❶ 镐庢牱镣掕眹璞嗗ソ钖 璞囱眴镐庝箞镣掓墠椴滃
璞囱眴镐庝箞镣掓墠椴滃
1銆侀熸潗锛氲眹璞500g銆佸ぇ钂5g銆侀熺洂4g銆侀浮绮3g銆
2銆佸皢500g璞囱眴铡绘帀钥佽宁锛屾姌鎴愬皬娈垫礂鍑澶囩敤銆
3銆佸皢5g澶ц挏铡荤毊鍒囧ソ銆
4銆佸湪阌呬腑鏀惧叆4g镩叉媺娌癸纴鐑х儹銆
5銆佸姞鍏ュ垏濂界殑澶ц挏鐖嗛欍
6銆佸皢璞囱眴鍊掑叆阌呬腑銆
7銆佸弽澶岖炕镣1鍒嗛挓锛岀倰镊充节鎴愮啛镞跺姞鍏4g椋熺洂銆
8銆佸姞鍏3g楦＄簿銆
9銆佽捣阌咃纴缇庡懗镄勮眹璞嗗氨镣掑ソ浜嗐
❷ 豇豆怎么做好吃法大全
凉拌豇豆
材料
豇豆500克，盐，糖，头道鲜酱油，蒜末，辣油，鸡精，花椒粉，白芝麻
做法
1.豇豆放开水中煮熟捞出，沥干水分，切段；
2.放上面所有辅料拌匀；
3.OK
姜汁豇豆
材料
主料：豇豆300克，
调料：姜15克，醋15克，盐2克，味精5克，酱油8克，香油10克
做法
1.豇豆洗净、去两端、切成6厘米长的段，放入沸水汤锅烫至刚熟时捞起，晾冷。
2.老姜去皮、剁成姜末，和醋调成姜汁，加盐、味精、麻油、酱油、豇豆，拌匀后装盘即成。
炝拌豇豆
材料
豇豆，大蒜，葱，干辣椒，盐，鸡精，食用油
做法
1.豇豆用淡盐水浸泡，冲洗干净，择去两头，从当中切一刀
2.锅里烧开半锅水，放一小勺盐，滴两滴食用油
3.把豇豆放入焯水大约两分钟
4.焯好水的豇豆捞出，立即泡在凉开水中降温
5.降温后的豇豆捞出沥干水分，切段
6.切好的豇豆放大盆中，放盐和鸡精码味
7.大蒜和葱切末，干辣椒剪成小段，放在码好味的豇豆上
8.干净锅中放油烧至滚烫，迅速浇在豇豆上，让油的高温激发出葱蒜干辣椒香味后，装盘即可