時間待在空調房裡或者暖氣房裡就會減少室內的濕度，容易讓皮膚出現乾燥脫皮的情況，此類人群除了選擇護膚品之外也應該多喝水，讓皮膚保持滋潤狀態。
❺ 長期在空調房裡要怎樣保養皮膚
很高興為樓主解答 ! 建議您可以買個加濕器在上班或在家休息的時候做適量的加濕補水，效果也是很贊的奧 ~.~ 若是沒有加濕器我教您個非常簡單的方法：建議您可以打一盆水，在盆中加入一塊毛巾，將毛巾全部濕透後，搭在臉盆的外邊約1/5，然後將臉盆放在空調邊或爐子旁邊或是暖氣旁邊就可以了。 這可是我和1000多個朋友們（1000多個人中可是既有男士也有女士，所以該方法適用於女士同時也適用於男士的）通過公平、公正、公開的原則選擇出來的，其中有85%的朋友們認為是最最有效、而且花毛毛最少的好方法奧~ （大學中有這樣的課題） 個人建議, 希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,復制盜用者檢舉】
❻ 秋冬季節十分乾燥！如何護膚才能避免乾燥起皮
臉乾燥起皮有一個可以即時處理，但是不能治根的辦法。
就是隨身攜帶保濕噴霧，只要一覺得臉上比較干就使用一下。推薦的話就是雅漾的補水噴霧，我覺得還是比較好用的。
除了這種表面的補水還有深層的補水，深層的補水又分為兩種，內部補水和外部補水。
內部補水主要就是通過喝水來解決啦，如果是不愛喝水可以選擇泡點花茶或者檸檬水喝，既可以起到美容養顏的效果又能讓你喝水。如果總是想不起來喝水就利用各種提醒喝水的app吧。
外部的補水就是通過一些有保濕功能的乳液或者是面霜來進行，配合正規的按揉，皮膚在充分吸收護膚品之後會在鎖水能力上有很大的進步。
如果覺得效果不夠好還可以混入一些玻尿酸進行使用，保濕效果會更好。
❼ 暖氣太乾燥如何解決
1.預防「暖氣病」得從根源處著手，首先就是要適當的多喝水。冬季氣候本來就乾燥，室內暖氣熱起來之後，人體容易流失大量的水分。據研究表明，體內缺失水分會阻礙新陳代謝，加速衰老。對抗乾燥的有效解決方法之一就是適當喝水，每天需飲水2000毫升左右。
2.家居採暖專家聖勞倫斯表示，對於皮膚較乾的人來說，每天可以多吃富含維生素A的食物，如韭菜、胡蘿卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、動物肝臟等，不吃或少吃辛辣食品，不飲或少飲酒。
3.冬季洗澡不宜過勤，一般每周一兩次即可，水溫應在32攝氏度左右，不要太高。洗澡時間一般不應超過15分鍾，並盡可能使用浴液或者溫和的香皂。洗澡後應塗抹甘油、白凡士林等油脂較多的護膚品。
4.為了增加空氣濕度，除了習慣使用的加濕器，或者在室內擺放水盆之外，還可以在室內多養殖一些綠色植物，如吊蘭、巴西木、發財樹等大葉綠色植物可從葉子中蒸發出很多的水分，增加室內濕度。
5.選用保濕補水型的護膚品也是改善肌膚乾燥的必要方法。在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水份的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
6.養成良好的作息習慣同樣也可抗乾燥問題，因為如果晚上睡眠時間不足，身體就會遭受更大的傷害，血液循環也會變慢，皮膚會因此失去活力，出現粗糙、乾燥的現象。
❽ 在暖氣房裡太乾燥了怎麼補水
主要是空調間里比較乾燥.而且又是冬天.
買個加濕器放桌子上,現在超市和家用電器商場里都有的.很多造型都很可愛的,價格也不貴,好象200左右吧.東西不大不佔地方
自己隨身帶點保濕噴霧,屈臣士里有10多元的,還有依雲,無添加...都可以的.沒事覺得皮膚乾的時候就噴噴.
按照現在的季節,在保養品方面也要選擇以保濕滋潤為主的東西.控油和美白的要慎用,他們會引起乾燥.
一周做2次保濕類的面膜.
飲食上,除了喝水,多補充水果,蔬菜.
如果白天因為工作原因有暖氣沒有辦法,回家了能不開空調就不開,多穿件衣服就可以了,省電環保省錢又不影響皮膚.多好