1. 早晨醒來小腿肚總抽筋,是什麼引起的如何治療
著涼引起的，晚上睡覺時腿別伸到被子的外面。
2. 每天早上腿抽筋辦怎麼
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
3. 腿肚子抽筋，什麼原因，怎麼預防
缺鈣，缺鈣會引起腿肚子抽筋，要不就是著涼了，也會抽筋的，注意保暖腿著涼抽筋了。解決辦法：1、自行按摩，用力捏小腿肚，每天3次，每次10分鍾，要捏得痛才有效。2、晚上睡覺前用熱水敷，或者乾脆把小腿浸在熱水裡。3、可以用葯，也可以不用葯，如果用葯的話，可以用「扶他林軟膏」外用。4、晚上睡覺必須保暖，應穿長睡褲，空調不要對著人體。聽我的建議，包您3天內痊癒！
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
4. 早上起床小腿肚子抽筋咋回事
你好，睡覺腿抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.
平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。
5. 早晨起床時腿肚子抽筋是什麼原因
腿肚子抽筋的原因有以下幾點：1、周圍環境寒冷，出現肌肉痙攣而導致抽筋。2、運動量過大，導致體內產生大量乳酸，肌肉在乳酸的作用下沒法正常收縮和放鬆，無法進行協調而出現抽筋。3、體內鹽分大量丟失，特別是鈉、鈣等，引起抽筋。4、血管硬化，比如動脈的閉塞、硬化、斑塊過多，引起供血不足出現抽筋。5、腰間盤疾病，腰間盤突出或膨出導致神經根受壓迫而出現抽筋。以上都是腿肚子抽筋的原因，在臨床上還有其他原因，最好能在醫生的診斷下進行對症治療。