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豆腐怎樣涼拌好吃

發布時間: 2022-02-17 09:51:11

『壹』 豆腐要怎麼涼拌才好吃呢

我做的北方小蔥拌豆腐,豆腐切成小塊,用微火蒸兩分,上面擺上蔥段,倒少許醬油,放上辣椒面,待豆油有少許清煙,把豆油叫在放有蔥段,醬油的豆腐上,最後方少許味素。(不要放醋)

『貳』 豆腐涼拌怎麼做好吃法

1.准備嫩豆腐一塊,切片。
2.下開水鍋中飛一下水撈起。
3.擺在盤中晾涼。
4.聖女果一個,切四瓣,底部不切斷。
5.放入豆腐中間的孔隙中。
6.姜蒜剁末,調好姜蒜水。
7.小蔥切蔥花。
8.准備好所有調料。
9.根據自己的口味,兌成一碗調料汁。
10.將調料汁澆在豆腐上即可。

『叄』 豆腐怎麼做好吃呢涼拌

1.白豆腐一盒,蔥香菜備用

2.豆腐清洗

3.將豆腐切塊

4.蒜末,蔥花備用,在用醬油醋香油胡椒粉辣椒面攪拌均勻

5.豆腐盛入盤中,將調制好的湯倒入,撒蔥花

『肆』 豆腐怎麼涼拌做好吃法

皮蛋拌豆腐就很好吃,做法也簡單。豆腐適量,皮蛋兩顆,蒜末少許。三種食材放入大碗里,蒜末放豆腐上,少量油燒熱後澆在蒜末上爆香,然後按自己口味加入生抽,鹽和香油,拌勻就做好了。

『伍』 怎麼涼拌豆腐好吃

『陸』 豆腐涼拌怎麼做好吃又簡單的做法

方法/步驟
涼拌豆腐屬於淮陽菜,主料為豆腐,皮蛋,黃瓜,番茄等原料,爽口開胃,適合夏季食用。

2
皮蛋剝去蛋殼後,切成半圓形備用,小黃瓜切絲,以冷開水清洗後瀝干備用。

3
大蔥切絲,將小黃瓜絲鋪放在盤底,再將切塊的豆腐和半圓形的皮蛋置於其上。

4
放上蔥絲將番茄切成半圓形,最後淋上調味汁即可。

原材料

煙熏豆腐乾(兩三塊錢的 ),大蔥3棵

作法

1、先將豆乾用溫開水洗一洗,多洗幾次,隨後用熱水燙十多分鍾。燙好再切片狀。

2、大蔥切割成蔥段預留.

3、將蔥段、生抽醬油三勺、老陳醋一勺、鹽少量、雞精少量、麻椒油三分之一勺、油辣子三勺,放進切完的豆乾中,翻拌就可以。

涼拌豆乾

原材料

豆腐乾 蔥 香萊 生抽醬油 鹽 味精 糖 白醋 芝麻油

作法

1 要調料汁。拿一個小盤子,在碗里倒進適當生抽醬油,白醋,鹽,糖,味精,蔥,和芝麻油攪拌均勻,放進電冰箱預留。

2 把豆腐乾切成片,擺盤。澆上冰過的料汁,再放入香萊。

清爽可口,在炎炎夏日吃這家常小菜簡直再適合但是。

小技巧

料汁放到電冰箱里,能夠何時吃再拿出來,豆腐乾我是商場買的,自身就會有鹽味,因此我沒放過多的鹽,料汁能夠依本人的口感決策調味品的是多少,由於我喜歡吃甜酸口的,因此醋和糖放的多得很。愛吃辣椒的盆友能夠放點油辣子,也很非常好

豆乾營養分析

1. 豆乾中帶有豐富多彩蛋白,並且水豆腐蛋白質屬徹底蛋白質,不但帶有身體必不可少的8種碳水化合物,並且其佔比也貼近身體需要,營養成分較高;

2. 豆乾帶有的大豆卵磷脂可祛除附在血管內壁的膽固醇,避免動脈硬化,防止心血管疾病,維護心臟;

3. 帶有多種多樣礦物,補充優質蛋白質,避免因鈣的缺失造成的骨質疏鬆,推動骨骼生長,對小孩、老人的骨骼生長發育極其有益。

小孩子和老人都合適吃豆乾的,它是很有營養成分的,飲食療法使用價值許多,大夥兒在平常應當多吃一些豆乾,非常是今日我們詳細介紹的涼拌豆腐乾怎麼做好吃,拌冷盤的豆乾的味兒是非常好的,非常是很合適在夏季那樣的時節服用的。