‘壹’ 我性格为什么会内向
1、性格内向的原因
、天生内向
我们会发现有些小孩在成长的过程中，并没有受到很多环境的影响，但是性格开始就是内向的，这是因为性格是具有遗传性的，父母是内向的人，孩子可能从小就内向，而之后没有经过引导，一直以来都是内向的，长大后性格还是内向，这就是天生的了。
2、家庭环境
每个人的成长都会受到家庭环境的影响，在不稳定的家庭环境中长大的孩子，内心会比较敏感，而单亲家庭的很多孩子往往缺乏自信，有些自卑，这些都是导致内向的原因，有些家庭即使父母都在一起，可是教育方式不当，比较严厉，喜欢苛责孩子，造成孩子内心胆小不自信，在外面的时候就会表现的内向了。
3、自身改变
小时候无忧无虑，过得单纯快乐，而随着年纪的增长，明白了很多道理，有很多事情小时候做没什么，可是长了就不适合再那样做了，受到了很多约束，经过一些事情的磨练，也就不太喜欢开口说话了，很多事情埋在心里，变得内向了。
2、内向者适合的工作
（1）文职文员
对于内向的女生来说，文职类的工作是比较合适的，大多数时间是在办公室，不需要和陌生人太多的交流，像是档案管理员、录入校对人员、会计、编辑、客服都是比较合适的，男生可以做库管、财务类的，跟物品和数字打交道。
（2）技术工作
技术工一般不需要很好的口才，发挥自己的技术就可以了，IT行业比较合适，和计算机打交道，做电脑或者其他电器的维护也可以，还可以做厨师、汽修这样有技术性的工作。
（3）学术研究
很多学霸闷头苦学，很少和其他人打交道，慢慢的增长自己的学术知识，做研究也是可以的，如果是成绩很好，心无旁骛地学习的人，有些内向，那么做研究是很合适的，专注于学习，其他方面的事也不用太在意。
（4）创作设计
内向有实力的人，做创作和设计也是很合适的，用自己的作品去表达一些东西，往往更有实力，绘画、作曲、园林规划、写作等等都可以，关键在于自己有哪方面的特长和意向，向着自己想要前进的方向努力就好！
1、天生内向
我们会发现有些小孩在成长的过程中，并没有受到很多环境的影响，但是性格开始就是内向的，这是因为性格是具有遗传性的，父母是内向的人，孩子可能从小就内向，而之后没有经过引导，一直以来都是内向的，长大后性格还是内向，这就是天生的了。
2、家庭环境
每个人的成长都会受到家庭环境的影响，在不稳定的家庭环境中长大的孩子，内心会比较敏感，而单亲家庭的很多孩子往往缺乏自信，有些自卑，这些都是导致内向的原因，有些家庭即使父母都在一起，可是教育方式不当，比较严厉，喜欢苛责孩子，造成孩子内心胆小不自信，在外面的时候就会表现的内向了。
3、自身改变
小时候无忧无虑，过得单纯快乐，而随着年纪的增长，明白了很多道理，有很多事情小时候做没什么，可是长了就不适合再那样做了，受到了很多约束，经过一些事情的磨练，也就不太喜欢开口说话了，很多事情埋在心里，变得内向了。
‘贰’ 为什么内向
人为什么会内向？
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我叫萧笑
中小学教师
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你好，内向的原因有很多种的。
1.第一种就是天生的内向性格，谁也不好改变。生来如此，就比如生来有男有女一样。
2.由于自我意识十分敏感而产生对人的"紧张症"、"恐怖症"，这也是内向的表现。如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，内心慌张，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。
3.家庭背景也是造成内向性格的主要因素。内向者的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的
‘叁’ 内向的人是什么原因造成的
造成性格内向的原因：第一是遗传因素，内向性格的父母，其孩子性格也有内向倾向。第二是父母的教育方式过于冷漠与严厉时常责骂等都会造成性格内向。第三是环境因素，周围的人和事物，小时候受过恐吓等刺激都会加重这种倾向。
‘肆’ 人为什么会内向
人的性格大致可以分为两种：内向和外向。内向的人给人的感觉就是不喜欢说话，胆小，不敢社交，害怕跟陌生人交流等等；外向的人给人的感觉就是活泼开朗，跟各种人打交道都非常自然，朋友多，敢于在各种场合展示自己。
1，针对场景一，小明这是典型的不自信。
因为没有去尝试，所以产生了焦虑。深入分析其实是因为在之前他没有尝到过没经验但是做成功的甜头，所以他一直不敢去尝试，一直有着恐惧心理。像这种情况，就是要鼓足勇气大胆走出第一步，只要成功一次之后，以后再有类似的事情，都会有之前成功的经历所带来的的喜悦刺激着他的脑细胞。从而良性循环。
总结：
‘伍’ 人是怎么变内向的
个人认为有以下几点：
第一，与从小生活的环境有关
环境，对一个人的影响是非常大的！如若我们从小生活在一个比较自卑的环境中，可想而知，对人的心灵会产生多大的伤害？久而久之，总是会觉得比别人低一等，自然在性格上越来越内向。
第二，与父母的教育有关
从小被“散养”惯的孩子，一般来说都比较活泼开朗，长大后会比较自信，做起事来基本比较“胆大”，不会蹑手蹑脚，自然不存在内向。而相反，从小被父母管的太严，这个不准做，那个不能做，要知道在孩子眼中，对这个世界充满了好奇，父母要是太早把孩子对这个大千世界的摸索扼杀在摇篮里，往往会对孩子日后的成长十分的不利，本来孩子的内心世界比较脆弱。纵使有想法，在被父母呵斥时，也不敢发表自己的想法，时间久了，在性格上也会变得懦弱、胆小。
第三，就是突然遭逢不可逆而无力回天的变故
试想一下，原本美好幸福的生活，因某些突发因素一落千丈，而又不得不继续"顽强"的生活，对于无力挽回的人来说，何尝不是一种煎熬？
（以上纯属个人愚见）
人变内向的因素很多，一是父亲是一个内向性性格的人，弱囊无用，而妈妈是一个外向性格特别强且在家里以霸道着称的，家里的男孩易内向并成为习惯，而父亲特别强势，性格粗暴，母亲特别柔弱内向，胆小，家里的女孩会内向并成为习惯；二是家里经济特别困难，周围人家的经济状况特别好， 社会 层次也不同，这个孩子与这些孩子在一起，极易变得内向，而长大后家里的经济状况仍极差，这人就容易内向成自然；三是这人在陌生的地方，且长期被陌生地方的人所排斥拒绝，久之这个人易内向；四，人在现实生活中，面对着重重挫折与困难，而又无力改变，只能独自承受，慢慢地就成了内向之人。五是遭遇巨大变故，受到非常重的刺激，从而变得内向而敏感。总之，人变得内向是各有不同的原因造成，如果用一句话来概括，那就是生活的环境与现实把人改变为内向的。
小时候，以为外向和内向很好区分，众人也把我归为外向一类。彼时不知是哪里来的惯性思维，觉得内向不仅不讨喜，而且不是好的特点。这个偏颇意识寻不到根但是却伴随我慢慢长大。
随着年龄逐渐增长，我发现内外天平开始逐渐持平直至内向居高不下。此时也更喜欢如此介绍自己:内外兼有，可动可静。觉得如此才是完美。
如此说来，变内向是一个自然而然的过程，是人年龄增长、经历世事后的自然转变。人生不如意十之八九，寒窗苦读落榜一瞬，生离死别物是人非，损友背叛一招友尽，尘世纷扰勾心斗角，诸如此类等等，足以瓦解一个人的神经承受能力和精神力量，足以改变一个人的价值观、爱情观、世界观，足以让一个曾经外向的人开启内向的保护伞，学会反思、蛰伏、涅槃、重生。
现在的我，觉得内向不是个贬义词，没人能说是个贬义词，每个人内心都有一个角落属于内向。如果大家觉得一个人内向给他带来了困扰，请你告诉他那不是缺点，是说明他比别人成熟的早，更懂得思考、懂得倾听、懂得身体力行。
我们都曾经是少年，我们都曾经年少过，我们都曾经如花一般风华正茂地盛大开放过！但花无百日红，随着韶华像树叶一般由绿变黄直至随风飘落入泥，我们大都也像树叶一样变得沉默寡言而缄口不语，一腔胸怀终无处喷发，哦，终于内向了。
我们为了生活，我们有了家庭，我们为了利益，我们有了权利和财富，但我们却正在不断地变得没有一个朋友可以交谈。
我们不断地长大，我们懂得的交往规则和人际心理学知识也是越来越丰富，我们也越来越善于伪装，当然，我们也就变得失去了真我，那么，接下来的一切都成为了一种应景式的应酬，这就像一杯无味的白开水，你还会多喝一口吗？
我们越来越精明，我们人人都变得越来越聪明，当然的，我们也越来越会计算了，我们每个人的算盘都打得是霹雳啦的响，一个指粒儿上，一个指粒儿下，泾渭分明，立等可现，透明得可怕，这还有话可说吗？
就这样，我们无人可以倾诉，我们也无需倾听，我们也不愿再互相往来，久而久之，每个人就锁上了心房，我们也就不愿再多谈，好吧，那就与养上一条狗或是一只笼中鸟，再不济就是独来独往地独自低头行走在不知走过了多少回的林间小道或喧哗马路，借此排解心中的孤独内伤！
内向就是这样炼成的！
本人就是一个内向者，但我小小的时候是外向的!
1.遗传因素。我父母就是偏内向的。理论上，基因方面的研究我不太清楚。但是父母作为与孩子接触最多的人，对孩子潜移默化的影响是非常大的。想想父母的性格与自己是否相似？
2.环境因素。其中又包含了一些子因素。
（1）. 生活的环境。 与你一起成长的玩伴的性格、是否有朋友都会影响到性格。小学某年级的时候，我跟玩伴闹掰了，从此独来独往。
（2）.学校的影响也很大。我想到了“霸凌”。略略略。在我开始爱美的年纪，一个同班同学对我说，你“哪里哪里难看”，从那以后，自卑、内向伴随了我好多年。
（3）.其他。
3.个人价值观的选择。我认为这是最大的原因。无论内向还是外向，都是自己选择的结果。只是那一系列的内心活动你并未察觉到。 一个人最强大的能力，是他的本能。 生存、生活的本能，默默为你做了大量选择，最终构成了现在的你。有人是在无意识的情况下成为了内向的人，有人是喜欢内向，内向让自己更舒服，而选择了内向的生活、思维方式。
4.其他。
你有同感吗？
经历过一些变故或者遭遇的人 内心会更深沉。
我们会发现，人在年龄越大的时候会越内向。在经历过 社会 的洗礼，周遭生活的变化，自身 社会 地位的不稳定。我们的心态已经往往不如之前“年轻”，特别是当你经历过一些事情，每一件事情，每一段经历，对你来说都是一个成长的机会。只是当时你沉陷其中痛苦的时候，你没有发觉。等到过了这道坎，你会发现，自己的心态、承受能力，又更强了一步。久而久之，随着年龄的增长，你经历的事情越来越多的时候，你就会发现，当初的想法和现在的思想深度比起来，真的是有很大的变化。等到你思想成熟，阅历丰富的时候。慢慢的你也会变得越来越内向
所以这个内向其实是好的，并不是指的说是性格内向，不好相处。而是一种思想上的内向，做人处理方式上的沉稳！
我觉得应该是不自信吧！因为我就有这样的感觉。感觉自己很胖身材不好。脸上皮肤也不好。真的觉得很自卑。跟别人说话的时候都不敢正视别人。外面逛街的时候试衣服也不是很爱照镜子。反正就是觉得自卑！。除非玩了很久的朋友。就会稍微聊的开点。
在这点可能就是不合群吧。感觉跟身边的人聊不到一块去。好像总感觉不是一路人。没有什么共同的爱好。别人三五成群自己形单影之。久而久之就越来越不爱说话越来习惯一个人。
这就是我的看法了。不知道你是不是这样的
我认为内向是别人对你的界定造成的，人们总是会有很多常态化的思维，在第一印象时就会凭借自己所听到的，所看到的，去判断TA到底是一个什么样的人。
例如，一个小孩童年过得不幸福，或者ta的家庭条件不好等等原因，人们凭借这些原因就会去判定ta的性格肯定是内向的。于是，逢人聊天就会说“这孩子性格太内向了呀”“家里那个样子，性格肯定会内向啊……”甚至当着孩子的面也会说“你很内向”久而久之，孩子就会真的变内向，他会认为，大家都说我内向，我肯定就是内向的，ta就会朝着内向这个趋势去重新塑造自己的性格。
我就是这样变内向的，小时候家里穷，条件很不好。别人背着新书包上学，我只能背妈妈装种子的布袋子，别人穿好看的衣服像个小公主，我只能穿地摊上几块钱买来的很老旧的衣服连灰姑娘都称不上。但其实那会儿，我不内向，虽然物质条件不好，但我却很活泼，很开心，因为小孩是不会意识到自己的物质条件跟别人有什么不一样的，我觉得我跟别人一样也是小公主。直到人们开始告诉我，你家穷，穿得也不好，你的性格应该会很内向。
“哦，原来，我应该是内向的。”我自己这样想着，那个时候的世界观，人生观和价值观，是没有被塑造的，人们说什么，我觉得就是什么，我开始也给自己界定，我是个内向的人，应该是内向的人该有的样子，于是，我渐渐沉默寡言，变成了一个真正内向的人。
所以孩子具有无限的可能，千万不要给孩子下定义，像“你就是一个调皮捣蛋的孩子”之类的，不要去界定ta，这会影响到他以后的生活，甚至影响终身。
你好，我很高兴回答这个问题。
人不是一下子就变内向的，都是潜移默化的变。
1/根据一些研究报告，有一些人天生就有内向的基因。如果父母都是偏内向的人，那么孩子内向的几率是蛮高的。
2/原生家庭成员的影响是非常大的。家庭氛围对人成长直接影响。曾经看过这样一个家庭，爷爷喜欢把自己锁在自己的小房间里。他的儿子也喜欢躲在自己房间，后来孙子也是一样，18岁之后他拥有自己的房间，就整天待在里面，不出来一天也不说一句话。
3/也有一些因为一些生活上的事情，带来的打击，由活泼变成内向，一直都有心结。
4/有一些人结交的朋友都是内向的圈子，那么他也慢慢慢变成内向。
5/有一些人遇到困难，自己不会解决，找不到发泄的出口，就形成内向的性格。
所以说一个人变内向是有很多因素影响而成的。
我是浩小翔，首先非常感谢可以回答你的问题，对于你的问题，人是怎么变成内向的，现在就由我带领大家一起看看吧！下面就是我的视频解说。
‘陆’ 一个人的性格为什么会内向
内向性格是怎样形成的（1）由于自我意识敏感而产生对人的"紧张症"、"恐怖症"如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。（2）家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。患者的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。一位患者说："小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好份内的事。"家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女"分心"，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对患者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。（3）与经历有关性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。‘柒’ 为什么有些人会很内向
内向，这是性格方面的原因造成的，由于生来就比较内向，家庭氛围比较压抑，父母性格比较内向，都可能导致孩子也内向，平时要注意经常出去走走，散散心，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些社交活动，提高自己的社交能力。其实，内向者不擅长与人交往，与很多外向者不擅长静下心来做一件事是一样的，尺有所短，寸有所长，人格类型不同，擅长的领域自然便有可能不同。
而且，只要我们细心观察就不难发现，那些总是受到欢迎的人其实有很多并不是外向者。
他们可能只是掌握了一些为人处事的技巧，所以能够体察人的情绪，移情能力比较好，自然就能交到很多的朋友。
很多人在公共场合“内向”，回到家可能与朋友把酒言欢、豪情万丈，显露出不同的模样来。
所以，当我们看到一个人不擅长人际交往，并不能说明这个人内向，看到他们手足无措，也并不能说明他们胆小，因为情境的力量不可忽视。
‘捌’ 性格内向是什么原因
问题一：导致性格内向的原因是什么？ 内向形成的原因是各个方面的，可以说是心理、环境、遗传等共同作用结果。不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两种类型，也就如题所说，真内向和假内向。 真内心具有以下特征：1、不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是应付一下；2、不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3、没有迫切改变自己的愿望 假内向可以说在内向人群中，比例比较高的，也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人，在自己的亲近人的面前，能说会道、滔滔不绝，但是一到陌生场合，和陌生人接触，就哑口无言了。 这就是假内向 至于导致内向的原因应该来说是自卑，其实内向是一种表象，有些人看似内向，但人家就是这样，不喜欢说话，不喜欢与太多的人交往，就喜欢一个人看书做事，自得其乐。你不能说他内向吧。最最关键的是一个人是否自卑，自卑的人，瞻前顾后，怕这怕那，不敢表达、表现自己，就表现出来了一种“内向”。形成你所说的内向的主要的原因，是一个人的思维方式，应该来说是消极的，从大环境来说，曾经受到过批评比较多，所以自我价值感较少，这些都是形成内向的原因。 希望对你有帮助
问题二：性格内向，话很少怎么办， 我是这样的，但是我现在改变了，首先你要让你的兴趣广因为可以交到更得朋友，然后跟他们兴趣相投所能说的话题就多了！
问题三：性格内向的意思是什么 内向是指个人将主观点落于自己 身上，以自我为中心，并羞于交 往和不善于交往。有时候他本身 就向和别人交往，但出于害羞的 心理就永远都将自己寄托在自我 活动中寻找乐趣。其实内向的主 要问题就是自己本身缺乏自信和 勇气，只有你敢站出来大胆地， 汤开心扉地和别人交往你就成功 了
问题四：性格内向、不善于沟通怎么办 第一、这是一个长期的事情，不是在很短时间可以解决的事情，因为这涉及到了改变你的性格的问题。 第二、这是一个心理问题，心理问题往往环环相扣，涉及到你生活中的种种问题，如待人接物等，突然有太大的改变让人接受不了，到时候你又不一定会处理这种场合，让人觉的莫名其妙，你的心理也承受不了这种情况，时间长了你会处于内向和外向的边缘，让人琢磨不透，特别影响你的个人生活，能让你痛不欲生，所以要特别小心对待。 第三、性格内向往往有很多的好处，如待人诚恳，做事实在，比性格外向的人更懂礼貌更懂的如何使用钱财等，这些都是非常可贵的，一定要保留下来，对你的人生会有很大的帮助。 第四、性格内向和性格外向都是比较极端的两个性格，各有各的好处也各有各的坏处，不如做个中立的人，保留两者的优点，做个性情中人，做个自己的自己。 第五、不要盲目崇拜，要有自己的主见，性格外向的人往往有很多的毛病，在改变的过程中认为好的、不违背中华民族的传统美德的、不违背法律的事情才去做，否则，坚决不做，人们在改变性格的过程中往往会做一些让人们意想不到的事情，如去歌厅、舞厅等场所等等，都是不可取的。这样只会影响你的形象而不会对你有任何帮助。 第六、测试一下自己的性格。 看看你能否处理这些场合： （1）亲戚来了而你父母不在家； （2）三四个朋友一起来你家做客； （3）老师叫你起来讲一个故事； （4）和一个朋友在家里玩朋友突然休克； （5）和你合不来的人当众损你； 看看你是否符合这些条件： （1）不错的朋友有三五个，经常在一起相处的朋友有一个，没有狐朋狗友； （2）能够对朋友真心相代，朋友来了照顾的很周到，朋友有事情求你你很热心的帮他； （3）自信、自强、自立； （4）别人说话的时候用心去听，尊重别人，开玩笑有度，知道在什么场合下才能开玩笑，什么场合下不能 如果你能够轻松自如的处理以上所有的场合，又符合列出的所有的条件，那你就已经是一个很受人欢迎的人了，说明你已经早到了符合自己的位置。如果你还没有符合这些要求，说明你在成长过程中缺乏在这些方面的经验。建议你听一听金正昆的讲座，会很有帮助的。 （5）不要太贪婪，找到自己合适的位置就可以了，不要盲目羡慕别人的性格，因为不是只要是好的就是可以在一个人身上出现的，那只会适得其反。
问题五：性格内向。胆子小以后怎么办？ 慢慢会改变的了，别担心了
问题六：性格内向怎么办。 很多内向的人缺少自信，我觉得内向的最重要的是要相信自己！
相信你行的！
内向的人思维习惯比较倾向于纵深，那么交友的习惯也是一样，数量不多但是往往都是比较深度、比较稳定的人际交往。
通常来讲，个性内向的人很难迅速地拓宽自己的人际交往范围，因此你要首先衡量是否必须这样做，除非目前的岗位需求要求你必须迅速扩展人脉，或者你目前的人际交往出现比较严重的问题，否则仅仅需要在一些细节上多加留意就好，例如：主动与人打招呼、适当地表扬对方、始终保持微笑等等
如果需要在人际交往方面有快速的改善，建议你参加一些拓展训练、商务礼仪培训、公关演讲课程等，系统地训练自己在人际交往方面的能力。
另外，自信心也很重要。每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。主动交往 , 放弃冷漠。在与人微笑的问候中 , 双方都会感到人作 的温暖 , 人间的真情 , 这种温暖与真情就会使人充满力量 , 就会使人增添信心。
欣赏振奋人心的音乐。人们都有这样的情绪体验 , 当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时 , 往往因受到激励而热情奔放 , 斗志昂扬 ; 当听到低沉、悲壮的哀乐时 , 往往便悲痛 , 怀念之情涌上心头。健康的宦 乐能调解人的情绪 , 陶冶人的情操 , 培养人的意志。当人受到挫折时 时候 , 情绪低沉的时候 , 缺乏信心的时候 , 选择适当的音乐来欣赏 , 能 帮助人振奋精神。要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精 *** 自信心。 自我评价 ......>>
问题七：性格内向的人，很没有自信怎么办 性格内向，我也是，但是我可以在上跟某些平时不说话但却能告诉他们我的想法，甚至成为好朋友，虽然我们平时很少见面，甚至就算见面也不说话的人，但是能找到让你倾诉的对象，那样你就会打开心胸，也可以更容易乐观更有自信，虽然会颓废的对自己说些丧气话，但是只要有朋友，你告诉他你的想法，那么你会从他身上获得自信。所谓的自信虽说是自己有的，但是是在别人一句一句的鼓励中来的，因为别人一句有一句的你行的，让你更有勇气
这是我一路走来的经历，你可以试试
问题八：我性格内向，很害怕和别人相处怎么办 性格内向的人都很敏感,所以你常常会觉得周围的人很不友善.多和人接触,不要害怕失败,不要害怕别人的眼光.你可以多给自己一些这样的心理暗示,有一天你会让所有这些目光变成喜欢或者羡慕你的目光.
不要害怕初与人交往的笨拙,每一个人都在学习和实践与人交往,不能与你成功交往的人,说明他们在你这里也是失败的.
多给自己一些自信,在人前多展示自己的优点,当你的缺点暴露时也不用过分自卑,因为每一个人都有缺点.
经常保持微笑和愉快的情绪,情绪是很容易感染人的东西,你对别人心存戒备,别人是不会感觉愉快的,那么他们反馈给你的也就不会是愉快.
问题九：内向性格形成的原因，如何帮助内向者 性格在心理学上是指对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯化行为方式，是人格的一个最重要的方面。内向是一种用于区分人格类型的简单方法。最早由荣格所提出，他认为这是一种可能导致以自我为中心定向以及围绕个人内在世界的主观知觉与认识占优势的人格类型。现在一般认为，内向人的兴趣与注意指向自身及其主观世界；除了亲密朋友之外，不易与他人随便接触，对一般人显得冷漠；待人含蓄、沉思、严肃、敏感；缺乏自信与行动的勇气；喜好幻想；情绪活动比较稳定；喜欢有秩序的生活。
有一位性格内向的人说：“我并不是厌世，但我确实不知道生存世上的意义。我对人对事都没有特殊的爱恋，我希望可以躲起来不必面对这个世界。我每天早上都赖在床上不肯起来，外面的世界对我来说太难应付了，每天由办公室回到家里的时候，我都有如释重负的感觉。放假的日子，我除非迫不得已，否则一定要留在家里，无论如何也不肯出去。我最怕的是人，我觉得自己什么都比不上别人，所以为了逃避与别人比较高低，我在尽可能范围之内都避免与别人接触。我很怕向别人提出问题，我怕被人骂我笨，所以工作上及生活上有许多事我都一知半解，得过且过就算了。可是我又怕别人识穿我的无知，因此我加倍谨慎，避免与人接触。虽然我躲在自己的‘一人世界’里觉得很安全，但同时我也觉得孤独。我向往能多几个好朋友，我希望自己不要这么怕与人接触，我希望可以仔细地去了解自己工作及生活的环境，我希望可以真正地享受人生
（1）由于自我意识敏感而产生对人的“紧张症”、“恐怖症”如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。
（2）家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。患者的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。一位患者说：“小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好份内的事。”家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女分心，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对患者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。
（3）与经历有关性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。
（1）应当认识到：性格的内向与外向各有优缺点。研究表明，内倾与外倾型在学习中的表现是不同的。内倾型的最主要优点是遇事沉着、善于思考，这是提高学习效率的基本条件；但内倾型的人思想较狭隘，容易产生自卑感，爱抠小事，忽视大局，这也会影响学习。外倾型的最大长处是性格爽朗、倔强，遇事不怯场，反应；较快，学得也较快；但外倾型的人往往从兴趣、情感出发，缺乏计划性和坚持性，影响独立思考的学习习惯的形成。
（2）对于怕“人”的内向性格患者，首先要引导他们对周围环境里的事物产生兴趣。具体方法是：患者每天下班之后，不要马上回家，而要到一个热闹的场所呆一段时间，然后回家将他所观察到的一切记录下来。这种做法的目的是想将患者从他的个人世界里拖出来，让他投入一些以前不敢置身的环境，并对这些环境作出详细的观察。过了一段时间以后，患者对一切接触过而向来没有留意过的事物逐渐产生兴趣，想逗留在外的愿望也就加强，逗留的时间也自然地增加了很多......>>