A. 肝火旺是什麼原因引起的應該如何調理
火」在中醫學上是外邪之一，肝火也存在一個「火」字，所以自然也帶有熱症，肝火旺同樣會讓我們感到容易口乾舌燥，口臭，牙齦出血或腫痛。另外臉上可能油脂分泌多，容易長痘，辛味為五味之一，能運行氣血、發散邪氣。我們都知道，食辛辣之後人往往會出汗，這實際上就和辛味的發散、行氣活血的功能有關系。
飲食避免過食一些辛燥刺激的這種食物，因為辛燥刺激的食物它容易發散，發散的話會使得我們肝火就更旺盛那就不利於我們病情。心態平衡，要養成樂觀開朗的心情，因為肝臟是人體控制情志的器官，心態平衡了，肝火旺自然而然的降下來了，這樣做對肝火旺的人有調理身體的作用。平時23點後是肝臟的排毒休息時間，所以不要熬夜，早點睡覺讓肝好起來。積極參加體育鍛煉，擁有強健的體魄，才能增強這種抵禦疾病的能力。