A. 奶水突然變稀了什麼原因
在女性的哺乳期，有的女性朋友會發現有這樣的情況，就是也不知道是什麼原因，這兩天奶水好像是變稀了。出現這種情況後，哺乳期媽媽多會心存擔憂，怕過稀的奶水寶寶吃不飽。這究竟是什麼原因呢。奶水突然稀怎麼回事啊？
奶水突然稀怎麼回事
奶水變稀的主要原因為以下幾點：
1、媽咪營養不良。奶水的合成全部都是從媽咪體中攝取而來，健康而營養狀況良好的媽咪，她的膳食狀況並不會明顯影響奶水，奶水中的蛋白質含量比較恆定。但是如果媽咪在孕期和哺乳期蛋白質與能量攝入不足或邊緣缺乏狀態，則媽咪的營養狀況就會影響奶水中營養素的分泌水平。奶水中脂溶性和水溶性維生素的含量減少，所以媽咪的奶水看起來比較稀。
2、飲食過於油膩。媽咪如果飲食過於油膩的話，油膩的食物會使奶水被稀釋，讓奶水呈現比較稀澈的狀態。
3、情緒影響。如果媽咪在哺乳期間，多次、長時間出現緊張、心情不好、焦慮等不良情緒的話，自身健康會受到影響，繼而影響到奶水中蛋白質、糖、脂肪等物質的合成。
4、疾病因素。如果一些媽咪患感冒、乳腺炎、糖尿病的話，由於葯物作用可在一定程度上影響到奶水的合成，繼而影響到奶水的質量，出現奶水比較稀的情況。
5、受季節影響。在炎熱的夏季，不少媽咪的奶水會自動變稀，供給寶寶更多的水分，因此即使在夏天，寶寶也不需要額外喝水。
B. 母乳奶水稀為什麼
哺乳期的女性出現奶水特別稀，可能是平時過度的節食或者是挑食等原因造成營養不均衡，另外如果有些女性過多的食用油膩的食物，也可能會造成奶水很稀，也不排除和情緒因素有關，情緒因素很容易影響到哺乳期乳腺的質量，如果長時間處於不良的情緒影響，可能會造成乳汁中的蛋白質和脂質類營養成分減少。
意見建議：哺乳期的女性在飲食中要全方面營養攝入，可以適當增加優質蛋白質的食物攝入量，比如排骨湯和鯽魚湯等，改掉挑食偏食的不良習慣，要多讓寶寶進行吮吸，促進乳汁的分泌，另外也要保持愉快的心情，不要長時間壓力過大。
這種情況應該是寶媽營養跟不上，吃的含優質蛋白
首先哺乳期奶稀並不等同於奶水沒有營養的，奶稀不用擔心，只要孩子喝了長個兒和正常長重即可，平時多吃些有營養的食物保證營養的充足即可。 哺乳期奶水變稀少的常見原因：
1、母雞、豬肝、甲魚、海鮮回奶。
2、產婦發高燒在38度以上回奶。
3、產婦生悶氣，心情不愉快，不能入睡，惡性循環造成吃不好睡不好，回奶。
4、嬰兒生病住院，產婦奶頭不能及時給嬰兒吸吮，達到刺激乳腺增進奶水分泌，產婦將奶水擠出來，再送到醫院喂嬰兒，這樣奶水得不到循環，也會變稀變少。 5、高齡產婦奶水也會稀，由於年齡較高，雌激素已逐漸下降，不怎麼旺盛，達不到下乳的高峰，奶水產量不多，不濃。
C. 產後奶水稀是怎麼回事該怎麼處理
隨著社會的不斷發展，我們的生活發生了質的改變。對於很多家庭來說，擁有一個新生命是很幸福的事情。很多90後女生也當了媽媽，在喜悅的同時，也會面對一系列問題，比如剛生產後自己的母乳比較稀、寶寶經常便秘等等。今天，我在這里著重講述一下產後母乳比較稀的原因，在日常生活中我們應該如何處理。
最後，情況允許的話，我們可以去醫院檢查一下血常規、微量元素，確認寶媽有沒有出現營養不良的情況或者是一些器質上的問題。如果實在是母乳不足的話，孩子可以吃配方奶粉。在我看來的，現在的奶粉其實營養已經很充足了，可以滿足寶寶的基本需要。但是，我不推薦這樣的做法，畢竟母乳裡面含有免疫球蛋白，這個是任何奶粉都不能比的。
所以我建議各位寶媽遇到母乳稀的問題，不要緊張，調整好自己的情緒，一般都會自行恢復。情節嚴重的話，還是需要去醫院進行系統的治療。
D. 奶水稀是怎麼回事
別擔心了,奶水稀只是外面的稀,因為你的奶水比較多，脹腫塊了,所以你可以把外面的奶水擠掉不喂寶寶吃,然後再讓寶寶吃。不可能奶水還有初奶那麼濃嘛！沒事的！我寶寶吃奶的時候也出現這種情況，但我還是給寶寶吃了，也沒有什麼副反應。母乳是最純凈的天然食品，如果你打算母乳喂養的話，繼續給寶貝吃沒事的。如果覺得奶水稀可以煮豬蹄湯喝，很有效果的，最好是連豬蹄一起吃。如果想喂母乳最好就不要著急給寶寶補充奶粉，因為奶粉比母乳甜，有很多孩子吃過奶粉就不肯吃母乳了，如果一定要添加奶粉，就要把奶粉沖淡一點。
E. 奶水稀薄是什麼原因
寶寶最好的食物就是母乳，不過有些女性在哺乳期，會發現自己的奶水比較稀，看起來很沒營養的樣子，所以就非常擔心奶水的質量不好，讓寶寶營養不良。寶媽們都不知道自己的奶水為什麼比別人的稀。那麼，奶水稀的原因是什麼呢？
1、營養不良：奶水是要靠營養來支撐的，營養良好的寶媽，其奶水中的營養成分是比較穩定的。要是女性在哺乳期營養攝入不足的話，奶水中的營養便會降低，其表現就是奶水很稀。很多奶水稀的情況，都和寶媽在產後減肥有關。所以女性在產後減肥時，不能夠採用節食的方法，需要保證營養的攝入。
2、情緒：如果寶媽在哺乳的時候，總是有精神緊張、心情不好以及焦慮等情緒，就會影響到身體的內分泌，進而使奶水裡面的蛋白質、糖以及脂肪等物質合成出現問題，這就會讓奶水變稀。
3、疾病：要是寶媽患了疾病，比如患感冒、乳腺炎以及糖尿病等病症，在服用葯物之後，就會影響到奶水的合成，進而讓奶水變稀。女性哺乳期服葯，應該盡量選擇對奶水影響小的。
F. 奶水稀的原因 媽媽們要注意
新手媽媽會遇到很多困難，例如沒有奶水怎麼辦，奶水稀怎麼辦，奶水稀又怕沒營養又怕寶寶吃不飽，要注意哪些才能讓奶水濃一點呢，奶水稀到底是因為什麼原因呢，會不會影響奶水的營養價值呢，媽媽們一起來學習一下吧。
奶水稀的原因
很多媽咪在餵奶的過程中發現自己的奶水稀稀的、顏色比較清，所以擔心自己的奶水質量不好。其實，這很大可能是受「前奶、後奶」的影響。前奶是指在哺乳時，前兩三分鍾分泌出來的奶水，由於含水量比較豐富，所以顏色看起來比較清澈。後奶就是除前奶以後的奶水，含有比較方法的營養物質，看起來比較濃，顏色比較白。
所以，很多媽咪看到的「奶水稀」，主要是指前奶部分，除了前奶這個主要因素外，個別媽咪還有以下原因：
1、媽咪營養不良。奶水的合成全部都是從媽咪體中攝取而來，健康而營養狀況良好的媽咪，她的膳食狀況並不會明顯影響奶水，奶水中的蛋白質含量比較恆定。但是如果媽咪在孕期和哺乳期蛋白質與能量攝入不足或邊緣缺乏狀態，則媽咪的營養狀況就會影響奶水中營養素的分泌水平。奶水中脂溶性和水溶性維生素的含量減少，所以媽咪的奶水看起來比較稀。
2、飲食過於油膩。媽咪如果飲食過於油膩的話，油膩的食物會使奶水被稀釋，讓奶水呈現比較稀澈的狀態。
3、情緒影響。如果媽咪在哺乳期間，多次、長時間出現緊張、心情不好、焦慮等不良情緒的話，自身健康會受到影響，繼而影響到奶水中蛋白質、糖、脂肪等物質的合成。
4、疾病因素。如果一些媽咪患感冒、乳腺炎、糖尿病的話，由於葯物作用可在一定程度上影響到奶水的合成，繼而影響到奶水的質量，出現奶水比較稀的情況。
5、受季節影響。在炎熱的夏季，不少媽咪的奶水會自動變稀，供給寶寶更多的水分，因此即使在夏天，寶寶也不需要額外喝水。
奶水稀該怎麼辦
1、通過合理膳食提高奶質
合理充營養物質，比例均衡，如果把攝入的總物質分為100份，為蛋白質約佔13至15份，27份是脂肪，碳水化合物在58到60份之間。
蛋白質每天的需求量大約為80克，富含此物質的食物有雞蛋、豬蹄、乳類等。脂肪不可過多攝入，每天166克即可，可以從大豆油、肉類等補充。碳水化合物每天攝入量為350克，大米、紅薯、蕃薯、葡萄等食物中含量較高。
2、適量充足的鈣和維生素D
在哺育期間，媽媽自身的鈣不僅要充足，也要多補充一些。因為媽媽要保證奶水中鈣含量充足，不然身體就會吸收骨骼中的鈣到奶水中去，容易導致骨軟化、骨質疏鬆等。建議媽媽多喝富含鈣的湯水，每天曬曬太陽。
3、全面攝入營養，切忌偏食
媽媽不能因為怕身材走樣，只吃蔬菜，而忽視肉類對於奶水質量的重要作用。處於哺乳期的媽媽要全面合理飲食，才能為寶寶提供營養充足的奶水。這不僅是為了自己，更是為了寶寶。
奶水稀影響營養嗎
奶水的營養價值與奶水的濃稠沒有太大的關系，對於寶寶來說，只要奶水夠吃就能攝取足夠的營養，這一點，新手媽咪們不用太擔心啦!只是說奶水太稀，寶寶吃的次數多，尿的次數也多，但是營養成分是不變的，寶寶能吃飽。如果奶水稠則相反，只要媽媽平時改變飲食習慣，可改變奶水粘稠度。一般奶水稀的話，家裡老人會一件比較大，在產後5天以內，媽媽分泌的奶水偏黃且濃稠，這是初乳，含有更多的抗體和白細胞以及生長因子，可刺激新生兒成熟腸道的發育，並能防止過敏性物質的刺激，雖然量少，但對正常嬰兒來說，已經足夠了。產後5~14天間的乳汁，是「初乳」向「成熟乳」的過渡乳，呈半透明色，蛋白質的含量逐漸減少，脂肪、乳糖量逐漸增加。大約2周後乳汁分泌量會增加，而且其外觀與成分都有所變化。另外每次哺乳都分為前奶和後奶， 前奶比較稀，顏色發灰，是因為其中含有足夠的礦物質和水分，能夠為寶寶解渴。隨著寶寶吃，奶水逐漸變白，蛋白質和碳水化合物逐漸增多，到哺乳臨結束前的奶才是後奶，含有較多的脂肪，能為寶寶提供充足的能量，占乳汁總能量的50%以上。因為母乳中含有80%左右的水分，具有和血液一樣的高滲透性，所以是寶寶最容易消化的食物，使得寶寶能夠充分吸收其中的營養，因此吃母乳會有不禁餓的感覺，但絕對不是沒有營養，不會影響到寶寶健康。
如何判斷奶水稀濃
1、奶水稀濃因人而異
媽媽的奶水會隨著時間的變化而慢慢變稀，寶寶剛出生時，媽媽奶水最濃。營養豐富的濃湯可以提高奶水的濃度。辨別方式有兩種，一是可以通過看顏色來看，若顏色透明說明奶水較稀，白色則說明奶水濃稠：另一種辦法是將擠出的奶水放置，看沉澱物質的多少，多說明奶水弄為後奶。
2、 奶水稀也富含營養
如果媽媽的奶量夠，就算寶寶吃一些稀的奶水也會有足夠的營養。而且，讓寶寶喝奶水長大很有必要，奶水中有很多獨有成分，被譽為是最好的抗生素，還起抑菌殺菌的作用。
G. 奶變稀了是什麼原因
奶水一般是由水分、蛋白質、脂肪等成分構成，奶水稀一般標志著奶水裡水分過多，而蛋白質和脂肪含量相對較少。一般是喝湯水過多導致，湯水過多，水分過多，而蛋白質和脂肪量不足，就會導致奶水過稀。要適當減少湯水的攝入，多增加蛋白質和脂肪的攝入，比如要多吃肉類，如瘦肉、牛肉、羊肉等，甚至可以多吃脂肪類的食物，比如奶油、黃油等，少喝一點水，奶水就會慢慢變稠。
1.媽媽營養不良，奶水的質量主要取決於媽媽的營養狀況，因為奶水中的營養物質是由媽媽提供，只有媽媽膳食狀況好，奶水質量才有保證富含充足蛋白質。如果媽媽在孕期和哺乳期營養補充不足或出現相對缺乏的狀態，奶水中的營養成分也會減少。比如維生素缺乏的奶水看起來會稀；2.油膩食物，無論媽媽營養狀況如何，都不能吃過多油膩食物。因為此類食物可稀釋奶水，使奶水變得稀澈；3.情緒影響，媽媽的情緒也會影響奶水的分泌，如果媽媽多次或長時間出現不良情緒，不僅會影響自己的身體健康，也會阻礙到奶水中營養物質的合成。比如蛋白質、糖、脂肪等；4.疾病因素，有一些媽媽在哺乳期得了感冒或者乳腺炎而服用葯物，在葯物作用下，媽媽分泌奶水的質量就受到影響；5.受季節影響，炎炎夏日，不少媽媽的奶水會自動變稀，以便使寶寶獲得充足水分。所以寶寶若為母乳喂養，在夏季也不用額外喝水。
H. 哺乳期奶水稀怎麼回事
母乳是嬰兒最完美的食品，母乳有所有高級奶粉都無法替代的營養物質，越來越多的媽媽們選擇母乳喂養寶寶。有不少媽媽反映說哺乳期奶水很稀，不知道是怎麼回事兒，一起來聽聽專家是怎樣解答的吧! 通常來說，哺乳期奶水變稀少的四種原因： 1、母雞、豬肝、甲魚、海鮮回奶。 2、產婦發高燒在38度以上回奶。 3、產婦生悶氣，心情不愉快，不能入睡，惡性循環造成吃不好睡不好，回奶。 4、嬰兒生病住院，產婦奶頭不能及時給嬰兒吸吮，達到刺激乳腺增進奶水分泌，產婦將奶水擠出來，再送到醫院喂嬰兒，這樣奶水得不到循環，也會變稀變少。 由於中途突然奶水變稀變少，都必須吃牛鼻子湯，而且要她多喝幾次(天)，今天一次，明天一次，甚至更多，堅持不懈地喝牛鼻子湯，在配合營養湯吃，以魚湯為主，一天吃六餐湯，奶水就會增多增濃，反之，喝牛鼻子湯後，回家不喝營養湯，吃稀飯及一切過於簡單的食物，小米稀飯，饅頭，麵包，干飯也不會有奶水或者說效果不明顯。 另一方面，早產兒生下來後都放在溫箱內，產婦又不能母嬰同室，這是產婦奶水沒有得到嬰兒反復吸允，刺激乳腺循環暢通奶水當然就會減少，因此必須給產婦喝牛鼻子湯，也許喝一次效果不大明顯，第二天繼續喝一次牛鼻子湯，再配合營養湯補充，奶水很快就會增多增濃。如果嬰兒在母親身邊時(已從溫箱里出來)，將乳頭給嬰兒吸允，反復不斷地刺激乳頭，促使產婦奶水流出來。 除此之外，高齡產婦奶水也會稀，由於年齡較高，雌激素已逐漸下降，不怎麼旺盛，達不到下乳的高峰，奶水產量不多，不濃，另一方面高齡產婦大多數十剖腹產而本身就比自然分娩產奶水的遲，就更應該喝牛鼻子湯，不要只喝一兩天，要配合營養湯補充，多吃烏魚1號湯，酒釀雞蛋湯就會增濃。 哺不過，乳期奶稀並不等同於奶水沒有營養的，奶稀不用擔心，只要孩子喝了長個和正常長重即可，平時多吃些有營養的食物保證營養的充足 。