❶ 阿膠怎麼吃效果最好 如何吃阿膠效果好
1、煮阿膠粥，首先阿膠最常見的方法就是煮成阿膠粥，阿膠和各種各樣的食材都可以很好的搭配起來，比如說可以把阿膠和糙米搭配在一起煮成阿膠粥。由於阿膠和糙米都是比較難煮熟的，所以大家在煮粥的時候要使用小火慢慢的熬煮，這樣可以滲透出阿膠的營養價值，香氣撲鼻，非常適合作為早餐食用。
2、泡黃酒，另外用阿膠也可以泡酒喝，很多女性並沒有喝酒的習慣，但是實際上每天適當的攝入一些酒精，有助於促進血液循環，改善睡眠質量。把阿膠泡在黃酒裡面可以進一步增加酒裡面的營養價值，可以改善女性的氣色，促進血液循環，改善新陳代謝。
3、燉湯喝，用阿膠這種食材來燉湯喝也是非常不錯的，比如說可以把阿膠和雞湯燉在一起，不僅僅可以起到提味的作用，另外也可以讓雞湯更適宜於女性身體的滋補。經常喝阿膠雞湯，可以讓女性的免疫能力變得更好，並且可以達到美容養顏的效果。在早上的時候也可以煮一碗阿膠雞蛋湯，做法非常簡單，並且蛋白質以及礦物質元素營養豐富。
4、熱牛奶沖服，有些人在購買阿膠的時候，為了食用更加簡單，會直接購買炒熟的阿膠粉，阿膠粉的使用方法有很多，可以直接用熱牛奶來沖服，這樣蛋白質豐富，可以調理女性的脾胃健康，並且經常喝有助於補充臉上的膠原蛋白，讓皮膚更加緊致有彈性。
❷ 怎樣吃阿膠效果最好
- 01
配合黃酒服用
每次使用阿膠二百克，和黃酒三十毫克，放進鍋里隔水蒸，等到阿膠蒸化之後取出來就可以了。一天空腹吃兩次或者一次，對於血虛症狀效果是很好的。 - 02
配合蜂蜜雞蛋
取阿膠適量燉化，加進去一個雞蛋和蜂蜜一勺，這樣吃能夠很好的治療虛疲咳嗽症，注意要空腹吃。只是如果是感冒引發的咳嗽就不要食用了。 - 03
配合人參桂圓
先把二百克阿膠和三百毫升黃酒燉化之後，加進去少量人生粉，再加進去適當的桂圓肉，調入適當冰糖隔水蒸一小時取出來，冷卻後就會呈現膏狀，每天早晚吃一勺。這種吃法對於氣虛無力心悸怕冷人群效果很好。 - 04
配合芝麻核桃服用
一百五十克阿膠加上黃酒三百毫升浸泡，當阿膠呈現海綿狀的時候加點水燉化，然後加入黑芝麻核桃仁和冰糖適量，隔水蒸一小時冷卻成膏狀。每天早晚服用一勺，腎虧者陰虛者以及耳鳴怕冷人群效果很好。
特別提示
阿膠雖好但有禁忌，服用的時候一定要注意！
❸ 阿膠怎麼吃效果最好
阿膠的吃法如下：
阿膠糖液
首將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反復攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖（冰糖或紅糖也可）或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。
適用於缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等症。
阿膠粥
取大米或小米100g，阿膠砸碎後的小塊15g，冰糖50g做成粥，阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻，開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內易糊鍋底。
經常食用補血益腎，強身健體，延年益壽。
阿膠梨蜜湯
梨一個或兩個，切成小塊後加水煮沸，然後加入阿膠小碎塊12克，用筷子反復攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨。
可以滋陰潤肺止渴，用於肺燥咳嗽、久病無痰。
阿膠羹
取250克阿膠砸碎後，加入黃酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小時，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟後碎成豆粒狀），攪拌均勻，再蒸0.5-1小時入涼成凍後置箱內保存。每天服用早晚各服用一匙，服用時將阿膠羹一匙放入碗中加入開水後，連吃帶喝，口味又香又甜。
此種服用的方法可以補血益腎，益智烏發，養顏益壽，潤腸通便。
阿膠雞蛋湯
阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開，雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調味服用。
每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。
日常生活中阿膠和食物一起服用的方法
【阿膠燉肉】
做法：阿膠10克，砸碎，瘦豬肉100克，陳皮5克，肉桂3克，加水適量，先燉豬肉，熟後加入阿膠等燉化，低鹽調味，服用即可。
功效：適於年老體衰，煲湯長期服用，效果顯著。
【阿膠排骨】
做法：阿膠30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法燉熟即可。
功效：滋陰補血，增強體質，提高抗病力，適於年老體弱，產後血虛。
【阿膠魚】
做法：生魚一條，阿膠30-50克，砸碎，用微波爐先熬化阿膠，根據個人口味，可加入別的佐料。燉魚時加入阿膠溶液做熟即可。
功效：健體益智，適於身體虛弱，渾身酸軟無力者。
【阿膠枸杞雞】
做法：阿膠30-50克，砸碎，枸杞15克，雞一隻，煲湯供3-5人食用。
功效：滋陰補腎，防陰虛腎虧等症。
【阿膠延年益壽粥】
做法：做粥時加入花生50克，蓮子30克，薏米30克，紅小豆50克，桂圓10克，冰糖50克，阿膠15克，砸碎，水適量，燉一個半小時。
功效：經常食用，可滋陰補血，健腦益智，強身健體，延年益壽。
❹ 阿膠怎樣服最好
推薦幾種阿膠的食用方法：
1、直接吃：阿膠可直接放到嘴裡含化，只是口感不太好。
2、牛奶沖服：將百年堂阿膠打成粉或直接取阿膠原粉，每次取百年堂阿膠粉一匙（約3～9g）放入杯中，依個人口味，加入熱牛奶、豆漿等（80℃以上）邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶化後服用，口感香甜綿軟，回味悠久。
3、阿膠粥：取大米或小米適量煮熟；取適量阿膠放入熱水中，溶化後加入粥中稍煮，攪拌待其烊化後即可。具有補血益腎、強身健體的功效。
4、阿膠梨：梨一個或兩個，切成小塊後加水煮沸，然後加入阿膠小碎塊12克，用筷子反復攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨。
5、阿膠加蜂蜜沖服：首先把阿膠塊打成粉末狀，然後用熱水（80℃以上）沖服，最後根據自己的口感加上蜂蜜，一杯香噴噴的阿膠蜂蜜茶就做好了！
6、蜂蜜雞蛋阿膠膏：取阿膠適量放入熱水中溶化，加入雞蛋1個、蜂蜜1勺，煮熟後放入冰箱冷藏使其呈膏狀，每日空腹溫開水送服1勺。尤適用於氣虛咳嗽者。
7、阿膠入葯：在煮好的補氣血的中葯里，加入一些碎阿膠塊，讓阿膠烊化於中葯汁中，可加強中葯補氣血的功效。
注意事項：有的人吃了有上火症狀，可將食量減少，或隔天吃一次。有人吃了會拉肚子，說明脾胃寒濕比較重，平時多吃生薑或辛辣食物就會好轉。（建議：在食用阿膠時，加入一點佩蘭、陳皮、山楂等開胃健脾的中葯食品，以消減阿膠對脾胃帶來的負荷）
適用人群：阿膠尤適用於陰虛（常表現為口乾、眼乾、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好等）、氣血不足的人食用。
❺ 阿膠怎麼吃效果最好
阿膠一直是女性補養身體不可少的佳品，那麼如何將阿膠的功效發揮到最好呢？阿膠怎麼吃效果最好呢？下面我為大家推薦一些阿膠效果最好的吃法，歡迎參閱。
阿膠效果最好的吃法：滋陰補腎1、阿膠粥
將阿膠弄碎之後再讓其溶化，同時將適量的小米放入清水中煮開，加入溶化後的阿膠一起均勻的攪拌均勻，然後再讓其滾一滾就可。
2、阿膠枸杞子
用阿膠，枸杞子，老母雞一起煲湯就可。此湯適合產後女性滋補。
阿膠效果最好的吃法：強身健體1、阿膠排骨
先將阿膠砸碎之後同適量的排骨，加幾片陳皮進行調味燉致雞肉爛了就可。此湯具有強身健體之功效，特別適合女性經常食用。
2、阿膠牛肉湯
阿膠，牛肉一起燉煮直致阿膠化開，牛肉變爛加入米酒，生薑進行調味在用文火燉煮半個小時就可。
3、阿膠紅茶
先將阿膠溶化，用沸水沖泡紅茶，然後將溶化的阿膠水同紅茶放在一起趁熱飲用就可。阿膠紅棗茶具有滋陰補虛之功效。
總之，不同的食用的阿膠的 方法 可使阿膠發揮出不同的養生功效，因此建議有需要利用阿膠進行養生保健的朋友一定要注意自己的需求選擇最適合自己的食用方法。
阿膠效果最好的吃法：補血健脾阿膠素有補血健脾之功效，而如果想讓阿膠的補血功能更強大的話不防償試以下兩種吃法。
1、紅棗煮阿膠
將6克左右的阿膠同10枚阿膠一起煮，直至阿膠化開，紅棗肉爛即可。此湯不僅具有很好的補血養血之功效，同時對於一些由於心脾兩虛引起的失眠多夢者均具有很好的食療價值。
2、雞蛋阿膠湯
先將雞蛋打開之後加入10克的阿胸然後一起煮成雞蛋花，在煮的過程中要注意不斷的攪拌使得阿膠完全溶化，同時趁熱服用。此湯具有滋陰養血的功效，特別是對於一些陰血不足的女性尤為適用，另外建議妊娠期的女性也可適當多喝，此方具有保胎，防止胎動不安等功效。
阿膠效果最好的吃法：止血膠艾湯
對於月經過多，產後大出血，功能性子宮出血的女性可用當歸，熟地，白芍，甘草等中葯煎湯然後去掉葯渣，用煎出來的湯同阿膠一起燉化就可。此方可補血也可止血，可調理月經不調，可做安胎之用。
將阿膠磨粉之後不斷的翻炒，直至其呈圓球形之後去掉蛤粉冷切之後加入蓮藕粉，蜂蜜攪拌均勻，然後服用，此方具有止血養血之功效，特別是可防治胃出血。
阿膠效果最好的吃法：清火很多人認為阿膠只有滋補的作用，事實上如果吃對了阿膠其還具有清火的功效呢？
1、阿膠雪梨膏
將阿膠同雪梨汁、川貝粉一起蒸熟，每天叫兩次，每次吃10克左右就可就可起到滋陰潤肺之功效，特別是對秋冬季感冒，久咳不治具有很好的食療價值。
2、阿膠銀耳湯
先將阿膠弄碎之後然後同銀耳，梨一起煮煮就可。此方具有清肺去燥等功能。
阿膠的飲食禁忌1.體內濕邪重者不適合吃阿膠
可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
2.體內有淤血者不適合吃阿膠
膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。
3.愛上火者不適合吃阿膠
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
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❻ 東阿阿膠的正確吃法 東阿阿膠怎麼吃最好
1、你可以直接將東阿阿膠糕放在嘴裡面來將其含化服用，但是，這種吃法會有一點味道存在，如果你對氣味敏感的話，這樣的吃法可能並不是很適合你，反之，這樣的吃法則是最為簡單的一種服用方法。 2、需要先把東阿阿膠糕砸碎，然後取出六克到十克左右放入到碗裡面，加入開水沖成大半碗左右的量，因為阿膠是很難融化的，所以說，在加入開水以後一定要用筷子來對其進行反復攪拌，一直到全部融化開來，接著可以加入一些糖在裡面調味。 3、將阿膠粉碎成細粉以後，每一次放入三克左右在牛奶當中，在加入的時候一定要一邊加入一邊攪拌，這樣才能夠讓阿膠粉更好的融入到牛奶當中，接著趁著溫熱的時候服用即可，口感給人一種香甜綿軟的感覺。 4、需要取出5克到10克左右的阿膠小碎片，然後用開水來將這些小碎片融化開來，接著講雞蛋攪拌均勻加入到阿膠液裡面，將其煮成蛋花狀，接著加入一定量的蜂蜜在裡面來調味即可，每天造成起床的時候喝一次，效果不錯。 5、需要准備好一個或者兩個梨，將其切成小塊以後加入水在裡面燒開，然後把阿膠小碎塊放入裡面用筷子反復攪拌讓其融化開來，接著加入冰糖或者白糖調味即可，這種方法可以幫助達到滋陰潤肺效果。❼ 阿膠的正確吃法是什麼
1、阿膠的吃法較多，比較簡單的吃法是把阿膠打成細粉，然後沖水服用。由於阿膠本身是塊狀，比較硬，沒有辦法直介面服，所以可以選擇打成粉狀，然後沖水喝，或用熬好的中葯湯液沖服。
2、也有很多人選擇吃阿膠糕，裡面加入花生、芝麻等，口感更好。阿膠能夠補血，止血，滋陰潤燥。可用於治療血虛萎黃，眩暈心悸，肌痿無力，吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏，熱病傷陰、心煩不眠，虛風內動、手足瘛瘲，肺熱陰虛，燥咳痰少，咽喉乾燥，痰中帶血等。
❽ 阿膠怎麼吃
阿膠非常的補血，很多女性出現了貧血等情況，就會適當的吃些阿膠來補血，當然不只是貧血的時候可以吃阿膠，在生產後或者來月經以後也可以吃阿膠，吃阿膠的時候要注意吃的方法，那麼阿膠應該怎麼吃呢？
阿膠的正確吃法是什麼
阿膠雖然非常補血，但是也要吃對才有用，很多人不知道如何吃阿膠，那麼阿膠的正確吃法是什麼呢？
將阿膠一塊敲碎，取適量的阿膠，放入容器中，加入開水。阿膠是非常難溶化的，必須用筷子攪拌反復直到溶化開為止，再加入蜂蜜或白糖。攪拌均勻就可以服用。阿膠適合缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等症的人食用。
阿膠粥：用大米或小米100克，阿膠砸碎後的小塊15克，冰糖50克做成粥，阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻，開一滾即可。不要將阿膠塊真接加入粥內，這樣容易糊鍋底。
成塊的阿膠怎麼吃
阿膠有碎的也有成塊的，而很多人看著成塊的阿膠就不知道怎麼吃了，接下來我們說下成塊的阿膠應該怎麼吃呢？
一般正宗的成塊阿膠是呈琥珀色或棕黑色的長方形扁塊，塊型平整，邊角齊整，表面光澤，且對光透視時，阿膠塊的邊緣呈半透明樣。
成塊的阿膠食用方法：取阿膠一塊，砸碎至豆粒大小，將碎阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中，加20克冰糖、加150ml的水，放於微波爐中。調火力至中檔，12分鍾後，打開爐門，膠香四溢。冰糖、阿膠全部溶化。取出放涼，溶液成果凍狀，冰箱存放。每晚臨睡前取一勺阿膠凍置口杯中，加100ml開水或牛奶，攪拌至完全溶解後服下。
什麼人不適合吃阿膠
阿膠雖然營養價值不錯，補血的作用也相當不錯，但不是每個人都能吃阿膠的，那麼什麼人不適合吃阿膠呢？
陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用後，也會出現食慾不振、胃部飽脹，出現消化功能障礙等症狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，等病情痊癒或經停後再繼續服用。
雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食健脾中葯制約阿膠的滋膩之性方可。
阿膠打成粉能天天吃嗎
有些人比較貧血，所以就想要天天吃阿膠來盡快補血，如果阿膠打成粉能天天吃的嗎？
吃阿膠要氣血虛的才可以吃的，如果熱性體質是會上火的，一般一天吃一次，氣血不足的人可以吃的。阿膠是可以打成粉吃的。阿膠的主要作用是，補血止血的作用。主要適用於氣血不足所引起的各種不適症狀。常規用量是一天6克左右，這個劑量不會上火。
阿膠可以打成粉沖服的，但是作為保健品的話每天最好不要超過5g，就是一小勺的量。阿膠不適合容易上火、體內有淤血、濕氣重的人，也就是大便不好、肚子脹、舌苔厚膩以及舌苔發白或者發黃的人。
❾ 阿膠怎麼吃 推薦幾樣
1、阿膠的食用方法，阿膠作為一種中葯材來說，具有很高的葯用價值。阿膠有多種食用方法，根據它不同的功效，可以採取不同的方法。比如說可以將阿膠直接研末沖服治療，治療各類的出血證和血虛證。
2、做湯：可以將阿膠、雞蛋、蜂蜜一起搭配做湯，首先取適量的阿膠先燉化後加入適量的蜂蜜，然後攪拌均勻後倒入生的雞蛋液中攪拌後即可食用，這對於咳嗽咳喘的人來說有比較好的緩解效果。
3、做粥：可以用阿膠來做粥，取適量的糯米和阿膠一起燉煮，能起到很好的養血、止血的功效，特別適合潤肺安胎。
4、泡酒：阿膠泡酒相信很多人都沒喝過，取適量的阿膠切成均勻的小塊，然後加入干凈的壇子中，再加入適量的黃酒，最後放置在文火上煮沸，待到阿膠化完後冷卻即可飲用，比較適合一些面色萎黃、血虛的人服用，有很好的止血補血、滋陰潤膚的作用。
5、煮紅棗：阿膠和紅棗都是調理身體比較好的食材，兩者搭配食用的話能很好的治療心脾兩虛、心悸失眠的現象。首先准備好適量的紅棗清洗干凈用，阿膠搗碎後待用，接著鍋中加入適量的水，將紅棗加入熬煮成紅棗湯後再將阿膠加入繼續熬煮至阿膠全部融化後加入適量的紅糖調味後即可服用。
❿ 阿膠怎麼吃最好6種吃法
阿膠常用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽等症狀，那麼你知道阿膠怎麼吃嗎?以下是我收集整理的關於阿膠的6種吃法，希望對你有幫助。
阿膠的6種吃法
1、阿膠黃酒
做法：用阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約2--3小時，待其全部溶化後取出即可。每日1--2次，每次服2匙。
功效：本方適用於一般血虛症。
2、阿膠雞蛋湯
做法：阿膠10克，雞蛋一隻，阿膠加水一碗煮成蛋花，糖調熱服。
功效：滋陰養血，安胎。主治：陰血不足，胎動不安，煩躁不寧，虛癆咳嗽。
3、阿膠糖液
做法：首將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反復攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。
功效：適用於缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等症。
4、氣血雙補粥
做法：阿膠20克、黃芪20克，和紅糖、糯米熬粥。
功效：適用女性氣血虧虛，症狀表現為氣色不佳，氣短不愛說話，疲倦乏力，容易出汗。
5、阿膠牛肉湯
做法：阿膠15克，牛肉100克，米酒20毫升，生薑10克。將牛肉去筋切片，與生薑、米酒一起放入砂鍋，加水適量，用文火煮30分鍾，加入阿膠及調料，溶解即可。每日1劑，吃肉喝湯。
功效：適用於精神疲乏、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者，對女性月經不調、經期延後、或胎動不安者。
6、阿膠紅茶
做法：阿膠6克，紅茶3克。沸水沖泡，待阿膠溶化，趁溫飲之。
功效：具有補虛滋陰，振奮精神之功效，適用於血虛頭暈，面色萎黃，血虛體質者。
阿膠的功效與作用
1、補血止血
促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。
2、調經安胎
阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它葯物。受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益沖任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。
3、抗癌作用
阿膠為放療、化療患者的輔助葯品。有實驗採用阿膠為原料，觀察其對特異性免疫功能的影響，發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，可使腫瘤減慢，症狀改善，壽命延長。
4、美容養顏
阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利於皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。
5、改善睡眠
阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。還能增強中樞神經功能，穩定精神情緒，消除抑鬱，緊張，煩躁，起到安神功效。
阿膠和什麼不能一起吃
1、 阿膠不能與蘿卜一起吃，因為蘿卜屬於順氣和促消化的食物，而阿膠是補氣的，一起服用的話會相抵，大大降低了阿膠的功效，起不到補血、補氣的作用。
2、 阿膠不能與濃茶一起服用，因為茶水中含有茶多酚等物質，如果一同服用會阻礙營養物質的吸收，會影響阿膠的功效。
3、 阿膠不能與大蒜一起吃，一起食用大蒜會影響阿膠的功效。 因為大蒜和蘿卜一樣都屬於順氣和促消化的食物。
4、 阿膠不能與綠豆湯一起喝，阿膠與綠豆湯一起服用會降低阿膠的功效。因為綠豆是屬於寒涼性食物，具有解毒的作用， 所以最好間隔開時間服用。