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涼拌木耳怎樣做好吃

發布時間: 2023-05-11 03:34:07

1. 涼拌黑木耳怎麼做才好吃

【涼拌木耳】

【製作食材】干木耳,麵粉,香菜,洋蔥,大蒜,小米椒,生抽,香醋,蚝油,食用鹽,白糖,香油

【製作步驟】

1、首先呢,咱們要准備一大把的干木耳,適量的麵粉,一小把香菜,半個洋蔥,五六粒大蒜,四五個小米椒。然後再准備適量的生抽,香醋,蚝油,食用鹽,白糖,香油。
2以上所有的食材和調味料都准備齊全之後,咱們就開始製作這道好吃的涼拌木、把咱們准備好的干木耳取出來,放到一個大碗中,加入大量的清水給它浸泡一下,浸泡的時間在兩個小時左右,一定要確保木耳完全泡開了
3、兩個小時之後咱們看一下木耳,這個時候木耳就已經泡開了,把它倒入一個大盆中,加入適量的麵粉,將麵粉和木耳抓拌均勻,抓勻之後咱們用清水清洗,一直洗到木耳上沒有麵粉的時候就可以了。

4、燒大半鍋的開水,等鍋內水開了之後,咱們把木耳放進去焯水一遍,大約兩三分鍾左右,焯水至斷生之後就可以撈出來了,木耳撈出來之後咱們先給它控一下水分,然後用涼水沖洗一下,這樣能讓木耳更干凈,而且還會使它的口感變得更加清脆。

5、木耳沖完涼之後,咱們繼續把它放在一個裝有2/3碗水的碗中浸泡。浸泡上之後,就先把木耳放到一旁備用。

6、把准備好的一小把香菜取出來,先去掉根部,挑掉爛葉,壞葉,然後把它放到清水中清洗干凈,再把它切成小段,段的長度大概在兩厘米左右,切完段之後先放到一個盤中待用,再把准備的半個洋蔥拿出來,切成片,切完之後用手抓散,抓散之後放到盛有香菜的盤中待用。

7、把准備好的大蒜,小米椒全部切碎,切碎之後放到一個空碗中,然後再向這個碗中加入適量的生抽,香醋,蚝油,食用鹽,白糖,香油,將它們充分攪拌均勻。攪拌均勻之後先放到一旁待用。

8、把浸泡木耳的水倒出來,然後盡量的控干一下,再向碗中加入咱們切好的香菜和洋蔥,全部加進去之後,咱們再把料汁倒進去,然後用筷子翻拌均勻就可以裝盤食用了。一道非常美味的涼拌木耳就這樣做好了。

2. 涼拌木耳怎麼做

以下是涼拌春余胡木耳的做法和配料:
材料:黑木耳、香菜、紅辣椒調味:蔥姜蒜、生抽、鹽、香醋、糖、白芝麻、雞粉。1、香蔥、香菜洗凈切寸斷;鮮辣椒切圈;姜蒜切碎末待用扒攔。
2、黑木耳用毀段冷水泡發後,剪去根蒂,撕成小朵;入沸水汆燙1分鍾撈出。
3、放入冰水中浸泡5分鍾,使其口感脆爽。
4、黑木耳攥干水分放入碗里,將生抽、鹽、香醋、雞粉、糖調勻成味汁倒入,撒上香菜、香蔥段、紅椒圈、白芝麻拌勻即可。

3. 涼拌木耳咋做好吃

黑木耳又名黑菜、木耳、雲耳,屬木耳科,木耳屬,為我國珍貴的葯食兼用膠質真菌,也是世界上公認的保健食品。我國是黑木耳的故鄉,中華民族早在4000多年前的神農氏時代便認識、開發了黑木耳,並開始栽培、食用。《禮記》中也有關於帝王宴會上食用黑木耳的記載。目前,黑木耳在我國的東北、華北、中南、西南及沿海各省份均有種植。據現代科學分析,黑木耳干品中蛋白質、維生素和鐵的含量很高,其蛋白質中含有多種氨基酸,尤以賴氨酸和亮氨酸的含量最為豐富。涼拌黑木耳的製作流程、要點如下:

主料:上等黑木耳50克。


1、木耳需要選擇那種個頭較小的品種。

2、黑木耳不可燙的時間過長,否則影響脆爽感。

3、配料選擇青紅椒絲、蔥絲或香菜段可根據個人喜好確定。

4、不喜歡麻辣味直接取消辣椒油和後續麻辣提味工序即可。

4. 木耳怎樣涼拌最好吃

涼拌木耳的做法

原料:干黑木耳200g;

輔料:小蔥1棵、蒜頭1個、白砂糖、香醋、生抽、乾花椒、花生油、剁椒;

製作步驟:

涼拌木耳

8、裝到盤子一道非常美味的涼拌黑木耳就大功告成了,這味道絕對棒,比店鋪的好吃太多了,外面的調味料是沒經過熱的花椒油潑的,香味出不來,都是冷油直接涼拌。

涼拌木耳的技巧

1、今天沒有泡椒,所以採用剁椒,個人感覺泡椒涼拌東西比剁椒味道更好;

2、木耳撈好後一定要立刻轉移到冷水中沖洗,這樣能保證木耳的爽脆,口感更好;

3、愛吃香菜的建議加點香菜涼拌更好吃,這邊沒加主要是因為忘記買了,我去……

4、很多人會說這里沒有使用鹽巴,因為使用泡椒,泡椒本身就很咸,在加生抽就足夠咸了。

5. 涼拌木耳怎麼做好吃

木耳是很多人喜愛吃的,這類食孝埋物含有的營養元素較多,吃木耳對排骨、清腸效果都是很不錯的,所以拿旁對這樣食物選擇都是可以放心進行,木耳的製作方法比較多,吃這類食物的時候,需要對它的製作方法進行了解,那涼拌木耳的做法大全中,都是有著怎麼樣的製作方式呢?
很多人對涼拌木耳的做法大全中,涼拌木耳的方法並不是很清楚,製作前需要對它的製作方式進行了解,這樣製作涼拌木耳的時候才能夠順利的進行。
涼拌木耳的做法大全:
材料:干木耳一把、香菜5根、大蒜半頭、紅椒半個、黃椒半個、白醋1湯匙(15ml)、陳醋1湯匙(15ml)、鹽1/2茶匙(3克)、白糖1茶匙(5克)、雞精1/4茶匙巧敏螞(1克)、辣椒油1茶匙(5ml)、香油1/4茶匙(1ml)。
做法:
1)木耳用適量溫水浸泡,撒入少許澱粉,可以有助於木耳的清潔。木耳軟化後,徹底清洗干凈。
2)鍋中倒入清水大火加熱至沸騰,放入木耳焯3分鍾,撈出過冷水後瀝干。
3)將木耳撕成小塊。香菜洗凈切成2cm長的段。紅黃椒去蒂去籽洗凈後,切成4cm長的細絲。大蒜去皮,用壓蒜器壓成蒜泥。
4)將木耳,香菜段,紅黃椒絲,蒜泥倒入一個大碗中,調入白醋,陳醋,鹽,白糖,雞精,辣椒油和香油,攪拌均勻即可。
以上就是涼拌木耳的做法大全中,它的一些製作方式,在製作涼拌木耳的時候,也是可以根據自身喜愛的方式進行,而且食材搭配不同,涼拌木耳的方法也是有著一些區別,同時吃這類食物可以放心,它不會損害到自身健康。

6. 怎麼做涼拌木耳

秋木耳適和戚量 香蔥 少於 大蒜 瓣3到4 泡椒1大勺 唐 生抽 橄欖油 花椒

涼拌木耳的做法

步驟1
秋木耳適量,涼水侵泡半小時以上
步驟2
洗凈後放入煮沸的水中,煮2-3分鍾。煮好後立馬放入涼水中,可以過水兩遍。
步驟3
蒜瓣:3-4瓣,切蒜末,香蔥:切少許,泡辣椒(或小紅椒):有時候家裡沒有小紅椒,您用泡辣椒也可以,而且沒有小紅椒那麼辣,味道極好。挖一大勺泡辣椒切碎。
步驟4
碗神灶內放入切好的蒜末、香蔥末和泡辣椒,加入適量糖、少許生抽,香醋,不要放鹽,泡椒就很鹹的。
步驟5
1要想調味料鮮香、油亮。咱們需要一勺橄欖油、適量花椒。
2提前在調味料的碗上方放一個篩網,在炒勺里放入一勺橄欖油,
3稍微加熱後放入數十粒花椒,等到花椒周圍起密集的小氣泡,且聞到花椒香味的時候,立馬關火,把熱油澆在調味料上面。
步驟6
咱們用炒勺,油用的量合適,自己可控;且花椒加熱的狀況特別好判斷,集中加熱,油會特別香。做出來的調味料味道可棒了。
步驟7
把調味料倒入木耳喚瞎陵中,帶塑料手套攪拌均勻。

7. 涼拌木耳怎樣做

油適量,鹽適量,大蒜適量,花椒適量,辣椒適量,香菜適量,生抽適量,香醋適量,雞精適量。
做法:
1.准備好所用食材。
2.木耳提前泡發派態洗凈,撕成小朵。
3.大蒜去皮,剁成蒜泥。
4.香菜和辣椒切成小段。
5.鍋中倒入清水大火加熱至沸騰,放入木耳焯3分鍾。
6.撈出過冷水後瀝干。
7.取一碗,加入蒜泥和辣椒。
8.再加入生抽 香醋 鹽 雞精調辦均勻。成碗汁。
9.鍋中加入油燒熱,爆香花椒。
10.將花塵尺源椒油趁熱倒入碗汁中。攪拌均勻成料汁。
11.瀝干水分的木耳加入香菜段。
12.倒入料汁調拌均勻即可。
主料:黑木耳、蒜頭、紅辣椒
輔料:生抽、鹽、米醋、白糖、十三香、香油、雞精
1. 黑木耳干品50克。
2. 在溫水裡浸泡20分鍾,洗凈沙粒,瀝干水份。
3. 紅辣椒在開水裡泡5分鍾後切丁,蒜頭拍扁剁碎末。
4. 將黑困念木耳在沸水鍋里氽燙2-3分鍾,撈起用冰水過涼,瀝干水份,放在盤中。
(最好是放入冰箱冷藏,就更涼爽了)
5. 用2茶匙生抽、少許鹽和白糖、雞精,3茶匙米醋、適量的十三香和幾滴香油,
再放入辣椒蒜末,調成味汁,澆在黑木耳上拌勻
原料:黑木耳,青紅椒,胡蘿卜。
調料:蒜泥,鹽,味精,胡椒粉,干辣椒泡的水,涼拌醋。
做法:
1、先把黑木耳放溫水裡泡發開,然後用流水一片片地清洗干凈,也可以用鹽或麵粉來清洗。
2、把青紅椒和胡蘿卜都切成絲,把清洗干凈的黑木耳用手撕成小片。
3、鍋上架燒開水,把黑木耳焯熟,接著焯青紅椒和胡蘿卜絲,
記得焯好後迅速放涼水內過涼,以保持它的顏色和脆感。
4、把焯好的黑木耳、青紅椒和胡蘿卜絲放碗里,
加蒜泥、辣椒水、鹽、味精、胡椒粉、涼拌醋等一起攪拌均勻就可以了。
原料:秋木耳50克,青紅椒圈各10克。
調料:鹽2克,味精1克,醬油5克,陳醋5克,蒜末2克,芝麻油1克,芥末油1克,紅油5克。
做法:
1、將木耳入溫水中泡發至透,用溫水洗凈,控干水分備用。
2、將發好的木耳及青紅椒圈放入所有調料拌均勻,裝盤。