❶ 臉總過敏是什麼原因
臉總過敏常見的原因有三點：
1、太陽光照射過敏即紫外線過敏，因為面部屬於比較嬌貴的部位，是最容易受到紫外線傷害的部位，所以夏季來紫外線是一個常見的臉過敏原因；
2、此常見的原因，尤其是女性新換的化妝品、洗面奶、擦臉油、面膜或者去美容院做什麼產品等是一個常見的原因；
3、環境過敏，空氣中的灰塵、粉塵、花粉等，尤其是在換季、春暖花開的季節，這也是一個常見的過敏的原因。當然還有其它的比較少見的原因，比如食用芒果等罕見水果後引起的芒果皮炎，也算是面部過敏性皮炎的一種。原因尋找主要是根據患者提供的線索來追蹤、尋找。
❷ 臉部過敏的原因有哪些
在日常生活中，我們經常會看到臉部過敏的人，臉部過敏會給人的日常生活造成很大的影響，甚至會讓人產生煩躁的心理。造成臉部過敏的原因有很多，下面是我整理的一些臉部過敏的原因，供大家參閱。
臉部過敏的原因
1.在原有皮炎症基礎上使用化妝品。
2.交叉使用幾種化妝品。
3.使用劣質化妝品。
4.沒有正確使用化妝品。
使用無質量問題化妝品引起化妝品痤瘡、化妝品光乾性皮炎及化妝品皮膚色素異常，主要與消費者選用化妝品不當有關。如油性皮膚的人選用油包水制劑的化妝品，可導致皮脂排泄障礙而形成黑頭粉刺及炎症性丘疹，或繼發感染形成膿皰。
臉部過敏的解決方法
1、不要濃妝
在生活中宜淡妝，濃妝不單會令人看起來怪異，且會抑制皮膚順利“呼吸”。
2、化妝要有間歇
得不到休息的皮膚，由於化妝品無休止地累積而傷痕累累。因而應適當休息皮膚，如不外出時不要化妝，塗一點營養霜就可。
3、對化妝品的選用不要從一而終
有的人為了追求或經習慣於一種名牌，幾年或十幾年使用—‘種牌子的化妝品，似乎這是最佳的選擇。豈知，危害多多。任何化妝品都有抑制某一些物質的特性，所以當只使用一種化妝品時，某一些物質得到抑制，另外一些物質卻泛濫成災，同樣會給皮膚帶來不利的影響。
4、卸妝要及時徹底
有的人因化妝後好看，甚至睡覺也不願卸去;甚或有的少婦為了取悅丈夫，晚上還特意重新上妝，這些都是不妥當的。皮膚得不到休息，勢必會老化破損。
5、要有識別劣質化妝品的火眼金睛
買化妝品不僅要看外表，還要打開看看內容。化妝品品質低劣和過期一般都會有一些改變，如化妝品的顏色由原來的正常色變為黑色、黃色、褐色;出現氣泡和怪味;表面呈現異色和霉斑;化妝品變稀，不用時表層出水等等。
6、察看化妝品監督標識
要認真察看化妝品的監督標識，生產日期選擇要短。
7、無添加化妝品
經常過敏的人，可選用無添加化妝品。
臉部過敏的症狀
1、油性的敏感肌膚
專家表示，假如臉上非常容易長痘和小疙瘩，市場會變得紅腫和發炎，而且即使是乾燥的位置也容易長痘，那麼你就有可能是屬於油性敏感肌膚。這類敏感的原因油脂過多的附著，水分不足夠，引起了肌膚防護功能的降低。
對於這類的過敏，建議注意肌膚的保濕和控油工作，從內向外的調理肌膚。
2、壓力性敏感肌膚
季節交替的時候，皮膚不能及時適應變化出現過敏的情況。假如是化妝保養品進行了不適當的使用，或者而是睡眠不足，壓力過大等，皮膚就會變得乾燥沒水分。這些都是因為外界刺激或者荷爾蒙失引起的內分泌紊亂。
這類型的肌膚敏感是很難解決的，大家千萬不要病急亂投醫，要保持鎮靜的心理，對護膚品進行仔細的選擇。
3、乾燥性的敏感肌膚
假如你總是感覺到皮膚乾巴巴而且很粗燥，在搽上化妝水後還會感到微微的刺痛和發癢感覺，嚴重的時候還會出現紅腫，那麼你有可能是屬於乾燥性的敏感肌膚，這類型過敏的原因是皮膚異常的乾燥，防衛能力降低了。
❸ 臉上反復過敏怎麼回事
臉上反復過敏怎麼回事
臉上反復過敏怎麼回事，臉部的肌膚是很多人都在意的，出現一點小瑕疵都會特別緊張。有些人的皮膚比較敏感，會遇到反復過敏這種情況，那麼該如何護理呢，今天我為大家講解臉上反復過敏怎麼回事。
臉上反復過敏怎麼回事1
臉上反復過敏怎麼回事
臉部過敏有可能是季節的問題，也有可能是平時不注意衛生導致過敏。如果過敏嚴重的話，用鹽水洗洗臉或者用醋洗臉也是很不錯的。不要亂塗東西，往臉上。如果臉不過敏的話，可以在家中放些冷水或冰水外塗，也有止癢的效果。不要吃一些辛辣的食物，要吃清淡的食物。
飲食注意要清淡，還要保住充足的睡眠，盡量不要使用手碰臉，手會把細菌帶到臉上，如果留著長發的話，盡量把頭發綁起來。還有皮膚，如果油膩就是缺水的表現，要補水。
臉上反復過敏注意哪些
臉部過敏，要做好面部的清潔，每天早晚要各洗一次臉，洗臉一定要洗徹底，洗完之後也要注意臉部的保濕，不要讓臉部太幹了，還要做好防曬工作，不要太干，如果有裸露的身體部位要抹上防曬霜。
臉部的`肌膚許多人都很在乎，要是有問題不斷出現，每個人的心中都會覺得非常難受。過敏的人群這么多，大家都會及時的為自己進行治療。其實引發這個疾病的原因很多，找出是什麼原因多引起，就會對這個疾病給予更好的治療，必要的時候可以上專業的醫院做治療。
臉上反復過敏怎麼回事2
臉過敏了怎麼快速脫敏
一、換季導致臉部過敏
換季時由於外部環境的快速改變，皮膚無法完全適應，導致臉部過敏出現痘痘。出現過敏現象大多是是乾性皮膚，皮膚長期缺水，很容易受到大風惡劣天氣影響。所以在季節交換的季節要注意個人膚質和平時護理，或者敏感性皮膚接觸了空氣中的過敏源導致臉上過敏。
二、化妝品不適導致臉部過敏
敏感性肌膚的人本身就容易過敏，如果選用的化妝品不慎一用就在臉上長痘過敏，嚴重的還會出現臉上紅腫發癢的現象。而有的人在選用化妝品時貪圖便宜，用了一些含刺激皮膚的化學成分。在使用後也容易導致臉部過敏。
三、內分泌失調導致臉部過敏
長期不良作息或不良的生活習慣，容易導致身體的內分泌失調，比如經常加班工資，熬夜上網等破壞機體原有的平衡，引起分泌失調激素水平紊亂反映在臉上就會形成過敏。
由於以上原因導致的臉部過敏，臉過敏了怎樣快速脫敏的方法有哪些：
1、遠離過敏源
我在此建議敏感性肌膚的人可以去進行過敏源的檢查，查出自己對什麼物質過敏，可以在生活中避免接觸過敏源引起過敏。如果由於過敏源導致過敏現象，一定要找到過敏源並遠離，防止再次引起過敏。
2、臉過敏了怎麼樣快速脫敏鎮定皮膚
過敏後為了防止炎症感染臉部其他地方，可以用紗布包住冰塊，放在臉部過敏發紅發熱的地方，通過降低臉部的溫度來減輕炎症，緩解過敏症狀。也可以選擇將噴霧放置在冰箱中冰鎮10分鍾，然後噴在過敏處緩解炎症。注意最好選擇不含有刺激成分的噴霧，選擇補水舒緩類型最佳。
3、臉過敏了怎麼樣快速脫敏注重衛生
臉部過敏也要注重臉部清潔，幫助皮膚清理臉上滋生的細菌。經常用清水清洗臉上過敏部位，清洗過後可以塗抹一層薄薄的蘆薈乳液，蘆薈成分可以防止臉部過敏加劇，具有很好的脫敏效果。
4、臉過敏了怎麼樣快速脫敏使用舒敏護膚品
臉上過敏使用護膚品時應注意護膚品中含有舒敏的成分，盡量不要使用以含有刺激性的護膚品，適量的使用護膚品可以幫助臉部快速護膚，尤其是秋冬季節不使用護膚品容易讓皮膚乾燥缺水。
5、臉過敏了怎麼樣快速脫敏食物脫敏
臉上過敏後應該忌口，避免吃海鮮、辣椒等刺激臉部，可以採取食補的方式幫助臉部脫敏。如米仁赤豆湯。將30g的米仁和赤豆降入適量的水中煮爛，每日服用2-3次，可以緩解過敏一起的瘙癢，幫助脫敏。
前面說明了一般臉過敏的原因以及脫敏的方法，發現自己過敏了不要急於消除過敏而亂試方法，往往很多時候一開始的過敏都並不是特別嚴重，但如果使用了錯誤的脫敏方法，或者缺乏正確的過敏護理步驟，或者用錯了脫敏的產品等，很容易加重臉上過敏症狀，皮膚甚至會潰爛，就算僥幸治好了過敏，臉上也可能會留下一些難看的斑點。
過敏不是偶然事件，不可小視，所以臉過敏了必須要尋求專業老師的指導，老師能系統的指導如何緩解以及如何改善過敏情況，避免自己的自己錯誤操作帶來的過敏加重，老師會根據你過敏的原因定製專屬的抗敏方案，這樣，我們消除敏感就少走了很多的彎路，恢復健康肌膚，達到敏感不反復的效果。
臉過敏急救辦法
1、清水洗臉
肌膚出現過敏現象，大家先不因要化妝了，為會對皮膚造成刺激。大家也不要使用洗面奶來洗臉，那樣會將肌膚的油分洗走，皮膚更加乾燥。最好的方法就是用清水洗臉，不要大力揉搓面部，用水輕輕沖洗就可以了，記得洗完後要用化妝棉將面部的水印干。
2、塗抹修復霜
在敷完舒緩面膜後，記得一定要塗抹上抗過敏或者無刺激的保濕霜，這樣才能將水分鎖住，讓肌膚變得沒有那麼乾燥。記得當肌膚過敏時，護膚工作從簡，精華液還有帶刺激性的護膚品都暫時不要用了，程序越簡單越好，一定要記住了，不然會將皮膚越弄越糟糕的。
3、造成臉過敏的常見原因
01、遇風、遇寒、遇熱、遇辣、遇日曬、遇激動、遇手抓、遇壓迫、遇海鮮、遇化妝品、遇叮咬、遇塵土、遇花粉、遇冷水等。
02、各種假冒偽劣化妝品或不適合自己的化妝品。
03、中草葯或化學葯品脫皮後。
04、長期外擦含激素葯膏或化妝品。
5、、臉過敏吃什麼好
01、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
02、食用涼茶等清熱降火的食物。
03、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。
04、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質–環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
05、蜂蜜：蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
06、胡蘿卜：胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
❹ 臉上容易過敏是什麼原因引起的
臉上過敏往往表現為臉部皮膚的紅斑、瘙癢、脫屑。具體的原因很多：
第一、可能是一些接觸性的過敏原所引起的，常見的包括日用的洗面奶、化妝品、擦臉油，還有一些面膜等等，它們都可能引起臉部的皮膚出現過敏的症狀，表現為紅斑、瘙癢等等。第二、可能是由空氣當中的一些物質，比如塵蟎、花粉、柳絮、樹毛、真菌孢子、動物皮毛等等。它們在空氣中漂浮接觸到臉部的皮膚，也有可能引起臉部的皮膚出現過敏性的反應。第三、就是一些食物，包括魚蝦、海鮮、牛羊肉，還有飲酒等等，也有可能刺激臉部的皮膚，出現紅斑、瘙癢等過敏症狀。
臉上容易過敏，常見的原因有：
第一、就是使用了一些刺激性的化妝品，或者是外用葯膏使用不當造成的。
第二、就是吃了一些易過敏的食物引起的。
第三、可能是由於氣候乾燥或者季節變化引起的。
這種情況首先要停止使用刺激性的外用產品，再就是要注意忌食海鮮、辣椒、酒、牛羊肉等辛辣刺激的食物，要用冷的或者溫的水洗臉，切忌燙洗，注意防曬，避免化妝。
平時可以用一些維生素E霜或者兒童面霜，這些刺激性小的保濕劑或者使用一些醫用的保濕劑，症狀嚴重者可以口服抗組胺葯對症處理。
臉過敏的注意事項有：1、此時可以補充維生素C，能幫助皮膚鎖住更多的水分，從而預防和改善過敏症狀。2、過敏皮膚通常表皮脆弱，而為了保護皮膚，此時需要很好地維護皮膚角質層。3、平時要注意避開易過敏的物質，這樣可以減少過敏次數。4、還要注意在過敏時期，不能食用有刺激性的食物。
❺ 臉上突然過敏是什麼原因造成的
有的人皮膚過敏是因為長期外擦含激素葯膏造成的，如果經常塗抹，這些化學物品會刺激皮膚，使用完了後會出現皮膚發紅症狀。還有的人經常使用帶有激素的護膚品或者是化妝品，這樣很容易引起皮膚發干，到時候皮膚還會有輕微的刺痛感。
如果是油性皮膚，在不經常護理的情況下皮膚出油量會增加，這樣細菌會進入毛孔，會造成毛孔堵塞，不清理的情況下污垢會一直殘留在局部，所以會引起皮膚過敏，甚至還會長做痤瘡。
年齡方面也是引起皮膚過敏的重要因素，如果年齡逐漸增大，那麼肌膚也會變得越來越敏感，甚至會影響皮膚的正常代謝和分泌，從而引起皮膚過敏。還有很多上了年齡的人不太重視皮膚的護理，也不經常給皮膚補水，皮膚在缺乏水分的情況下就會過敏。
喜歡養寵物的人過敏幾率也是很高的，因為寵物身上有很多病菌，這些物質都會危害到人體健康，而且動物身上還有大量寄生蟲，如果受到寄生蟲感染，不僅會讓皮膚過敏，還會降低免疫力。
導致臉上的皮膚突然過敏就是以上這些原因引起的，當臉部皮膚過敏的時候必須要遠離這些過敏源，而且在日常生活中要給皮膚做好全面護理。如果皮膚過敏症狀只是輕微的，可以先不吃葯，但是要注意觀察，發現皮膚過敏加重了，情況嚴重的話建議到正規皮膚病醫院進行抗過敏治療。
現在治療皮膚病的醫院有不少，但不是所有的醫院都能夠治好皮膚病，患者需要謹慎選擇，在不明哪家醫院好的情況下，可以從醫院的資質、患者口碑、康復率、診療設備、專家資歷等方面考慮，這些因素都是能否治好皮膚病的前提，一定要仔細了解，不要一時疏忽選擇錯誤造成病情難以康復。
❻ 臉上過敏是什麼原因造成的
❼ 臉上過敏是什麼原因
臉上過敏的原因是由於化妝品中的某些成分，對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體，從而導致過敏。化妝品致敏源最多的是香料、防腐劑、重金屬。其中重金屬主要是指一些含有剝脫、美白性質的鉛、汞含量超標的化妝品。另外還有染發劑，對苯二胺、氯化鈷，油彩硫酸鎳，和松香。這里所說的香料不是純天然的優質精油，一般都是劣質香精或者化學香精，但是經過人工調香後，味道好聞，效果就不能保證了。若遺傳性敏感皮膚的人在高敏狀態下使用化妝品，則極易發生化妝品接觸性皮炎或加重原有疾病。
主要原因
假如化妝品無質量問題，消費者使用後仍出現過敏，主要有以下幾個原因：
1、在原有皮炎症基礎上使用化妝品。
2、交叉使用幾種化妝品。
3、使用劣質化妝品。
4、沒有正確使用化妝品。
使用無質量問題化妝品引起化妝品痤瘡、化妝品光敏性皮炎及化妝品皮膚色素異常，主要與消費者選用化妝品不當有關。如油性皮膚的人選用油包水制劑的化妝品，可導致皮脂排泄障礙而形成黑頭粉刺及炎症性丘疹，或繼發感染形成膿皰
❽ 臉上經常過敏什麼原因
臉上過敏總是給人感覺緊綳難受,有些臉上過敏嚴重的人甚至臉上有起紅疹等情況，為什麼;臉上會經常過敏，以下就是我給你做的整理，希望對你有用。
臉上經常過敏的原因
內在因素就是本身具有過敏體質 ，外在因素很多，包括飲食，吸入物，氣候,接觸過敏物因素等。其中海鮮，蛋白質，辛辣食品，酒，吸入花粉，塵蟎，寒冷天氣，接觸化學物品，肥皂，洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。
由於如此復雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發病原因和誘發因素交織在一起而反復發作。
環境因素導致的過敏常常與時間或空間有關.過敏反應若在每年同一時間發作,可能與樹,草或花粉過敏有關：在早春發作,與樹花粉,黴菌過敏有關;在仲夏發作,與草花粉過敏有關;在秋季發作,與枯草,野草花粉過敏有關.若常在潮濕天氣發作,可能與黴菌過敏有關.
若常在晚上發作,可能與卧室的某些因素有關,如睡衣,玩具,床單,被子,枕頭或睡前經常吃的某種食物.若搬入新居或家庭裝修或添置新傢具後,可能與油漆過敏有關.環境(室內或室外)中某種物質過敏.冬天,在室內活動的時間較長,室內潮濕,黴菌,灰塵是引起頑固性哮喘最常見的過敏原.
皮膚過敏的原因
1、花粉：
在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，並隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。
2、灰塵：
灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。
3、化妝品：
最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。 其它 如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。
4、食物：
常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。
5、葯物：
青黴素、磺胺類葯物等，都可能引發皮膚過敏。
6、年齡：
也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚並不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至於一些敏感物質容易入侵皮膚。
7、寵物：
敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由於貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而後散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。
8、季節變換：
由於種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏
9、激素皮炎：
激素皮炎導致的經常反復過敏，也可以叫做激素依賴性皮炎，看起來和過敏一模一樣。
10、紫外線照射導致面部皮膚過敏。
臉上過敏的注意事項
1、有過敏症的女生們飲食方面要營養均衡，少吃油膩、甜食、辛辣刺激性的食物，忌煙酒。很多的食物也是導致過敏的原因。
2、避免長時間在強烈的日光下和風大的時候暴露，這些氣候很容易導致皮膚過敏，出現發癢、紅腫等現象。
3、由於過敏症而出現的瘙癢、脫皮現象，切記不可用手去抓撓。這樣很容易使皮膚受損，手上的細菌帶到臉上，情況會變的更加惡劣。
4、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。
5、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因酒精和果酸對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。
6、多補充維他命，維他命能增加肌膚的免疫力。多吃富含維他命的蔬果，還有些食物有預防過敏症的作用，如洋蔥、大蒜、椰菜、柑橘預防效果都是特別好的。
7、出現過敏症皮膚的患者，可用橄欖油加水來滋潤肌膚。橄欖油是天然的，沒有一點刺激作用。
8、忌用熱水洗臉，這個時候皮膚最受不得刺激了。可用冷水和溫水洗臉是最合適的。經常用冷水洗臉可以增強皮膚的抵抗能力。
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❾ 面部皮膚出現過敏，其中的原因有哪些
首先，最常見的原因就是花粉過敏。內在因素就是患者本身具有的過敏體質,這在過敏性皮炎的發病中起主導作用，臉過敏可能是臉部皮膚接觸了某些致敏物質原因造成。某些化妝品、葯品、動物、植物中的成分可能具有致敏作用，臉上過敏的原因有很多，一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，空氣當中還會有花香和飄絮，而這些物質都是非常常見的過敏原，避免過度清潔摩擦皮膚角質層，洗面奶要用溫和的氨基酸類潔面乳。
皮膚表面的角質不會如期脫落，就會導致皮膚角質變厚，油脂排泄不出去，經常清潔皮膚，表皮一些有益的菌，不能正常地繁殖，這里所說的香料不是純天然的優質精油，一般都是劣質香精或者化學香精，
❿ 臉部過敏發紅是什麼原因
臉過敏發紅癢脫皮原因是什麼呢，是很多人不清楚的，它的原因也是有幾個方面。以下就是我給你做的整理，希望對你有用。
臉部過敏發紅的原因
1、生理因素如壓力、內分泌紊亂、精神緊周和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢造成肌膚過敏。
2、劣質化妝品或添加劑如一些護膚品中的成分如防腐劑、染料、乳化劑和香料都有可能使皮膚變得敏感。
3、天氣變化因素如面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害和過敏。
4、在春夏季節花粉、塵埃、動物毛、金屬、衣料常是敏感皮膚的致敏源，需要特別留意，必要的時候可以帶口罩避免過敏。
5、皮膚過敏與年齡因素也是有關系的。因為隨著年齡的增長，皮膚的分泌功能會不斷的退化，最後導致皮膚的保護層功能也越來越弱，這樣就比較容易發生皮膚過敏的現象。
6、食入式過敏原：如牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎葯、香油、香精、蔥、姜、大蒜等。
臉部過敏發紅怎麼辦 ?
1、應避免各種內、外致敏原。
2、常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，
3、使用天然材料製成的洗面奶。最好使用溫和配方防敏洗面奶。
4、使用天然植物製成的護膚品。比如朵嘉濃修復乳
5、對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚塗防曬霜，防止日光曝曬。
6、忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。
7、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。
臉上過敏發紅的注意事項
1、冷敷降溫
對於局部泛紅的皮膚，千萬不要抓撓，也別隨便塗抹含有激素類的葯膏。一般情況用毛巾冷敷降溫就可以緩解，如果連續幾天紅臉不消就建議去皮膚科，醫生會開無香精、無色素，能恢復皮膚屏障的產品，增加皮膚的抵抗力。
2、外出做好防護 措施
對於皮膚過敏的人群來說，春季的時候應當盡量減少外出，外出的時候應該做好防護的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮膚病患者外出的時候要撐傘。
3、糾出過敏源
如果你每到春天就過敏，每次過敏都找不出原因，那不妨去皮膚科查查過敏源，可檢測20個項目，涵蓋100多項生活常接觸到的物品，包括松香、香料、金屬、防腐劑、首飾、甲醛、苯、化妝品等。揪出過敏元兇，自然可以避免很多皮膚問題。
4、不準化妝
臉上紅腫，長痘，出現紅血絲，真是嚴重影響美感。即使如此，我們也不應通過化妝來遮掩瑕疵。要知道，大部分化妝品中一般都含有重金屬、色素，用後對肌膚會產生刺激，加重肌膚過敏的症狀。
5、保濕是關鍵
日常應該做好皮膚的保濕，減少肌膚的刺激。要解決皮膚乾燥起皮的問題，當然就是喂肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的，春季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床後有條件的話可以適量地多喝一些，即可補充水分，也可起到潤腸排毒的作用。
6、多補充維他命C
缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
7、勤洗被褥
卧具也是花粉和蟎蟲等過敏源傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過敏的人清洗衣物後，最好烘乾或室內晾乾，不宜到室外晾衣。
8、花粉季節關好窗
花粉是最常見的過敏源之一，花粉季節最好關緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時，也應該關好車窗，打開車內空調。
9、戶外活動別太長
對有過敏體質的人來說，當空氣中“花粉指數”(空氣花粉濃度)偏高的時候，在室外活動時間不宜過長。通常而言，上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時間最好待在室內，盡量減少室外活動時間。戶外活動及健身時，應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之後等。
10、不要擅自用葯
未經皮膚科醫生診斷，患者最好不要自行到葯店購葯物，因為有些葯物對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
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