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綠竹筍雞肉炊飯怎樣做好吃

發布時間: 2023-05-11 13:00:50

Ⅰ 「雞肉竹筍旬味炊飯」好美味!的經典做法

食材用料

銀川米1.5杯 雞胸肉1片

綠竹筍2支 毛豆適量

干香菇5朵 舞菇半包

醬油猜銀2大匙 調味米酒1大匙

清酒1大匙

  1. 先將雞胸肉川燙並加入1大匙醬油腌30mins左右。(並將干香菇用水泡開)

  2. 竹筍冷水中煮,水滾後繼續煮15mins過程中都不開鍋蓋(據說開了會變苦,我是沒有試過)

  3. 將綠竹筍、香菇、舞菇等都切成、撕成適合的大小

  4. 洗1.5杯銀川米,並晾乾。

  5. 放入一點點地油;依序放入香菇、竹筍炒、舞菇一下,並加入調味料上色。

  6. 拿出電子鍋專敏純用的鍋子,加入白米穗拿宴、炒料,均勻攪拌

  7. 水加至一般煮飯的高度,並加入1小匙烹大師,灑下毛豆仁

  8. 等待電子鍋跳起&在悶20mins左右,保證飯香Q好吃。

Ⅱ 筍香炊飯的家常做法

材料

筍嫩尖300公克,雞腿1隻,胡蘿卜30公克,甜豆仁20公克,三角油豆腐3片,白米480公克,水600㏄,醬油6㏄,米酒6㏄,鹽5公克,柴賀掘魚禪族核素3公克

做法

1.白米洗凈瀝干,靜置30∼60分鍾備用。

2.嫩筍尖撕成細條狀;雞腿肉洗凈切細絲狀;胡蘿卜去皮切絲狀,備用。

3.甜豆仁放入沸水中汆燙至浮起,撈起浸泡冷水備用。

4.將作法1與作法2的材料與所有調味料放入電鍋內鍋內,以炊飯的方式煮至電鍋開關跳穗碧起,掀鍋蓋將米飯輕輕翻攪,再蓋回鍋蓋燜約10∼15分鍾,加入作法3的甜豆仁即可。


Ⅲ 春筍干貝雞湯怎麼做好吃

在南方/1、整雞里外清洗干凈,表皮的上小毛也拔掉,內臟去掉。2、用利刀沿著關節處將雞剁塊,雞胸、雞翅保留完整的,雞腿從關節處兆昌剁成兩截,剩下的雞爪雞脖後背剁成小塊;因為一隻雞一頓吃喝不完,剩下的雞胸肉、雞腿肉可以放涼後撕成絲、放醋鹽香油香菜辣椒等做涼拌雞絲。

9、蓋上蓋子,轉微火;燃氣灶中間的那一圈火苗即可;鍋的密封性好,用1個半小時就差不多虧猜埋了;如果是土雞,用的時間還要長一些,才會肉爛湯鮮。10、煲好的湯表面的黃油更多了,湯清肉爛味濃,原本就很清香的雞湯,因為加了干貝,鮮美度提升了2倍不止,而且干貝自帶鹹味,口淡的人喝湯連鹽都可以不用放了。

Ⅳ 珍珠雞怎麼做好吃

珍珠雞半隻、鹽適量、蟶干5到6隻、蝦仁適量、姜到6片。雞洗干凈,清理好內臟,去頭,去腳,從中間剪開。給雞脖子跟翅膀摸啟薯上成鹽。蟶干跟蝦仁洗干凈,將所有食材放入燉鍋里。鍋里放水,再放燉鍋,按正常的燉肉時間燉熟即可。

珍珠雞半隻、鹽適量、蟶干5/6隻、蝦仁適量、姜5/6片。

1、雞洗干凈,清理好內臟,去頭,去腳,從中間剪開。

珍珠雞:

珍珠雞一般指珠雞。珠雞是雞形目珠雞科的鳥類,分為4屬6種,是一種身體肥胖、頭小的中型陸生鳥類,高40~72cm,頭部和頸部皮膚裸露,多數種類有冠或骨質盔。珠雞科孝猜鳥類分布於非洲的熱帶地區,棲息地范圍廣泛,從茂密的雨林到半荒漠都有分布。珠雞用爪挖食昆蟲、種子和塊莖。翅短而圓,善飛行,但遇到威脅時多奔跑逃走。春季產12枚卵於地面凹陷處。

家養珠雞主要是由原產於非洲肯巧旁型尼亞的普通珠雞馴化而來,目前在世界各地均有養殖。經人工培育。已形成數個品種,我國自1985年首次從法國引入大量商品種雞飼養,現已遍及全國各地。

Ⅳ 方竹筍燉雞怎麼做好吃

竹筍燉雞做法一,

材料
雞腿2∼3隻,綠竹筍2∼3支,香菇數朵,竹笙隨意,鹽適量,米酒少許
做法
(1)雞腿切塊,香菇泡軟切大螞頌塊,竹筍去殼切塊備用。
(2)起油鍋,將雞腿爆炒一下,至表面熟即可。
(3)燒1鍋水,投入竹筍與炒好的雞塊,煮開後去除湯面的雜質,轉小火燜煮20分左右。
(4)竹笙用水泡約15分,將水瀝掉,再用水加少許米酒泡一下,即可瀝干切段。
(5)將處理好的竹笙投入熬好的竹筍雞湯,再煮5分鍾調味後即可食用。

做法二,材料
"大雞腿切大塊 1支(550g)","綠竹筍 1支(150g)","薑片 2片","清水 800ml","剝皮辣椒 5根(約50g)","罐頭湯汁 100g","鹽巴 1/2小匙",
做法

1:備好所有食材。綠竹筍去除外殼,切滾刀狀。雞腿肉洗凈,放進滾水中汆燙1分鍾去除血水雜質,並沖冷水洗凈備用。

2:取出內鍋,放進所有食材和 剝皮辣椒罐_1/3罐後,蓋上鍋蓋。

3:接著,選按[粥湯鍵],並點按[啟動鍵],LED螢幕開始顯示動態循環符號並進行烹煮。

4:烹煮完成前10分鍾,LED螢幕會顯示[倒數計時]時間。並於烹煮完成時,嗶一聲提示。此時,關閉電源,並掀開鍋蓋(小心蒸氣),依個人口味略加[鹽巴]調味即可。

做法三,

材料
"白米 2米杯","史雲生清雞湯 2米杯","鴻喜菇 半包","美白菇 半包","綠竹筍(或麻竹筍) 250g","雞里肌肉 3條","干香菇 3~5朵","紅蔥頭 3~5顆","紅蘿卜 1/4條","青蔥(可略) 1根","米酒 1大匙","鹽 適量","胡椒粉(黑胡椒) 少許","醬油 1大匙","胡椒粉(黑胡椒) 少許",
做法

1:准備食材,並清理與清洗。(本次以史雲生清雞湯替代水使用,其為上等雞熬足3小時,脂肪含量少於1%,無添加任何防腐劑,滴滴都是真正的鮮雞精華,口味鮮美!)

2:雞里肌肉以腌料腌漬約15-20分鍾。

3:香菇用冷水泡軟(約10-15分鍾)。

4:香菇、竹筍切絲,紅蔥頭切片,青蔥切蔥花,紅蘿卜切丁,雞里肌肉切小塊狀,鴻喜菇與美白菇手撕撥開。

5:起鍋開中小火,倒入少許食用油,放入紅蔥頭、香菇、紅蘿卜炒出香氣。

6:再放入竹筍拌炒與雞里肌肉煎至兩面表面轉為白色即可,加入調味料拌勻後關火。

7:洗米,完成後加入步驟6.食材與史雲生清雞湯。

8:再擺上鴻喜菇與美白菇。

9:放入電鍋,外鍋加1米杯水陸物慎,蓋鍋蓋,按下電源。

10:電鍋電源跳起,再燜10分鍾即可。

做法四,

材料
"大雞腿切塊 650g","綠竹筍 小型6隻","薑片 2片","蒜頭 4顆","清水 800cc","鹽巴 少許"
做法

1: 備好所有食材。雞肉洗凈。綠竹筍剝除粗硬外皮,切小塊,備用。(已出青會苦澀的綠竹筍,需另外處理,詳如早敬步驟6)

2: 起一鍋冷水,直接放進雞肉,小火汆燙,水滾前撈起沖冷水洗凈,備用。

3: 取一電鍋,(內鍋)放進所有食材,調味料除外。(外鍋)倒進 量米杯2杯的水量,按下開關,燉煮約45分鍾。燉煮期間「絕對不可以」掀蓋,掀蓋就前功盡棄了。完成後,略加調味料即可。

4: 不喜油膩,可稍微把湯放涼,油脂會結塊於湯面,再用湯匙撈除即可。這次買的雞肉很肥嫩,撈出了這么多雞油。(雞油可另外利用,炒青菜很好吃)

做法五,

材料
"雞肉切塊 1隻","竹筍切片 1支","鳳梨豆醬 2匙",
做法

1:雞肉汆燙後備用將竹筍放入冷水煮滾

2:竹筍煮滾後加入汆燙過的雞肉及2匙鳳梨豆醬約20分鍾後即可調味起鍋,一道甘甜味美的旺來筍仔雞就完成羅!!

Ⅵ 日式炊飯的美味做法

好吃的日式炊飯這就做好了,做法簡單,味道正宗或扮,不妨試試哦!

小提示

1、日本的五目炊飯其實沒有食材限制,准備5樣食材入飯即可;

2、紅蘿卜切絲再汆燙可除草腥味,與飯炊蒸後味道不致過濃,不喜紅蘿卜的小朋友也較好接受;

3、可以電鍋或鐵鍋炊蒸。若以鐵鍋炊蒸,建議洗完白米後再泡水30分鍾,把水瀝干後再放入高湯、調味料和食材御團李,這樣煮好的米飯才不會過硬。

Ⅶ 雞肉竹筍的做法

做法一,竹筍香菇雞肉燜飯

材料
"雞腿肉 2片","綠竹筍 2小顆","干香菇 8~10朵","胡蘿卜(可略) 1小段","蔥 1/2支","生薑 1片","白米 2米杯",
做法

1: 雞腿肉切成適口大小,加入腌料拌勻,干香菇泡水變軟後去蒂頭,切成塊狀,竹筍切成粗絲,泡香菇的水留1米杯,紅蘿卜切成小丁(忘了入鏡),米洗凈瀝干水份備用。

2: 鍋中放入1大匙油熱鍋,將蔥和薑片略為爆香。

3: 加入雞肉煸煎至表面上色。

4: 依序加入香菇、筍絲及胡蘿卜丁一起拌炒,然後加入調味料翻炒均勻。

5: 將米也一起倒入翻炒。

6: 步驟5倒入電子鍋的內鍋,加入1米杯的泡香菇水,再加入1杯水,以一般煮飯模式烹煮,時間到翻一翻拌勻再燜10-15分鍾即可享用。

做法二,木耳竹筍燜雞

材料
主料:雞塊約500克、罐頭筍約150克、水發木耳1碗。
輔料:薑片約6片。
腌雞調料:生抽2大匙、老抽1/2大匙、紅糖粉1小匙、胡椒粉1/3小匙、料酒1大匙、玉米澱粉1/2大匙。
燜雞調料:紅糖粉2+1/2大匙、生抽2大匙、老抽1大匙、精鹽1/2小匙、料酒1大匙、胡椒粉1/3小匙。
做法
一、雞剁成塊入一大碗,放調料生抽2大匙、老抽1/2大匙、紅糖粉1小匙、胡椒粉1/尺帆3小匙數尺、料酒1大匙抓勻後放玉米澱粉1/2大匙,再抓勻,靜置30分鍾讓雞入味;
二、把雞塊入鍋兩邊煎至焦香,盛起備用;
三、鍋放薑片6片和紅糖粉2大匙,燒至糖變焦紅,但不能太焦,會變苦,所以經掌握好時間;
四、倒入雞塊炒糖色,意為讓雞塊著色;
五、加入竹筍和水發木耳,烹入紅糖粉1/2大匙、生抽2大匙、老抽1大匙、精鹽1/2小匙、料酒1大匙、胡椒粉1/3小匙,加清水約1/2~2/3飯碗,翻拌片刻,大火燒開汁後蓋鍋蓋,轉小火燜約20分鍾,試味後酌情加糖或生抽;
六、大火收至汁稠,上碟,Enjoy !
小訣竅
一、喜歡炒糖色的朋友,可以炒糖色,讓雞塊上色一些,不喜歡炒的可免去,下適量老抽也可以使雞塊上色。
二、加上冬菇也使菜增香不少。

做法三,綠竹筍雞肉炊薯困高飯

材料
米 1杯,綠竹筍 1~2支,去骨雞腿肉 1支,干香菇 5朵,油蔥酥 2大匙,醬油 2大匙,米酒 1大匙,鹽 少許
做法
1、將米洗凈備用,竹筍及去骨雞腿肉切丁(約一口大小)、干香菇泡熱水後切絲
2、電鍋內鍋依序將米、竹筍、雞腿肉、香菇絲、醬油、米酒、油蔥酥、鹽一同加入鍋內,並在內鍋加入1杯水
3、電鍋外鍋加入一杯水,按下加熱開關。待開關跳起稍燜5分鍾,攪拌均勻即可取出享用

Ⅷ 夏季綠竹筍有什麼簡單好吃的做法

綠竹筍做法大全

Ⅸ 【食譜】全家一起吃!10道電鍋料理懶人包

作者\小潔

電鍋篇懶人包的下集著實欠了非常久,總算總算有時間把他生出來了!但是各小項的詳細圖文就暫時欠著。讓我們繼續等下去(暈),文章的飯量大約都是2個人,就一大一小,平常就是我跟小子一起用的午餐,所以大家可以斟酌一下食材量。

家家戶戶一定會有一台電鍋,蒸包子、煲湯、煮飯、鹵肉及西式甜點布丁,不管任何電鍋料理都能輕松完成。甚至可以一鍋搞定三菜一湯。

鮪魚野蔬炊飯 材料

1牛蕃茄:1小顆。 2木耳:半片。 3紅蘿卜:少許。 4毛豆:少許。 5蘆筍:2、3根。 6鮪魚:1小片。 7蒜味初榨橄欖油:2、3滴。

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step1.將15的材料先行切至孩子適合的大小。 step2.將白米先鋪至鍋底後,再將所有的食材鋪上。 step3.再倒入水(跟米比1:15)。 step4.倒入23滴的蒜味橄欖油。 step5.放入電鍋後(外鍋1杯水),按下待跳起即可。

南瓜百菇炊飯材料

1小(迷你)南瓜:1顆。 2豬絞肉:少唯槐信許。 3杏鮑菇:少許。 4香菇:3、4朵切丁。 5紅蘿卜:少許。 6白米:1杯。(洗過略泡半個小時)

step1.將35的材料先行切至孩子適合的大小。 Step2.把南瓜寶蓋頭切掉(先行留著),並把南瓜籽去掉變成空心。 Step3.把白米以及材料放入南瓜內。 Step4.倒入1杯半的水。 Step5.最後放入電鍋,外鍋一杯水,蒸至跳起即可。

這道是很特別的做法,出爐後放微涼,用湯匙挖出飯時會隨著南瓜挖出,而且飯全都充滿了南瓜香氣甜又好吃。個人超推的,只是南瓜要找小顆點的,這樣吃起來剛好。

電鍋通心麵材料

1.通心麵:1小米杯。 2.高湯(水):2杯半。 3.洋蔥:1/4顆。 4.蕃茄:1顆。 5.黃椒:半顆。 6.絞肉:少許。

step1.將35的材料先行切至孩子適合的大小。 step2.用洋蔥跟蕃茄丁平鋪鍋底。 step3.再放上黃椒、通心麵以及絞肉。 step4.將高湯或水倒入(需蓋過明悔面)。 step6.外鍋放1杯水後按下,待跳起後再悶個10分鍾。

秋葵海鮮飯 材料

1.秋葵:1小根。 2.蝦仁或白蝦:2~3隻。 3.蛤蠣:3顆。 4.鮪魚:少許。 5.蒜味初榨橄欖油:2、3滴。 6.白米:1杯。(洗過略泡半個小時)

step1.將1、2、4的材料先行切至孩子適合的大小。 step2.將白米先鋪至鍋底後,再將所有的食材鋪上。 step3.再倒入水(跟米比1:15)。 step4.倒入23滴的蒜味橄欖油。 step5.放入電鍋後(外鍋1杯水),按下待跳起即可。

奶油鮮蔬飯 材料

1.奶油:少許 2.高麗菜:1小片 3.花椰菜(其他蔬菜也可):3朵 4.蕃茄:1顆 6.白米:1杯(洗過略泡半個小時)

step1.將高麗菜、蕃茄、花椰菜切細小丁。 step2.先行將奶油放至軟化。 step3.將米跟奶油還有菜類通先攪拌均勻放入鍋內。 step4.將倒入1杯半的水。 step5.放入電鍋後(外鍋1杯水),按下待跳起即可。

鳳梨小米粥 材料

1.新鮮鳳梨:1/4顆 2.鮭魚:1小片 3.紅蘿卜:少許 4.木耳:少許 5.小米:2杯 6.高湯(水):3杯

step1.將1~4的材料先行切至孩子適合的大小。 step2.將所有食材混合放入鍋內。 step3.將水或高湯倒入鍋內。 step4.外鍋一杯水,按下,跳起後需再悶3分鍾後。

麻油雞肉燉飯 材料

1.薑片:6~7片。 2.雞肉丁:少許。 3.白米:1杯。 4.麻油:1小匙。 5.醬油:2~3滴。 6.水:1杯半。

step1.將薑片鋪底,雞肉切小小丁。 step2.將白米先行與醬油跟麻油拌均勻,鋪至薑片上。 step3.倒入1杯半的水。 step4.外鍋一杯水,按下,跳起後需再悶5分鍾後即可。

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綠竹筍雞肉燉飯 材料

1.綠竹筍:1小隻。 2.雞肉丁:少許。 3.絞肉:少許。 4.香菇:少許。 5.蒜味初榨橄欖油:2、3滴 6.白米:1杯(洗過略泡半個小時)

step1.將香菇、雞肉丁、竹筍切丁或切絲。 step2.將所有食材混合指輪放入鍋內。 step3.將水或高湯倒入鍋內(約1杯-1杯半)。 step4.外鍋一杯水,按下,跳起後需再悶5分鍾後。

絲瓜蛤蠣面線 材料

1.絲瓜:半條。。 2.蛤蠣:7~8顆 3.低納面線:1小束。 4.水:500c.c 5.姜絲、蒜:少許。

step1.將絲瓜切小,與姜絲、蒜先行放入鍋內、水。 step2.放入電鍋內,外鍋放上1杯水,按下。 step3.約5~10分鍾聽到沸騰時,打開加入蛤蠣跟面線,再蓋上蓋子。 step4.待跳起後即可,跳起後不要悶超過3分鍾,可以直接拿出。

香菇鮭魚蒸飯 材料

1.香菇:3~4朵 2.鮭魚:1小片 3.豆腐:1/3盒

step1.將香菇泡軟後,去梗。 step2.將香菇、鮭魚、豆腐切小。 step3.將所有食材混合放入鍋內。 step4.將水或高湯倒入鍋內(約1杯-1杯半)。 step5.外鍋一杯水,按下,跳起後需再悶5分鍾。

Ⅹ 筍片怎麼做好吃

竹筍是大自然賜予人們的天然美食,它纖維素的含量非常高,可以有助於人體排出毒素,減肥降脂,懂得吃的人能把竹筍做成美食,竹筍怎麼做好吃你知道嗎?竹筍的做法有很多,下面為您介紹竹筍的五道營養美味食譜,不妨來學習一下吧!

竹筍怎麼做好吃
對於很多烹飪技術還處於初級的人來說,竹筍的烹飪還很陌生,在挑選竹筍上也有一定的困惑,市場上的竹筍現在普遍有兩種,一種粗,一種細。粗的適合燉煮,細的適合清炒。挑選竹筍要選擇竹節比較短的,比較嫩。春筍應挑選短粗、紫皮帶茸的。
很多人竹筍葉子一層又一層的,太難剝了。其實,那是因為沒有掌握剝竹筍外皮的方法。正確的處理方法是將竹筍縱向切成兩半,這樣就可以很輕松地剝掉所有的外皮了。然後,再去掉有粗糙纖維的根部即可。
剝好皮的竹筍要切塊或者切片在熱開水中煮5-10分鍾,這樣可以去掉竹筍中的澀味和部分草酸鹽。注意,一定要熱水喲!竹筍沾冷水會澀的!
《食療本草》上說,清炒竹筍有清熱、化痰、鎮靜療效。在民間,用酸竹筍湯治療醉酒不醒則更為普遍。竹筍營養豐富,食療顯著,脆嫩鮮美,科學巧食,對人身體大有健益。竹筍怎麼做好吃?下面為您介紹竹筍的八道菜譜察褲。
第一道菜:竹筍炒牛肉
材料:竹筍500g、牛肉200g、指天椒3個、姜適量、大蒜3瓣、料酒15ml、生抽5ml、蚝油15ml、澱粉2g、油適量。
做法:
1、把竹筍剝去外皮,清洗干凈後用刀斜著切成長段,然後把竹筍放在沸水中汆燙2分鍾,撈出放入清水中浸泡至少1天,期間需更換幾次清水。
2、牛肉洗凈切片,用少許料酒、生抽、澱粉拌勻後腌製片刻,指天椒、大蒜和姜切碎。炒鍋不用放油,燒熱後放入竹筍用中火翻炒一下,將竹筍的水分焙乾後盛出。
3、炒鍋倒入油燒熱,下姜蒜末和指天椒末爆香,放入牛肉滑炒斷生,放入竹筍翻炒,烹入料酒,蚝油和鹽翻炒均勻即可。

第二道菜:竹筍蘑菇燉豆腐
材料:敗液簡豆腐(南)500克、冬筍25克、蘑菇(鮮蘑埋頃)50克。
做法:
1、把豆腐切成小塊之後放入鍋中,加入適量的清水,放入少量的料酒,用旺火煮至豆腐起空(豆腐四周能見小洞)時去掉水。
2、將冬筍去老皮切成指甲片;蘑菇切成小塊;蔥、姜切成末。起鍋下油燒到五成熱時,放入冬筍片炸約4分鍾,呈金黃色時撈起。
3、鍋內放入鮮湯500毫升,再將豆腐、冬筍片、鮮蘑菇、醬油、鹽、薑末放入(湯汁以淹沒豆腐為准),移放到小火上燉到20分鍾,放胡椒面、香油、蔥末後即可裝盤。
第三道菜:雞肉竹筍湯
材料:雞胸脯肉100克、竹筍100克、菠菜8克、雞蛋50克、豬油(煉制)10克、味精6克、胡椒粉1克、鹽5克、雞油5克、澱粉(豌豆)7克。

做法:
1、雞脯肉剔去筋,膜,用刀背砸成雞茸後放入碗內。雞茸先用少許涼水調散,加入細鹽,雞蛋清攪拌上勁,放入豬油拌勻,再加入水澱粉和勻。
2、竹筍切去兩頭,洗凈沙質,切成3.3厘米長的段,一剖兩開,擠干水分。隨即將高湯下入湯鍋置火上。將竹筍逐個裹上雞茸放入湯鍋內。將菠菜心也裹上雞茸放入湯鍋內。
3、接下來加入細鹽,味精,胡椒粉,待湯燒開後淋入雞油,起鍋盛入大湯碗內即成。
第四道菜:竹筍紅燒肉
材料:竹筍1根、五花肉一斤、花椒、桂皮、八角、老抽、料酒、薑片、蔥段、冰糖、鹽。
做法:
1、帶皮五花肉洗凈,切成2厘米見方的塊,竹筍去殼切滾刀塊。分別將竹筍和五花肉焯燙一下,焯好後撈出備用。
2、鍋燒熱,倒一點油,油熱後,放冰糖,炒糖色。當冰糖出現氣泡並變色時,倒入焯好的五花肉翻炒,放入蔥斷、薑片、八角、桂皮、花椒翻炒一會兒,再加料酒和老抽繼續翻炒一會兒。
3、放入竹筍,加入蓋過五花肉的開水,大火煮開會轉小火燉1小時,再放入鹽,最後大火收汁即可。

第五道菜:竹筍煲鴨肉
材料:鴨肉、竹筍、鹽、味精、蔥、姜。
做法:
1、將鴨肉洗凈切成合適大小的塊狀,在開水中煮3分鍾備用;竹筍切片。
2、鍋置火上,放入鴨塊,加適量水(沒過鴨肉),水開後打去浮沫,加入蔥、姜等調味品。鴨肉將熟時加入筍片、適量鹽燉至鴨肉軟爛,加少許味精即可。
總結:通過本文我們知道了很多竹筍的做法,竹筍做的好了是一道讓人慾罷不能的美食,小編推薦了5種竹筍的做法,看了以上的介紹後,你知道竹筍怎麼做好吃了吧。減肥瘦身的朋友們更要多吃竹筍哦,它的養生功效可不少!