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怎样炖甲鱼好吃又营养

发布时间: 2022-11-20 21:44:09

㈠ 怎样炖甲鱼又烂又好吃

做到以下三步炖甲鱼就会又烂又好吃
1、以水池的边沿抵住甲鱼头,用剪刀在甲鱼的腹部剪出十字刀口,去除内脏,用流水冲洗干净。将甲鱼置入深盆中,倒入开水稍烫片刻。
2、去除甲鱼身上的一层砂皮,用小刀将甲鱼的外壳剥离,用剪子剪掉甲鱼身体上的黄油,将收拾好的甲鱼剁成块。锅内倒入凉水,加入料酒,放进甲鱼块,水开后去除血末,捞出后再用温水清洗干净。
3、将锅清洗干净,倒入开水,放入焯烫好的甲鱼块,加入盐、葱段和姜片,中小火炖3个小时,起锅前撒入泡好的枸杞就可以了,这样才能炖得软烂。

㈡ 怎样做甲鱼好吃又营养

甲鱼好吃又营养的做法:

主料:甲鱼980克、咸肉200克。

辅料:盐4克、生姜10克、黄酒40克、小葱10克、枸杞子少许。

步骤:

1、咸肉洗净后切开,甲鱼斩杀后用沸水烫洗干净。

㈢ 甲鱼怎么炖最有营养

甲鱼好吃又有营养的做法如下:

用料:甲鱼1只、干香菇8朵、春笋1棵、枸杞10粒、红枣10颗、盐2勺、料酒2勺、纯净水1500毫升、葱段4段、姜片4片。甲鱼切块浸泡3小时。煮一锅清水,放入葱段姜片,2勺料酒,甲鱼块,煮5分钟,为去除腥气,枸杞,干香菇泡发,红枣洗净,冬笋提前焯水切块。

甲鱼块和葱段,姜片,香菇一起放入电饭煲内胆中,加入纯净水没过甲鱼块。启动煲汤功能,耗时90分钟。时间到加入笋块,再次启动煲汤功能,煲汤完成后,加入红枣和枸杞。加盐调味,最后炖20分钟,即可出锅。

甲鱼另一种做法

将甲鱼切成4块,将甲鱼胆汁和白醋倒入甲鱼中,搅拌均匀,然后冲洗并控水。然后,将盐放入甲鱼中,加入味精,撒些胡椒粉,倒入白酒,搅拌均匀,然后腌一刻钟,然后控制干水,加入腌好的酱汁,搅拌均匀。

然后锅预热,加入猪油,倒入新鲜芝麻油,加热,加入大蒜,干洋葱,生姜和欧芹,翻炒。倒入甲鱼,盖上锅盖,烘烤10-12分钟就可以了。

㈣ 甲鱼怎么炖汤好喝又营养

1.准备一只新鲜的甲鱼,宰杀,放入锅中,大火煮两分钟,倒入漏勺,洗去上面的浮沫。

2.然后撕掉甲鱼的外膜,取出甲鱼的内脏,清洗干净,放入盆中备用。

3.准备一把黄花菜,放在小盆里,用清水浸泡。

4.再准备几个大枣和枸杞,倒入清水中浸泡备用。

5.大葱切段,放入小锅内,生姜切姜片,与大葱放在一起,再放入少许花椒和两个八角备用。

当配料准备好了,我们就开始做饭。

6.锅中水烧开,放入处理过的甲鱼,加入料酒5g去腥,大火煮两分钟,捞出放入砂锅备用。

7.另起锅加入少许食用油,倒入葱、姜、大料,加入适量水,加入盐8g、胡椒粉1g、糖1g,搅拌至调料融化。

8.水烧开后,倒入事先准备好的五花肉100克,大火煮一分钟。

9.一分钟后关火,起锅,倒入砂锅,盖上锅盖,中火焖20分钟。

10.20分钟后,打开锅盖,放入黄花菜和大枣,继续炖5分钟。

1.5分钟后关火,倒入少许香油,然后将煮好的甲鱼汤放入汤碗中,最后撒上枸杞和几颗香菜点缀,即可食用。

12.好了,这道营养又美味的炖甲鱼就做好了。学会了就在家试试。


㈤ 甲鱼怎么煲汤好喝又营养

食材:甲鱼1只、山药2根、香葱2根、姜5片。

1、买来的活甲鱼请人帮助收拾好,斩成块。

㈥ 甲鱼怎么炖好吃 甲鱼好吃做法

1、吃甲鱼的时候一般都是炖着吃的,这时候搭配山药吃很不错,需要把甲鱼切成6块,猪瘦肉准备好100克,洗净之后切成块,山药同样需要洗净切片。

2、锅放在大火上,放入猪油、姜、葱,爆出香味之后就可以加入猪肉继续炒,在其中放入适量的酱油、精盐、绍酒、肉汤以及山药,加开水之后倒入砂锅中,加盖,移到小火上,放入甲鱼块。

3、还需要放入胡椒粉适量,炖到鳖肉酥熟的时候。

4、再放到大火上,加入已经蒸熟的大蒜和味精,淋上麻油之后就可以了。能够有益脾胃、补气血的功效,是很适合用来治疗腰酸痛、遗精等问题。

㈦ 甲鱼汤怎样做好吃

[清炖甲鱼]

首先我们准备一下食材:

1.准备新鲜的甲鱼一条,宰杀以后,放在锅中,开大火煮两分钟,倒入漏勺中,冲去上面的浮沫。

2.然后撕掉甲鱼的外膜,去除甲鱼的内脏,清洗干净以后,放入盆中备用。

3.准备黄花菜一小把,放入小盆中,加入清水浸泡。

4.再准备几粒大枣和枸杞子,倒入清水泡开备用。

5.大葱一根切成段,放入小盆中,生姜一块切成姜片,和葱段放在一起,再放入几粒花椒和两粒八角备用。

等食材备好以后,我们开始烹饪。

6.起锅烧水,放入处理好的甲鱼,加入料酒5克去腥,开大火煮两分钟,捞出放入砂锅中备用。

7.另起锅添入少许食用油,倒入葱姜和大料爆香,添入适量的清水,加入食盐8克,胡椒粉1克,白糖1克,搅拌化开调料。

8.水开后,倒入提前备好的五花肉100克,开大火煮一分钟。

9.一分钟过后,即可关火起锅,倒入砂锅中,盖上锅盖,改中火炖20分钟。

10.20分钟过后,掀开锅盖,加入黄花菜和大枣,继续炖5分钟。

11.5分钟过后关火,淋入少许香油,再把煮好的甲鱼汤盛入汤盆中,最后撒上枸杞子和几朵香菜用来点缀,即可上桌食用。

㈧ 甲鱼怎么炖好吃又营养 甲鱼的烹饪方法

可以做淮杞炖甲鱼,好吃又营养,具体做法如下:

1、主料:甲鱼500克。辅料:山药(干)20克,枸杞子10克。调料:姜5克,盐3克,胡椒粉1克,味精1克。

2、甲鱼宰杀后用开水浸烫,然后刮去表面黑膜,掀开甲鱼盖,除去内脏,剁成大块,用水冲洗干净后焯一下水;

3、淮山、枸杞子分别用水洗净;

4、焯好的甲鱼块及淮山、姜片放入炖盅内,倒入鸡汤,放在火上烧沸,撇去表面浮沫;

5、放入枸杞子,盖好盖,用小火炖2小时后;

6、放精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。

㈨ 怎样炖甲鱼好吃又营养 甲鱼怎么炖好吃

1、准备材料:活甲鱼1只(约1公斤左右)。取生鸡半只(约200克)葱、姜、蒜片各少许作为配料。准备清汤50克,料酒10克,精盐3克,味精2克,花生油30克,香油5克,八角2粒,作为调料。

2、将活甲鱼剁头,控净血,洗净后放入沸水中稍烫捞出,刮净黑皮,再放入沸水煮约5分钟捞出,揭开硬盖,取出五脏,剁去爪尖,将甲鱼、鸡剁成方块,用沸水氽过。刮去硬盖上的脏物薄皮。

3、勺内放入花生油,用旺火烧热,下入葱、姜、蒜片、八角炝锅,出香味后烹入清汤、料酒,下甲鱼、鸡块,烧沸去浮沫,改用中火烧约45分钟,至甲鱼、鸡块熟烂,汤呈乳白色时,移至旺火,放入精盐、味精、香油,调好口味即成。

4、风味特点:汤汁白中透黄、鲜香异常。

㈩ 甲鱼怎么炖最有营养

主料:

甲鱼1只、猪小排400克。

辅料:

葱15克、花椒1把、蒜7克、老抽10毫升、黄酒15毫升、生抽15毫升、食盐4克、白糖10克、姜1块。

1、超市买来的给收拾好的甲鱼回家洗干净擦干水分。