① 月經前乳房痛是怎麼回事，月經來的前幾天乳房痛
女性朋友在月經到來之前是有胸痛的現象的，女性在月經到來的之前的胸疼一般都不是很嚴重的，但是搭檔有些女性會出現一碰到胸就疼痛難忍的情況。這樣子女性就需要照常月經前胸疼的原因，以免身體有疾病不能發現，月經前乳房痛是怎麼回事?
月經前乳房痛是怎麼回事
1. 肝鬱脾濕的女性主要表現為月經前胸部脹痛，並且下腹脹痛有下墜感、胃口也不好容易拉肚子，四肢無力，月經量比較多但是顏色很淡。想要治療這種情況，最好多吃一些健脾利濕行氣的葯物，常見的有白術、苡仁、合歡皮等等。
2. 輕微的乳房脹痛可能是由於體內激素的變化所導致的，屬於正常的生理情況。當然也有可能是由於疾病所引起的，比如最常見的乳腺增猜桐生，就隨著月經周期而出現周期性的乳房疼痛。還有其它的疾病也可以引起乳房的周期性疼痛，是需要引起重視的尤其是嚴重的疼痛，甚至輕微的觸碰就很疼的情況，建議要及早到醫院來進行相關的檢查。
3. 來月經前3天乳房輕微發脹，月經一來乳房發脹的感覺馬上停止，這是正常的生理現象。但是來月經的前5天，乳房疼痛、發脹，且來月經後乳房疼痛繼續或疼痛加重，就要考慮是乳腺增生，這時就要請專業醫生通過對乳房進行觸診。
生活當中女性朋友，一定要保持良好的心態，在月經期間身體的任何狀況都應該要足夠的重視，這樣子才能預防一些慢性疾病對女性朋友身體帶來的傷害。
月經不來吃什麼
1.益母草汁粥，益母草汁粥的主要功效就是滋陰養血和調理月經周期。月經不來大多時候都是因為月經不調造成的，而這款食物剛好適用於女性的月經不調等，還有一點需要注意的是在食用這款食物的時候不宜加入蔥和韭菜。
2.清肝調經湯，把准備好的食物益母草、白芍、山梔、勾穗枝坦藤等，放入鍋里裡面開始熬製成湯，然後直接食用就可以了。這款食物的功效除了有清肝解郁和化瘀等療效以外。，對於月經推遲或者月經提前以及月經量過多的等情況都有治療作用。
3.豆豉羊肉湯，准備好豆豉和羊肉，然後把羊肉和豆豉放入鍋中煮熟制爛以後，接著加入調料就可以食用了，這款食物最好是堅持食用一周才會產生療效。豆豉羊肉湯的功效主要就是具有給身體散寒等功效，月經不來很大的原因都是因為身體的寒性太大，剛好羊肉就可以祛除寒氣，幫助月經早日到來。
② 月經前乳房脹痛是什麼原因
月經前後乳房脹痛是咋回事
月經前後出現乳房腫痛的情況，有兩種可能性，一種可能性是生理現象，這是正常的情況。另一種則可能是疾病徵兆，比如說可能患上了乳腺增生。如果你患病的表現的話，就要及時治療，以免出現病情惡化的情況，其這就需要女人們學會區分兩者的情況。
如果是生理現象的話，一般在月經來臨的前三天，乳房部位會出現一些輕微的發脹情況，當月經來了以後脹痛感就會馬上消失。如果是患上了乳腺增生的話，則一般是在月經前五天出現乳房疼痛、發脹的情況，而且月經來了以後疼痛仍然存在。這個時候女人們就要及時就醫檢查，以便盡早地確診疾病，趕走疾病問題。
緩解乳房脹痛的方法
1、熱敷
這是一種傳統的方法，當你的乳房出現脹痛的時候，可以將熱水袋用毛巾包住，然後將其放在乳房上面熱敷幾分鍾，能夠幫助消除乳房不適的問題。當然，也可以在淋浴的時候，選擇用溫熱的水沖洗乳房，讓乳房受到熱水的刺激，也是有助改善乳房脹痛的問題。
2、飲食清淡
生活中一些女人的口味比較重，煮菜的時候總是放入大量的鹽，往往習慣吃鹽分多的食物，覺得比較有味道。這樣子可不好，高鹽食物吃多了，很容易造成乳房脹大，出現疼痛情況。尤其是在月經快要來的前幾天，更為明顯。
對此，建議女人們日常要注意飲食，遠離高鹽的食物，比如說腌制的食物，過鹹的菜餚等等。日常應該多吃高纖維低脂肪的食物，全麥食物、豆類、新鮮的蔬菜等。
3、減肥
身體過於肥胖的話，要比體重標準的女人們，更容易出現乳房脹痛的情況。所以說，為了緩解乳房脹痛的問題，務必要盡早科學減肥，讓自己的體重恢復的標准狀態。而且體重恢復標准了之後，身材苗條了，整個人都會比較有自信。
對此，建議日常的時候，女人們要控制飲食，一日三餐要定時定量進食，還有要堅持每天運動半個小時，可以選擇跑步、跳繩、或者說練習瑜伽等等，總是要讓你的身體活動起來就可以了。
吃什麼食物對乳房好
1、食用菌類
菌類可是天然的調節劑，吃它可以增強人體免疫力，降低女人們的生病機率。疾病少了，身體健康了，乳房問題自然也會那麼容易出現。常見的食用菌類有香菇、金針菇等等。
2、海帶
這種藻類食物含有大量的碘元素，攝入體內之後，能夠促使卵巢濾泡黃體化，幫助調整身體內分泌水平，起到保護乳腺的作用，降低乳腺增生疾病的引發風險。
③ 月經來前乳房脹痛怎麼回事
在來月經的時候，女性的身體會出現一些或多或少的反應，有的會出現肚子疼的情況，而有很大的一部分女性，在月經來之前的幾天會出現乳房脹痛的情況，而且還會持續比較長的一段時間，那麼，月經來前乳房脹痛怎麼回事?
月經來前乳房脹痛怎麼回事
女性乳房脹痛分很多類型，有青春期乳房脹痛、經前乳房脹痛、孕期脹痛、產後脹痛等。其中經前乳房脹痛是很多女性都面臨的問題。半數以上的女性，月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛。重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。
1、肝腎陰虛
很多女性在月經之前，除了胸部脹痛之外，也常常會感覺到睡眠質量不好、煩躁、頭暈眼花、舌口生瘡、腰膝無力等等情況，這主要是由於肝腎陰虛。想要治療這種情況，那麼一定要滋陰養腎，日常養生多吃一些這一類的葯物，例如沙參、白芍、澤蘭、麥冬等等。
2、肝鬱氣滯
這一類的女性通常都是壓力比較大或者是有情緒不穩的病史，所以說在月經之前不僅僅是胸部脹痛，同時還伴隨有胸悶、煩躁、容易生病以及反胃、兩性生活不協調的情況。在月經期間，還會出現經血中伴隨有黑色血塊，臉上長出黑斑等等症狀。中醫理論認為，最好是能夠調養肝和胃這些部位，多吃一些益氣補中的食材，例如烏葯、鬱金、白術、路路通等等。
3、肝鬱脾濕
這種情況主要表現為月經前胸部脹痛，並且下腹脹痛有下墜感、胃口也不好容易拉肚子，四肢無力，月經量比較多但是顏色很淡。想要治療這種情況，最好多吃一些健脾利濕行氣的葯物，常見的有白術、苡仁、合歡皮等等。
痛經的類型
氣滯血瘀型
【證見】 經來小腹脹痛。或陣發性絞痛難忍，坐卧不安，惡心嘔吐，肢冷汗出，甚或昏厥。或經前胸脅、乳房脹痛，煩躁易怒。經行不暢，經色紫黯有塊，塊出痛減，或有膜樣物排出後疼痛緩解。舌質紫黯或舌尖邊有瘀斑，苔薄白，脈弦細或弦滑。
治療原理：理氣活血，化瘀止痛。
寒凝胞中型
【證見】 經行小腹冷痛或絞痛。得熱則痛減。月經推後，經量少，經色黯，有小血塊。面青唇白，形寒肢冷，便溏。舌質青紫，苔白，脈沉緊。
治療原理：溫經散寒，化瘀止痛。
濕熱下注型
【證見】 經前或經期小腹疼痛，拒按，伴腰骶脹痛。多為平時下腹脹痛不適，經期加劇，或有低熱起伏或小腹灼熱感，白帶較多，色黃質稠，有臭氣。舌質紅、苔黃或膩，脈弦數。
治療原理：清熱除濕，化瘀止痛。
氣血虛弱型
【證見】 經時或經後小腹綿綿作痛，或小腹及陰部空墜、喜按。或月經推後，經量少，經色淡，質稀。面色自光白無華，神疲乏力。舌質淡，苔薄白，脈弦細弱。
治療原理：補氣養血，調經止痛。
肝腎不足型
【證見】 經水將凈或經後小腹綿綿作痛，腰膝酸軟。月經後推，經色淡黯量少，質稀薄，或頭暈耳鳴，或潮熱，眼眶黯。舌質紅少苔，脈細弱。
治療原理：補氣養血，調經止痛。滋腎養肝止痛。
④ 月經來之前，為什麼乳房會感到脹疼呢該怎麼辦呢
來月經前的乳房脹痛，是一種正常的生理現象。絕大多數女性在生理期前期都會有所感覺，彷彿是來月經前打不動的信號，這是雌性激素發揮作用的預兆。
大部分女性，月經期前的乳房脹痛，原因一般是小葉增生。當然了，這是在排除疾病的前提下，小葉增生引起的脹痛是沒問題的，簡單來說就是乳腺中小葉有了增生，讓乳腺管血液循環不通暢，從而引起的脹痛。
如何減少乳房脹痛呢？有幾個辦法和注意事項需要提醒：
1、生理期前期的准備工作。生理期前一周，就要開始注意飲食，杜絕寒涼食物，比如冰激凌、冷飲冷茶。尤其是夏天，這些萬萬不要吃，一吃必脹，月經必痛。
乳房脹痛是一個長期保養的過程，要好好保護自己。
有可能是乳腺增生或小葉增生，不必緊張，幾乎每個女人都有這種症狀，注意平時飲食多以清淡為主、保持好心情別生悶氣、穿舒適內衣等等各個方面，就會有利緩解了。