① 手指甲变薄是什么原因
指甲是由角质蛋白、角质素及硫组成,属于死细胞,它会不断生长,是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。
它一周可生长0.05—1.2毫米
记住这个生长速度．
指甲的薄和软，主要是指甲的硬度和厚度不够，现在我们再来看看正常指甲的厚度，
正常指甲的厚度大约在0.3－0.5mm之间．
前面我们说过，指甲一周的生长速度是0.05—1.2毫米之间，而这个生成它也不是一
直往前长的，在向前生长的同时也在向上增加着厚度的．只是等达到正常厚度后向上生长速度会变缓，最后缓到不可觉程度。
按照指甲的生长速度来看，要达到0.3MM的厚度，只需要一周就可以了，而我们在
刻磨指甲的时候，也不可能把指甲磨得一点不剩．
按一半的刻磨度，也就是0.15MM计，指甲要恢复到原来的厚度，仅需要三天
考虑手指甲变薄常因为维生素微量元素缺乏有关，可以加强营养，补充维生素微量元素
建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，应用21金维他等药物
② 手指甲软薄是人体缺什么吗
俗话说，手是我们的“第二张脸”，有一双纤细漂亮的手和一手 健康 的指甲，也是我们的身份标签，但有些人的指甲会比较软薄，这是什么原因呢？
1、营养元素的缺失，饮食中蛋白质、钙、硫、锌等微量元素摄入不足引起的；也可与维生素类缺失有关，如维生素A、B、C类的不足；
2、与水或者指甲化学品（指甲水、指甲打磨剂等）接触过多引起的，应减少化学用品对指甲的刺激作用；
3、情绪因素，情绪影响全身的器官，情绪不佳也会导致指甲的变软；
4、口服药物：如口服避孕药或者激素类药品也会以引起此症状；
5、一些慢性疾病处于应激状态的表现。
平时话，可以多吃一些有利于使指甲变硬的食物，比如鸡蛋、豆浆、蔬菜、牛奶等；不要频繁地去做美甲，美甲容易让指甲的保护力下降，细菌入侵指甲内部；如果是因为疾病原因引起的，要积极地治疗原发疾病。
手指甲软薄是缺是缺少微量元素导致的，也会是缺钙引起的，一般指甲出现不好的情况易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。
指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂等现象，主要有以下原因：
①可能是先天异常或维生素B缺乏等。
②可能是后天造成的，因为缺乏微量元素引起的。
③也可能人体缺少必要的铁、钙、锌等，导致指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。
解决办法：
要想拥有 健康 的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。
不用奇怪，其实有一部分人的指甲是天生就很软的，有些是遇到水就变软、透明，只要不出现其他发黄、竖纹、弯曲、发炎等症状就不用担心，平时多补充维生素B。
如果是后天造成的可能是缺乏微量元素引起的，人体缺少必要的钙、铁、锌等指甲就容易变软劈裂，平时多补充优质蛋白，奶类、蛋类、豆类、鱼类以及一些黑色食品，如黑米、黑木耳和一些种子类的食物来调理。
朋友指甲就属于很软的那一类从小就是，长一点了要是洗衣服或是干其他的活一不注意就会断裂，并没有什么其他不适的症状，应该不是病也可能跟个人的体质有关系吧。
经常去做指甲，就会越来越软薄，若没有做，那就是缺维生素。。
指甲又细又软，属于软指甲。它们存在于先天性畸形、维生素B缺乏或梅毒。注意营养均衡饮食，多吃富含B族维生素的食物，如糙米、动物肝脏、深色蔬菜水果等。如有疾病，请及时咨询医生。
大兄弟是肾虚，就是缺元气
手指甲软薄，可能是因为缺乏钙、铁、锌等微量元素可以补充点维生素b等和微量元素。
指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。
如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有 健康 的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。
如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。
多补充钙 另外 女生不要频道的做指甲 那样跟伤害指甲
③ 手指甲变薄变软是什么原因
这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新
④ 为什么指甲会变薄、脆且容易断裂，身体发出了哪些“警告”
一般情况下我们的指甲都是稍微偏厚一点的，同时也为了保护我们的手指。指甲，它是处于我们的神经末梢，它会不停的生长，因为手部的神经末梢有时候会因为身体的一些障碍导致循环不畅，这个时候指甲就会出现各种各样的情形。有些人的指甲会有白点，有些人的指甲会有竖条，而有些人的指甲会容易断裂脆弱等。
所以很多情况下美甲还是不适合我们身体的，为了我们的健康也要少做美甲。另外也要注意饮食的摄取，因为营养充足了，指甲才会长得更好。
⑤ 指甲盖变薄是你怎么回事，如何医治
你好,指甲的一部分分层，呈片状剥落，称指甲剥离症。通常是由于指甲水分损失过多，过分干燥引起的，如常年涂甲油，用手接触烫发水、缺食蔬菜、水果等。建议你及时到正规医院作一个真菌检验，再具体用药，希望我的回复对你有帮助。
⑥ 手指甲薄怎么回事
手指甲软，不是缺钙。
指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。
其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。
如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了
⑦ 手指甲很薄很软爱起层是怎么回事
首先应查明其病因：
一是指甲与水接触的时间过长；
二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；
三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；
五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。 不妨分别采取如下矫治法。
1、 每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、 鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、 每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、 每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。 若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。 你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜
⑧ 脚指甲越来越薄是怎么回事
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长。
指甲有保护手脚的功能，使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端。
手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样，手指甲每天生长0.1毫米，脚趾甲每天只长0.05毫米。那么，为什么手指甲长得快呢？
指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。人一般用手活动的机会比脚多，所以，手指甲比脚趾甲损耗快，为了保护指尖，手指甲自然长得比脚趾甲快。
同样地，右手的指甲长得比左手的快，而中指指甲长得最快，小指指甲长得最慢。
指甲白天生长的速度比晚上快，夏天比冬天快，这就是说使用得越多，生长得越快。
指甲留着不剪，它会按照一天长0.1毫米的速度不断地生长下去吗？不会的。因为指甲只有在耗损、修剪的情况下才正常生长，如果一味地保护着不剪，指甲生长的速度就会放慢。
经常开关的门窗，它的金属活页不易生锈；经常流动着的活水，它不会腐臭变质；谁要是经常思考问题，那他的脑子一定比别人好使；同理：手指经常比脚趾活动量大，使用频率高，且工作的过程也复杂得多，当然了，手指甲比脚趾甲长得快呗！这是“用进废退”的道理嘛！
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长。
指甲有保护手脚的功能，使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端。
手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样，手指甲每天生长0.1毫米，脚趾甲每天只长0.05毫米。那么，为什么手指甲长得快呢？
指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。人一般用手活动的机会比脚多，所以，手指甲比脚趾甲损耗快，为了保护指尖，手指甲自然长得比脚趾甲快。
同样地，右手的指甲长得比左手的快，而中指指甲长得最快，小指指甲长得最慢。
指甲白天生长的速度比晚上快，夏天比冬天快，这就是说使用得越多，生长得越快。
指甲留着不剪，它会按照一天长0.1毫米的速度不断地生长下去吗？不会的。因为指甲只有在耗损、修剪的情况下才正常生长，如果一味地保护着不剪，指甲生长的速度就会放慢。
⑨ 指甲越来越薄是什么原因
指甲薄、软是缺乏维生素B12或贫血的征兆
只要补充维生素B12就好了
维生素B12可以改善贫血
主要来源是动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、奶酪、乳制品~~
平时多吃这些东西，慢慢就能改善了
⑩ 指甲为什么会变软变薄，而且凹凸不平
指甲里有角蛋白、胶原蛋白、钙、磷、锌等矿物质，这些是它的原材料，胶原蛋白维持它的弹性和韧性，钙等微量元素维持它的硬度。你指甲变软变薄，和指甲所需要的原材料缺乏有关系。说明你体内缺乏这些营养原材料，尤其是微量元素和二型胶原蛋白，摄入充足了你这些现象就会慢慢消失了。吃些这一类的营养补充食品还是有必要的，但要选择高品质的，自己可以去网络搜搜，像安利、沃达康之类的品牌都可以