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怎樣做花蛤好吃又簡單

發布時間: 2023-02-11 11:25:09

① 花蛤怎樣做好吃

首推當然是蔥油花蛤,無需太多的技巧和佐料來提鮮,原汁原味,簡單又好吃。在中國花蛤在餐桌的出鏡率是非常高的,營養豐富、肉味鮮美,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理。中醫認為,蛤肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。

首先用料:

花蛤500克、生薑兩片、蔥兩根。就這么簡單,花蛤自帶天然的鹹味,本身肉質就鮮美可口,所以無需放鹽巴和雞精了。

步驟1:

花蛤淡鹽水浸泡吐干凈沙子,外殼用鹽巴搓洗干凈。漏籃瀝干備用,生薑切絲,蔥切段。特別注意是挑選花蛤,一定要選薄殼的,肉質更細膩Q彈。厚殼的花蛤肉質比較水、土味也重。

步驟2:

中火起油鍋,油溫5分熱,下姜絲蔥頭暴香。轉大火,倒入瀝干好的花蛤,快速翻炒一分鍾。蓋上鍋蓋,燜煮一分鍾。

步驟3:

打開鍋蓋,花蛤差不多都打開了,鍋里的水是花蛤本身煮出來的水,很是鮮美。翻炒均勻,微微收汁,撒上蔥花即可出鍋裝盤。

製作是不是很簡單,味道可不簡單。鹹淡適中、香味濃郁、鮮美可口。再次提醒無需加鹽、加雞精。花蛤開口即可無需多煮。

② 如何做花蛤好吃又簡單

花哈烹飪法

1.蔥油花蛤

用料:
花蛤300克;蔥20克;姜絲10克;小米椒5克;生抽2大勺約30克;料酒1大勺約15克;糖1小勺約5克。


做法:
動手前最重要的工作,是讓花蛤吐干凈砂子。洗干凈的花蛤泡到淡鹽水裡,2~3個小時之後就可以了。
泡花蛤的時候准備料汁:先把姜切絲、小米椒切碎、小蔥切末。
取一個小碗,放入姜絲、蒜末、小米椒,倒入1大勺料酒,2大勺生抽,1小勺糖,拌勻。
燒開一鍋水,把花蛤放進去燙一下。全部開殼後立即撈出來。別煮過了,要不然花蛤肉就收縮啦!
立即把剛才調的料汁澆在花蛤上,撒上小蔥末。不要吝嗇,多撒一點才夠味啊;然後立即熱一點油,直接淋在花蛤上面!

2.冬瓜花蛤湯

用料:
花蛤適量;冬瓜適量;姜少許;蔥少許;枸杞少許;料酒少許;鹽適量

做法
:鍋內煮開水,放入生薑鹽和冬瓜片
煮至冬瓜呈透明狀後,加入泡好的枸杞與洗凈的花蛤
待花蛤張開,再滴入幾滴麻油就可以了。

3.花蛤燉蛋

用料
:雞蛋;花蛤;蒸魚鼓油;蔥

做法:
花蛤洗干凈,加入一碗水煮到全部開嘴,倒出備用
雞蛋打均勻,慢慢的倒入花蛤湯,湯的多少自己把握,喜歡嫩點可以把湯基本都加進去了,拿一半的花蛤肉加入蛋液里,鍋加入水燒開放入蒸蛋碗,10分鍾左右,蛋燉到表面凝固的時候把剩下的花蛤肉擺上去,繼續蒸到全熟,起鍋撒上蔥花,倒入適量的蒸魚鼓油就ok了。

③ 花蛤味道鮮嫩多汁又過癮,做法簡單方便,你知道是如何做的嗎

說到花蛤,相信大家都不陌生,它也是屬於海鮮類的一種,只不過它的價格十分的實惠,就算是天天吃也吃得起。加上烹飪後的花蛤又香又嫩,也是受到了很多人的歡迎,一般很多人去吃宵夜,也會點一份炒花蛤,配上一瓶啤酒,吃起來真的是超級過癮。



花蛤的做法如下:

1、花蛤吐沙後清洗干凈。


花蛤的營養價值

花蛤是屬於雙殼綱簾蛤目簾蛤科的貝類,是重要的食用貝類之一。具有補充營養、降低膽固醇、補鈣等功效。
1、補充營養:花蛤中含有豐富的蛋白質以及多種維生素與微量元素,有助於補充營養,滋補身體。
2、降低膽固醇:花蛤含有能降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。
3、補鈣:花蛤中含有豐富的鈣,有助於補充鈣質,預防骨質疏鬆與佝僂病,幫助兒童成長。

④ 花蛤怎麼做好吃

花蛤是很多人都喜歡吃的美食,肉質鮮美,價格實惠,做起來還特別簡單。經常是買來10元的滿滿一大盆,可以香香的炒上一盤。

這里,花兒就和您分享3中花蛤的做法,超級簡單又實用:

一、爆炒花蛤

1、花蛤在鹽水中浸泡1小時,使其吐沙,接著用小刷子刷凈。

2、新鮮肥美的貝類,最鮮的做法就是酒煮,白酒、梅酒、葡萄酒、米酒,都可以用來煮,我是用3大勺的米酒來煮,口感甘甜。

3、坐熱油鍋,放1小勺的食用油,爆香蔥段薑片和辣椒。

4、倒入花蛤,快火翻炒一下,煮2分鍾。

5、倒入米酒,加蓋煮2分鍾,不用放鹽,因為花蛤本身就有鹹味。這期間花蛤會陸續開殼,酒香蒸發中就滲入其中。

撒上香蔥末,這道美食就出鍋了,得直接下手,吸著吃花蛤肉,用舌尖勾入。濃郁酒香,漸漸還有點小醉人。