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如何克服早泄的心理原因 2025-09-13 00:19:13

怎樣快速的給寶寶蒸蛋

發布時間: 2022-05-31 00:23:35

1. 給寶寶蒸蛋怎麼做好吃又嫩

用料

土雞蛋 2個

溫水 適量

鹽 少許

生抽 少許

嬰兒輔食蒸雞蛋的做法

  • 將雞蛋打散,取適量溫水倒入蛋液中。(水溫一定不能太高,溫溫的就行,不涼就好。)蛋液和水的比例1:1攪拌均勻(初添輔食的寶寶要將蛋清和蛋黃分離,只取蛋黃)。蛋液里滴入適量核桃油。一歲以上寶寶可以在蛋液里加一點點鹽。

  • 將蛋液和水攪拌均勻,用細濾網過濾蛋液,然後放入些蒜苗或者西紅柿丁等,隨寶寶喜愛添加即可。放入鍋中中大火蒸12分鍾。

  • 蒸好後拿勺子劃成n宮格,一周歲以上寶寶再加幾滴生抽即可。


2. 給孩子蒸雞蛋羹有什麼技巧

1、 用溫水蒸雞蛋羹
一般雞蛋剛打破流出來的時候有一些蛋腥味,不能直接使用冷水,因為用冷水會增加雞蛋液中的蛋腥味,而且涼水中的分子偏大,會使蒸出來的雞蛋羹容易變老和呈現蜂窩狀,非常影響口感,我們要做的就是先把雞蛋打入碗中,然後加一些溫水,在用筷子攪拌均勻,攪拌的時候弧度不要太大,輕輕攪拌就可以。
2、 蒸雞蛋羹之前用篩子過濾
這個步驟相信有很多人不會去做,因為用篩子篩一下雞蛋液,會使雞蛋液流失並浪費一部分,很多人是不願意浪費的,但是你要知道,做完這一步驟的雞蛋羹真的很好吃,口感非常好,你如果吃一次這種的,再吃一次未用篩子的,你會迷戀上這種味道。第一步的攪拌弧度不要太大就是為了這里,因為攪拌的弧度過大產生的泡沫就會越多,這樣用篩子過濾雞蛋液的時候就會浪費更多的雞蛋液!這種行為非常浪費。
3、 在碗上蓋一層保鮮膜
很多人在做雞蛋羹的時候習慣性把盛放雞蛋液的碗放進鍋中,然後直接蓋上鍋蓋就開始蒸雞蛋羹,其實這樣的做法非常錯誤。因為在蒸雞蛋羹的時候,總會有一些熱氣凝聚到鍋蓋上面,沒有保鮮膜,蒸出來的雞蛋羹表面不光滑,一點也不美觀。還有就是不要用涼水開始蒸雞蛋液哦,要用熱水,因為用熱水蒸雞蛋羹時間用的不多,雞蛋羹會非常鮮嫩,不會變老!

3. 怎麼給嬰兒蒸雞蛋羹

寶寶剛出生後很長一段時間里需要母乳喂養或者是吃奶粉,但是到了四個月後僅僅依靠奶已經不能滿足寶寶成長需要的營養,要慢慢地添加輔食。輔食添加第一個是雞蛋,可以做蒸雞蛋羹。那麼,嬰兒蒸雞蛋羹的做法下面來介紹一下!

1.蝦仁雞蛋羹

先將蝦仁煮好,之後切成碎末放於一小碗內,然後打入一個雞蛋進行攪拌,待拌勻後再加入溫開水,可以放一點鹽與油再攪勻,放於蒸鍋中蒸熟即可。家長要注意6個月內的寶寶做雞蛋羹內最好不加鹽,油或者是少加,因為鹽油讓寶寶不好消化。

2.蔬菜雞蛋羹

可以將一些蔬菜洗凈切成碎末,再與雞蛋攪拌,可以加入的蔬菜有胡蘿卜、青菜與蝦仁等等,將混合後的蛋液放到鍋蒸中蒸上8分鍾即可。

3.香菇雞蛋羹

大一些寶寶,可以在蛋液中加入更多的食材,比如香菇就是不錯的選擇。把蝦仁、雞蛋與肉末、香菇混合。先將蝦仁與香菇處理好,雞蛋打散放於一邊。將肉末、蝦仁和香菇放於油鍋中翻炒,把炒好的食材放於雞蛋液進行攪拌,再加入一些香蔥、溫開水放於蒸鍋中蒸上10分鍾就可以了。

4. 嬰兒輔食蒸蛋的做法

蒸水蛋


用料

雞蛋2個、鹽1/2茶匙、醬油少許、油3滴、溫水約280毫升、蔥花、少許。

做法
1、將兩只雞蛋打入蒸碗中。

2、將雞蛋打散。

3、加入1/2茶匙鹽、少許醬油、油打發均勻。

4、加入約280毫升溫水,一邊加水一邊順時針攪拌均勻。

5、用勺子把浮在表面的泡泡舀走。

6、蒸鍋中放入適量水,燒開。水開後把蛋放入。大火蒸約10分鍾。

7、開蓋撒上少許蔥花再蓋上蓋子利用余溫焗一焗。

8、取出,用勺子在表面淋上少許醬油。

小貼士

不同材質的不同深淺的容器傳熱程度不一,需根據所用容器的材質和深淺調整蒸蛋的時間。

小豬蛋羹



用料

雞蛋1個(約50克)、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。

做法
1、將蛋打在碗里,用筷子打散攪勻

2、加入清水,拌勻

3、將蛋液過篩一遍

4、將裝有蛋液的碗放鍋上,碗上蓋,以防水滴落在蛋面上,大火燒開後轉小火蒸5分鍾左右即可

5、用火煺片要出如圖的小豬的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔

6、把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面,可愛的小豬就出現了

小貼士

柳橙蒸蛋



用料

橙子、雞蛋、白糖。

做法
1、雞蛋打散,加一小勺白糖攪勻

2、把橙子洗干凈放在案板上揉個三五分鍾

3、橙子對切兩半,用手和勺子在橙子里擠呀攪呀,把橙汁兒和橙肉都擠到裝有蛋液的碗里(其實也不用真的擠太干凈,反正蛋液一會兒也得再倒進橙子皮里,所以用勺子掏橙肉的時候不要太過用力把橙皮兒弄破了)

4、把加了橙汁兒攪拌均勻的蛋液倒進兩個橙碗里,不用倒得太滿,留個1厘米邊邊比較好(我倒的有點兒滿,所以蒸好後有點兒漫出來)

5、把橙碗上蓋上一層保鮮膜(這樣比較不容易有小洞洞)放在蒸鍋里大火燒開水後就轉小火,一共10分鍾就好啦~~~

如何蒸出又滑又嫩的雞蛋羹

原料要好:要蒸出鮮香的雞蛋羹,好的原料可以達到事半功倍的效果,我試過用自家雞生的蛋燉出來的蛋羹真的超贊。

過濾:打好的蛋液用篩網過濾一下,使蛋液更均勻。

蛋與水的比例:蒸蛋羹的時候在蛋液里兌一些水,這樣蒸出來的雞蛋羹又滑又嫩,口感很好,非常適合小寶寶們食用,我一般使用蛋液與水的比例是:1:2,也可以根據自已的要求增減,1:1也可以。

蒸蛋要蓋蓋子:在蒸蛋的時候,最好在上面扣一個蓋子或是用微波爐專用的保鮮膜、錫紙封住,這樣可以防止蒸鍋上的水蒸氣滴入蛋液中影響外觀。

涼水上鍋:蒸鍋中添加涼水,蛋液緩慢受熱,不會因突然受熱而產生氣泡。蒸蛋的時候,水量是雞蛋的兩倍,蒸出來的蛋會比較嫩,喜歡吃稠些的,可以減少水的用量。

蒸制的火候:大火燒開後轉小火蒸,蒸制的時間按蛋液的多少來定。

蛤蜊蒸蛋



用料

蛤蜊、雞蛋、姜兩片、少許蔥、香油、海鮮醬油。

做法
1、買來新鮮的蛤蜊,花蛤、毛蛤、文蛤都可以。最好買肉肉多的。用鹽加香油水浸泡兩小時以上,讓它們把沙子吐干凈。

2、將吐沙干凈的蛤蜊洗凈,放鍋里,配兩片姜和蔥,大火煮熟,蛤蜊一張嘴就撈出,時間稍微長一點肉就老了。(不是等所有的蛤蜊張嘴才撈,那樣就晚了,可以一起撈出來,掰開它。)謹記:湯不要倒掉。

3、雞蛋打散,加入煮蛤蜊的水(一定要等其冷卻後),比例是1:1,一起打顫。

4、取個盤子,將盤子刷一層油(據說好洗盤子,但是我沒刷也沒覺得難洗。依據個人喜好來吧)。將蛤蜊擺好在盤子里,將蛋液過篩倒入碗中,蛋液不用過多,沒過蛤蜊一半即可。(可以直接將蛤蜊帶殼煮,或者刨出來。帶殼就是樣子美。)

5、外面覆一層保鮮膜(保鮮膜可以防止蒸出蜂窩蛋羹,做出的蛋羹平滑),涼水入蒸鍋,大火燒開轉中火十分鍾,蒸熟即可。

鮮蝦蒸蛋羹



用料

雞蛋、鮮蝦、香蔥、蒸魚豉油、香油。

做法
1、將雞蛋打入容器,鮮蝦挑去蝦線

2、雞蛋打散加入一杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約為2比1。然後朝一個方向攪拌均勻,把上面的泡沫也清理干凈鮮蝦

3、在蒸之前,先在容器的內壁上薄薄地抹上一層香油,這樣吃完蛋羹的碗不會粘滿了雞蛋不易清洗鮮蝦

4、最後把蛋液倒入到容器里,倒入8分滿就可以了

5、蒸的時候一定要水開以後,水冒熱氣以後,倒進一點涼水迅速把蛋液放入蒸鍋隔水蒸

6、蓋上蓋先大火開鍋後再轉小火,大概1、2分鍾後就可以轉小火了

7、如果掌握不好可用牙簽插一下,判斷裡面的蛋液是不是已經熟了)

8、中間到7、8分熟時可加入蝦進去一起蒸

9、蒸好後取出一定要趁熱加調料

10、加入蔥花、滴入香油、蒸魚豉油就可以吃了

小貼士

雞蛋羹蒸出來很香,我點上蒸魚豉油,吃到嘴裡軟嫩多汁,鮮蝦的湯汁讓雞蛋羹更為鮮香。

三色蒸蛋



用料

皮蛋1個、生鹹蛋黃2個、鮮雞蛋2個、生薑1小塊、鹽1克。

做法
1、取出鹹蛋黃切成粒;皮蛋剝去蛋殼切成小塊;雞蛋將蛋清與蛋黃分離,分別加入少許鹽和薑汁攪勻備用;

2、取容器1個,內壁抹上油或墊上1張保鮮膜;將鹹蛋和皮蛋粒混合鋪在容器里,倒入蛋清並均勻滲透;

3、鍋中水燒開,放入容器蒸至蛋白凝結;再倒入蛋黃蒸至凝結即可出鍋;冷卻後改刀裝盤。

小貼士

原本以為,這蛋蛋組合好看不一定好吃;沒想到真心不錯吃,鹹蛋黃沙沙的,皮蛋QQ的;口感上綜合了各種蛋的香味和質感;沒有添加香油,味道很本色。

提示:這款不適合1歲以下的寶寶吃,因為有生鹹蛋,寶寶不宜過早食用帶有鹽味的食物。

南瓜蒸蛋



用料

南瓜、雞蛋、涼開水、糖。

做法
1、南瓜兩個洗凈擦乾,在南瓜1/3處切開備用

2、用小勺子掏出南瓜子,然後繼續用勺子刮一些南瓜壁上的茸茸備用(可以把南瓜皮刮的稍薄一些這樣好蒸熟)

3、蒸鍋里燒開水,然後把南瓜做的小碗碗放進去蒸15分鍾左右取出放涼備用

4、雞蛋兩個攪打成蛋液,為了口感細膩可以用小篩子過篩一下,再加入和蛋液等量1:1的涼開水攪拌均勻)

5、在雞蛋液中繼續加入小勺的糖混合,再把南瓜茸茸一起倒進去攪拌均勻

6、把混合好的蛋液倒入南瓜小碗中,封上保鮮膜,再次入蒸鍋蒸15分鍾取出即可

彩蔬蒸蛋



用料

雞蛋、彩蔬(胡蘿卜粒、香菇粒、玉米粒、碗豆粒)。

做法
1、鍋中燒開水,加入適量的油和鹽,將香菇粒、胡蘿卜粒、豌豆、玉米粒煮熟,撈出瀝干水

2、雞蛋打散,加點鹽後繼續用筷子攪打均勻,加入溫水攪勻,比例是雞蛋液:溫水=1:2

3、隔著濾勺,將混合好的蛋液倒入蒸蛋容器中,蓋上保鮮膜或蓋子

4、鍋中的水燒開後,放入蒸蛋碗,轉中火,8分鍾左右蛋液凝固後,鋪上彩蔬,繼續蒸2分鍾左右,即可。

肉餅蒸蛋



用料

豬肉碎一碗(要肥瘦均勻的)、雞蛋一個、蝦米一小撮、料酒、醬油、味精一丁點、蔥花一小撮。

做法
1、豬肉碎加料酒、醬油、一點點味精,攪拌均勻

2、把調好味的豬肉碎放在碗里,中間稍微挖一個坑,打一個雞蛋進去

3、再撒一點蝦米

4、上鍋蒸

5、十五至二十分鍾後,出鍋,撒蔥花,開吃。

小貼士

蒸完了會出很多汁,如果不怕油膩的話,可以把這個汁倒出來拌飯,超級香~!

豬肉餡要肥瘦均勻的,如果全部是純瘦肉,會乾柴,口感不好。

西蘭花蒸蛋



用料

雞蛋3個、西蘭花50克、胡蘿卜20克。

做法
1、西蘭花粉小朵,洗凈,放入滾水中焯燙至熟,撈出,瀝干水分,拌上少許生粉,裝入容器中

2、雞蛋攪打均勻,加入150ML水拌勻,撇去表面的小泡沫

3、將蛋液倒入放有西蘭花的碗中,入鍋蒸約15分鍾,取出

4、胡蘿卜去皮擦絲,放入滾水中汆燙,撈出瀝干水分。將生抽、蚝油、香油拌勻製成調味汁,淋在蒸好的雞蛋上,搭配上胡蘿卜絲即可。

5. 想要給寶寶做一道美味的蒸蛋,你感覺需要怎麼做

孩子小時候特別喜歡吃蒸蛋,父母就要給蒸蛋裡面放上一些調料。寶寶在剛剛接觸輔食的時候,多吃蒸蛋對身體有很大的好處,能保證孩子營養均衡。想讓蒸蛋的口感好一些,就要做出不一樣的感覺。媽媽如果不能控制蒸蛋的時間,就會讓孩子不喜歡吃,要先將碗里加些水再倒入雞蛋,攪拌均勻之後加上醬油,就會非常美味。

三、總結。

孩子在吃雞蛋的時候,父母不要給孩子喂零食,孩子就會養成不好的習慣,吃飯剩飯渣。要掌握住孩子能吃雞蛋的量,一次給孩子吃一個,一天的營養就補充到了。關完火不能立馬將雞蛋端出來,要悶個5分鍾左右再出鍋,雞蛋就會非常的嫩,不要去再兌一些冷水。媽媽都很愛自己的孩子,但是也要知道怎麼才能幫助孩子。

6. 寶寶蒸蛋羹怎樣才能又滑又嫩

寶寶蒸雞蛋羹要想又滑又嫩,可以按照以下做法來進行操作:

第一、具體做法:

1.雞蛋打碎,用筷子慢慢攪拌均勻,加入適量食鹽,倒入75g溫水攪勻(雞蛋與溫水的比例為1:1.5,水越多越嫩些,建議不要超過1:2,。一般1個雞蛋在50g左右,土雞蛋可能會稍小一些)

2. 用過濾網過濾拌勻的蛋液,濾去蛋液中的絮狀物,過濾後的蛋液細膩無氣泡(這一步是雞蛋絲滑細膩的關鍵);

3. 用保鮮膜封住,但要用牙簽在保鮮膜上戳五、六個小洞。這樣做是為了不讓蒸餾水滴到蛋液上。蒸鍋水開後,置入蒸鍋內;

4. 中火蒸10分鍾,燜個2分鍾,撕去保鮮膜撒上香蔥,淋上味達美和香油就可以吃啦。

第二、注意事項:

1.打蛋時,要一邊攪拌一邊加入溫開水,涼水會硬,熱水會將蛋液變成蛋花。一般蛋水比為1:2就好。

2.混合之後的蛋液要記得過篩。攪打均勻後的蛋液往往表面會形成很多小氣泡,如果不過篩就去蒸,蛋羹的表面一定不會平整。

3.蒸蛋時需要蓋上保鮮膜,在上面戳幾個洞,或者加個蓋子也好。由於有些鍋的鍋蓋設計問題,會使水蒸氣容易聚攏在鍋蓋中心進而形成水滴落下,如果水滴落在蛋液表面,會使蒸出的雞蛋羹表面有氣孔,不美觀。

7. 怎麼給寶寶蒸蛋

事先准備涼好溫水
1,敲開蛋殼時請注意保留半個蛋殼完整(蛋殼備用)。
2,用筷子順時針攪勻蛋液,我發現這樣比上下打氣泡少很多。
3,半個蛋殼登場了,兩指捏一點鹽放蛋殼里,這樣讓鹽先溶到水裡比直接加到蛋里容得均勻。
4,倒入半蛋殼的溫開水,或涼開水,總之不能燙的,鹽融化後將水倒到蛋液中再裝半蛋殼的水加入,也就是蛋液和加的水等量了,這個量取的辦法很不錯吧。
5,攪拌均勻(最好默數50下就是要攪拌久一點),還是順時針攪拌,使蛋和水混勻,如果有泡泡要用勺子去掉泡泡,確保蛋液面平滑。
6,鍋底放足夠的水,約兩碗,鍋底水開後,放入蛋碗。拿個盤子蓋上,這個很關鍵,這樣蛋就不會起蜂窩,蒸老了。
7,蓋鍋蓋轉中小火。
雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高,B族維生素也很豐富,還含有其它許多種人體必需的維生素和微量元素。

8. 給小孩蒸雞蛋怎麼蒸

給小孩蒸雞蛋怎麼蒸

鮮蝦蒸蛋做法

食 材

雞蛋、鮮蝦、香蔥、蒸魚豉油、香油

做 法

1、將雞蛋打入容器,鮮蝦挑去蝦線。

2、雞蛋打散加入一杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約為2:1,然後朝一個方向攪拌均勻。

3、在蒸之前,先在容器的內壁上薄薄地抹上一層香油。

4、最後把蛋液倒入到容器里,倒入8分滿就可以了。

5、外面覆上一層保鮮膜,涼水入鍋,大火攻開後轉小火。

6、中間到七八分熟時可加入蝦進去一起蒸。

7、蒸好後取出趁熱加調料:加入蔥花、滴入香油、蒸魚豉油即可。

9. 怎麼給寶寶蒸雞蛋

寶寶長到一定的時間,父母們就得考慮給寶寶家輔食,讓寶寶可以更好的從外界汲取營養。最常加的輔食就是雞蛋。父母通常會用蒸的方式來烹飪雞蛋,蒸出來的雞蛋光滑可口,易於寶寶腸胃的消化。但有一些寶寶會很挑食不吃蒸雞蛋。所以今天小編給大家帶來幾種寶寶喜歡的蒸雞蛋做法,供大家參考。寶寶吃蒸雞蛋的做法如下。

食材清單:雞蛋(50-60g左右的)1個、35度溫開水50ml、黑芝麻幾粒

做法步驟:

1、取一個雞蛋用打蛋器打勻,打蛋器建議媽媽們都備一個,攪打很方便快捷而且完全沒有蛋白沉澱。加入50ml溫水,用打蛋器稍微攪拌到蛋液和水均勻融合就行。
2、用勺子撇去浮沫,這樣蒸好的蛋羹會表面十分光滑,也可以用篩子過濾浮沫,但是那樣又要多用一隻碗、沒那個必要。鍋里放適量涼水,剪一塊錫紙,用錫紙對折雙層按著碗口的大小折一個「蓋子」。
3、錫紙蓋著網住整個碗口。這樣可以防止水蒸氣滴落到蛋羹表面有小洞洞不好看。當然如果你的鍋是竹製鍋蓋就沒這個問題,玻璃鍋蓋很容易水蒸氣滴落,冷水上鍋開始計時,大火蒸十分鍾,為了拍照發食譜撒幾粒芝麻點綴,平時啥也不加直接喂娃。成品表面光潔漂亮,而且完全木有蛋白沉澱
小貼士:寶寶吃雞蛋的量一定要控制好,很多家長以為,雞蛋營養豐富,孩子吃得越多越好。其實不然。因為嬰幼兒消化能力差,如果讓他們大量吃雞蛋,不但容易引起消化不良,而且由於雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白,在腸道中與生物素結合後,能阻止吸收,造成嬰兒維生素缺乏,影響他們的身體健康。第一次食用時只能將1/4個蛋黃研碎,嘗試性的添加,以後逐漸加至0.5-1個。1-2歲的孩子,每天需要蛋白質40克左右,除普通食物外,每天添加1-1.5個雞蛋就足夠了。