① 老是放屁，很臭，有什么办法
倘若患者存在排气增多同时排气的味道很臭，考虑患者存在消化不良的可能性非常大。
建议患者首先应该注意饮食，应减少不易消化食物的摄入，同时需要保持适当的运动有利于促进排气、排便。
同时可以口服缓解胀气的药物，比如多酶片、复方消化酶胶囊、健胃消食片、健胃消食口服液等，上述药物可以辅助消化，从而缓解排气增多以及排气臭的情况。
若患者经过上述方法治疗得不到改善，不排除患者是否存在肠道的器质性疾病比如肠道的慢性炎症、溃疡或者肿瘤等，此时建议患者应该完善纤维结肠镜检查，排除是否存在肠道黏膜的异常。
② 总是老爱放屁而且还特别的臭是什么原因应该怎么办
爱放屁主要是因为消化不良所致。用中成药治疗效果比较好，可以买一盒保和丸，一次一袋一天三次，如果是宛西出的浓缩的保和丸的话，就一次8丸，一天三次。或者复方鸡内金片，一次4片，一天三次。另外可以买乳酸菌素片一袋，一次5片，一天三次。哈药六厂出的质量比较好，口感也不错。这几种药也可以一起服用，效果更好。
③ 放臭屁是什么原因
放屁特别臭的原因：
臭屁的主要成分是硫化氢、甲硫醇、二甲基双硫化物等含硫化物，主要是因病人摄取过多含硫食物，或对含硫性食物的消化吸收不良所导致的。所以，臭屁主要是以“臭”取胜，含硫气体产量虽不多，但却会让对方退避三舍。
放屁特别多的原因
1、进食有问题
吃饭时吃得太快，边吃饭边聊天，会吞进去大量空气，引起屁多。吃了太多胀气的食物，如豆类、芥蓝、橙子、西红柿、草莓、牛奶等，都会导致屁多。
2、肠胃不好
一般有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病的人，也经常放屁。可喝点丁香叶茶，有健胃驱风、温中壮阳、下气降逆的作用。
3、便秘
一般来说，超过三天不排便、或者排便时感觉困难，都属于便秘。便秘时粪便堆积在肠道中，而粪便是由细菌组成的，细菌的发酵作用会产生大量气体，自然就会爱放屁。
对付便秘最好的食材就是火麻仁，它既是中医常用的通便药材，又是可以日常食用的食材，火麻仁原产地巴马出产的火麻油、莱菔子火麻茶均是天然的“通便药”。
4、激躁性大肠症候
此病是导致放屁多的常见原因之一，同时还会有腹痛、腹涨、胃灼热、背痛、软弱、疲乏、心悸等症状。可补充益生菌来调理，而且吃东西方面要少食多餐，那些容易引起胀气的食物比如豆类要少吃，平时别冻着，注意保暖即可。
(3)总是防臭屁的原因如何治疗扩展阅读：
放屁本来即是肠道排气，它是肠道菌代谢活动的成果，主要是对各种营养物质的发酵、转化的同时，发生的二氧化碳、氢气、甲烷、吲哚和硫化氢等气态代谢物，这些物质积累到必定的程度，构成足够的压力后，从肠道内排出。
④ 老是放屁是什么原因
放屁也叫“排矢气”，是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。
⑤ 一天到晚老是放屁怎么调养
放屁多怎么治疗和调养
研究表明，正常人每天大约要放屁10到15次。屁多的人消化机能不正常。有的人每天甚至每小时放几十个屁；还有的人不断地“漏气”，放屁无数。并不是憋不住屁或者缺乏公德。
随着繁荣与富裕，中国人的食物在数量上和品种上大大增加，超出了许多人肠胃的承受能力。一是一日三餐都能吃得起肉类，这是人类进化史前所未有的。二是工业化生产出许多对人身体有害无益的诱人食品，例如冰激淋、碳酸饮料、薯片等。三是反季节种植、跨地域运输的果蔬，挑战和损害人的肠胃。并且这些损害是叠加的，例如烤串、炸鸡、冰镇碳酸饮料等。结果使肠胃病、放屁多的患者越来越多。
放屁多大大降低了患者的生活质量。让患者的学习工作和社交陷入困窘。更严重的是会困扰患者一生，使其后半生生活在屁多和抑郁的阴影之中，有些独身人士甚至可能终身孤独。
不论是现代医学，还是千年中医都没有把放屁多作为一个病症。医学理论关于放屁多存在着空白。
现代医学对放屁多无能为力。一是放屁多的治病诱因和患病机制至今尚未明了。二是至今为止医学界并没有有效治疗放屁多的药物。
放屁多是不治之症。每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药、抗菌素等，不但没有疗效，而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担。确实听到过名老中医承认治不了放屁多。湖南怀化一小伙日放百屁，称“生不如死”。四处求医，看遍中医西医，光检查费花了10多万元，依然没治。求医无果是患者的最大痛苦。
只要经过大医院检查确认排除肠癌，就需要自我调养和食疗，才能摆脱放屁多的尴尬和困扰。
治放屁多的实践证明，越早治，越容易修复。时间拖的越久，每天放屁次数越多，越难以复原。尽早治是正确的选择。
一、喝薏米仁红豆粥
放屁多患者的肠道被湿毒所统治，一旦食用犯病的饮食和生气发火，就会导致犯病。
每天晚饭食用薏米仁红豆粥，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。
喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。
薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持食用。
制作方法：一是红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时；二是锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了；三是大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。
最快捷简便的办法是用电高压锅，把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水，把定时调到最大（30分钟），一次搞定。
薏米仁红豆粥比例：薏米仁2：红豆1：小米1。加小米（不要加大米）好吃一些。
二、早晚按摩肚子
按摩肚子的目的是助力人体的自我修复，助消化，排矢气。
每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次；再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。
这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。
此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练。
如果是大便硬结。身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的，就要用泻法，即改为右―左―右的顺序。这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法，即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。
脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序。
三、改变饮食习惯
绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食和药物，所以必须改变饮食习惯，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。
不犯病的时间越长，就越有利人体的自我修复。治愈的过程就是不犯病的时间越来越长。
忌口的要点：
绝对不能吃变质馊味的饭菜。
少吃不易消化的食物，避免吃油炸和烧烤的肉类。多吃素，用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉。吃肉也要吃炖肉、煲汤。避免加重肠胃的负担，给身体一个修复的机会，从而促进机体自愈系统的恢复。
少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬，多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。
避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，少喝咖啡。
少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄、苹果等。
吃饭要细嚼慢咽，防止吞气太多。每口要嚼28下哟。
吃饭要定时定量，避免过饱，不能暴饮暴食。
少吃药。是药三分毒。一是肠胃疾病患者的肠胃机能脆弱，吃药会对有病的肠胃造成损害，极易诱发犯病。二是无论是药物的副作用，还是人体由于服药而产生的耐药性，都会影响人体的自我修复能力。所以肠胃疾病患者不要轻易吃药。
四、做气功
气功的腹式呼吸不仅可以壮元气，调理腑脏，助力人体的自我修复；还可以有效解决腹胀、排出矢气等；对治疗并发的抑郁症也有效果。
六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。可以重点做“呼”字功，补脾，健肠胃，排矢气。
马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有。
五、坚持体育运动
把体育运动纳入日常生活之中，主要是周期性运动，例如快走、慢跑、游泳、骑车等。
通过周期性运动，锻炼脏腑，强壮体质，提高免疫力，放松心情，排出矢气。一路小跑一路屁，跟摩托车似的。
双拳轮流捶打肚脐眼，力度逐渐加重，可以较快地排出矢气，健强脏腑和元气。
在交际活动和房事之前，要提前运动，排出矢气，避免尴尬。如果时间紧，可以捶打肚脐眼。别让放屁大王露馅了。
肠胃虚寒的注意不要着凉，肠胃湿热的注意不要上火。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起。
六、避免生气发火
中医认为情志不遂招致放屁多。用现在的话就是抑郁导致放屁多。反过来，放屁多又给人带来压力，造成孤独、抑郁。结果形成恶性循环。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症。避免精神刺激，解除紧张情绪和心理负担，保持心情舒畅，态度乐观豁达。遇到不顺心的事，要放宽心胸，一定不要生气，特别是不能发火。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱，表现为腹泻、腹痛等。犯一次病，放屁多就加重一些。只要心胸宽广控制情绪，只要不犯病，就有利肠胃的自我修复。
日常多做心情舒畅的事，例如听音乐、唱歌、跳舞、听相声、看笑话等。
七、食用民间秘方
调养和治疗需要两手抓，两手都要硬。以上六条是调养。调养的关键：一是患者的肠胃机能已经损伤，非常脆弱，必须改变生活习惯，小心谨慎，慢慢调养。改不了生活习惯，不断犯病，就治不好放屁多。二是放屁多的人的肠道被湿毒所主导，只有提前一两个星期每天晚饭喝薏米仁红豆粥，等大便基本正常后，再吃祛屁植物原素，扭转放屁多的病状。这样做疗效好。然后通过调养逐步恢复和强化消化机能，防止复发。
光调养，不治疗，放屁多的症状不会实质性的改善，一旦饮食犯病的食物，前功尽弃。
祛屁植物原素是中国第一个治疗放屁多的秘方药，是树木加工炮制的纯天然食品，不含任何中西药成分。无副作用，儿童、孕妇不禁用。淘宝网和然堂推出的特色产品。
服用祛屁植物原素当日起效。服用几日后，一般患者放屁多、大便带粘液等症状回归正常。
祛屁植物原素是国内外唯一对放屁多有治本特效的秘方药，不是治标的缓解药，停止服用就回归原来的病态。在市场上缺乏有效治疗放屁多的中西药物的情况下，祛屁植物原素使服用者通过绿色健康的食疗方式告别放屁多的尴尬，实乃“放屁大王”的唯一选择。
肠胃有病不能“卧床休息”，饮食不慎极易犯病。虽然食用祛屁植物原素后，放屁多的症状回归正常。但是带病工作的肠胃由于食用油腻、过冷、刺激、不易消化等饮食，容易犯病。特别是吃油炸和烧烤的肉类极易犯病。犯病时需要再次食用祛屁植物原素。再次食用后犯病的周期会延长，消化机能进一步恢复。几个疗程后，服用者可以一出现大屁和屁多就吃1小包，把放屁控制在正常状况，而不需要连续服用。好转后，第二天有会议和社交活动，可以头一天晚上吃1小包，预防放屁多。
⑥ 经常放屁怎么办
肚子胀气总是放屁，首先要找到原因才好对症解决，产生的原因无外乎几种情况：
大多是饮食问题：如果我们摄入过多的蛋白质，而我们的消化系统无法完全消化和吸收，蛋白质会积攒在胃肠道里，发酵后就会产生大量的难闻气体，如果是在胃里，就会有口臭的症状，如果是在小肠里，则会有腹胀不舒服的感觉，如果在大肠附近发生，则会有臭屁不断放出，不管哪一种情况都要从饮食结构上做出调整。
身体健康的保障：我们身体所有的器官，它们需要的营养都需要消化系统提供，再经血液循环系统运输过去，当然离不开我们的呼吸系统源源不断地提供氧气，使它们一刻不停地工作，我们才有可能在工作中创造出各种成绩，所以对于他们我们要报感恩之心，多为它们考虑，不要只顾自己的喜好。
不管是那种情况引起的，希望都要重视起来，找到一个合理的办法后，要坚持下去，毕竟它好你才能好，是不是？欢迎留言。
⑦ 老是放臭屁怎么办
经常放臭屁要注意饮食减少动物性食品的摄入量。
经常排气很臭说明饮食结构可能不合理，动物性蛋白和脂肪摄入得太多，自己根本就消化、吸收不完，大量留给结肠中的肠道菌，最后被发酵转化成有毒的代谢物和气体。
遇到这种情况，就需要大幅度地减少动物性食品的摄入量，增加粮食特别是粗粮的摄入量。当进入结肠的粮食和肉食的比例合理时，肠道菌的发酵活动就不会产生有毒的气体了。
(7)总是防臭屁的原因如何治疗扩展阅读：
经常放屁的原因有：
1、细菌失衡。纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡 格拉斯博士解释：细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。
2、乳制品吃太多。即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。
3、对麸质敏感。如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。
⑧ 经常放臭屁怎么办
放屁很臭
在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。
常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、
洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患
“激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。
过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明:产生臭味的“罪魁”是吲哚(indole)、粪臭素(skatole)、硫化氢等恶臭气体。
由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭!
屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。
屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。
屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。
⑨ 经常放臭屁如何治疗
屁多是怎么回事？有人说放屁是正常的生理现象，经常放屁说明肠子通。小编不知道这个说法是从何而来，要知道，很多屁多的人都会很纠结，特别是常常需要见客户的白领一族。经常放屁是怎么回事？放屁多要怎么办？ 屁这回事产生的原因有三种，一种情况就是过多的空气在消化道，一种情况是人体肠道有食物在细菌发酵后产生的气体，一种情况是血液中气体渗透到了肠道。一个人每天会放屁是很正常的事情。简单的说，人每天有七升到十升的气体会进入到肠子，这些气体一部分会被肠壁血管吸收，一部分会从肠道中排出来，而排出来的气体就是我们所说的屁。 屁多是怎么回事？屁多一般与人的饮食有关系，如果一个人在某一天吃了很多洋葱，或生姜，或薯类，或淀粉类，或豆类等等，在那之后的一段时间，他就会经常放屁。这都是因为这些食物在经过分解消化后，可产生大量的氢、二氧化碳、硫化氢等等气体的基质，所以就会不断的放屁。 正常情况下，一个人一天放屁在14次左右都是正常的，它对人体健康是有利的。但是，要是一个人一天到晚都不放屁，或一天到晚不停的放屁，那身体就是不健康了。 一个人如果一天内，或一段时间内经常性放屁，很有可能是其肠胃出了问题。如果屁总是闷、臭，那表明饮食上，人体需要多吃些蔬菜了。因为长期放臭屁势必代表人体肠胃中含有大量的硫化氢，而硫化氢是致癌物质。 不过，如果长时间放响屁、香屁，那就是严重缺乏色氨酸，这是人体必需的营养物质。我们可以多吃一些鸡蛋、肉类等含有蛋白质的食物以弥补。 屁多是怎么回事？如果您的饮食很正常，荤素搭配的很好，平时也没吃什么过量含有蛋白质的食物，但还是经常的放屁，而且放的屁味道很重，那就很有可能是您的肠道出现了问题。事实上，有不少肠道疾病患者就是这样发现疾病的。 因此，屁多不可大意，一定要千万注意，屁虽然不是很文雅，它却时时提醒您要注意身体，要注意饮食。
⑩ 总爱放屁怎么办
放屁多怎么治疗和调养
研究表明，正常人每天大约要放屁10到15次。屁多的人消化机能不正常。有的人每天甚至每小时放几十个屁；还有的人不断地“漏气”，放屁无数。并不是憋不住屁或者缺乏公德。
随着繁荣与富裕，中国人的食物在数量上和品种上大大增加，超出了许多人肠胃的承受能力。一是一日三餐都能吃得起肉类，这是人类进化史前所未有的。二是工业化生产出许多对人身体有害无益的诱人食品，例如冰激淋、碳酸饮料、薯片等。三是反季节种植、跨地域运输的果蔬，挑战和损害人的肠胃。并且这些损害是叠加的，例如烤串、炸鸡、冰镇碳酸饮料等。结果使肠胃病、放屁多的患者越来越多。
放屁多大大降低了患者的生活质量。让患者的学习工作和社交陷入困窘。更严重的是会困扰患者一生，使其后半生生活在屁多和抑郁的阴影之中，有些独身人士甚至可能终身孤独。
不论是现代医学，还是千年中医都没有把放屁多作为一个病症。医学理论关于放屁多存在着空白。
现代医学对放屁多无能为力。一是放屁多的治病诱因和患病机制至今尚未明了。二是至今为止医学界并没有有效治疗放屁多的药物。
放屁多是不治之症。每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药、抗菌素等，不但没有疗效，而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担。确实听到过名老中医承认治不了放屁多。湖南怀化一小伙日放百屁，称“生不如死”。四处求医，看遍中医西医，光检查费花了10多万元，依然没治。求医无果是患者的最大痛苦。
只要经过大医院检查确认排除肠癌，就需要自我调养和食疗，才能摆脱放屁多的尴尬和困扰。
治放屁多的实践证明，越早治，越容易修复。时间拖的越久，每天放屁次数越多，越难以复原。尽早治是正确的选择。
一、喝薏米仁红豆粥
放屁多患者的肠道被湿毒所统治，一旦食用犯病的饮食和生气发火，就会导致犯病。
每天晚饭食用薏米仁红豆粥，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。
喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。
薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持食用。
制作方法：一是红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时；二是锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了；三是大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。
最快捷简便的办法是用电高压锅，把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水，把定时调到最大（30分钟），一次搞定。
薏米仁红豆粥比例：薏米仁2：红豆1：小米1。加小米（不要加大米）好吃一些。
二、早晚按摩肚子
按摩肚子的目的是助力人体的自我修复，助消化，排矢气。
每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次；再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。
这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。
此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练。
如果是大便硬结。身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的，就要用泻法，即改为右―左―右的顺序。这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法，即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。
脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序。
三、改变饮食习惯
绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食和药物，所以必须改变饮食习惯，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。
不犯病的时间越长，就越有利人体的自我修复。治愈的过程就是不犯病的时间越来越长。
忌口的要点：
绝对不能吃变质馊味的饭菜。
少吃不易消化的食物，避免吃油炸和烧烤的肉类。多吃素，用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉。吃肉也要吃炖肉、煲汤。避免加重肠胃的负担，给身体一个修复的机会，从而促进机体自愈系统的恢复。
少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬，多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。
避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄等。
吃饭要细嚼慢咽，防止吞气太多。每口要嚼28下哟。
吃饭要定时定量，避免过饱，不能暴饮暴食。
少吃药。是药三分毒。一是肠胃疾病患者的肠胃机能脆弱，吃药会对有病的肠胃造成损害，极易诱发犯病。二是无论是药物的副作用，还是人体由于服药而产生的耐药性，都会影响人体的自我修复能力。所以肠胃疾病患者不要轻易吃药。
四、做气功
气功的腹式呼吸不仅可以壮元气，调理腑脏，助力人体的自我修复；还可以有效解决腹胀、排出矢气等；对治疗并发的抑郁症也有效果。
六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。可以重点做“呼”字功，补脾，健肠胃，排矢气。
马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有。
五、坚持体育运动
把体育运动纳入日常生活之中，主要是周期性运动，例如快走、慢跑、游泳、骑车等。
通过周期性运动，锻炼脏腑，强壮体质，提高免疫力，放松心情，排出矢气。一路小跑一路屁，跟摩托车似的。
双拳轮流捶打肚脐眼，力度逐渐加重，可以较快地排出矢气，健强脏腑和元气。
在交际活动和房事之前，要提前运动，排出矢气，避免尴尬。如果时间紧，可以捶打肚脐眼。别让放屁大王露馅了。
肠胃虚寒的注意不要着凉，肠胃湿热的注意不要上火。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起。
六、避免生气发火
中医认为情志不遂招致放屁多。用现在的话就是抑郁导致放屁多。反过来，放屁多又给人带来压力，造成孤独、抑郁。结果形成恶性循环。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症。避免精神刺激，解除紧张情绪和心理负担，保持心情舒畅，态度乐观豁达。遇到不顺心的事，要放宽心胸，一定不要生气，特别是不能发火。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱，表现为腹泻、腹痛等。犯一次病，放屁多就加重一些。只要心胸宽广控制情绪，只要不犯病，就有利肠胃的自我修复。
日常多做心情舒畅的事，例如听音乐、唱歌、跳舞、听相声、看笑话等。
七、食用民间秘方
调养和治疗需要两手抓，两手都要硬。以上六条是调养。调养的关键：一是患者的肠胃机能已经损伤，非常脆弱，必须改变生活习惯，小心谨慎，慢慢调养。改不了生活习惯，不断犯病，就治不好放屁多。二是放屁多的人的肠道被湿毒所主导，只有提前一两个星期每天晚饭喝薏米仁红豆粥，等大便基本正常后，再吃祛屁植物原素，扭转放屁多的病状。这样做疗效好。然后通过调养逐步恢复和强化消化机能，防止复发。
光调养，不治疗，放屁多的症状不会实质性的改善，一旦饮食犯病的食物，前功尽弃。
祛屁植物原素是中国第一个治疗放屁多的秘方药，是树木加工炮制的纯天然食品，不含任何中西药成分。无副作用，儿童、孕妇不禁用。淘宝网和然堂推出的特色产品。
服用祛屁植物原素当日起效。服用几日后，一般患者放屁多、大便带粘液等症状回归正常。
祛屁植物原素是国内外唯一对放屁多有治本特效的秘方药，不是治标的缓解药，停止服用就回归原来的病态。在市场上缺乏有效治疗放屁多的中西药物的情况下，祛屁植物原素使服用者通过绿色健康的食疗方式告别放屁多的尴尬，实乃“放屁大王”的唯一选择。
肠胃有病不能“卧床休息”，饮食不慎极易犯病。虽然食用祛屁植物原素后，放屁多的症状回归正常。但是带病工作的肠胃由于食用油腻、过冷、刺激、不易消化等饮食，容易犯病。特别是吃油炸和烧烤的肉类极易犯病。犯病时需要再次食用祛屁植物原素。再次食用后犯病的周期会延长，消化机能进一步恢复。几个疗程后，服用者可以一出现大屁和屁多就吃1小包，把放屁控制在正常状况，而不需要连续服用。好转后，第二天有会议和社交活动，可以头一天晚上吃1小包，预防放屁多。