『壹』 我性格為什麼會內向
1、性格內向的原因
、天生內向
我們會發現有些小孩在成長的過程中，並沒有受到很多環境的影響，但是性格開始就是內向的，這是因為性格是具有遺傳性的，父母是內向的人，孩子可能從小就內向，而之後沒有經過引導，一直以來都是內向的，長大後性格還是內向，這就是天生的了。
2、家庭環境
每個人的成長都會受到家庭環境的影響，在不穩定的家庭環境中長大的孩子，內心會比較敏感，而單親家庭的很多孩子往往缺乏自信，有些自卑，這些都是導致內向的原因，有些家庭即使父母都在一起，可是教育方式不當，比較嚴厲，喜歡苛責孩子，造成孩子內心膽小不自信，在外面的時候就會表現的內向了。
3、自身改變
小時候無憂無慮，過得單純快樂，而隨著年紀的增長，明白了很多道理，有很多事情小時候做沒什麼，可是長了就不適合再那樣做了，受到了很多約束，經過一些事情的磨練，也就不太喜歡開口說話了，很多事情埋在心裡，變得內向了。
2、內向者適合的工作
（1）文職文員
對於內向的女生來說，文職類的工作是比較合適的，大多數時間是在辦公室，不需要和陌生人太多的交流，像是檔案管理員、錄入校對人員、會計、編輯、客服都是比較合適的，男生可以做庫管、財務類的，跟物品和數字打交道。
（2）技術工作
技術工一般不需要很好的口才，發揮自己的技術就可以了，IT行業比較合適，和計算機打交道，做電腦或者其他電器的維護也可以，還可以做廚師、汽修這樣有技術性的工作。
（3）學術研究
很多學霸悶頭苦學，很少和其他人打交道，慢慢的增長自己的學術知識，做研究也是可以的，如果是成績很好，心無旁騖地學習的人，有些內向，那麼做研究是很合適的，專注於學習，其他方面的事也不用太在意。
（4）創作設計
內向有實力的人，做創作和設計也是很合適的，用自己的作品去表達一些東西，往往更有實力，繪畫、作曲、園林規劃、寫作等等都可以，關鍵在於自己有哪方面的特長和意向，向著自己想要前進的方向努力就好！
1、天生內向
我們會發現有些小孩在成長的過程中，並沒有受到很多環境的影響，但是性格開始就是內向的，這是因為性格是具有遺傳性的，父母是內向的人，孩子可能從小就內向，而之後沒有經過引導，一直以來都是內向的，長大後性格還是內向，這就是天生的了。
2、家庭環境
每個人的成長都會受到家庭環境的影響，在不穩定的家庭環境中長大的孩子，內心會比較敏感，而單親家庭的很多孩子往往缺乏自信，有些自卑，這些都是導致內向的原因，有些家庭即使父母都在一起，可是教育方式不當，比較嚴厲，喜歡苛責孩子，造成孩子內心膽小不自信，在外面的時候就會表現的內向了。
3、自身改變
小時候無憂無慮，過得單純快樂，而隨著年紀的增長，明白了很多道理，有很多事情小時候做沒什麼，可是長了就不適合再那樣做了，受到了很多約束，經過一些事情的磨練，也就不太喜歡開口說話了，很多事情埋在心裡，變得內向了。
『貳』 為什麼內向
人為什麼會內向？
有獎勵寫回答共8個回答
我叫蕭笑
中小學教師
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你好，內向的原因有很多種的。
1.第一種就是天生的內向性格，誰也不好改變。生來如此，就比如生來有男有女一樣。
2.由於自我意識十分敏感而產生對人的"緊張症"、"恐怖症"，這也是內向的表現。如有的中學生與異性接觸時，過分強烈地意識到對方是異性，內心慌張，造成情緒緊張過度，陷入尷尬局面。
3.家庭背景也是造成內向性格的主要因素。內向者的父母常屬於較為冷漠的人，他們深信如果要使孩子有高度的
『叄』 內向的人是什麼原因造成的
造成性格內向的原因：第一是遺傳因素，內向性格的父母，其孩子性格也有內向傾向。第二是父母的教育方式過於冷漠與嚴厲時常責罵等都會造成性格內向。第三是環境因素，周圍的人和事物，小時候受過恐嚇等刺激都會加重這種傾向。
『肆』 人為什麼會內向
人的性格大致可以分為兩種：內向和外向。內向的人給人的感覺就是不喜歡說話，膽小，不敢社交，害怕跟陌生人交流等等；外向的人給人的感覺就是活潑開朗，跟各種人打交道都非常自然，朋友多，敢於在各種場合展示自己。
1，針對場景一，小明這是典型的不自信。
因為沒有去嘗試，所以產生了焦慮。深入分析其實是因為在之前他沒有嘗到過沒經驗但是做成功的甜頭，所以他一直不敢去嘗試，一直有著恐懼心理。像這種情況，就是要鼓足勇氣大膽走出第一步，只要成功一次之後，以後再有類似的事情，都會有之前成功的經歷所帶來的的喜悅刺激著他的腦細胞。從而良性循環。
總結：
『伍』 人是怎麼變內向的
個人認為有以下幾點：
第一，與從小生活的環境有關
環境，對一個人的影響是非常大的！如若我們從小生活在一個比較自卑的環境中，可想而知，對人的心靈會產生多大的傷害？久而久之，總是會覺得比別人低一等，自然在性格上越來越內向。
第二，與父母的教育有關
從小被「散養」慣的孩子，一般來說都比較活潑開朗，長大後會比較自信，做起事來基本比較「膽大」，不會躡手躡腳，自然不存在內向。而相反，從小被父母管的太嚴，這個不準做，那個不能做，要知道在孩子眼中，對這個世界充滿了好奇，父母要是太早把孩子對這個大千世界的摸索扼殺在搖籃里，往往會對孩子日後的成長十分的不利，本來孩子的內心世界比較脆弱。縱使有想法，在被父母呵斥時，也不敢發表自己的想法，時間久了，在性格上也會變得懦弱、膽小。
第三，就是突然遭逢不可逆而無力回天的變故
試想一下，原本美好幸福的生活，因某些突發因素一落千丈，而又不得不繼續"頑強"的生活，對於無力挽回的人來說，何嘗不是一種煎熬？
（以上純屬個人愚見）
人變內向的因素很多，一是父親是一個內向性性格的人，弱囊無用，而媽媽是一個外向性格特別強且在家裡以霸道著稱的，家裡的男孩易內向並成為習慣，而父親特別強勢，性格粗暴，母親特別柔弱內向，膽小，家裡的女孩會內向並成為習慣；二是家裡經濟特別困難，周圍人家的經濟狀況特別好， 社會 層次也不同，這個孩子與這些孩子在一起，極易變得內向，而長大後家裡的經濟狀況仍極差，這人就容易內向成自然；三是這人在陌生的地方，且長期被陌生地方的人所排斥拒絕，久之這個人易內向；四，人在現實生活中，面對著重重挫折與困難，而又無力改變，只能獨自承受，慢慢地就成了內向之人。五是遭遇巨大變故，受到非常重的刺激，從而變得內向而敏感。總之，人變得內向是各有不同的原因造成，如果用一句話來概括，那就是生活的環境與現實把人改變為內向的。
小時候，以為外向和內向很好區分，眾人也把我歸為外向一類。彼時不知是哪裡來的慣性思維，覺得內向不僅不討喜，而且不是好的特點。這個偏頗意識尋不到根但是卻伴隨我慢慢長大。
隨著年齡逐漸增長，我發現內外天平開始逐漸持平直至內向居高不下。此時也更喜歡如此介紹自己:內外兼有，可動可靜。覺得如此才是完美。
如此說來，變內向是一個自然而然的過程，是人年齡增長、經歷世事後的自然轉變。人生不如意十之八九，寒窗苦讀落榜一瞬，生離死別物是人非，損友背叛一招友盡，塵世紛擾勾心鬥角，諸如此類等等，足以瓦解一個人的神經承受能力和精神力量，足以改變一個人的價值觀、愛情觀、世界觀，足以讓一個曾經外向的人開啟內向的保護傘，學會反思、蟄伏、涅槃、重生。
現在的我，覺得內向不是個貶義詞，沒人能說是個貶義詞，每個人內心都有一個角落屬於內向。如果大家覺得一個人內向給他帶來了困擾，請你告訴他那不是缺點，是說明他比別人成熟的早，更懂得思考、懂得傾聽、懂得身體力行。
我們都曾經是少年，我們都曾經年少過，我們都曾經如花一般風華正茂地盛大開放過！但花無百日紅，隨著韶華像樹葉一般由綠變黃直至隨風飄落入泥，我們大都也像樹葉一樣變得沉默寡言而緘口不語，一腔胸懷終無處噴發，哦，終於內向了。
我們為了生活，我們有了家庭，我們為了利益，我們有了權利和財富，但我們卻正在不斷地變得沒有一個朋友可以交談。
我們不斷地長大，我們懂得的交往規則和人際心理學知識也是越來越豐富，我們也越來越善於偽裝，當然，我們也就變得失去了真我，那麼，接下來的一切都成為了一種應景式的應酬，這就像一杯無味的白開水，你還會多喝一口嗎？
我們越來越精明，我們人人都變得越來越聰明，當然的，我們也越來越會計算了，我們每個人的算盤都打得是霹靂啦的響，一個指粒兒上，一個指粒兒下，涇渭分明，立等可現，透明得可怕，這還有話可說嗎？
就這樣，我們無人可以傾訴，我們也無需傾聽，我們也不願再互相往來，久而久之，每個人就鎖上了心房，我們也就不願再多談，好吧，那就與養上一條狗或是一隻籠中鳥，再不濟就是獨來獨往地獨自低頭行走在不知走過了多少回的林間小道或喧嘩馬路，藉此排解心中的孤獨內傷！
內向就是這樣煉成的！
本人就是一個內向者，但我小小的時候是外向的!
1.遺傳因素。我父母就是偏內向的。理論上，基因方面的研究我不太清楚。但是父母作為與孩子接觸最多的人，對孩子潛移默化的影響是非常大的。想想父母的性格與自己是否相似？
2.環境因素。其中又包含了一些子因素。
（1）. 生活的環境。 與你一起成長的玩伴的性格、是否有朋友都會影響到性格。小學某年級的時候，我跟玩伴鬧掰了，從此獨來獨往。
（2）.學校的影響也很大。我想到了「霸凌」。略略略。在我開始愛美的年紀，一個同班同學對我說，你「哪裡哪裡難看」，從那以後，自卑、內向伴隨了我好多年。
（3）.其他。
3.個人價值觀的選擇。我認為這是最大的原因。無論內向還是外向，都是自己選擇的結果。只是那一系列的內心活動你並未察覺到。 一個人最強大的能力，是他的本能。 生存、生活的本能，默默為你做了大量選擇，最終構成了現在的你。有人是在無意識的情況下成為了內向的人，有人是喜歡內向，內向讓自己更舒服，而選擇了內向的生活、思維方式。
4.其他。
你有同感嗎？
經歷過一些變故或者遭遇的人 內心會更深沉。
我們會發現，人在年齡越大的時候會越內向。在經歷過 社會 的洗禮，周遭生活的變化，自身 社會 地位的不穩定。我們的心態已經往往不如之前「年輕」，特別是當你經歷過一些事情，每一件事情，每一段經歷，對你來說都是一個成長的機會。只是當時你沉陷其中痛苦的時候，你沒有發覺。等到過了這道坎，你會發現，自己的心態、承受能力，又更強了一步。久而久之，隨著年齡的增長，你經歷的事情越來越多的時候，你就會發現，當初的想法和現在的思想深度比起來，真的是有很大的變化。等到你思想成熟，閱歷豐富的時候。慢慢的你也會變得越來越內向
所以這個內向其實是好的，並不是指的說是性格內向，不好相處。而是一種思想上的內向，做人處理方式上的沉穩！
我覺得應該是不自信吧！因為我就有這樣的感覺。感覺自己很胖身材不好。臉上皮膚也不好。真的覺得很自卑。跟別人說話的時候都不敢正視別人。外面逛街的時候試衣服也不是很愛照鏡子。反正就是覺得自卑！。除非玩了很久的朋友。就會稍微聊的開點。
在這點可能就是不合群吧。感覺跟身邊的人聊不到一塊去。好像總感覺不是一路人。沒有什麼共同的愛好。別人三五成群自己形單影之。久而久之就越來越不愛說話越來習慣一個人。
這就是我的看法了。不知道你是不是這樣的
我認為內向是別人對你的界定造成的，人們總是會有很多常態化的思維，在第一印象時就會憑借自己所聽到的，所看到的，去判斷TA到底是一個什麼樣的人。
例如，一個小孩童年過得不幸福，或者ta的家庭條件不好等等原因，人們憑借這些原因就會去判定ta的性格肯定是內向的。於是，逢人聊天就會說「這孩子性格太內向了呀」「家裡那個樣子，性格肯定會內向啊……」甚至當著孩子的面也會說「你很內向」久而久之，孩子就會真的變內向，他會認為，大家都說我內向，我肯定就是內向的，ta就會朝著內向這個趨勢去重新塑造自己的性格。
我就是這樣變內向的，小時候家裡窮，條件很不好。別人背著新書包上學，我只能背媽媽裝種子的布袋子，別人穿好看的衣服像個小公主，我只能穿地攤上幾塊錢買來的很老舊的衣服連灰姑娘都稱不上。但其實那會兒，我不內向，雖然物質條件不好，但我卻很活潑，很開心，因為小孩是不會意識到自己的物質條件跟別人有什麼不一樣的，我覺得我跟別人一樣也是小公主。直到人們開始告訴我，你家窮，穿得也不好，你的性格應該會很內向。
「哦，原來，我應該是內向的。」我自己這樣想著，那個時候的世界觀，人生觀和價值觀，是沒有被塑造的，人們說什麼，我覺得就是什麼，我開始也給自己界定，我是個內向的人，應該是內向的人該有的樣子，於是，我漸漸沉默寡言，變成了一個真正內向的人。
所以孩子具有無限的可能，千萬不要給孩子下定義，像「你就是一個調皮搗蛋的孩子」之類的，不要去界定ta，這會影響到他以後的生活，甚至影響終身。
你好，我很高興回答這個問題。
人不是一下子就變內向的，都是潛移默化的變。
1/根據一些研究報告，有一些人天生就有內向的基因。如果父母都是偏內向的人，那麼孩子內向的幾率是蠻高的。
2/原生家庭成員的影響是非常大的。家庭氛圍對人成長直接影響。曾經看過這樣一個家庭，爺爺喜歡把自己鎖在自己的小房間里。他的兒子也喜歡躲在自己房間，後來孫子也是一樣，18歲之後他擁有自己的房間，就整天待在裡面，不出來一天也不說一句話。
3/也有一些因為一些生活上的事情，帶來的打擊，由活潑變成內向，一直都有心結。
4/有一些人結交的朋友都是內向的圈子，那麼他也慢慢慢變成內向。
5/有一些人遇到困難，自己不會解決，找不到發泄的出口，就形成內向的性格。
所以說一個人變內向是有很多因素影響而成的。
我是浩小翔，首先非常感謝可以回答你的問題，對於你的問題，人是怎麼變成內向的，現在就由我帶領大家一起看看吧！下面就是我的視頻解說。
『陸』 一個人的性格為什麼會內向
內向性格是怎樣形成的（1）由於自我意識敏感而產生對人的"緊張症"、"恐怖症"如有的中學生與異性接觸時，過分強烈地意識到對方是異性，造成情緒緊張過度，陷入尷尬局面。（2）家庭背景這往往是造成內向性格的主要因素。患者的父母常屬於較為冷漠的人，他們深信如果要使孩子有高度的服從性，身為父母必須與子女保持一定的距離。一位患者說："小時候，爸媽從來不鼓勵我有好奇心，他們對我的問題不是嗤之以鼻，就是叫我少管閑事，做好份內的事。"家長不鼓勵子女去結交朋友，或參加任何課余活動，他們認為這類活動會使兒女"分心"，對正常的學習失去興趣，所以在踏入社會之前，青少年的生活圈子只限於學校及家裡。在缺乏與人溝通的環境里成長的兒童，對於一般社交技巧可以說是一無所知的，他在剛踏入社會做事時，無意之中得罪了一些人，而這些人對患者所表現出來的反感，使他從此不敢再嘗試與別人溝通，同時完全退縮入自己的個人世界。（3）與經歷有關性格是人在生活實踐中，在人同環境的相互作用中形成的。人的生活環境，具體地講，就是人的家庭、學校、工作等，人與環境關系發展的過程便是經歷，經歷也是性格形成的條件。『柒』 為什麼有些人會很內向
內向，這是性格方面的原因造成的，由於生來就比較內向，家庭氛圍比較壓抑，父母性格比較內向，都可能導致孩子也內向，平時要注意經常出去走走，散散心，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些社交活動，提高自己的社交能力。其實，內向者不擅長與人交往，與很多外向者不擅長靜下心來做一件事是一樣的，尺有所短，寸有所長，人格類型不同，擅長的領域自然便有可能不同。
而且，只要我們細心觀察就不難發現，那些總是受到歡迎的人其實有很多並不是外向者。
他們可能只是掌握了一些為人處事的技巧，所以能夠體察人的情緒，移情能力比較好，自然就能交到很多的朋友。
很多人在公共場合「內向」，回到家可能與朋友把酒言歡、豪情萬丈，顯露出不同的模樣來。
所以，當我們看到一個人不擅長人際交往，並不能說明這個人內向，看到他們手足無措，也並不能說明他們膽小，因為情境的力量不可忽視。
『捌』 性格內向是什麼原因
問題一：導致性格內向的原因是什麼？ 內向形成的原因是各個方面的，可以說是心理、環境、遺傳等共同作用結果。不管何種原因形成的內向性格，我們都可以把它分為兩種類型，也就如題所說，真內向和假內向。 真內心具有以下特徵：1、不主動和外界接觸，被動的情況下，可能也只是應付一下；2、不想和別人接觸，缺乏與人交往的興趣；3、沒有迫切改變自己的願望 假內向可以說在內向人群中，比例比較高的，也是比較常見的。我們在生活中可能遇到過這樣的人，在自己的親近人的面前，能說會道、滔滔不絕，但是一到陌生場合，和陌生人接觸，就啞口無言了。 這就是假內向 至於導致內向的原因應該來說是自卑，其實內向是一種表象，有些人看似內向，但人家就是這樣，不喜歡說話，不喜歡與太多的人交往，就喜歡一個人看書做事，自得其樂。你不能說他內向吧。最最關鍵的是一個人是否自卑，自卑的人，瞻前顧後，怕這怕那，不敢表達、表現自己，就表現出來了一種「內向」。形成你所說的內向的主要的原因，是一個人的思維方式，應該來說是消極的，從大環境來說，曾經受到過批評比較多，所以自我價值感較少，這些都是形成內向的原因。 希望對你有幫助
問題二：性格內向，話很少怎麼辦， 我是這樣的，但是我現在改變了，首先你要讓你的興趣廣因為可以交到更得朋友，然後跟他們興趣相投所能說的話題就多了！
問題三：性格內向的意思是什麼 內向是指個人將主觀點落於自己 身上，以自我為中心，並羞於交 往和不善於交往。有時候他本身 就向和別人交往，但出於害羞的 心理就永遠都將自己寄託在自我 活動中尋找樂趣。其實內向的主 要問題就是自己本身缺乏自信和 勇氣，只有你敢站出來大膽地， 湯開心扉地和別人交往你就成功 了
問題四：性格內向、不善於溝通怎麼辦 第一、這是一個長期的事情，不是在很短時間可以解決的事情，因為這涉及到了改變你的性格的問題。 第二、這是一個心理問題，心理問題往往環環相扣，涉及到你生活中的種種問題，如待人接物等，突然有太大的改變讓人接受不了，到時候你又不一定會處理這種場合，讓人覺的莫名其妙，你的心理也承受不了這種情況，時間長了你會處於內向和外向的邊緣，讓人琢磨不透，特別影響你的個人生活，能讓你痛不欲生，所以要特別小心對待。 第三、性格內嚮往往有很多的好處，如待人誠懇，做事實在，比性格外向的人更懂禮貌更懂的如何使用錢財等，這些都是非常可貴的，一定要保留下來，對你的人生會有很大的幫助。 第四、性格內向和性格外向都是比較極端的兩個性格，各有各的好處也各有各的壞處，不如做個中立的人，保留兩者的優點，做個性情中人，做個自己的自己。 第五、不要盲目崇拜，要有自己的主見，性格外向的人往往有很多的毛病，在改變的過程中認為好的、不違背中華民族的傳統美德的、不違背法律的事情才去做，否則，堅決不做，人們在改變性格的過程中往往會做一些讓人們意想不到的事情，如去歌廳、舞廳等場所等等，都是不可取的。這樣只會影響你的形象而不會對你有任何幫助。 第六、測試一下自己的性格。 看看你能否處理這些場合： （1）親戚來了而你父母不在家； （2）三四個朋友一起來你家做客； （3）老師叫你起來講一個故事； （4）和一個朋友在家裡玩朋友突然休克； （5）和你合不來的人當眾損你； 看看你是否符合這些條件： （1）不錯的朋友有三五個，經常在一起相處的朋友有一個，沒有狐朋狗友； （2）能夠對朋友真心相代，朋友來了照顧的很周到，朋友有事情求你你很熱心的幫他； （3）自信、自強、自立； （4）別人說話的時候用心去聽，尊重別人，開玩笑有度，知道在什麼場合下才能開玩笑，什麼場合下不能 如果你能夠輕松自如的處理以上所有的場合，又符合列出的所有的條件，那你就已經是一個很受人歡迎的人了，說明你已經早到了符合自己的位置。如果你還沒有符合這些要求，說明你在成長過程中缺乏在這些方面的經驗。建議你聽一聽金正昆的講座，會很有幫助的。 （5）不要太貪婪，找到自己合適的位置就可以了，不要盲目羨慕別人的性格，因為不是只要是好的就是可以在一個人身上出現的，那隻會適得其反。
問題五：性格內向。膽子小以後怎麼辦？ 慢慢會改變的了，別擔心了
問題六：性格內向怎麼辦。 很多內向的人缺少自信，我覺得內向的最重要的是要相信自己！
相信你行的！
內向的人思維習慣比較傾向於縱深，那麼交友的習慣也是一樣，數量不多但是往往都是比較深度、比較穩定的人際交往。
通常來講，個性內向的人很難迅速地拓寬自己的人際交往范圍，因此你要首先衡量是否必須這樣做，除非目前的崗位需求要求你必須迅速擴展人脈，或者你目前的人際交往出現比較嚴重的問題，否則僅僅需要在一些細節上多加留意就好，例如：主動與人打招呼、適當地表揚對方、始終保持微笑等等
如果需要在人際交往方面有快速的改善，建議你參加一些拓展訓練、商務禮儀培訓、公關演講課程等，系統地訓練自己在人際交往方面的能力。
另外，自信心也很重要。每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。許多心理健康專家認為：焦慮、沮喪等神經失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應去找專家幫助，治療的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，症狀消失。 照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕松，還是焦慮不安、心情緊張？積極的自我形象是自信心的表現。如果你認真思考，就會發現自己生活中積極的方面。主動交往 , 放棄冷漠。在與人微笑的問候中 , 雙方都會感到人作 的溫暖 , 人間的真情 , 這種溫暖與真情就會使人充滿力量 , 就會使人增添信心。
欣賞振奮人心的音樂。人們都有這樣的情緒體驗 , 當聽到雄壯激昂的〈義勇軍進行曲〉時 , 往往因受到激勵而熱情奔放 , 鬥志昂揚 ; 當聽到低沉、悲壯的哀樂時 , 往往便悲痛 , 懷念之情湧上心頭。健康的宦 樂能調解人的情緒 , 陶冶人的情操 , 培養人的意志。當人受到挫折時 時候 , 情緒低沉的時候 , 缺乏信心的時候 , 選擇適當的音樂來欣賞 , 能 幫助人振奮精神。要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中積極方面，可更好地了解自己。
●對自己的成功給予積極評價。
●選擇生活中的某一方面，努力改變。 ●制定可以完成的目標。
●不要過快地改變生活中的太多方面。
●找出一個合適的典範，而不是一個不現 實的偶像加以學習。
●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 於懷。
●不要用酒精 *** 自信心。 自我評價 ......>>
問題七：性格內向的人，很沒有自信怎麼辦 性格內向，我也是，但是我可以在上跟某些平時不說話但卻能告訴他們我的想法，甚至成為好朋友，雖然我們平時很少見面，甚至就算見面也不說話的人，但是能找到讓你傾訴的對象，那樣你就會打開心胸，也可以更容易樂觀更有自信，雖然會頹廢的對自己說些喪氣話，但是只要有朋友，你告訴他你的想法，那麼你會從他身上獲得自信。所謂的自信雖說是自己有的，但是是在別人一句一句的鼓勵中來的，因為別人一句有一句的你行的，讓你更有勇氣
這是我一路走來的經歷，你可以試試
問題八：我性格內向，很害怕和別人相處怎麼辦 性格內向的人都很敏感,所以你常常會覺得周圍的人很不友善.多和人接觸,不要害怕失敗,不要害怕別人的眼光.你可以多給自己一些這樣的心理暗示,有一天你會讓所有這些目光變成喜歡或者羨慕你的目光.
不要害怕初與人交往的笨拙,每一個人都在學習和實踐與人交往,不能與你成功交往的人,說明他們在你這里也是失敗的.
多給自己一些自信,在人前多展示自己的優點,當你的缺點暴露時也不用過分自卑,因為每一個人都有缺點.
經常保持微笑和愉快的情緒,情緒是很容易感染人的東西,你對別人心存戒備,別人是不會感覺愉快的,那麼他們反饋給你的也就不會是愉快.
問題九：內向性格形成的原因，如何幫助內向者 性格在心理學上是指對現實的穩定態度以及與之相適應的習慣化行為方式，是人格的一個最重要的方面。內向是一種用於區分人格類型的簡單方法。最早由榮格所提出，他認為這是一種可能導致以自我為中心定向以及圍繞個人內在世界的主觀知覺與認識占優勢的人格類型。現在一般認為，內向人的興趣與注意指向自身及其主觀世界；除了親密朋友之外，不易與他人隨便接觸，對一般人顯得冷漠；待人含蓄、沉思、嚴肅、敏感；缺乏自信與行動的勇氣；喜好幻想；情緒活動比較穩定；喜歡有秩序的生活。
有一位性格內向的人說：「我並不是厭世，但我確實不知道生存世上的意義。我對人對事都沒有特殊的愛戀，我希望可以躲起來不必面對這個世界。我每天早上都賴在床上不肯起來，外面的世界對我來說太難應付了，每天由辦公室回到家裡的時候，我都有如釋重負的感覺。放假的日子，我除非迫不得已，否則一定要留在家裡，無論如何也不肯出去。我最怕的是人，我覺得自己什麼都比不上別人，所以為了逃避與別人比較高低，我在盡可能范圍之內都避免與別人接觸。我很怕向別人提出問題，我怕被人罵我笨，所以工作上及生活上有許多事我都一知半解，得過且過就算了。可是我又怕別人識穿我的無知，因此我加倍謹慎，避免與人接觸。雖然我躲在自己的『一人世界』里覺得很安全，但同時我也覺得孤獨。我嚮往能多幾個好朋友，我希望自己不要這么怕與人接觸，我希望可以仔細地去了解自己工作及生活的環境，我希望可以真正地享受人生
（1）由於自我意識敏感而產生對人的「緊張症」、「恐怖症」如有的中學生與異性接觸時，過分強烈地意識到對方是異性，造成情緒緊張過度，陷入尷尬局面。
（2）家庭背景這往往是造成內向性格的主要因素。患者的父母常屬於較為冷漠的人，他們深信如果要使孩子有高度的服從性，身為父母必須與子女保持一定的距離。一位患者說：「小時候，爸媽從來不鼓勵我有好奇心，他們對我的問題不是嗤之以鼻，就是叫我少管閑事，做好份內的事。」家長不鼓勵子女去結交朋友，或參加任何課余活動，他們認為這類活動會使兒女分心，對正常的學習失去興趣，所以在踏入社會之前，青少年的生活圈子只限於學校及家裡。在缺乏與人溝通的環境里成長的兒童，對於一般社交技巧可以說是一無所知的，他在剛踏入社會做事時，無意之中得罪了一些人，而這些人對患者所表現出來的反感，使他從此不敢再嘗試與別人溝通，同時完全退縮入自己的個人世界。
（3）與經歷有關性格是人在生活實踐中，在人同環境的相互作用中形成的。人的生活環境，具體地講，就是人的家庭、學校、工作等，人與環境關系發展的過程便是經歷，經歷也是性格形成的條件。
（1）應當認識到：性格的內向與外向各有優缺點。研究表明，內傾與外傾型在學習中的表現是不同的。內傾型的最主要優點是遇事沉著、善於思考，這是提高學習效率的基本條件；但內傾型的人思想較狹隘，容易產生自卑感，愛摳小事，忽視大局，這也會影響學習。外傾型的最大長處是性格爽朗、倔強，遇事不怯場，反應；較快，學得也較快；但外傾型的人往往從興趣、情感出發，缺乏計劃性和堅持性，影響獨立思考的學習習慣的形成。
（2）對於怕「人」的內向性格患者，首先要引導他們對周圍環境里的事物產生興趣。具體方法是：患者每天下班之後，不要馬上回家，而要到一個熱鬧的場所呆一段時間，然後回家將他所觀察到的一切記錄下來。這種做法的目的是想將患者從他的個人世界裡拖出來，讓他投入一些以前不敢置身的環境，並對這些環境作出詳細的觀察。過了一段時間以後，患者對一切接觸過而向來沒有留意過的事物逐漸產生興趣，想逗留在外的願望也就加強，逗留的時間也自然地增加了很多......>>