① 手指甲變薄是什麼原因
指甲是由角質蛋白、角質素及硫組成,屬於死細胞,它會不斷生長,是因為被甲床的活細胞不斷擠出所致。
它一周可生長0.05—1.2毫米
記住這個生長速度．
指甲的薄和軟，主要是指甲的硬度和厚度不夠，現在我們再來看看正常指甲的厚度，
正常指甲的厚度大約在0.3－0.5mm之間．
前面我們說過，指甲一周的生長速度是0.05—1.2毫米之間，而這個生成它也不是一
直往前長的，在向前生長的同時也在向上增加著厚度的．只是等達到正常厚度後向上生長速度會變緩，最後緩到不可覺程度。
按照指甲的生長速度來看，要達到0.3MM的厚度，只需要一周就可以了，而我們在
刻磨指甲的時候，也不可能把指甲磨得一點不剩．
按一半的刻磨度，也就是0.15MM計，指甲要恢復到原來的厚度，僅需要三天
考慮手指甲變薄常因為維生素微量元素缺乏有關，可以加強營養，補充維生素微量元素
建議飲食清淡加強營養，補充維生素微量元素，應用21金維他等葯物
② 手指甲軟薄是人體缺什麼嗎
俗話說，手是我們的「第二張臉」，有一雙纖細漂亮的手和一手 健康 的指甲，也是我們的身份標簽，但有些人的指甲會比較軟薄，這是什麼原因呢？
1、營養元素的缺失，飲食中蛋白質、鈣、硫、鋅等微量元素攝入不足引起的；也可與維生素類缺失有關，如維生素A、B、C類的不足；
2、與水或者指甲化學品（指甲水、指甲打磨劑等）接觸過多引起的，應減少化學用品對指甲的刺激作用；
3、情緒因素，情緒影響全身的器官，情緒不佳也會導致指甲的變軟；
4、口服葯物：如口服避孕葯或者激素類葯品也會以引起此症狀；
5、一些慢性疾病處於應激狀態的表現。
平時話，可以多吃一些有利於使指甲變硬的食物，比如雞蛋、豆漿、蔬菜、牛奶等；不要頻繁地去做美甲，美甲容易讓指甲的保護力下降，細菌入侵指甲內部；如果是因為疾病原因引起的，要積極地治療原發疾病。
手指甲軟薄是缺是缺少微量元素導致的，也會是缺鈣引起的，一般指甲出現不好的情況易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素B缺乏等。如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。
指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂等現象，主要有以下原因：
①可能是先天異常或維生素B缺乏等。
②可能是後天造成的，因為缺乏微量元素引起的。
③也可能人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，導致指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。
解決辦法：
要想擁有 健康 的指甲，飲食十分重要，可以讓他多吃奶製品、菠菜、干杏脯、海產品等。
不用奇怪，其實有一部分人的指甲是天生就很軟的，有些是遇到水就變軟、透明，只要不出現其他發黃、豎紋、彎曲、發炎等症狀就不用擔心，平時多補充維生素B。
如果是後天造成的可能是缺乏微量元素引起的，人體缺少必要的鈣、鐵、鋅等指甲就容易變軟劈裂，平時多補充優質蛋白，奶類、蛋類、豆類、魚類以及一些黑色食品，如黑米、黑木耳和一些種子類的食物來調理。
朋友指甲就屬於很軟的那一類從小就是，長一點了要是洗衣服或是干其他的活一不注意就會斷裂，並沒有什麼其他不適的症狀，應該不是病也可能跟個人的體質有關系吧。
經常去做指甲，就會越來越軟薄，若沒有做，那就是缺維生素。。
指甲又細又軟，屬於軟指甲。它們存在於先天性畸形、維生素B缺乏或梅毒。注意營養均衡飲食，多吃富含B族維生素的食物，如糙米、動物肝臟、深色蔬菜水果等。如有疾病，請及時咨詢醫生。
大兄弟是腎虛，就是缺元氣
手指甲軟薄，可能是因為缺乏鈣、鐵、鋅等微量元素可以補充點維生素b等和微量元素。
指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素B缺乏等。
如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。其實，要想擁有 健康 的指甲，飲食十分重要，可以讓他多吃奶製品、菠菜、干杏脯、海產品等。
如果只是指甲軟，沒有別的症狀，應該不是病，補充營養，可以補充點維生素，多做戶外運動，多曬太陽就好了。
多補充鈣 另外 女生不要頻道的做指甲 那樣跟傷害指甲
③ 手指甲變薄變軟是什麼原因
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新
④ 為什麼指甲會變薄、脆且容易斷裂，身體發出了哪些「警告」
一般情況下我們的指甲都是稍微偏厚一點的，同時也為了保護我們的手指。指甲，它是處於我們的神經末梢，它會不停的生長，因為手部的神經末梢有時候會因為身體的一些障礙導致循環不暢，這個時候指甲就會出現各種各樣的情形。有些人的指甲會有白點，有些人的指甲會有豎條，而有些人的指甲會容易斷裂脆弱等。
所以很多情況下美甲還是不適合我們身體的，為了我們的健康也要少做美甲。另外也要注意飲食的攝取，因為營養充足了，指甲才會長得更好。
⑤ 指甲蓋變薄是你怎麼回事，如何醫治
你好,指甲的一部分分層，呈片狀剝落，稱指甲剝離症。通常是由於指甲水分損失過多，過分乾燥引起的，如常年塗甲油，用手接觸燙發水、缺食蔬菜、水果等。建議你及時到正規醫院作一個真菌檢驗，再具體用葯，希望我的回復對你有幫助。
⑥ 手指甲薄怎麼回事
手指甲軟，不是缺鈣。
指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素B缺乏等。如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。
其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以吃奶製品、菠菜、干杏脯、海產品等。
如果只是指甲軟，沒有別的症狀，應該不是病，補充營養，可以補充點維生素，多做戶外運動，多曬太陽就好了
⑦ 手指甲很薄很軟愛起層是怎麼回事
首先應查明其病因：
一是指甲與水接觸的時間過長；
二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；
三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕葯；
五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。 不妨分別採取如下矯治法。
1、 每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、 鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
3、 每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鍾，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、 每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。 若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。 你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜
⑧ 腳指甲越來越薄是怎麼回事
人的手指甲和腳趾甲是皮膚的附件，是由一種硬角蛋白組成的，是從表皮細胞演變出來的。表皮細胞從出生一直到死，一層一層不斷地新陳代謝著，新的角蛋白不斷產生出來，因此，指甲不斷生長。
指甲有保護手腳的功能，使手腳在活動時不致碰傷柔軟的尖端。
手指甲和腳趾甲生長的速度的確不一樣，手指甲每天生長0.1毫米，腳趾甲每天只長0.05毫米。那麼，為什麼手指甲長得快呢？
指甲的生長速度受年齡、健康、季節和機械刺激的影響，經常摩擦就會使指甲生長速度加快。人一般用手活動的機會比腳多，所以，手指甲比腳趾甲損耗快，為了保護指尖，手指甲自然長得比腳趾甲快。
同樣地，右手的指甲長得比左手的快，而中指指甲長得最快，小指指甲長得最慢。
指甲白天生長的速度比晚上快，夏天比冬天快，這就是說使用得越多，生長得越快。
指甲留著不剪，它會按照一天長0.1毫米的速度不斷地生長下去嗎？不會的。因為指甲只有在耗損、修剪的情況下才正常生長，如果一味地保護著不剪，指甲生長的速度就會放慢。
經常開關的門窗，它的金屬活頁不易生銹；經常流動著的活水，它不會腐臭變質；誰要是經常思考問題，那他的腦子一定比別人好使；同理：手指經常比腳趾活動量大，使用頻率高，且工作的過程也復雜得多，當然了，手指甲比腳趾甲長得快唄！這是「用進廢退」的道理嘛！
人的手指甲和腳趾甲是皮膚的附件，是由一種硬角蛋白組成的，是從表皮細胞演變出來的。表皮細胞從出生一直到死，一層一層不斷地新陳代謝著，新的角蛋白不斷產生出來，因此，指甲不斷生長。
指甲有保護手腳的功能，使手腳在活動時不致碰傷柔軟的尖端。
手指甲和腳趾甲生長的速度的確不一樣，手指甲每天生長0.1毫米，腳趾甲每天只長0.05毫米。那麼，為什麼手指甲長得快呢？
指甲的生長速度受年齡、健康、季節和機械刺激的影響，經常摩擦就會使指甲生長速度加快。人一般用手活動的機會比腳多，所以，手指甲比腳趾甲損耗快，為了保護指尖，手指甲自然長得比腳趾甲快。
同樣地，右手的指甲長得比左手的快，而中指指甲長得最快，小指指甲長得最慢。
指甲白天生長的速度比晚上快，夏天比冬天快，這就是說使用得越多，生長得越快。
指甲留著不剪，它會按照一天長0.1毫米的速度不斷地生長下去嗎？不會的。因為指甲只有在耗損、修剪的情況下才正常生長，如果一味地保護著不剪，指甲生長的速度就會放慢。
⑨ 指甲越來越薄是什麼原因
指甲薄、軟是缺乏維生素B12或貧血的徵兆
只要補充維生素B12就好了
維生素B12可以改善貧血
主要來源是動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳製品~~
平時多吃這些東西，慢慢就能改善了
⑩ 指甲為什麼會變軟變薄，而且凹凸不平
指甲里有角蛋白、膠原蛋白、鈣、磷、鋅等礦物質，這些是它的原材料，膠原蛋白維持它的彈性和韌性，鈣等微量元素維持它的硬度。你指甲變軟變薄，和指甲所需要的原材料缺乏有關系。說明你體內缺乏這些營養原材料，尤其是微量元素和二型膠原蛋白，攝入充足了你這些現象就會慢慢消失了。吃些這一類的營養補充食品還是有必要的，但要選擇高品質的，自己可以去網路搜搜，像安利、沃達康之類的品牌都可以